Kuten käytäntö osoittaa, on mahdotonta aina toimia normaalisti yhteiskunnassa ja olla vapaa siitä. Jokainen ihminen on koko elämänsä ajan yhteydessä v altavaan määrään hyvin erilaisia ihmisiä. Eikä kaikilla näillä kontakteilla voi olla positiivista vaikutusta meihin, joillakin niistä on hyvin tuhoisa vaikutus. Joskus elämässä on tilanteita, jotka voivat aiheuttaa vakavaa haittaa ihmisen psyykkiselle terveydelle. Ensinnäkin puhumme kontaktista jonkun kanssa, jota kutsutaan manipulaattoriksi, energiavampyyriksi. Tämän tyyppiselle persoonallisuudelle on jopa tieteellinen määritelmä - kieroutunut narsisti. Niitä kutsutaan myös manipulaattoreiksi. Joten kuinka vastustaa manipuloijia?
Keitä ovat manipulaattoreita?
Manipulaattori - henkilö, joka ei lähde avoimiin konflikteihin, taisteluun vallasta, voiman käyttöön. Nämä ihmiset saavat mitä haluavat.toisiin ihmisiin kohdistuvan henkisen väkivallan kautta. Kuka tahansa voi vastata manipulaattorin merkkejä. Perverssi narsisti voi olla jopa äiti, isä, veli tai sisko. Tämä on vielä pahempaa kuin jos manipuloija olisi ulkopuolinen. Kuten käytäntö osoittaa, useimmiten tähän ihmisryhmään kuuluu miehiä, joilta vähiten odotat puukotusta selkään. Kuinka manipuloida parisuhteessa?
Miksi manipulaattorit toimivat näin?
Manipulaatio on toiseen ihmiseen vaikuttamisen prosessi, jonka toiminta perustuu v altavaan haluun perversoida, vääntää, kääntää kaikki ylösalaisin. Nimi "perverssi" tulee latinan sanasta pervertere, joka tarkoittaa "kieroutunutta". Yleensä nämä ihmiset piiloutuvat olemattomien lapsuuden traumojen taakse tai sanovat jonkun kasvattaneen heidät, mutta tämä ei ole täysin totta. Manipulaattorit ovat valinneet käyttäytymiseensä psykologisen väkivallan strategian vain siksi, ettei heillä ole tunneelämää. Useimmiten ihmiset kysyvät: "Kuinka vastustaa manipulaattoria työssä?" Siihen vastataan alla.
Mitä tunneelämän puute on?
Manipuloivan henkilön merkit ovat, että hän ei pysty ottamaan todellisia inhimillisiä tunteita puhtaasti psykologisella tasolla. Ihminen ei koskaan koe sellaisia tunteita kuin empatia, myötätunto, hän ei kohtaa sellaista ongelmaa kuin hermoromahdus, eikä hänellä itse asiassa ole mitään emotionaalista traumaa,jonka hän yleensä piilottaa. Huolimatta siitä, että manipuloija ei kokenut kaikkea tätä tunteiden kirjoa, hänen tehtävänsä on provosoida tällaisia tunteita mahdollisessa uhrissaan. Hän nauttii toisen ihmisen tuhoamisesta ottamalla h altuunsa muiden tunteet.
Miksi tämä tapahtuu?
Manipulaattorien käyttäytyminen koostuu psykologisesta väkivallasta, tuhoisasta vaikutuksesta toiseen henkilöön ja niin edelleen. Siksi sellaisia ihmisiä alettiin kutsua energiavampyyreiksi. Asia on siinä, että tämä on heille ainoa hyväksyttävä tapa toimia, muuten he eivät osaa olla olemassa. Manipulaattorit eivät näe muita yksilöinä, vaan - esineinä tai esineinä. Siksi suhtautuminen heihin on kulutustavaraa, mitä tulee tiettyjä tehtäviä suorittaviin esineisiin, ja nämä ihmiset "palvelevat" manipulaattoria niin kauan kuin he voivat tehdä mitä hän tarvitsee.
Keitä ovat uhrit?
