Sisällysluettelo:
- Pelkojen tyypit
- Miksi pelot syntyvät?
- Kliiniset ilmenemismuodot
- Diagnostiikkamenetelmät
- Hoitomenetelmät
- Vapauta itsesi pelosta
- akilleskantapää
- Mitä tehdä seuraavaksi?
- Hanki oma pentu
![Kuinka ei pelätä koiria? Kynofobia (koirien pelko): fobian oireet ja sen hoito Kuinka ei pelätä koiria? Kynofobia (koirien pelko): fobian oireet ja sen hoito](https://i.religionmystic.com/images/033/image-96762-j.webp)
Video: Kuinka ei pelätä koiria? Kynofobia (koirien pelko): fobian oireet ja sen hoito
![Video: Kuinka ei pelätä koiria? Kynofobia (koirien pelko): fobian oireet ja sen hoito Video: Kuinka ei pelätä koiria? Kynofobia (koirien pelko): fobian oireet ja sen hoito](https://i.ytimg.com/vi/20iiXv71sLM/hqdefault.jpg)
2024 Kirjoittaja: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 06:18
Koiraa on muinaisista ajoista lähtien pidetty ihmisen parhaana ystävänä. On kuitenkin ihmisiä, jotka kokevat näiden olentojen voimakkaimman pelon - kinofobian. Tämä on lisääntynyttä pelon tunnetta, joka liittyy mielenterveysongelmiin. Ihminen ei pelkää pelkästään eläimen itsensä lisäksi myös sen kuvasta, haukkumisesta, kaikista tarvikkeista, viittauksista eläimiin.
Tähän häiriöön kuuluu kahdenlaisia sairauksia: adaktofobia eli puremisen pelko ja rabiefobia, pelko raivotaudin saamisesta. Jos olet kokenut jotain vastaavaa, olet todennäköisesti kiinnostunut oppimaan tekniikan, joka auttaa olemaan pelkäämättä koiria. Psykologit ovat kehittäneet monia erityisiä ohjelmia, jotka auttavat torjumaan tuskallista pelkoa. Niitä käsitellään artikkelissamme.
![Paniikki pelko koiria kohtaan Paniikki pelko koiria kohtaan](https://i.religionmystic.com/images/033/image-96762-1-j.webp)
Pelkojen tyypit
Psykiatrit erottavat kaksi pelkotyyppiä: todellinen kinofobia ja pseudofobia. Ensimmäinen tyyppi on ahdistuneisuushäiriö, joka esiintyy passiivisessa muodossa.vakavalla aggressiolla eläimiä kohtaan. Vakavassa tilassa esiintyy hysteerisiä kohtauksia. Sellaiset ihmiset ovat aggressiivisia koirien lisäksi myös omistajilleen ja niille, jotka pitävät näistä suloisista olennoista.
Pseudofobia vaikuttaa aiheisiin, jotka itse asiassa jäljittelevät kinofobiaa selittääkseen jotenkin sadistisia taipumuksiaan.
Koiran paniikkipelko on sairaus, joka vaatii pakollista hoitoa. Lievillä muodoilla avohoito on mahdollista.
![Koirien pelosta sinun on päästävä eroon lapsuudesta Koirien pelosta sinun on päästävä eroon lapsuudesta](https://i.religionmystic.com/images/033/image-96762-2-j.webp)
Miksi pelot syntyvät?
Koiran pelko kehittyy yleensä lapsuudessa ja voi jatkua läpi elämän, jos sitä ei saada hävitettyä ajoissa. Toisin kuin muut ahdistuneisuusfobiset tilat, eläinten pelko kehittyy aina objektiivisten syiden puuttuessa. Jotkut ehdottavat, että patologia tapahtuu pelon seurauksena, mutta näin ei ole. Vaikka hyökkäyksiä, puremia ei olisi, henkilö voi kokea pelkoa. Tilastojen mukaan kynofobiaa kehittyy harvoin ihmisillä, jotka ovat joutuneet toistuvasti eläinten hyökkäyksen kohteeksi.
Vakavan stressin, pureman jälkeenkin ihminen saattaa pelätä koiria jonkin aikaa, mutta tämä ei tarkoita fobiaa. Mielenterveyshäiriössä potilas kokee pelkoa mitä tahansa koiraa kohtaan sen koosta, iästä riippumatta: paniikki voi alkaa jo pentuja ja heidän kuviaan nähdessään.
Fobioiden esiintymistä tutkittuaan tiedemiehet tulivat siihen tulokseen, että lapseen voidaan juurruttaa pelkoa hänen kasvatuksensa aikana. Loppujen lopuksi lapset adoptoivat useinvanhempiensa tunteet.
