Menestys riippuu monista tekijöistä, kuten onnesta, ympäristöstä, tiedoista ja taidoista tietyillä toiminta-alueilla. Yksi tärkeimmistä osista on kuitenkin kyky asettaa tavoitteet oikein ja tehdä kaikkensa niiden saavuttamiseksi.
Tavoitteen asettaminen
Omien halujen selkeä ymmärtäminen on ensimmäinen askel kohti toiveiden muuttamista todeksi. Ymmärtääksesi toiminnan suunnan ja määrittääksesi, mitä konkreettisia toimia seuraavaksi teet, on ensimmäinen asia, joka on ilmaistava selkeästi tavoite ja laatia suunnitelma. Selvyyden vuoksi on parempi kirjoittaa muistiin muotoilemalla haluttu tulos ensimmäisessä persoonassa nykyisessä muodossa. Eli ikään kuin se olisi tällä hetkellä jo saavutettu. Toinen tärkeä kohta on kuvata yksityiskohtaisesti suunnitelman etenemistä, jakaa se vaiheisiin merkitsemällä suunnilleen määräajat jokaisen menestyksen polun vaiheen suorittamiselle. Tämän jälkeen voit tehdä muutoksia tarpeen mukaan. Riippumatta siitä, mitkä menetelmät tavoitteiden saavuttamiseksi valitaan, polun alku on kaikissa tapauksissa sama: oikea sanamuoto ja ymmärrys siitä, mitä tarkalleen haluat.
Myös,on olemassa erilaisia tekniikoita itsesäätelyyn ja itseluottamuksen lisäämiseen:
- Visualisointi. Psykologit suosittelevat halutun tuloksen visualisoimista. Tämä auttaa virittymään menestyksen a altoon ja lisäämään motivaatiota.
- Meditaatio. Auttaa tasapainottamaan psykologista tilaa, vähentämään hermostoa, pääsemään eroon väsymyksestä, lisäämään luovuutta ja vapauttamaan potentiaalia.
- Vahvistukset ovat usein toistuvia myönteisiä lausuntoja.
Yllä olevat tekniikat eivät tietenkään voi täysin korvata menestyksen polun perusaskelia. Ne vain auttavat virittämään alitajunnan halutulle taajuudelle.
On myös erilaisia tekniikoita, jotka opettavat muotoilemaan ja kirjoittamaan toiveet oikein, tekemään suunnitelman ja saavuttamaan tavoitteita.
Motivaatio
Oikea motivaatio on tärkein moottori matkalla kohti unelman toteuttamista. Lisäksi se on indikaattori, joka osoittaa tietyn halun tärkeyden. Jos tarkoitus ei ole tarpeeksi vahva, kannattaa miettiä, onko suunniteltu todella niin tärkeää? Muuttuuko elämänlaatu toivotun saavuttamisen jälkeen? Tai ehkä tämä tavoite syntyi muiden vaikutuksen alaisena. Melkein jokainen unelma vaatii tiettyjä kustannuksia: vaivaa, aikaa, rahaa. Jos halun tärkeysaste ja vaaditun ponnistelun määrä eivät ole samat, onnistumisen todennäköisyys on kyseenalainen.
Tämä ongelma on helpompi ymmärtää tietyllä esimerkillä. Oletetaan, että henkilö asettaa itselleen tavoitteen hallita englantia, muttaei voi alkaa omistaa säännöllisesti aikaa vieraalle kielelle. Ensin sinun on selvitettävä, mikä oli motiivi. Onko se todella tärkeää? Ehkä halun sanelee laajalle levinnyt uskomus, että olisi mukavaa osata vierasta kieltä. Esimerkiksi toiseen maahan päätyneelle ei tule ollenkaan kysymystä tällaisen tiedon hankkimisen tarkoituksenmukaisuudesta ja kaikki kielitaitoon liittyvät epäilykset katoavat. Tutkimuksesta tulee prioriteetti, aivojen piilotetut mahdollisuudet mobilisoidaan ja uusi ajattelu- ja tiedonsiirtojärjestelmä hallitaan lyhyessä ajassa.
Jos tällaisia ulkoisia motivoivia tekijöitä ei ole, sinun on osoitettava tahdonvoimaa ja luotava keinotekoisesti edellytykset ylenemiselle.
