Kotiriidat eivät ehkä ole ohittaneet yhtään avioliittoa. Väliaikainen jauhaminen parisuhteessa katsotaan normaaliksi, eikä se vaadi asiantuntijan väliintuloa. Mutta entä jos aviomies raivoaa jatkuvasti? Kuinka rauhoittua ja minimoida mahdolliset konfliktit? Kuinka käyttäytyä, kun puoliso näyttää vain ärsyttävältä ja aiheuttaa negatiivisia tunteita? Artikkelin tiedot auttavat vastaamaan kysymyksiin.
Miksi aviomies raivostuttaa: tärkeimmät syyt
On monia tekijöitä, jotka vaikuttavat naisen mielialaan. Fysiologisten ominaisuuksien lisäksi, jotka tekevät emotionaalista taustaa epävakaaksi (vaihdevuodet, kuukautisten jälkeinen oireyhtymä, raskaus ja synnytyksen jälkeinen ajanjakso), on muita syitä, jotka provosoivat negatiivisuuden kehittymistä kumppania kohtaan. Esimerkki:
- Pitkäaikaiset valitukset.
- Miehen huomion puute.
- Seksuaalinen tyytymättömyys.
- Itseepäily.
- Kotitalouksien myllerrys(kiireiset kotityöt, varojen puute, velat jne.).
- Kumppanin kyvyttömyys kuunnella puolison mielipidettä ja toiveita.
Tämä on vain pieni luettelo siitä, mikä saa naisen ärtyisäksi. Puolison aiheuttama alkeellinen sotku voi aiheuttaa vihamielisyyttä hänen rakkaansa. Monet naiset kertovat, että heidän miehensä suututtaa heidät, kun he kohtaavat ensimmäisen kerran tällaisen ongelman.
Miksi rakastettu aiheuttaa ärtyneisyyttä
Olemme kaikki yksilöitä, jokainen on kasvatettu eri tavalla, mikä tarkoittaa, että he katsovat tätä maailmaa eri tavalla. Elämännäkemysten ja arvojen erilaisuuden vuoksi nainen voi suhtautua vihamielisesti miestään kohtaan. Mitä tehdä, jos aviomies raivostuttaa ja ärsyttää? Yritä ymmärtää häntä. Esimerkiksi hänen perheessään ei ollut tapana osoittaa liiallista herkkyyttä, ja lapsuudesta lähtien hän hyväksyi tällaisen käytöksen normiksi. Nyt aviomiehenä hän käyttäytyy samalla tavalla kuin isänsä, luottaen siihen, että olet kasvanut samoissa olosuhteissa kuin hän. Mutta sinulle fyysisen kontaktin puute aiheuttaa väärinkäsityksiä, ja alat ärsyyntyä sen sijaan, että puhuisit hänelle. Halaa kumppaniasi, kerro hänelle kuinka paljon rakastat häntä. Tee tämä niin usein kuin mahdollista, niin hän tottuu siihen. Muista: muuttamalla itseäsi muutat tapaa, jolla miehesi kohtelee sinua.
Kuka on syyllinen?
Ei todellakaan ole välttämätöntä, että negatiivisuuden syyllinen on mies. Naiset itse eivät useinkaan voi päättää, mitä he haluavat toiselta puoliskoltaanjoka ärsyyntyy eikä löydä kompromissia.
Psykologit ovat yhtä mieltä siitä, että jos aviomies alkoi raivostua, sinun on ensin ymmärrettävä itseäsi. Sinun tulisi selvittää jokainen vaatimus ja ymmärtää, onko kaikki niin huonosti suhteessa tällä hetkellä. Haluatko lopettaa ärsyttämisen kanssa vai ilman? Puhu sisäiselle itsellesi ja kutsu sitten toinen puoliskosi dialogiin.
Asiantuntijan vinkit
Mitä tehdä, jos miehesi suututtaa sinua? Harjoittele vähän. Jos tällaisia tilanteita tulee kuitenkin tarpeeksi harvoin, voit selviytyä yksinkertaisella keskustelulla puolisosi kanssa.