Pelot syntyvät usein luonteenpiirteen vuoksi, esimerkiksi alemmuuskompleksin taustalla. Ala-arvoisuuden olo edistää fobioiden kehittymistä. Muissa tapauksissa fobinen ahdistuneisuushäiriö kehittyy mielenterveyssairauksien seurauksena.
![Koirien pelko Koirien pelko](https://i.religionmystic.com/images/033/image-96762-3-j.webp)
Kliiniset ilmenemismuodot
Kinofobia ilmenee erilaisina oireina, joista pääasiallinen on ahdistuneisuus, johon liittyy unihäiriöitä.
Kun potilas lääkärin vastaanotolla sanoo "pelkään koiria", hän ilmaisee kehon epämukavuutta muodossa:
- lisääntynyt lihasjännitys;
- suukuiva;
- liiallinen hikoilu;
- kipu sydämessä;
- rinta tuntuu kireältä;
- sydämen rytmi on häiriintynyt;
- useammin virtsaaminen;
- vapina ilmestyy.
Sairaudelle tyypillinen ilmentymä on jatkuva valppaus, lisääntynyt ärtyneisyys, aggressio, lähestyvän vaaran tunne. Pelon vuoksi huomio huononee, esiintyy usein paniikkikohtauksia. Potilaat kokevat voimakasta kuolemanpelkoa.
Vakavaa fobiaa sairastaville potilaille kehittyy pelkoa jopa koirien ajatuksesta. Yleensä niihin liittyy sydämen rytmihäiriöitä, hengenahdistusta, pahoinvointia, raivokohtauksia, aggressiota, lähestyvän katastrofin tunne.
Patologian vakavien ilmentymien vuoksi useimmat potilaat tarvitsevat hoitoa palatakseen normaaliin elämään. Kun häiriö etenee vaiheeseenvainoharhainen harhaluulo, potilas voi olla vaaraksi itselleen, mutta myös muille.
![Kynofobian hoito Kynofobian hoito](https://i.religionmystic.com/images/033/image-96762-4-j.webp)
Diagnostiikkamenetelmät
Kynofobian asianmukainen hoito vaatii tarkan diagnoosin. Todellinen pelkotyyppi diagnosoidaan seuraavien kriteerien mukaan:
- potilaat välttävät kaikkia pelkoa aiheuttavia tilanteita;
- ahdistuneisuuden ensisijaisia oireita havaittu;
- kasviperäisiä ilmenemismuotoja havaitaan;
- ahdistuksen tunne ilmaantuu tietyissä tilanteissa, kun törmäät tiettyyn esineeseen.
Tapauksissa, joissa kynofobia on oire, joka osoittaa toisen mielisairauden ilmenemismuodon, lääkäri valitsee sopivan hoidon.
Hoitomenetelmät
Katsotaan mitä asiantuntijat suosittelevat tähän, miten koiria ei pelätä ja pelosta pääsee eroon? Taudin eri asteiset ilmenemismuodot vaativat erilaista hoitoa. Vakavissa tapauksissa käytetään rauhoittavia lääkkeitä. Tällaiset lääkkeet aiheuttavat nopeaa riippuvuutta, minkä vuoksi lääkärit suorittavat progressiivista hoitoa. Samanaikaisesti voidaan määrätä masennuslääkkeitä, joiden kulun tulisi vakaan positiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi olla melko pitkä - jopa vuosi.
Yleensä kynofobia reagoi hyvin hoitoon hyvin valitun psykoterapian avulla. Sitä määrätään lääkkeiden käytön lisäksi. Täyden kurssin jälkeen potilaat pääsevät eroon peloista, patologisten oireiden ilmenemismuodoista. Yleensä ihmiset ovat hieman varovaisia eläimiä kohtaan, mutta tämänormaalia eikä sitä pidetä patologisena.