Monet ovat sitä mieltä, että manipulaattorin uhreiksi joutuvat ihmiset, joilla on jonkinlaisia mielenterveysongelmia ja joihin muut voivat helposti vaikuttaa. Ja tämä on pohjimmiltaan väärin. Tilanne on päinvastainen, koska tällaiset "uhrit" ovat jo alun perin epäkiinnostavia manipulaattorille. He ovat vain kiinnostuneita vahvoista ihmisistä, jotka antavat vaikutelman katkeamattomista, elämän optimistisista, energisistä, menestyneistä, positiivisista, jotka eivät pidä kyynikistä ja valehtelijoista, puolustavat aina näkemystään ja joita pidetään erittäin itsenäisinä tärkeiden päätösten tekemisessä. Tällaiset yksilöt ovat tavoite numero yksimanipulaattorit. Tässä uhri ei ole enää ihmisen psykologinen ominaisuus, se on rooli, jonka ihminen saa tilanteen mukaan. Voit joutua uhriksi kerran tai voit alistua manipulaattorin vaikutukselle yhä uudelleen ja uudelleen, huomaamattasi sitä. Itse asiassa kuka tahansa voi langeta syöttiin, joka yksinkertaisesti luottaa rakkaansa mielipiteeseen, kuuntelee ja on valmis rakentamaan vahvoja ja terveitä suhteita muihin ihmisiin. Manipulaattori alkaa painostaa näitä tunteita, ja täällä alkaa jo julma peli, ei vilpitön suhde. Yleensä ihmisestä tulee uhri juuri sillä hetkellä, kun manipulaattori on päättänyt, että tietyllä yksilöllä on jotain, mitä hänen on kiireellisesti omaksuttava itselleen. Siksi, jos uskot, että uhri itse houkuttelee rikoksentekijää, tämä on pohjimmiltaan väärin. Manipulaattori kirjaimellisesti loistaa ihmisessä ja vaikuttaa häneen vain henkisen väkivallan avulla. On melko vaikea ymmärtää, että olet joutunut sellaisen henkilön uhriksi, koska nämä ihmiset eivät toimi väkisin. Kuinka vastustaa manipuloijia?
Vaiheet suhteen rakentamisessa manipulaattoriin
Psykologit uskovat, että manipulaattorin ja manipuloinnin uhrin välinen suhde koostuu useista erityisistä vaiheista. Ehkä niiden ilmeneminen eri tilanteissa tapahtuu eri tavoin, mutta olemus pysyy ennallaan. Joten analysoidaan jokaista vaihetta ja sääntöjä käsitellessään manipulaattoreita.
Vieteluvaihe
Kaikki alkaa mitä banaalimmasta viettelystä. Manipulaattori asettaa itsensä oikeaksi henkilöksiuhriksi ja alkaa teeskennellä rakkautta, kiintymystä ja välittämistä. Jos miehen ja naisen välille rakennetaan suhteita, niin tässä vaiheessa manipulaattorin jatkuva huomio ilmenee. Nämä ovat viestejä, puheluita, huolenpitoa ja "vilpitöntä" kiinnostusta. Uhrin ei tarvitse olla nainen, mutta useimmiten se on naisia. Manipulaattori ikään kuin skannaa uhriaan luodakseen sille ihanteellisen mallin sen käyttäytymisestä. Tässä vaiheessa hän ikään kuin saa uhrin tunteiden koukkuun, minkä jälkeen kyky ajatella rationaalisesti ja arvioida tapahtuvaa on täysin pois päältä. Viettelyvaiheelle on ominaista jyrkästi puhjenneet tunteet, joita liioitetaan mahdollisimman paljon uhrin hämmentämiseksi. Yleensä manipulaattori viettää mahdollisimman paljon aikaa uhrinsa kanssa käyttämällä yleisimpiä viettelytekniikoita: kukkia, illallisia, lahjoja ja niin edelleen. Tässä vaiheessa manipulaattorin tehtävänä ei ole saada uhria rakastumaan itseensä, vaan juurruttamaan häneen ajatus, että joku tarvitsee hänen rakkauttaan.