Tahdonvoima
Huonosti kehittynyt tahdonvoima voi merkittävästi huonontaa elämänlaatua. Henkilö, joka ei pysty voittamaan negatiivisia tapoja, tulee heikon tahtonsa orjaksi. Juuri tästä syystä ihmiset uhraavat pitkän aikavälin näkymiä lyhytaikaisten nautintojen vuoksi, ja vaistot ja hetkelliset impulssit kumoavat luonnolliset henkilökohtaiset pyrkimykset.
Tahdonvoimaa voidaan kehittää tekemällä säännöllisesti itsensä kehittämiseen tähtääviä toimia. Se voi olla mitä tahansa: vieraan kielen oppimista, urheilua, opetuskirjallisuuden lukemista, soittimien soittamista, shakkia, uusien taitojen hankkimista millä tahansa alalla.
Yksi tärkeimmistä ehdoista tavoitteiden saavuttamiseksi on kykypriorisoi ja keskity ensisijaiseen tehtävään hylkäämällä kaikki tarpeeton. Nämä toimet on helpompi suorittaa, jos löydät oikean kannustimen ja keskityt siihen, mitä haluat. On suositeltavaa asettaa enintään kaksi tavoitetta samanaikaisesti. Muuten hajaantuminen ja halu menestyä usealla alalla voivat muuttua romahdukseksi.
Viivyttäminen on menestyksen vihollinen
Syy tärkeiden asioiden jatkuvaan lykkäämiseen tulevaisuutta varten piilee ristiriidassa lyhytaikaisista nautinnoista vastuussa olevan tiedostamattoman alueen (limbinen järjestelmä) ja suunnittelua ja pitkän aikavälin näkymiä hallitsevan aivokuoren eturintamassa. On kaksi tapaa murtaa tämä negatiivinen tapa: lisätä motivaatiota tai vähentää vastustusta.
Yleisiä syitä laiskuuteen ja viivyttelyyn:
- itseepäily;
- tiedon puute;
- epäonnistumisen pelko;
- työajan pelko;
- väärät tavat.
Kuinka käsitellä itseluottamusta?
Epäusko omiin voimiinsa puolestaan voi aiheuttaa jatkuvan toiminnan viivästymisen. Ainoa tie ulos on voittaa epävarmuus ja jatkaa suunnitelman toteuttamista. Minkä tahansa ongelman objektiiviseen arviointiin voit käyttää menetelmää, joka tunnetaan nimellä "Descartesin neliö":
| Mitä tapahtuu, jos suunnitelma toteutuu? | Mitä tapahtuu, jos suunniteltu ei tapahdu? |
| Mitä ei tulee olemaan,jos suunnitelma toteutuu? | Mitä ei tapahdu, jos suunniteltua ei tapahdu? |
Yleensä useimmat ihmiset ajattelevat tätä tai toista ongelmaa vain yhdeltä puolelta: mitä tapahtuu, jos suunnitelma toteutuu. Eri näkökulmista tarkasteltuna voidaan ennakoida mahdollisia voittoja ja uhkaavia tappioita. Tietoisuus lisää luottamusta ja auttaa poistamaan useimmat epäilykset.
Epäpätevyys
Toinen syy epäluottamukseen omiin kykyihinsä on usein tiedon puute.
Tässä tapauksessa on useita ratkaisuja:
- Etsi opettaja. Se voi olla joku tuttu henkilö tai kuuluisa henkilö. Roolimallit auttavat sinua usein saavuttamaan tavoitteesi noudattamalla samaa polkua.
- Aloita itseopiskelu ja opi mahdollisimman paljon kiinnostavasta aiheesta.
- Etsi auttajia ja delegoi osa työstä. Samanhenkisten ihmisten ympäröimänä, jotka ovat aina valmiita auttamaan, tavoitteiden saavuttaminen on paljon helpompaa.
Kuinka voittaa epäonnistumisen pelko?
Tämä on yleisin menestyksen vihollinen. Pelko liittyy läheisesti epävarmuuteen ja on usein syy siihen. Mekanismit tällaisten pelkojen käsittelemiseksi ovat lähes identtiset kuin työskentely ilman uskoa omiin vahvuuksiin. Suojautuaksesi mahdolliselta epäonnistumiselta sinun on harkittava kaikkia polkuja ja ratkaisuja. Lisäksi on ymmärrettävä, millä kriteereillä menestystasoa arvioidaan. Joskus aiheuttaanäennäiset epäonnistumiset ovat liioiteltuja vaatimuksia itsellesi.
