Monet meistä ovat kokeneet pettämistä elämässään. Tämä on erittäin tuskallista, koska sitä vähiten odotat rakka alta. Kuinka hyväksyä ja selviytyä ja olla menettämättä sydämesi? Mitä tehdä, jos ystäväsi pettävät sinut? Tarkastellaan näitä asioita.
Puhutaanpa vähän petoksesta
Mitä tehdä, jos ystäväsi pettävät sinut? Ihmisten ymmärryksessä pettämisellä on erilaisia merkityksiä. Joillekin tämä on petos, toisille - maanpetos ja jollekin - epäonnistuminen oikkujen ja toiveiden täyttämisessä. Tämä on ennen kaikkea luottamuksen horjuttamista jollain teolla, sarjalla toimia, väärin valitulla sanalla.
Petoksen jälkeen ihminen alkaa kaivaa itseensä. Etsi tapahtuneen syy, joka tietysti vaikuttaa itsetuntoon. Hän epäilee olevansa ystävyyden ja kunnioituksen arvoinen, koska hänen paras ystävänsä petti hänet. Tuntee syyllisyyttä tapahtuneesta. Mutta psykologit neuvovat sinua rauhoittumaan ensin, äläkä etsi syitä.
Mikä on syy?
Ennen kuin alat miettiä mitä tehdä,jos ystäväsi pettävät sinut, selvitämme miksi he tekevät niin. Usein tämä ei tapahdu omasta tahdostaan, vaan erilaisista olosuhteista johtuen, esimerkiksi typeryydestä tai luonnollisesta heikkoudesta. Joku tavoittelee omaa etuaan. Joskus tämä tapahtuu tiedostamatta, petturi ei edes ajattele seurauksia.
Kuinka käsitellä kipua?
Riippumatta siitä, kuinka vaikeaa se on, sinun on ryhdistäydyttävä ja katsottava nykyistä tilannetta järkevästi. Annamme hyviä käytännön neuvoja:
- Älä vetäydy itseesi.
- Älä toista viimeisimpiä tapahtumia päässäsi. Se on jo menneisyyttä. Älä etsi syyllisiä.
- Älä kiusaa itseäsi kysymyksillä, he sanovat, miksi he kohtelivat sinua tällä tavalla eikä toisin. Siten aggressio, kauna ja huono energia kerääntyvät, mikä vie voimaa ja terveyttä.
- Fyysinen aktiivisuus on paras tapa sammuttaa huonot tunteet. Olkoon se aerobic, juoksu tai mikä tahansa muu urheilulaji. Ne auttavat pääsemään eroon negatiivisista ajatuksista.
- Roiskuta huonoja tunteita paperille maalilla.
- Älä kieltäydy läheisten tuesta, jolle voit vuodattaa sielusi.
- Jos haluat huutaa ja itkeä, älä pidättele.
Mutta älä koskaan ota syyllistä. On tärkeää ymmärtää, että pettäminen on melko yleinen tapahtuma, jonka monet ovat kokeneet. Jos rikoksentekijä haluaa tavata sinut ja selittää itsensä, anna hänelle mahdollisuus pyytää anteeksi. Ja vielä yksi neuvo - älä kosta! Se ei ratkaise ongelmaa, se vain pahentaa sitä.
Otetaan selvää, mitä tehdä, jos ystäväsi pettävät sinut?
Millainen reaktio voi tapahtua?
Olemme jo puhuneet kostonhalusta. Tämän mukana syntyy:
- Vihaa ja vihaa. Intohimossa ihminen pystyy tekemään mitä hirveimpiä väärintekoja. Ensinnäkin se vaikuttaa negatiivisesti emotionaaliseen tilaan ja terveyteen, ja toiseksi vahingoittamalla rikoksentekijää teet vain vihollisen. Unohda vain petos.
- Viha. Syntyy pahaa.
- Kauna. Hänen tiedetään tuhoavan ihmisen sisältä.
Sinun on opittava antamaan anteeksi. Tämä on vaikeaa eikä välttämättä toimi heti, mutta vain tällä tavalla voit keventää sisäistä taakkaa, päästä eroon huonoista ajatuksista ja tunteista sekä henkisestä tuskasta. Joten mitä tehdä, jos paras ystäväsi petti sinut?
Ehkä hän ei ollut?
Mikä tekee todellisesta ystävästä erilaisen:
- Hän muistaa sinut aina, vaikka hänellä on kiire töissä, ja tulee apuun milloin tahansa.
- Haluan hoitaa ongelmasi.
- Hän ei ole koskaan tylsä.
- Hänelle voidaan luottaa intiimejä salaisuuksia, joista kukaan ei tiedä.
- Osaa antaa anteeksi.
- Hän tuntee olosi hyväksi sinuun ja tietää, miten ja miten auttaa.
- Auttaa taloudellisesti ja fyysisesti pyytämättä mitään vastineeksi.
- Ei anna sinun sotkeutua ongelmiin, ei naurata, lausutun typeryyden takia, päinvastoin, hän tulee järkiinsä ja tarjoaa oikean ratkaisun.
Mieti siis riidan sattuessa, oliko rikoksentekijä sinun oikeaystävä? Tietysti myös tapahtuu, että toveri joutui pettämiseen tietyistä syistä, jotka oikeuttavat hänet jossain määrin. Mutta henkilö, joka petti, voi tehdä sen uudelleen.
Mitä teet, kun parhaat ystäväsi jättävät sinut?
Tässä tapauksessa sinun ei pitäisi heti panikoida, vaan sinun on analysoitava, miksi näin tapahtuu. Jos olet tehnyt jotain väärin, tunnusta se ja pyydä anteeksi. Sattuu myös niin, että arjen hälinässä unohdamme vanhat ystävät. Koska he itse asiassa rakentavat henkilökohtaista elämäänsä ja uraansa.
Siksi, ennen kuin huolehdit, katso ongelmaa eri silmin ja kokoa ystäväsi. Usko minua, sinulla on monia mielenkiintoisia keskustelunaiheita, lämpimiä muistoja.
Hyödyllisiä vinkkejä
Etsi syy, miksi ystävät katoavat elämästäsi, lataa akkujasi. Älä luovu uusista tuttavuuksista, siedä vanhoja ystäviä. Joten:
- Etsi kiinnostavia tovereita.
- Tutustu vanhojen ystävien kanssa usein, vähintään kerran viikossa kupillisen kahville.
- Pidä yhteyttä ystäviin.
Joten nyt tiedämme mitä tehdä, jos ystäväsi pettävät sinut. Todellisen petoksen tapauksessa kannattaa unohtaa rikos ja päästää irti rikoksentekijästä. Mutta älä kiusaa, se on luultavasti vain naurettava riita, jonka ei pitäisi luopua ystävyydestä.