Kasvava vaihe
Manipulaattorin tehtävänä tässä vaiheessa on saada uhri "itsekseen", kuten huumeen päälle. Hän huolehtii uhrista, eikä anna hänen tuntea itsensä hetkeksikään yksinäiseksi. Tässä vaiheessa hän alkaa jo käyttää niitä "etuja", joihin hän alun perin luotti. Myös tälle vaiheelle on ominaista seuraava: manipulaattori rohkaisee uhria siirtymään pois ystävistä, sukulaisista ja sukulaisista, jotta kaikki ihmisen energia keskittyy manipulaattoriin. Hänen on tärkeää ajatella ja päättää uhrinsa puolesta. Narsistilta voit kuulla lauseitasinä et ymmärrä tunteita, ja vain manipulaattori tietää miltä sinusta todella tuntuu, tai väittää tietävänsä mitä haluat, eikä mikään kieltäminen auta. Uhri voi pitää jopa etäisyyttä ystävistä ja sukulaisista ainoana todellisena vaihtoehtona tulevien tapahtumien kehittymiselle. Jo tässä vaiheessa uhrilla ei ole enää henkilökohtaista tilaa jäljellä, ja mitäpä voi sanoa ajasta tai energiasta johonkin muuhun kuin manipulaattorin toiveisiin! Mahdolliset henkilökohtaiset rajat pyyhitään pois, ja uhri on jo ohjelmoitu uudelleen narsistin haluttuun käyttäytymiseen. Manipulaattori toimii erittäin huolellisesti ja vähitellen, uhri "devalvoi" itsensä systemaattisesti. Tämä tulee luonnollisesti narsistin ehdotuksesta.
Leikkausvaihe
Nyt voit siirtyä uhrin avoimen manipuloinnin vaiheeseen. Tämä ilmenee keskustelun välttämisessä, huomiotta jättämisessä, hän saattaa kadota hetkeksi ja sitten kieltäytyä selittämästä mistä tässä on kysymys. Hänen mielialansa ja käytöksensä muuttuvat liian usein. Hän voi periaatteessa kieltäytyä vuoropuhelusta sen perusteella, että he eivät kommunikoi esineiden kanssa. Mutta se voi rakentaa tyytymättömät kasvot, huokaista raskaasti tai kieltää konfliktin periaatteessa kokonaan. Uhri yrittää ymmärtää mitä tapahtui, mitä on tehty väärin, mutta ei saa vastauksia esitettyihin kysymyksiin. Nyt on vain odotettava narsistin hemmottelua. Ja kun hän arvostelee puhua "palautensa" kanssa, uhri näyttää olevan halvaantunut, koska hänelle ei annettu oikeutta tulla kuulluksi, heille ei annettu oikeutta tietää totuutta. Sellaista manipulointiaenergiavampyyri siirtää syyn toimistaan uhrinsa harteille. Laiminlyönti johtaa siihen, että henkilö ottaa vastuun suhteesta, alkaa pyytää anteeksi kaikkia kuolemansyntejä, mutta ei ymmärrä, että se ei ole hänen syynsä. Itse asiassa "isäntä" halusi juuri tämän käytöksen. Vähimmäisohjelma on suoritettu, nyt manipulaattorilla on täysi oikeus kouluttaa osastoansa edelleen. Uhrin persoonallisuuden devalvoitumisen uusi vaihe alkaa. Kaikkeen kohdistuu paineita, olipa kyseessä hahmo, ulkonäkö, mieli, työ, perhe ja niin edelleen.
Mitä uhrille tapahtuu tällä hetkellä?
