Mitä tehdä, jos elämässä on tullut musta putki? Kuinka selviytyä kriisistä, selviytyä ongelmista ja olla vaipumatta epätoivoon? Kuinka käsitellä ongelmia ja epäonnistumisia? Monet psykologit uskovat, että valkoisten ja mustien raitojen vuorottelu elämässä riippuu kuvioista. Siksi ne on ymmärrettävä siten, että niistä ei tule masennuksen ja vaikeuksien lähdettä, vaan uuden liiketoiminnan alkua. Elämässä tapahtuu kaikkea: niin hyvää kuin pahaa. Mutta joskus pahat asiat kestävät liian kauan. Sitten he sanovat, että tällä henkilöllä on musta putki elämässään. Samalla negatiiviset tapahtumat kerrostuvat päällekkäin ja ongelmien määrä kasvaa kuin lumipallo. Ihmisen v altaa epätoivo, ja sitten hän alkaa etsiä ulospääsyä tästä tilanteesta.
Kuinka selviytyä mustasta putkesta?
1. Muuta asennettasi ympäröivään maailmaan. Ymmärrä, että kukaan ei ole sinulle mitään velkaa. Olet tilanteen herra, ja jos kohtalo asettaa sinulle koettelemuksia, voit voittaa ne.2. Kaikki menee hyvin! Jos sinut erotettiin työstäsi, löydät vielä paremman - kanssakorkeampi palkka, upealla pomolla ja mahtavalla tiimillä! Sinun täytyy vain haluta. Tämä ajatus pitää sinut eteenpäin ja olet haastattelussa hyvällä tuulella, mikä antaa sinulle lisämahdollisuuden saada uusi työpaikka. Muista, että melko usein ongelmat johtivat tämän tai tuon henkilön onneen ja vaurauteen.
3. Älä unohda, että henkilöllä, joka ajattelee negatiivisesti koko ajan, on kyky houkutella ongelmia ja ongelmia. Lisäksi tällainen henkilö on usein sairas, väsyy nopeasti psyykkisesti ja fyysisesti. Siksi, jos elämääsi on tullut musta putki, pidä tauko ongelmista! Muista miellyttäviä tapahtumia, kuten kauan odotettu loma vuoristossa tai lapsen syntymä. Tunnet olosi paremmaksi melkein välittömästi. Voit myös käydä kuntosalilla tai kiipeilyseinällä, sillä fyysinen aktiivisuus parantaa ihmisen kuntoa. Jos olet maalla, kaivaa puutarhaa, tee fyysisesti kovaa työtä. Näet, elämän musta raita muuttuu ehdottomasti valkoiseksi!4. Mene viihdepaikalle - klubille musiikkikonserttiin tai tanssisaliin. Voit yksinkertaisesti kerätä ystäväsi ja lähteä retkelle metsään, muistaen ottaa kaiken tarvitsemasi mukaan.
5. Joidenkin psykologien mukaan tehokkain tapa on harjoittaa jonkinlaista luovuutta. Itse asiassa monet luovuuteen osallistuvat ihmiset eivät edes tiedä mitä musta raita on. Muista, mitä rakastit lapsena - piirrä, veistä savesta, veistä puuhahmoja, ompeletai kirjoa… Vaihtoehtoja voi olla monia. Yritä hallita mitä tahansa instrumenttia, ja jos et halua opiskella pitkään, osta vain kalimba - afrikkalainen kansansoitin. Elämäpolullamme tulee tavalla tai toisella olemaan mustaa raidat. Ja meidän vallassamme on selviytyä niistä, voittaa heikkoutemme ja selviytyä tilanteesta voitolla. Muista, että jokainen elämäntilanne, jokainen ongelma opettaa jotain ja antaa uutta kokemusta ja tietoa. Opi voittamaan itsesi ja heikkoutesi. Loppujen lopuksi elämää on vain yksi! Vaihda musta raita valkoiseksi, rauhoitu ja viritä hyvää tulosta.