Niiden, jotka onnistuivat voittamaan pelot, epäilyt ja epävarmuuden, on paljon helpompi saavuttaa seuraavat tavoitteet.
Työajan pelko
Tämän ongelman ratkaisemiseksi sinun on jaettava suuri määrä työtä vaiheisiin. Joka kerta siirryttäessä seuraavaan segmenttiin, kohdista huomio vain siihen, mikä on tällä hetkellä tärkeää. Seuraavaa ongelmaa on parasta miettiä sen jälkeen, kun aiemmat tavoitteet ja tavoitteet on saavutettu. Tämä menetelmä auttaa sinua tekemään enemmän, säästämään energiaa ja tekemään kaiken työn laadukkaasti.
Toinen hyvä tapa voittaa pelot ja epäilykset on muistaa ne hetket elämässäsi, jolloin pystyit saavuttamaan tavoitteesi (tai tavoitteesi) helposti. Hyvät muistot voivat juurruttaa luottamusta ja auttaa sinua katsomaan tilannetta positiiviselta puolelta.
Väärät tavat
Koko elämä rakentuu pienistä asioista, joita teemme joka päivä, joista suurimmasta osasta on jo tullut tapa. Jos et ole vuosiin pystynyt rakentamaan elämää omien toiveidesi mukaan, kannattaa ehkä miettiä suoritettujen toimien asianmukaisuutta.
Tottumus muodostuu toistamalla samaa toimintaa yhä uudelleen ja uudelleen ajan mittaan. Tämä johtuu siitä, että samanaikaisesti käytetyt neuronit muodostavat verkon. Siksi monet toiminnot suoritetaan automaattisesti, ja uuden tekeminen on aluksi vaikeaa. Tämän ansiosta koko elämän ajan ei muodostu vain tapoja, vaan myös tiettyjäasenne sekä tapoja reagoida erilaisiin ympäristön ärsykkeisiin. Eli toistuvien toimien sarjasta riippuen ihminen luo tietyn käsityksen ympäröivästä maailmasta.
Jos henkilöllä on kielteisen asenteen ohjelma kaikkeen tapahtuvaan, on mitä todennäköisimmin kaikki onnistumispyrkimykset päättyvät epäonnistumiseen. Voit muuttaa tätä ohjelmaa päästämällä eroon tuhoisista asenteista ja kehittämällä positiivista ajattelua. Lisäksi on tärkeää esitellä tapoja, jotka auttavat sinua myöhemmin pääsemään lähemmäs haluamaasi. Tietyt säännölliset itsensä kehittämiseen ja elämänlaadun muutoksiin tähtäävät toimet muuttavat maailmankuvaa entisestään parempaan suuntaan. Voit aloittaa pienestä. Voit esimerkiksi korvata päivittäisen kahden tunnin tv-ohjelman katselun lukemalla opetuskirjoja, sekä yleisiä että suppeasti keskittyviä, jolloin voit syventää osaamistasi omalla alallasi. Tai opi jotain uutta, joka auttaa sinua vapauttamaan luovuutesi.
On olemassa täysin epätyypillisiä tapoja muuttaa tavanomaista elämäntapaa. Esimerkiksi etsi uusia tapoja tehdä samaa työtä, muuttaa arjen toimintojen järjestystä, kehittää kaksikätisyyttä - tulla henkilöksi, joka osaa suorittaa tietyt toiminnot yhtä hyvin molemmilla käsillä (esim. kirjoittaa).
Arvostelut
On olemassa monia menetelmiä ja tekniikoita aiheesta "miten saavuttaa tavoite". Menetelmät ovat hyvin erilaisia, ja jokainen valitsee itselleen sopivimman tien. Tärkeämpiihmisen vilpitön aikomus muuttaa oman elämänsä laatua ja ymmärtää vahvuutensa. Lukuisat arvostelut Internetissä osoittavat, että kurssit ja ohjelmat, jotka kehittävät kykyä saavuttaa tavoitteet nopeasti, todella toimivat.
Tietenkin menetelmät menestyksen saavuttamiseksi vaihtelevat kyseessä olevan toiminta-alan mukaan. On olemassa yleisiä periaatteita, jotka auttavat sinua pääsemään eroon menestyksen vihollisista ja tulemaan vahvemmiksi. Tämä polku ei kuitenkaan sovi niille, jotka pyrkivät saavuttamaan tavoitteensa ilman paljon vaivaa.
