Sopeutuminen on prosessi, jonka avulla keho mukautuu uusiin vaatimuksiin, muuttuviin ympäristöolosuhteisiin. Se voi olla psykologista, fysiologista ja biologista. Ymmärtääkseen, mitä mukautuminen on, on tarpeen tarkastella sen tyyppejä yksityiskohtaisemmin.
Biologinen sopeutuminen
Biologiassa tästä ilmiöstä puhuttaessa se tarkoittaa jonkin erillisen ominaisuuden kehittymistä, joka mahdollistaa tietyn lajin selviytymisen ja lisääntymisen. Tämä prosessi ei tapahdu vain kaikissa eläinryhmissä, vaan myös kasveissa. Morfologinen sopeutuminen ilmenee sellaisina ilmiöinä kuin vesieläinten nopea uiminen, selviytyminen kosteuden puutteen olosuhteissa tai korkeissa lämpötiloissa. Jopa kilpikonnankuori, joka mahdollistaa selviytymisen vaikeissa olosuhteissa, on osoitus tämän tyyppisestä sopeutumisesta.
Fysiologinen
Se liittyy yleensä kehossa tapahtuviin kemiallisiin prosesseihin. Lisätietoja
selkeä ymmärrys siitä, mitä sopeutuminen on, otetaan esimerkki: tietyn kukan tuoksu voi houkutellatietyt hyönteiset. Tämä auttaa pölyttämään kasvin. Lisäksi sopeutuminen piilee tietyn eläinlajin ruoansulatuskanavan rakenteellisissa ominaisuuksissa, sen entsymaattisessa sarjassa, joka riippuu ruoan koostumuksesta. Esimerkiksi aavikon asukkaat voivat selviytyä ja tyydyttää kosteuden tarpeen biokemiallisen prosessin avulla, joka edistää rasvojen hapettumista.
Sopeutuminen psykologisesta näkökulmasta
Siitä puhutaan yleensä yksilön terveyden käsitteen yhteydessä. Ymmärtääksesi, mitä sopeutuminen on psykologisesti, on otettava huomioon sen rakenne:
- Psykofysiologinen. Se sisältää useita kehon fysiologisia reaktioita. Tätä lajia ei voida tarkastella erillään henkilökohtaisista ja henkisistä komponenteista.
- Psykologinen. Auttaa reagoimaan asianmukaisesti erilaisiin ympäristötilanteisiin. Sen kaikki tasot osallistuvat säätelyprosessiin, joka määritellään tilaksi, jossa yksilön tarpeet vastaavat ympäristön vaatimuksia, sekä prosessiksi, jolla saavutetaan tasapainotila. Sopeutumisprosessissa sekä persoonallisuus itse että ympäristö muuttuvat. Seurauksena on, että tietyt suhteet syntyvät. Psykologinen sopeutuminen on yleistä ja tilannekohtaista. Lisäksi kokonaissumma on seurausta useista tilanteen mukauttamisista.
- Sosiaalinen. Ymmärtääksemme mitä sosiaalinen sopeutuminen on, on otettava huomioon sellaiset käsitteet kuin sosiopsykologinen sopeutuminen ja sosiaalinennoudattamista. Joka tapauksessa voimme kuitenkin puhua ristiriitakokemuksen puuttumisesta ympäristön kanssa.
Sosiaalipsykologinen: prosessi, jossa henkilö selviää tietyistä tilanteista ja jonka aikana sopeutuminen käyttää taitoja, jotka se on hankkinut sosialisaation aikaisemmissa vaiheissa. Näin yksilö voi olla vuorovaikutuksessa ryhmän kanssa ilman ulkoisia ja sisäisiä konflikteja, oikeuttaa rooliodotuksia ja puolustaa itseään. Esimerkkinä voisi olla kouluun sopeutuminen.
Sosiaalinen vaatimustenmukaisuus: Tähän viitataan yleisesti liittyen lapsiin ja mielenterveysongelmista kärsiviin henkilöihin. Tämä on ympäristön puolelta ilmenevien sopeutumishäiriöiden korjaamista siten, että ei-hyväksyttävä käyttäytyminen yhdessä tapauksessa tulee hyväksyttäväksi toisessa.