Uhri ei vieläkään ymmärrä mitä tapahtuu, koska hän ei voi edes myöntää ajatusta, että niin rakas ja rakas henkilö voi tehdä tämän tarkoituksella, täysin tietoisena tekojensa seurauksista. Siksi ihminen ei näe vaaraa manipulaattorin puolelta. Uhrin silmissä "omistaja" näyttää mahdollisimman luottavaiselta kykyihinsä ja sanoissaan, hänellä on ehdoton auktoriteetti. Eli teoriassa hänen käytöksessään ei ole mitään valitettavaa. Hän operoi lauseilla, kuten "älä keksi", "käyttäydyt väärin", "yritä vähän, niin kaikki järjestyy" ja niin edelleen. Ja jos manipulaattori on jo 100% "upoutunut" uhriin, hän ei päästä osastoa sisäiseen maailmaansa. Uhri alkaa elää jatkuvassa stressissä, joka sekunti hänestä alkaa tuntua, että hän tekee jotain väärin ja väärin, ja tuntee syyllisyyttä kaikesta tästä. Tietyn ajan kuluttua jatkuvien konfliktien ja väärinkäsitysten jälkeen uhrin mielenterveys muuttuu epävarmaksi. MUTTAmanipulaattori pysyy käytöksessään ja jatkaa pelinsä pelaamista. Suurin ongelma on, että uhri ei voi päättää, mistä hänen pitäisi valittaa. Loppujen lopuksi hän on jatkuvasti syyllinen, hän on tällainen, kaikki johtuu hänestä. Uhri tottuu siihen, että manipulaattori tekee tämän hänelle vain siksi, että hänessä on jotain vialla. Hän alkaa painostaa häntä enemmän ja enemmän, ja joka kerta hän etsii yhä enemmän tekosyitä itselleen. Uhri ei saa paljastaa omia tunteitaan, syyttäen häntä epävakaasta tunnetilasta, jatkuvista mielialan vaihteluista ja niin edelleen. Ja uhrin on säilytettävä kaikki tunteet itsessään, koska hän on varma, että tämä on välttämätöntä kommunikoinnin jatkamiseksi hänen kanssaan.
Fysiologisella tasolla tapahtuu muutoksia?
Uhrien psykologian ihmiset-manipulaattorit muuttavat kaiken niin dramaattisesti, että se vaikuttaa myös fysiologiaan. Tämä johtuu jatkuvasta hormonitason muutoksesta "osaston" kehossa. Se toimii näin:
- Alkuvaiheessa uhrin keho oli ylikyllästetty endorfiineilla, onnenhormoneilla.
- Sitten stressin aikana kortisolia vapautuu.
- Sisäänkasvuvaihe, samoin kuin manipulointi, tuo mukanaan jatkuvia hormonitasojen nousuja.
Kävittää, että kun toista manipuloiva henkilö on uhrin kann alta suotuisa (esimerkiksi vastasi puhelimeen), syntyy endorfiineja, sitten tulee huomiotta jättämisen jakso ja kortisoli vapautuu. Mieti nyt, mitä tapahtuu, jos nämä hyppäävättapahtuu koko ajan? Osoittautuu, että uhri saa sekä psykologisen että fysiologisen riippuvuuden. Tämä vaikutus muistuttaa huumeiden vaikutusta ja uhri tarvitsee jatkuvasti annoksen manipulaattorin huomiota. Loppujen lopuksi hänellä ei ole pitkään aikaan muita energianlähteitä. Vanhat ystävät ja tuttavat jäävät menneisyyteen, kommunikointi sukulaisten kanssa katkeaa, manipulaattorista on tullut ainoa valo ikkunassa, koska uhri kirjaimellisesti liukenee siihen, ja hänestä tulee yksi mahdollisista energianlähteistä. Tämän tilan ylläpitämiseksi manipulaattori pitää uhrinsa jatkuvasti stressissä, jotta hänellä ei ole mahdollisuutta toipua ja arvioida rationaalisesti tapahtuvaa.
Uhrin tuhoamisvaihe
Tässä on kaksi skenaariota:
- Ensimmäinen on yksinkertaisesti hyväksyä kaikki, mitä tapahtuu, alistua ja tulla toimeen henkisen väkivallan kanssa. Ja kun tottuminen alkaa, uhri voi jopa "kerätä lisää". Manipulaattori säilyttää kiinnostuksensa uhriin täsmälleen niin kauan kuin hän jollakin tavalla vastustaa. Heti kun uhri nöyrästi putoaa hänen jalkojensa juureen, hänestä tulee heti kiinnostava. Osoittautuu, että sen jälkeen narsisti lähtee etsimään uutta tavoitetta. Mitä tulee uhreihin, he yksinkertaisesti hajoavat, yleensä täällä he eivät tule toimeen ilman psykologin apua. Usein uhrit tekevät itsemurhan.