Harjoituksessa, joka auttaa parantamaan suhteita rakastajaasi, sinun on otettava paperiarkki ja jaettava se kahtia viivalla. Toisella puolella kaikki aviomiehen ja hänen tekojensa negatiiviset luonteenpiirteet on kirjoitettu, ja toisa alta - reaktiosi tästä. Sinun on vastattava vilpittömästi, kuunnellen sydäntäsi. Yksi näytös - yksi erittäin kirkas ja vahva tunne.
Analysoi omat vastauksesi harjoituksen lopussa. Tämä auttaa sinua selvittämään, suututtaako miehesi sinua jatkuvasti vai onko se vain vastaus pieniin, arvottomiin arkitilanteisiin.
Kun analyysi on valmis, revi arkki viivaa pitkin. Nyt sen puolikkaat edustavat panostasi suhteeseen ja sitä, mitä toinen puolisko niille tuo. Katso tarkemmin reaktiota rakkaansa tekoihin: ehkä sinun on aika muuttaa jotain itsessäsi ja korvata jatkuva kauna (skandaalit, riidat) lämmöllä ja huolenpidolla?
Milloin taputtaaovi?
Erottaminen voi olla tuskallista molemmille kumppaneille. Mutta älä tee hätiköityjä johtopäätöksiä ja lähde antamaan hetkellisen impulssin. Vaikka aviomies raivostuttaisi ja ärsyttää sinua kovasti, etkä vain pysty selviytymään negatiivisuudesta, tilanteesta on aina toinen tie ulos. Yritä puhua rakkaansa kanssa, kysy neuvoa vanhemm alta sukupolvelta - äideiltä, isoäideiltä, sisarilta. Heidän kokemuksensa voi auttaa estämään avioeron.
Jos ärtyneisyytesi on kuitenkin perusteltua puolisosi vakavilla puutteilla, kuten alkoholismilla, julmuudella, kaupallisuudella ja itsekkyydellä, ainoa oikea tapa on hajaantua. Tilastojen mukaan perheet, joissa mies on sadisti tai alkoholisti, ovat tuomittuja eroon. Älä yritä liimata rikki ja nuhtele loputtomasti miestäsi, tämä ei auta. Menetät vain aikaa ja omia hermojasi.
Miksi mieheni suututtaa minua raskauden aikana?
Vauvan odotus ei ole kaukana naisen elämän ihanimmista ajanjaksoista. Toisin kuin kiiltävät aikakauslehdet ja naisten verkkoyhteisöt väittävät, raskaus ei ole jotain maagista ja mielettömän kaunista. Tietysti jo tieto siitä, että pian syntyy lapsi, osa sinua ja rakkaasi, inspiroi ja kohottaa taivaaseen. Mutta koko 9 kuukauden ajan nainen odottaa vaikeita testejä: hormonitason muutosta, ylipainon nousua, totuttelua siihen, että hän on nyt tuleva äiti. Kaikki tämä vaikuttaa vakavasti fyysiseen ja henkiseen tilaan.
Tänä aikana rakkaan miehen huomio on erityisen tärkeää naiselle: hänen on oltava paikalla, olipa mitä tahansa. Puolison on ymmärrettävä, että globaalien muutosten vuoksi hänen rakastaan voi tulla liian sentimentaalinen, vinkuva ja ärtyisä. Siksi hänen on vastattava hellästi kaikkiin mielijohteisiin, suostumalla siihen tai siirtymällä pois konfliktista.
Mikä aiheuttaa naisen ärtyneisyyttä raskauden aikana?
Jotkut naiset alkavat pitää aviomiehestään, koska alitajuisella tasolla he syyttävät häntä kielteisistä muutoksista, joita lapsen saaminen tuo mukanaan. Heistä tulee aggressiivisia, eivät anna miehen lähestyä heitä ja yrittävät kaikin mahdollisin tavoin välttää läheisyyttä (sekä fyysistä että henkistä). Myös tätä ilmiötä pidetään eräänlaisena suojana syntymättömälle lapselle. Raskaana oleva nainen tuntee näkymätöntä vaaraa kaikessa ja yrittää siten suojella lastaan häneltä.