![Söpö koira Söpö koira](https://i.religionmystic.com/images/033/image-96762-5-j.webp)
Vapauta itsesi pelosta
Ja miten päästä eroon kinofobiasta itse ja voiko sen tehdä ilman lääkärin apua? Myös onnistunutta terapiaa tulee täydentää omalla asenteella ja ponnisteluilla, erilaisilla motivaatioilla. Kuinka olla pelkäämättä koiria ja miten auttaa itseäsi? Psykologit ovat antaneet useita suosituksia, joita on helppo soveltaa kotona. Nämä harjoitukset auttavat lievittämään hermoston jännitystä ja vähentämään ahdistusta.
akilleskantapää
Fobian itsehoito kannattaa aloittaa tekemällä kysely kaikista perheenjäsenistä, tutuista, ystävistä. Muiden ihmisten asenteen koiria kohtaan arvioimiseksi on tarpeen simuloida tilanne, jossa eläin hyökkää hänen kimppuunsa. Pyydä kuvailemaan kaikkia tunteita, ajatuksia, tunteita. Ne, joilla oli negatiivinen kokemus koirien kohtaamisesta, kertovat kokemistaan ilmenemismuodoista, epämiellyttävistä tuntemuksista. Kaikki vastaanotetut tiedot on tallennettava.
Sitten sinun on ilmoitettava kaikki, mitä itse koet eläimiin liittyen, mikä sinua tarkalleen pelottaa. Mieti, kuinka fobia vaikuttaa emotionaaliseen taustaan, kuinka hyvinvointi muuttuu. Huomattujen tietojen perusteella on tarpeen määrittää ero reaktioissa pelkojen välillä: mitkä ovat yhtäläisyydet, mitkä erot. Kaikki kirjoittavat sen ylös.
Sitten sinun täytyy tehdä opinnäytetyö. Voit esimerkiksi sanoa seuraavan: "Toisin kuin muut ihmiset, kun näen koiria, tarvitsen suojaa isältäni tai veljeltäni, toiselta henkilöltä jne." Tämä lausunto auttaa tunnistamaan psyyken heikon kohdan, "Achilles's".kantapää." Sitten sinun pitäisi simuloida tilannetta hyvällä tuloksella. Kuvitteellisessa esittelyssä on tarpeen kirjoittaa ylös kaikki ajatukset, kaikki, mikä näkyy. Esimerkki olisi:
Veljeni ja minä menimme kävelylle ja tapasimme vihaisia koiria. Olin peloissani, mutta veljeni oli vieressäni. Hän näytti rauhalliselta, itsevarm alta. Nämä tuntemukset siirtyivät koirille, he alkoivat pelätä häntä. Tajusin, että ei tarvitse pelätä, kaikki järjestyy. Säälimme puolustuskyvyttömiä eläimiä. Lähestyimme heitä ja ruokimme heidät. Harmi, että emme voi viedä yhtä söpöistä koirista kotiin.”
Mallinnuksen aikana harvoin kukaan onnistuu ensimmäistä kertaa saavuttamaan halutun tuloksen. Käyttäytymisskenaariota pohdittaessa paniikki voi voimistua, voi syntyä halu paeta. Tilanneanalyysin aikana tulee tunnistaa paikka, jossa pelko voimistuu, mikä sitten nousee mielikuvitukseen. Kannattaa astua yli negatiivisista tunteista ja siirtyä loppuun. Tällaisia kuvia pitää maalata mielessäsi joka päivä, kunnes tulos on täysin positiivinen.
![Kinofobian oireet ja sen hoito Kinofobian oireet ja sen hoito](https://i.religionmystic.com/images/033/image-96762-6-j.webp)
Mitä tehdä seuraavaksi?
Kuinka ei pelätä koiria ja mitä muita hoitokeinoja kotona on olemassa? Muista kiinnittää huomiota päivittäiseen rutiinisi, ravintoon. Vaikka pelko on läsnä, tilanteita, jotka voivat johtaa stressiin, tulee välttää.
Voit aloittaa itsensä parantamisen katsomalla kuvia pennuista, aikuisista koirista ja hauskoja videoita. Sitten voit siirtyä kommunikoimaan pienten eläinten kanssa. Heti kun ne lakkaavat aiheuttamasta pelkoa, voit tutustua koiriinsuurempi koko.
Tärkeä edellytys onnistuneelle hoidolle on läheisten, ystävien ja heidän tukensa ymmärtäminen. He eivät missään tapauksessa saa tuoda koiria taloon yrittäen todistaa, että ne ovat vaarattomia eläimiä, koska tämä voi pahentaa tilannetta.
![Pelkään koiria Pelkään koiria](https://i.religionmystic.com/images/033/image-96762-7-j.webp)
Hanki oma pentu
Voit vihdoin voittaa pelon, jos hankit oman koiran. Pennut ovat söpöjä, rakastavia olentoja. Heistä on huolehdittava ja koulutettava. Tällaiset eläimet arvostavat aina ystävyyttä omistajan kanssa, ne auttavat vaaran hetkellä ja yksinkertaisesti piristävät. Ennen tällaista vaihetta sinun tulee ajatella kaikkea, punnita edut ja haitat. Juuri psykologisen valmistautumisen avulla kynofobiasta kärsivä potilas voi toipua täydellisesti ja löytää todellisen ystävän, joka on uskollinen, tottelevainen lemmikki perheessä.
