Pakkomielisiä ajatuksia: kuinka lopettaa ihmisten ajatteleminen

Pakkomielisiä ajatuksia: kuinka lopettaa ihmisten ajatteleminen
Pakkomielisiä ajatuksia: kuinka lopettaa ihmisten ajatteleminen

Video: Pakkomielisiä ajatuksia: kuinka lopettaa ihmisten ajatteleminen

Video: Pakkomielisiä ajatuksia: kuinka lopettaa ihmisten ajatteleminen
Video: Arjen merkitys mielenterveydelle (MIELI ry) 2024, Marraskuu
Anonim

Jokaisella tavallisella, maallisella ihmisellä on taipumus jatkuvasti ajatella jotain. Nämä ovat vain valaistuneita joogeja, tai munkit voivat jäädä sellaiseen erityistilaan (nirvanaan), kun tämä prosessi pysähtyy kokonaan. Päämme on jatkuvasti täynnä kaikenlaisia ajatuksia, ja suurin osa niistä on ajatuksia muista ihmisistä. Lisäksi ne voivat liittyä työhön, perheeseen, ihmissuhteisiin, ystävyyteen jne. On hyvä, jos nämä ajatukset ovat rakentavia, ja muiden ihmisten tekojen ja sanojen vertailu tai analysointi kannustaa meitä tehokkaampaan toimintaan avaruudessa.

kuinka lopettaa ajattelemasta miestä
kuinka lopettaa ajattelemasta miestä

Mutta tapahtuu, että niistä on vain haittaa: esimerkiksi silloin, kun ne koskevat entisiä aviomiehiä, vaimoja, poikaystäviä, entistä pomoa (joka erotettiin aiemmin epäreilusti). Jatkuva menneiden tapahtumien ja niihin liittyvien henkilöiden pohtiminen on ajanhukkaa, moraalista ja fyysistä voimaa vievää pohdintaa. Siksi on parempi pohtia, kuinka lakata ajattelemasta ihmisiä, jotka ovat tällä hetkelläelämät ovat merkityksettömiä. Huomaa, että voit päästä eroon tästä vain, jos teet henkistä ja emotionaalista työtä.

Miten lopettaa ihmisten ajattelemisen: entiset rakastajat

Naiset ovat romanttisempia ja tunnepitoisempia olentoja. Heillä on tapana säilyttää muisto menneistä suhteista, yhteyksistä ja romaaneista pitkään. Erotuspäivänä he eivät voi ottaa ja unohtaa välittömästi entistä rakastajaansa. Yleensä ajatukset hänestä pyörivät naisen päässä edelleen hyvin pitkään, varsinkin jos hän on hylätty. Muistot koskevat yleensä koskettavimpia ja romanttisimpia treffejä, yhteisiä matkoja, rakastelua, illallisia ja muita intiimejä hetkiä. Hetken nainen jopa nauttii niistä, mutta sitten nämä ajatukset voivat muuttua niin häiritseväksi, että erotuskipu ei näytä koskaan katoavan. Niin se tulee olemaan, jos tätä "ajattelevaa purukumia" ei lopeteta ajoissa.

kuinka lakata ajattelemasta miestäsi
kuinka lakata ajattelemasta miestäsi

Kuinka lakata ajattelemasta aviomiestä, joka esimerkiksi lähti ja meni toisen luo? Samaa mieltä, tämän tekeminen on vaikeaa, mutta se ei tarkoita, että se olisi mahdotonta. Se riittää näinä hetkinä, kun haluat ajatella edellistä, vaihtaa johonkin muuhun. Eikä henkisesti, vaan käytännössä. Voit esimerkiksi nousta äkillisesti ja aloittaa siivoamisen, lukea kiehtovaa kirjallisuutta tai mennä ystävien luo, tai voit pukeutua ja mennä vain ulos. Silloin et jää yksin raskaiden ajatustesi kanssa, ja ruuhkaisessa paikassa ne yleensä katoavat. Tätä tekniikkaa (korvaushoitoa) tulee käyttää aina, kun sinusta tuntuu, että ajatuksesi on viety "kielletylle alueelle". Tämämenetelmä on hyvä, jos haluat tietää, kuinka lopettaa miehen ajatteleminen.

kuinka lopettaa ihmisten ajatteleminen
kuinka lopettaa ihmisten ajatteleminen

Toinen vaihtoehto on löytää itsellesi hyvä intohimo tai harrastus. He sanovat, että tämä auttaa paljon, koska kaikki henkiset resurssit kiirehtivät uuteen kohteeseen. Ei tietenkään heti, mutta vähitellen ja sitten lopulta ajatukset edellisestä eivät enää häiritse sinua.

Kuinka lopettaa ihmisten ajatteleminen yleensä? Tätä varten sinun on ensin muutettava paljon itsessäsi. Aloita esimerkiksi arvostamaan ja kunnioittamaan henkilöäsi, kiittämään ja rakastamaan itseäsi vain sellaisena kuin olet. Nämä ajatukset johtavat itsetunnon nousuun ja sen seurauksena siihen, että jonkun toisen elämällä, mielipiteillä ja teoilla ei ole enää v altaa sinuun. Kuinka lopettaa ihmisten ajatteleminen? Näistä ajatuksista on mahdotonta päästä kokonaan eroon, mutta ne eivät saa olla negatiivisia ja tuhoisia.

Suositeltava: