Ihminen kokee tunnereaktioita joka päivä, mutta ajattelee niitä harvoin. Siitä huolimatta ne helpottavat hänen elämäänsä suuresti. Mikä antaa ihmiselle emotionaalisen vapautuksen? Se auttaa pitämään hermot kunnossa. Tästä syystä ne henkilöt, jotka piilottavat tunteidensa ilmentymisen, kärsivät todennäköisemmin sydämen vajaatoiminnasta ja hermostosairauksista.
Määritelmä
Mikä on tunnereaktio? Tämä on prosessi, joka ilmaistaan teoissa, sanoissa tai tilassa. Se tapahtuu vastauksena henkiseen tai ulkoiseen ärsytykseen. Esimerkiksi joku pelotti sinua, ja alat olla huolissasi. Tai joku teki sinulle yllätyksen ja olit iloinen. Tunnereaktio samaan tilanteeseen kahdella ihmisellä voi olla erilainen. Kaikki riippuu siitä, kuinka tämä tai toinen henkilö katsoo nykyistä tilannetta. Jokainen ihminen on omien tunteidensa kirjoittaja, tästä syystä ihmiset eivät voi vain vilpittömästi iloita jostain, vaan myösteeskentele tunteitasi. Ja joskus säädyllisyyden rajat saavat ihmisen hillitsemään tunteitaan. Mutta silti, todellinen tunne ja sen simuloitu prototyyppi eivät välty tarkkaavaisen katsojan katseelta.
Näkymät
Millaisia tunnereaktioita on? Perinteisesti ne voidaan jakaa kahteen ryhmään. Ensimmäisessä tunteet jaetaan niiden positiivisen värityksen mukaan.
- Positiivista. Positiivisia tunteita on vähemmän kuin negatiivisia. Johtuuko se siitä, että elämässä ei ole paljon mukavaa? Ei oikeastaan. Historiallisesti kävi niin, että ihminen tunsi olonsa hyväksi siellä, missä hän oli rauhallinen. Ja rauhallinen elämänkulku ei aiheuta eläviä tunteita.
- Negatiivinen. Negatiivisia tunteita on enemmän kuin positiivisia. Ehkä tämä johtuu siitä, että esi-isämme viettivät paljon aikaa metsästäen ja suojellakseen itseään ja perheitään. Tästä syystä heillä oli monia tunteita, jotka liittyivät pelkoon ja ärsyyntymiseen.
Mihin muihin tyyppeihin tunnereaktiot voidaan jakaa?
- Synnynnäinen. Ihminen ei tiedä, mitä viha on syntymästään asti. Tämä tunne on hankittu. Mutta vauvakin tietää mitä pelko on.
- Oppinut. Kehittyessään lapsi oppii maailmaa ja oppii ilmaisemaan tunteitaan. Vanhemmat opettavat lastaan. He varmistavat, että lapsi voi reagoida tiettyyn tilanteeseen yleisesti hyväksyttyjen normien mukaisesti.
Esimerkkejä
Mitä tunnereaktioita tiedät? Alla on 6 parasta.
- Viha. Tämäreaktio tapahtuu ihmissielussa, kun odotus ei vastaa todellisuutta. Ihmisen mieliala heikkenee ja hän alkaa ärsyyntyä. Jotta hermot eivät antaisi periksi, hän roiskuu kaiken, useimmiten keskustelukumppanin tai lähimmäisen päälle.
- Iloa. Kun ihminen on tyytyväinen johonkin, hän hymyilee ja nauraa. Tällainen reaktio tapahtuu positiivisiin tapahtumiin.
- Ikävä. Surullinen mielentila on aika ajoin yhteinen kaikille. Kaipun kautta ihminen voi tuntea iloa akuutimmin.
- Pelko. Tämä on synnynnäinen tunne, jonka ihminen kokee tahattomasti aina, kun hän on mahdollisessa vaarassa. Selviytymisvaisto laukeaa, mikä varoittaa lähestyvästä katastrofista.
- Yllätys. Tämä tunnereaktio voi olla sekä positiivinen että negatiivinen. Kaikki riippuu olosuhteista, joissa henkilö kohtaa yllätyksen.
- Inhottu. Samalla tavalla ihminen reagoi siihen, mikä on hänelle epämiellyttävää. Tämä tunne hankitaan ja muodostuu koulutuksen vaikutuksesta.
tutkinnot
Ihmisen emotionaaliset reaktiot kehittyvät kolmeen suuntaan. Perinteisesti niitä voidaan luonnehtia kolmella asteella.