- Tapahtumien toinen lopputulos on mahdollinen vain aluksi psykologisesti vahvoille ihmisille. Jossain vaiheessa he alkavat ymmärtää, että tämä koko tilanne yksinkertaisesti tappaa heidät, jos he eivät sitä teeei ratkaise ongelmaa ja ryhtyy toimiin vastauksena. Kun tämä oivallus tulee, uhri alkaa muuttaa käyttäytymismallia, hän napsahtaa, häntä nöyryytetään - hän nöyryyttää vastineeksi ja niin edelleen. Kuten käytäntö osoittaa, tämä on ainoa tapa paeta manipulaattorin tassuilta. Kun tällaisten tilanteiden määrä lisääntyy, manipulaattorin on hylättävä uhrinsa ja lähdettävä etsimään uutta. Ulkopuolelta saattaa näyttää siltä, että maailman ystävällisin ihminen pakenee epätasapainoisen hysterian kynsistä, mutta itse asiassa asia on päinvastoin.
Voiko sanoa mitä tahansa, manipulaattorit ovat pelottavia ihmisiä, joiden maailmassa olet vain esine, jota voidaan käyttää hyödyksi.
Kuinka ymmärtää, että sinua manipuloidaan?
Jos olet ainakin kerran elämässäsi ajatellut, että ystäväsi tai läheisesi voivat manipuloida sinua, älä unohda pysähtyä ja kysyä itseltäsi, miksi teet sen, mitä sinua pyydetään tekemään. Analysoimalla itseäsi ja käyttäytymistäsi tiedät lopulta heikkoutesi, joita manipulaattori voi painostaa. Sen jälkeen kannattaa aloittaa työ näiden heikkouksien parissa. Paras tapa vastustaa manipulaattoria on yrittää hallita ja ymmärtää tiettyjen toimien motiiveja. Älä myöskään unohda henkilökohtaisen tilasi läsnäoloa äläkä ota jonkun muun vastuuta itsellesi, ole tietoinen vastuualueesi. Esimerkiksi äidin sairas vatsa. Tämä on ensisijaisesti hänen vastuualueensa, koska hän on aikuinen. Jos esimiehesi antoi sinulle tehtävän myöhemmin kuin sen olisi pitänyt, vain siksi, että hän unohti sen, myös tämähänen vastuualueensa, ja tällaisia esimerkkejä on tuhansia. Älä täytä kaikkia pyyntöjä ja tehtäviä ajattelemattomasti. Yritä antaa itsellesi aikaa pohtia ja analysoida tilannetta, varsinkin jos tunnet halua alistua manipulaattorin suostutteluun. Pidä tunteesi hallinnassa, ja kun narsisti näkee, että hänen paineensa ei tuota toivottua tulosta, hän yksinkertaisesti vaihtaa toiseen henkilöön. Toinen hyvä tapa kohdata manipuloiva nainen tai mies on esittää hänelle johtavia kysymyksiä ja käyttäytyä laatikon ulkopuolella, hämmentää häntä. Tarjoa vaihtoehto, ota ohjat omiin käsiisi, kerro hänelle, että hallitset nykytilannetta ainakin tasavertaisesti etkä varmasti anna periksi kenellekään.
Mikä on tulos?
Manipulointi on tuhoisa vaikutus ihmiseen. Jotta et joutuisi manipulaattorin kynsiin, kehitä itseluottamusta, itsehillintää, älä ota vastuuta muista. Muista, että manipulaattorilla ei ole tunteita sinua kohtaan, tämä koskee vain henkistä väkiv altaa. Tämä ei ole vilpittömyyttä, vaan persoonallisuuden tarkoituksellista tuhoamista.
