Viime aikoina itsetuntemukseen, itsensä kehittämiseen ja jopa itsensä ja läheisten parantamiseen tähtäävät hengelliset harjoitukset ovat saamassa yhä enemmän suosiota. Käsittelemme yhtä tämän päivän suosituimmista perinteistä.
Elämänenergia
Reiki on eräänlaista työtä energian kanssa houkuttelemalla sitä universumin syvyyksistä. Tämä perinne, joka tuli meille Japanista ja on vahvasti juurtunut maassamme tehokkuutensa ansiosta. Reikin kanssa vuorovaikutuksessa olevat ihmiset eivät vain opi tuntemaan itseään ja maailmaa paremmin, he oppivat näkemään ja tuntemaan paljon enemmän kuin muut. Ja kyky parantaa käsillä, mikä itse asiassa on Reikin päätarkoitus, antaa sinun saavuttaa uskomattomia tuloksia itse harjoittajan tai hänen sukulaistensa vammojen tai sairauksien yhteydessä. Onko mahdollista oppia Reikiä itse?
Seminaarit vai kotiopetus?
Melkein jokaisesta suuresta kaupungista löytyy seminaareja, joissa opetetaan vuorovaikutusta Reikin kanssa. 1 aloitus- ja koulutusvaihe (maksuvaatimukset eivät yleensä eroa toisistaan kaupungeissa ja maissa)on avata kanava, jonka kautta opiskelija saa Reiki-energiaa.
Koulutuksen avulla opit perustaidot - täytä itsesi Reiki-energialla, paranna itseäsi ja muita ihmisiä sekä eläimiä kämmenten avulla. Samalla mestari kertoo Reikin historiasta, työn perusperiaatteet, suorittaa vihkimyksen ja opettaa meditoimaan oikein. Ensimmäinen askel maksaa keskimäärin 150 dollaria. Koulutus kestää useita päiviä. Monille ihmisille ensimmäinen vaihe riittää yleensä omatoimiseen harjoitteluun. Mestarit väittävät, että heidän opiskelijoillaan on riittävästi perustietoja, joita he voivat sitten käyttää itsenäisesti lisäämään tietojaan ja kykyjään.
Voiko Reikin oppia itse kotona? Se on totta, mutta vaatii suurta halua oppia ja harjoittaa Reikiä. Jotkut sivustot tarjoavat myös maksullisia opetusvideoita, jotka auttavat sinua navigoimaan tiedonkulussa.
Kotona reikin opiskelulla on joitain etuja, mutta energiatyö sisältää aina riskin, ellei siihen liity kokeneen reiki-mestarin ohjausta. Siksi opi huolellisesti kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Reikistä ennen kuin aloitat harjoituksen.
Valitettavasti et pysty täysin hallitsemaan Reikin kanssa työskentelyn taitoa, koska initiaatio on mahdotonta, kun opit Reikiä itse.
termi "reiki"
Ymmärtääksesi paremmin tätä perinnettä, harkitse sanan "reiki" merkitystä. Sitä tulkitaan eri tavoin, koska sillä on useita merkityksiä. Ensinnäkin tämäelämänenergian nimitys "rei" ja "ki". Termi soveltuu myös universaalin energian ja Jumalan nimeämiseen sekä terveyden palauttamisprosessiin käsien avulla.
Reikin kanssa työskentely antaa sinun asettaa kehosi hyväksymään hienovaraisimman suunnitelman energian. Tämä on sielun ja ruumiin ykseys, jonka avulla voit tuntea oman "minäsi".
Auttaako Reiki vakaviin sairauksiin?
Kiinalaiset asiantuntijat ovat pitkään väittäneet, että kaikki sairautemme johtuvat elintärkeän energian virtauksen rikkomisesta. Tämän perinteen harjoittamisen avulla voit täyttää kehon energialla, oppia hallitsemaan sitä. Monet ihmiset parantavat sairautensa Reikillä, mutta tätä varten sinun on löydettävä ongelman syy itse.
Mistä aloittaa?
Oletko päättänyt harjoittaa Reikiä? Kuinka aloittaa oppiminen itse tässä tapauksessa, kun et tiedä? Aloita tietoisuudesta. Katso itseesi, ymmärrä, mitkä juurtuneet ongelmat ahdistavat sinua ja miksi. Analysoi elämääsi ja tekojasi, tämä auttaa sinua löytämään monien omien ongelmiesi alkuperän. Haluatko muuttaa itseäsi ja elämääsi.
Lue tarvittava kirjallisuus. Asiantuntevat ihmiset neuvovat useita kirjoittajia:
- Diana Stein. Hänen kirjojensa joukossa ovat "Käytännön opas …", useita "Reikin perusteet" -jaksoja.