- Nopeus. Jokainen tunnereaktio tulee salamannopeasti, mutta kuinka kauan se kestää, sitä ihminen ei tiedä. Kaikki riippuu siitä, kuinka paljon tämä tai tuo tilanne satuttaa henkilöä.
- Syvyys. Vaikka jokin suuttui ihmiselle, katkeruus voi ohittaa nopeasti, samoin kuin ilo. Mutta kuinka paljon tunteita iskeehenkilö, määräytyy tietyn henkilön tunteiden syvyyden perusteella henkilöön tai esineeseen, joka aiheutti emotionaalisen reaktion.
- Intensiteetti. Jotkut tunteet muistetaan pitkään, kun taas toiset menevät nopeasti ohi. Tätä kutsutaan reaktion intensiteetiksi.
Tyypit
Tunteet ovat erilaisia, ja myös ihmisten reaktiot näihin tunteisiin. Se, mistä ihminen ei ole kiinnostunut, kulkee hiljaa eikä kosketa sielun ohuita kieliä. Se, mikä on ihmiselle tärkeää, jättää vahvan jäljen. Millaisia tunnereaktiot ovat?
- Emotionaalinen vastaus. Tällaista reaktiota pidetään tavallisimpana ja juoksevampana. Jokin järkytti tai ilahdutti sinua, naurat tai itket, vastaavasti. Vanhempien tulee kehittää lapsen emotionaalisia reaktioita. Jos he eivät tee niin, heidän lapsestaan kasvaa tunteeton egoisti.
- Tunteenpurkaus. Sitä, mikä ei kuulu "vasteen" määritelmään, voidaan turvallisesti kutsua salamaksi. Tämä on lyhyt voimakas reaktio, joka jättää jäljen ihmissieluun. Jos pelottelet ystävääsi yhtäkkiä ja voimakkaasti, voit nähdä elävän esimerkin tunnepurkauksesta.
- Emotionaalinen räjähdys. Tällainen reaktio, toisin kuin salama, ei ole salamannopea. Se voi johtua useista olosuhteista, jotka vuorotellen aiheuttivat ensin tunnereaktion ja sitten taudinpurkauksen.
Toiminnot
Miksi ihmiset tarvitsevat tunnereaktioita ja -tiloja?
- Sääntely. Jotta hermosto voi normaalistitoimintoa, se on tyhjennettävä aika ajoin. Tunnepurkauksen ansiosta jännitys helpottuu ja hermot palautuvat normaaliksi.
- Arvioitu. Ihmisen ei tarvitse testata jotain omalla kokemuksellaan ymmärtääkseen, onko se hyvä vai huono. Ihminen voi olettaa tunteita ja reaktioita niihin, joita hän kokee tietyssä tilanteessa.
- Kannustin. Jotkut tunnereaktiot saavat ihmisen tekemään jotain. Ottaen huomioon sanonnan, että liike on elämää, pitää paikkansa, joten tiettyjen tunteiden vastaanottamisen ansiosta ihminen voi jatkaa liikkumistaan.
- Kommunikaatio. Kehonkielen avulla ihminen voi välittää jopa enemmän tietoa kuin sanallisesti sanojen avulla.
Ensimmäinen reaktio
Ihminen voi piilottaa paljon tuntemattomilta, mutta ei tunteitaan. Voimakkaat tunnehäiriöt välittyvät aina tunnereaktioiden kautta. Esimerkki tällaisesta käytöksestä voi olla keinotekoiset hymyt, joita nykyään on tapana "pukea" yhteiskunnassa. Jos ystäväsi pitää synkät kasvot matkalla luoksesi, mutta hänen kasvonsa muuttuvat, kun henkilö on jo tullut lähelle, tämä tarkoittaa, että henkilö ei ole kovin hyväluonteinen. Tunteita voi piirtää kasvoille, mutta kokeneelle silmälle epärehellisyys näkyy heti. Sekä ilmeinen ilo, joka paljastaa yhden ihmisen sympatian toista kohtaan. Jos, kun henkilö ilmestyy kolmen hengen joukkoon, yksi heistä alkaa hymyilemään leveästi, tämä on selvä merkki välinpitämättömästä asenteesta. Joten jos haluat tietää, kuinka joku kohtelee sinua, katso kuinka hän käyttäytyy.johtaa saapuessasi.