Suositeltava:
Uhrin asema: oireet, syyt, alitajuinen pelko ja haluttomuus muuttaa mitään, tekniikat ja tekniikat ulospääsemiseen ja itsensä voittamiseen, seuraukset ihmiselle
![Uhrin asema: oireet, syyt, alitajuinen pelko ja haluttomuus muuttaa mitään, tekniikat ja tekniikat ulospääsemiseen ja itsensä voittamiseen, seuraukset ihmiselle Uhrin asema: oireet, syyt, alitajuinen pelko ja haluttomuus muuttaa mitään, tekniikat ja tekniikat ulospääsemiseen ja itsensä voittamiseen, seuraukset ihmiselle](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11373-j.webp)
On ihmisiä, jotka eivät voi hyvin. Ja työ ei ole niin kuin sen pitäisi olla, eivätkä he arvosta niitä, eivätkä lapset tottele, ja kollegat ovat juoruja. Tällaiset ihmiset kommunikoivat valitusten, syytösten ja valittamisen tyyliin. Mistä uhrit tulevat? Kuinka päästä pois tästä asennosta? Psykologisten tieteiden kandidaatti Enakaeva Regina uskoo, että uhrin erottava piirre on hänen jatkuva tapansa sääliä itseään. Tällaiset ihmiset eivät yleensä ole valmiita ottamaan vastuuta siitä, mitä heille tapahtuu
Henkilökohtainen dissosiaatio: syyt, oireet, diagnoosi, tarvittava hoito ja psykologien neuvoja
![Henkilökohtainen dissosiaatio: syyt, oireet, diagnoosi, tarvittava hoito ja psykologien neuvoja Henkilökohtainen dissosiaatio: syyt, oireet, diagnoosi, tarvittava hoito ja psykologien neuvoja](https://i.religionmystic.com/images/005/image-12857-j.webp)
Henkilökohtainen dissosiaatio on kokonaisuus psykologisia sairauksia, joille on ominaista henkisten toimintojen merkittävä tai täydellinen heikkeneminen. Yleensä tämän sisäisen häiriön muodossa henkilö lakkaa havaitsemasta oman "minänsä" käsitettä ja alkaa jäljitellä persoonallisuuksia, jotka ovat hänen alitajuntaan. Artikkelistamme löydät dissosiatiivisen identiteettihäiriön oireet ja merkit sekä menetelmät tämän vakavan sairauden hoitoon
Kuinka käsitellä apatiaa? Kaikki on huonosti, ei ole mielialaa, en halua mitään: mitä tehdä? Apatia: oireet ja hoito
![Kuinka käsitellä apatiaa? Kaikki on huonosti, ei ole mielialaa, en halua mitään: mitä tehdä? Apatia: oireet ja hoito Kuinka käsitellä apatiaa? Kaikki on huonosti, ei ole mielialaa, en halua mitään: mitä tehdä? Apatia: oireet ja hoito](https://i.religionmystic.com/images/014/image-39377-j.webp)
On parempi päästä eroon apatiasta mahdollisimman pian. Älä usko, että tämä tila menee ohi itsestään. Jos henkilö on vahva, hän selviytyy apatiasta
Onko pelko tunne vai tunne? Todellinen pelko on
![Onko pelko tunne vai tunne? Todellinen pelko on Onko pelko tunne vai tunne? Todellinen pelko on](https://i.religionmystic.com/images/015/image-43574-j.webp)
Ihminen kokee ajoittain pelon tunteen syntymästä kuolemaan. Joku on sen alainen enemmän, joku vähemmässä määrin, mutta maan päällä ei ole ihmisiä, jotka eivät pelkäisi yhtään mitään. Mitkä ovat pelon syyt ja miten siitä pääsee eroon?
Kissan pelko: mikä on fobian nimi?
![Kissan pelko: mikä on fobian nimi? Kissan pelko: mikä on fobian nimi?](https://i.religionmystic.com/images/016/image-46012-j.webp)
Tilaston mukaan jokaisella piilotettujen psykologisten häiriöiden luettelossa olevalla henkilöllä ei ole tusinaa fobiaa. Se, mikä näyttää joillekin melko vaarattom alta ja luonnolliselta, on vakava vaara toisille. Yksi näistä vaarattom alta vaikuttavista sairauksista on kissojen pelko