- Liya Sokolova.
- W alter Lubeck "Reikin henki". Kirja perustuu kuuluisien Reiki-mestarien kirjoituksiin.
- Liza Kashlinskaya.
Näiden kirjoittajien kirjat auttavat sinua ymmärtämään Reiki-järjestelmää paremmin.
Energiapuhdistus
Lisäksi sinun täytyytunne omaa energiaasi. Mene syvälle itseesi, kuuntele itseäsi. Mutta sitä ennen on suositeltavaa puhdistaa oma biokenttä ns. energiasuihkun avulla. Sielu koostuu hienovaraisten ruumiiden puhdistamisesta kynttilän tulella. Asia on, että chakramme ovat tukossa negatiivisen energian hyytymistä, jotka estävät niitä toimimasta normaalisti. Viritä täysin reikiin puhdistamalla biokenttäsi näistä hyytymistä. Voit tehdä energiasuihkun joka päivä - kiireisen päivän ja epämiellyttävien ihmisten kanssa kommunikoinnin jälkeen. Puhdistuksen avulla voit poistaa negatiiviset ohjelmat ja parantaa omaa hyvinvointiasi.
Muista tehdä Reiki-meditaatioita.
Reiki-meditaatio
Meditaatio on yksi menestyneimmistä tavoista tuntea oma "minäsi", löytää harmonia sinun ja ulkomaailman välillä. Ennen kuin alat työskennellä reikin kanssa, sinun on tunnettava ne. Kutsu Reiki-energiaa vilpittömästi ja tunteella. Meditaation aikana selän tulee olla suorassa, kädet ristissä rukouseleessä ja jalkojen tiukasti kiinnitettyinä. Tämä antaa sinun sulkea oman energiasi. On parasta nojata selkä seinää tai tuolia vasten, jotta selkärankasi pysyy pystyssä mutta silti rentona. Tunne energian virtaavan kehosi läpi, lämpimänä, kirkkaana, täynnä kiitollisuutta ja iloa.
Meditatiivinen tekniikka
Seuraavaksi - muutama suositus Reiki-mestareilta. Kotiopetuksessa on ensisijaisesti kyse meditaatiosta.
- Meditoi samassa paikassasamaan aikaan. Tee tämä päivittäin.
- Aloita kolmella minuutilla meditaatiolla, pidentämällä vähitellen puoleen tuntiin.
- Pidä päiväkirjaa, jossa tallennat omat tunteesi ja tunteesi jokaisen meditaation aikana.
Meditaation aikana mikään ei saa häiritä sinua. Rentoudu, hengitä syvään ja syöksy autuaaseen toimettomuuden tilaan - kosmos näyttää sinulle kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää. Sillä välin älä unohda olla kiitollinen. Kiitä vilpittömästi henkisiä opettajiasi, korkeampia olentoja, jotka tulevat kutsuuksesi. Muista, että lähettämällä kiitollisuutta universumille saat paljon enemmän vastineeksi vilpittömyydestäsi kuin annat.
Reiki-meditaatio voi auttaa sinua käsittelemään elämän vaikeita asioita. Esitä meditaation aikana korkeammalle itsellesi kysymys, joka sinua kiinnostaa vetoamalla reikiin. Vastaus kysymykseen ei välttämättä tule heti. Tällaisia vastauksia tulee monella tapaa - kuvina meditaation aikana, joista osa on tulkittava, tai äkillisenä ymmärryksenä siitä, mitä tehdä.
Eikä tietenkään unohda tämän perinteen periaatteita opiskellessasi.
Periaatteet
Jatka Reikin oppimista. Reiki-periaatteet ovat viisi sääntöä, tai pikemminkin ohjeita, jotka on käännetty japanista ja joilla on useita tulkintoja. Voit valita itseäsi lähinnä olevat. On erittäin tärkeää toistaa nämä säännöt juuri ennen istuntoa. Sinun ei tarvitse edes sanoa niitä ääneen, tärkeintä on tuntea jokainen sana, päästää se läpi.
- Älä ole vihainen tänään.
- Älä huoli tänään.
- Ole kiitollinen tänään.
- Työtä itseäsi tänään.
- Ole ystävällinen tänään.
Yritä noudattaa näitä periaatteita jatkuvasti, niin näet kuinka paljon helpompaa ja kirkkaampaa sielustasi on tullut. Loppujen lopuksi, ennen kuin voit parantaa muita, sinun on parannettava itsesi. Hyvin pian sinun ei tarvitse edes yrittää noudattaa näitä ohjeita - Reiki avaa sinut harmonialle ja rauhallisuudelle, joka ei salli epämiellyttäviä tunteita.
