Kaikki ihmiset eivät ajattele tarvetta suojella sisäistä energiaansa ja omaa terveyttään. Tässä artikkelissa haluan puhua juuri tästä: kuinka lisätä energiaa ja kuinka voit palauttaa sen menetetyn tason.
Mihin tätä tarvitaan?
Ensinnäkin on syytä sanoa, että vaikka ihmisen sisäinen energia ei olisikaan näkyvissä paljaalla silmällä, se ei tarkoita, etteikö sitä olisi olemassa. Usein, kun tapaat henkilön, voit tuntea voiman nousun, tietyn varauksen. Tätä on energia. Se ei ravitse vain sielua, vaan myös kehoa, sen tilan ansiosta ihmisellä on tietty mieliala, asenne ja halu paitsi työskennellä myös elää. On myös mielenkiintoista, että kiinalaiset kutsuivat tätä energiaa "Qi":ksi ja jopa keksivät lääkettä, jonka pitäisi parantaa energian tilaa - Qigong.
Pääsäännöt
Jos ihminen haluaa ymmärtää kuinka lisätä energiaa, hänen tulee tietää muutama kultainen sääntö, joiden ansiosta kehon mielentilakaikki tulee olemaan hyvin. Se auttaa myös välttämään ajoittaista hoitoa, joka saattaisi muuten olla tarpeen.
- Laadukasta ravitsevaa ravintoa (kehon kyllästäminen hyödyllisillä aineilla, vitamiineilla ja hivenaineilla).
- Normaali lepo (työllä ei voi tappaa itseään, vaan voimalla. Normaalia toimintaa varten keho tarvitsee ajoittain lyhyttä lepoa, hyvää unta ja lomaa).
- Ei negatiivista asennetta. Tämä on erittäin tärkeä kohta, koska kun ihminen on vihainen, närkästynyt tai raivoissaan, hän tuhoaa energiansa siirtäen sen väärälle tasolle.
Jo näitä melko yksinkertaisia sääntöjä noudattaen voimme luottavaisin mielin sanoa, että energia-ala ei vaadi lisätyötä. Aina on kuitenkin tärkeää toteuttaa erilaisia enn altaehkäiseviä toimenpiteitä, joista keskustellaan myöhemmin.
jätteistä
Ymmärtääksesi kuinka lisätä energiaa, kannattaa sanoa muutama sana siitä, mihin se todella käytetään. Tämä on siis tärkeä seikka, koska vähentämällä sen kulutusta vain tämä voi tuoda paljon hyötyä omalle kehollesi.
- Elämyksiä ja negatiivisia tunteita. Kaikki tämä pumppaa ulos energiaa ja uuvuttaa ihmistä. Useammin kuin kerran luultavasti monet ihmiset tunsivat olevansa "puristuneita" kokemusten jälkeen. Näin tapahtui sisäisen energian täydellinen tuho.
- Emotionaalinen stressi. Pieninä määrinä ne ovat hyödyllisiä keholle ravistelun kann alta, mutta tämän pitäisi tapahtua hyvin harvoin. Muuten valitukset, pikkujututriidat ja väärinkäsitykset vievät myös elinvoimaa kehosta.
- Keinotekoinen energianlisäys. Energiajuomien, alkoholin tai tupakoinnin nauttiminen on illuusio kehon täyttämisestä jollakin hyödyllisellä. Jos henkilö on tällä hetkellä tuntenut energiahuippua, sen jälkeen hänen on annettava sille paljon enemmän. Se on kuin laina tai rahalaina korolla.
- Pienet asiat. Jos ihmisellä ei ole tiettyä tavoitetta, hän ei tiedä mitä tehdä ja mihin pyrkiä, tämä myös kuluttaa energiavarastoja. Pienten asioiden ruiskuttaminen on jokaisen organismin vihollinen, se kannattaa muistaa.
Energian t alteenotto
Tilanne syntyy usein, kun henkilö tuntee itsensä täysin tyhjäksi tietyn tilanteen jälkeen. Tässä tapauksessa melko yksinkertaiset vinkit ihmisen energian palauttamiseksi ovat erittäin hyödyllisiä hänelle. "Aurinkolevyksi" kutsutun menetelmän avulla voit palauttaa kehon normaaliksi muutamassa tunnissa.
Toimenpidemenettely
Tämän menetelmän toimintojen algoritmi sisältää useita melko yksinkertaisia vaiheita. Menettely on seuraava.