Suututtaako miehesi sinua raskauden aikana, etkä tiedä miten käsitellä sitä? Yritä rentoutua hänen läsnäolossaan, muistuta itseäsi, että hän on syntymättömän lapsen isä eikä satuta sinua tai vauvaa mistään maailmassa. Älä kiellä rakkaasi koskemasta sinua, katso vatsasi kasvavan. Vietä aikaa yhdessä useammin, kävele, rentoudu raittiissa ilmassa, tämä hyödyttää suhdetta. Jos vihamielisyydestä tulee kuitenkin sietämätöntä, yritä kuvitella elämä ilman aviomiestä. Simuloi henkisesti kuinka vauva syntyy, mutta ilman isää, kuinka palaat tyhjään asuntoon, jossa kukaan ei odota sinua. Miltä sinusta tuntui?Näiden ajatusten aiheuttamat tunteet auttavat sinua välttämään konflikteja kumppanisi kanssa.
Synnytyksen jälkeinen masennus
Negatiivista tilaa, jossa lähes joka kolmas uusi äiti on, kutsutaan synnytyksen jälkeisiksi masennukseksi. Jatkuva väsymys, naisen päälle langetetut kotityöt pesun, siivouksen ja ruoanlaiton muodossa ärsyttävät häntä mistä tahansa syystä.
Naiset, jotka sanovat, että heidän miehensä suututtaa heidät synnytyksen jälkeen, eivät useinkaan ole vielä täysin toipuneet vauvan syntymän jälkeen, koska lapsen syntymää pidetään stressaavana tilanteena. Lapsen elämän ensimmäisinä kuukausina hän tarvitsee vielä enemmän tukea ja ymmärrystä puolisolta. Jos naiselle ei anneta tätä, mutta päinvastoin, hänelle esitetään yhä kehittyneempiä vaatimuksia, tämä on täynnä skandaaleja ja väärinkäsityksiä perheessä. Aviomiehen tulee tietää, että hänen rakkaansa on nyt vaarassa: kaikki väärin puhutut sanat, häntä koskeva kritiikki säilyvät muistissa pitkään ja voivat sitten johtaa konfliktiin.
Kuinka auttaa itseäsi pääsemään eroon vihamielisyydestä miestäsi kohtaan synnytyksen jälkeen?
Lähisuhde on monissa nuorissa äideissä jatkuvaa inhoa. He työntävät puolisonsa pois, välttäen yhteistä aikaa. Mutta älä usko, että näin tulee aina olemaan. Noin 2-3 kuukautta synnytyksen jälkeen kaikki palautuu normaaliksi, ja halu olla lähellä rakkaasi v altaa jälleen sydämesi.
Kumppania kohtaan koettu negatiivisuus menee ohi, jos lakkaat henkisesti syyttämästä häntä liiallisestatäydellisyys ja se, että sinulla ei ole aikaa mihinkään. Ole pehmeämpi, anna uuden isän viettää aikaa lapsen kanssa, pyydä häneltä apua, jaa ongelmasi miehesi kanssa äläkä vetäydy itseesi. Vain tällä tavalla voit voittaa kriisin suhteessa, joka liittyy lapsen ulkonäköön.
Kuinka lopettaa ärsyyntyminen?
Entä jos aviomies ja hänen teoistaan raivostuttavat? Opi rentoutumaan. Sinun ei tarvitse juoda vuorta masennuslääkkeitä ja rauhoittavia lääkkeitä, riittää, kun menee henkisesti paikkaan, jossa on hyvä ja rauhallinen olo. Korvaa negatiivisuus positiivisilla tunteilla, reagoi odottamatta puolisosi väärinkäytöksiin: halaa häntä, suutele häntä ja ylistä häntä. Tämä saa hänet muuttumaan parempaan suuntaan.
Tiedä, että ongelma ei ole niinkään kumppanissasi kuin sinussa, koska juuri sinä valitsit hänet elämänkumppaniksi.