Reiki-tekniikat ja harjoitukset
Ja nyt se tärkein! Harjoituksia, joiden avulla voit kutsua ja tuntea energian virtaavan kehossasi. Tätä varten tarvitset harjoituksia Reikin ensimmäisen tason tiedostamiseksi.
Reiki-tietoisuus
Katsomme alla muutamia harjoituksia, mutta harkitse sitä ennen muutamaa sääntöä.
- Harjoittelu on parasta tehdä aamulla, heti heräämisen jälkeen, kun aivot ovat muuttuneessa tilassa, ja ennen nukkumaanmenoa.
- Harjoittele tyhjään vatsaan.
- Harjoitusten kesto on puoli tuntia, koska tässä tapauksessa kaikki riippuu siitä, milloin saavutat halutun tuloksen. Kumpi tarkalleen? Tunnet sen varmasti.
- Mieluiten heikko, himmeä valaistus ja ilman ylimääräistä melua. Ajatuksesi tulee kellua vapaasti ja helposti, jotta ulkoiset tekijät eivät saa häiritä sinua.
- Älä anna ajatustesi olla tiellä. Jos ne "kelluivat" eri suuntaan, aloita kaikkiensin.
- Tee jokaista harjoitusta noin puoli tuntia.
Harjoitus 1. Se on perusta kaikissa meditatiivisissa harjoituksissa. Se on tärkeää myös opiskellessaan Reikiä itse. Istu siis mukavasti tuolille ja soita: "Reiki!". Hengitä syvään sisään ajatuksella "hengitän reikiä" ja hengitä sitten ulos ajatuksella "hengitän reikiä ulos". Älä samaan aikaan pidä taukoa sisään- ja uloshengityksen välillä, joista jokaiseen tulee liittää vastaavat sanat. Henkisesti voit piirtää sanoja. Tärkeintä on olla tarkkailematta hengitystäsi, vaan pidä se tahattomana ja vapaana. Kun ajatusmuodot katoavat itsestään jättäen tunteen energian jakautumisesta kehoon, tulos saavutetaan. Harjoituksen kesto on noin 20 minuuttia.
Harjoitus 2. Seuraava harjoitus tehdään vaaka-asennossa. Sinun on siirryttävä ensimmäisessä harjoituksessa saavutettuun rentoutuneeseen tilaan ja rentouttava asteittain jokaista kehon osaa. Parempi aloittaa oike alta puolelta. Esimerkiksi, rentouta ensin oikeat varpaat ja vaihda sitten vasemmalle. Siirry käsiin. Nouse vähitellen päähän. Vapauta jännitys niskasta, rinnasta, selästä, lantion alueelta, rentouta henkisesti sydän, aivot, hermot ja jänteet. Kun tunnet lämpöä ja raskautta siinä kehon osassa, johon huomiosi kohdistuu, tulos saavutetaan. Kestävän tuloksen saavuttamiseksi on parempi harjoitella harjoitusta vähintään kahden viikon ajan.
Seuraavassa harjoituksessa, jonka avulla voit kehittää Reiki-kykyjäsi, sinun on työskenneltävä mestarin kanssa. Täysimääräinen Reiki-koulutus omatoimisesti on mahdotonta ilman asiantuntijan apua. On muitakin harjoituksia, joiden tarkoituksena on työskennellä oman kehosi energian kanssa. Tutustu annettuihin hengitys- ja rentoutusharjoitusten kuvauksiin valitsemalla haluamasi vaihtoehto.
Mitä Reiki Initiation on?
Mitä eroa on koulutuksella ja perehdyttämisellä? Reiki-initiaatio tulee tehdä mestarin kanssa. Virittäminen koostuu kanavan avaamisesta, eli initiaatiosta Reikiin. Muista, että mestarin valinta tässä tapauksessa on äärimmäisen vastuullinen asia, koska epäpuhtaita ajatuksia omaava henkilö pystyy "liittämään" kanavallesi energiakokonaisuuden, joka ruokkii energiaasi. Reiki-initiation suorittamissuunnitelma vaihtelee mestarittain, joten erityistä tekniikkaa ei ole.
Aloitus on mestarin aivoa altojen synkronointia opiskelijan kanssa. Toisin sanoen sinulle annetaan tietty ohjelma, jonka avulla voit olla vuorovaikutuksessa maailmankaikkeuden energian kanssa. Virityksen avulla voit lisätä energiavarastoa sekä parantaa intuitiota ja antaa muita psyykkisiä kykyjä.
Johtopäätös
Onko Reikin oppiminen todella mahdollista yksin? Perustaidot voi oppia, mutta korkealle tasolle ei pääse. Kuitenkin, jos sinulla on potentiaalia, kotiopetus voi hyvinkin riittää saavuttamaan tarvitsemasi tulos.