- Sinun täytyy kuvitella suuri aurinkolevy. Ensinnäkin sen täytyy välttämättä pyöriä vastakkaiseen suuntaan ja vetää ulos negatiivisuuden jäännökset ihmiskehosta. Tässä tapauksessa levyn pitäisi kasvaa vähitellen, mikä osoittaa, että keho puhdistuu.
- Seuraava tärkeä askel on kuvitella, kuinka kiekko muuttaa suuntaa ja täyttää ihmiskehonvaloa, kultaista elinvoimaa ja energiaa.
- Seuraavaksi sinun on luotava selkäsi taakse virtuaalinen peilipallo, joka myös houkuttelee aurinkoenergiaa ja kyllästää kehon sillä.
- Viimeinen erittäin tärkeä vaihe tekniikassa, joka kertoo kuinka palauttaa ihmisen energia: lähetä tämä aurinkolevy maan sisälle. Sinun on myös kuviteltava, kuinka negatiivinen energia muuttuu siellä täysin positiiviseksi energiaksi.
Haluan sanoa, että nykyään on olemassa v altava määrä erilaisia tapoja puhdistaa kehosi negatiivisuudesta ja palauttaa menetetty energia. Yllä oleva menetelmä on kuitenkin yksi yksinkertaisimmista, lisäksi se ei vaadi erityisiä tietoja ja taitoja ja on myös aloittelijan käytettävissä.
Kasvata
Muista puhua siitä, kuinka voit lisätä energiaa, tarkemmin sanottuna, jopa kuinka lisätä sitä jatkuvasti. Tämä on tehtävä jokaisen ihmisen toimesta, koska tämä on ainoa tapa säilyttää jatkuvasti erinomaisessa kunnossa paitsi kehon, myös, mikä on erittäin tärkeää, hengen. Joten on olemassa useita yksinkertaisia, mutta melko tehokkaita tapoja pitää itsesi hyvässä kunnossa:
- Usko-toivo-rakkaus. Ja vaikka tämä saattaa tuntua monista naurettav alta, niin psykologit kuin energiaasiantuntijat suosittelevat kuitenkin uskomaan kaikkeen hyvään, valoisaan tulevaisuuteen, toivoen, että elämä kääntyy parhaalla tavalla, ja rakastaa paitsi rakkaitasi myös kaikkia ympärilläsi.. Maksimaaliset positiiviset ja vain hyvät tunteet - se on avain vahvaan, terveeseen ihmisenergiaan.
- Kiitollisuus. Välttämättäsinun on myös oltava kiitollinen kaikesta, mitä elämässä tapahtuu. Joten, sinun tulee aina sanoa "kiitos" muille, kiitos kaikesta hyvästä, mitä elämässä tapahtuu, korkeammat voimat.
- Intohimo. Erittäin tärkeä vinkki kehon energian lisäämiseen on tehdä sitä, mitä rakastat. Ja jos päätyöpaikka ei liity harrastukseen, pitää silti uhrata paljon aikaa sydäntä lähellä olevaan ammattiin. Prosessista nauttien ihminen itse tuottaa positiivista energiaa, joka ravitsee hänen kehoaan.
- Viestintä. Kannattaa muistaa, että energiaa voi ladata. Joten kommunikoimalla positiivisten ihmisten kanssa voit täydentää voimavarasi täydellisesti. On kuitenkin tärkeää muistaa, että on ihmisiä - energiavampyyreja, jotka varastavat energiaa. On parempi olla varovainen tällaisia henkilöitä kohtaan ja pitää kommunikointi minimissä.
- Itsesuggestio. Erittäin tärkeä sääntö energian lataamisessa on kutsua se itseensä, tunteiden ja aivojen avulla. Joten sinun on opittava visualisoimaan kehon energiatulva, ja tämä tapahtuu varmasti todellisuudessa.
- Hyvät tunteet. No, luultavasti tärkein sääntö energiatason nostamiseksi on kokea aina vain positiivisia tunteita. Viestintä sukulaisten kanssa, kokoontumiset ystävien kanssa, intiimi kontakti rakkaansa - kaikki tämä voi ladata ihmisen positiivisella korville, kuten sanotaan.
Naisenergiasta
On myös mielenkiintoista, että mies- ja naisenergiat ovat luonteeltaan erilaisia. Lisäksi niillä on eri käyttötarkoituksia. Joten on syytä huomata, että naisen energia on ensisijaisesti suunnattu miehelle, kun taas miehen energia on suunnattu reilulle sukupuolelle. Mitä voi sanoa naisista? Joten heidän pääsääntönsä on tuoda rakkautta, rauhaa ja tyyneyttä. Mitä pääenergiavirtoja tähän tulisi käyttää? Täyttääkseen päätarkoituksensa naisen on tuotava kauneutta, järjestystä, rakkautta, aistillisuutta maailmaan.
Kasvata
Joskus kuitenkin käy niin, että reilu sukupuoli ei aina onnistu tässä. Voit selviytyä tästä ongelmasta, jos keksit kuinka lisätä naisenergiaa. Mitä tälle pitää tehdä?
- Ymmärrä mitä holodinamiikka on ja opi soveltamaan sen periaatteita (sisääntulo omalla tietoisuudella käsitelläkseen erilaisia sisäisten ongelmien syitä).
- Elokuvat. Se voi tuntua monista oudolta, mutta hyvät romanttiset elokuvat auttavat naisia lisäämään naisellista energiaa.
- Musiikki. Sama pätee musiikkiin. Kuuntele suosikkiartisteitasi. Jos erityisiä mieltymyksiä ei kuitenkaan ole, on parempi kääntyä klassisten rauhallisten ja rauhallisten teosten puoleen.
- Vaatteet. Jotta elämä olisi valoisaa, sinun on tultava loistaviksi. Mitä haluan sanoa naisille, jotka haluavat ymmärtää kuinka lisätä naisenergiaa: sinun ei pitäisi pelätä pukeutua kirkkaasti. Kirkkaat vaaleat värit voivat tehdä paljon naisenergian suhteen.
- Ruoka. Pakollinen sääntö: oikea ravitsemus. Hyödyllisten vitamiinien ja mikroelementtien enimmäismäärä ja mahdollisimman vähän roskaruokaa - tämä on terveyden taevain ruumis, mutta myös henki.
- Ajatuksia. No, luultavasti tärkein neuvo naisen energian lisäämiseksi: ajatella yksinomaan positiivisesti ja kohdella kaikkea ympärilläsi rakkaudella.
Miehistä
Ymmärtääksesi kysymyksen energian palauttamisesta, muista sanoa muutama sana asian miespuolesta. Joten se ei ole vähemmän tärkeä kuin naisten. Mikä on vahvemman sukupuolen edustajien tarkoitus? Suojelu, tarjonta, aktiivisuus ja päättäväisyys.
Vahvemman sukupuolen energian lisääminen
Joten, mitä miesten tulee tehdä lisätäkseen miesenergiaa omassa kehossaan? On siis syytä huomata, että neuvot ovat samanlaisia kuin naisten tulisi työskennellä.
- Työskentely holodinamiikassa. Tämä asia on tärkeä sekä miehille että naisille, koska jokaisen ihmisen, sukupuolesta riippumatta, tulee kyetä yhteistyöhön alitajuntansa kanssa.
- Elokuvat. Myös poikien kannattaa katsoa elokuvia, mutta sellaisia, joissa on esimerkkejä maskuliinisuudesta, voimasta, ritarillisuudesta. Tällaisilla näkemyksillä on erittäin myönteinen vaikutus miesenergian tasoon kehossa.
- Musiikki. Vahvemman sukupuolen edustajien on parempi kuunnella rytmistä musiikkia, joka voi innostaa toimintaan. Haluan jälleen neuvoa sinua kääntymään klassikoiden puoleen.
- Vaatteet. Niin miehille kuin naisillekin on tärkeää pukeutua kunnolla. Poikien on parempi hylätä teinityyli, koska se ei saa sinua tuntemaan olosi mieheksi.
- Varmista, että miesten tulee yrittää tehdä päätöksiäomillaan. On myös hyvä urheilla, mutta tässä on yksi tärkeä seikka: aggressio on suljettava pois, koska se ei lisää energiaa, vaan varastaa.
- Saavutukset. Ja tietysti vahvemman sukupuolen edustajan on saavutettava jotain elämässä. Olkoon se pieni voitto, mutta se pystyy myös täydellisesti ravitsemaan jokaisen miehen energiaa.
Yin-yang
On kuitenkin myös tärkeää sanoa, että kaksi energiaa esiintyy täydellisesti rinnakkain yhdessä ihmiskehossa - mies ja nainen. Ja jokainen organismi vaatii oman tandemin harmoniaan. Siksi ei ole tarpeen jakaa selkeästi, on parempi, jos henkilö yrittää täyttää sekä nais- että miesenergian suonet tasaisesti ja rinnakkain.
