Kuinka tulla kiusaajaksi: neuvoja psykologilta

2024 Kirjoittaja: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 06:18

Naiset ovat aina erottaneet liiallisesta herkkyydestä, tuskallisen ongelmien havaitsemisesta ja lisääntyneestä emotionaalisuudesta. He ovat melko vaikeita kokea kaikenlaisia ongelmia, konfliktitilanteita ja elämän ongelmia. Eikä se ole edes luonteesta kiinni. Luonto on vain juurruttanut naiseen henkisen organisoinnin hienovaraisuuden, luonnon vilpittömyyden ja spontaanisuuden, herkkyyden intuitiivisille peloille. Hän on joka päivä huolissaan työstään, perheestään, lapsistaan, aviomiehestään, ulkonäöstään, taloudellisesta epävakaudestaan ja muiden mielipiteistä. Mutta kuinka tulla välinpitämättömäksi tässä pelkojen ja huolien virrassa? Kuinka päästä eroon pakkomielteistä?

Sanan "ei välitä" merkitys

Nykyään julkinen viestintä on täynnä uusia sanoja ja fraseologisia yksiköitä, siivekkäitä ilmaisuja, englanninkielisiä lausuntoja, jotka puhutaan vääristyneellä, niin sanotusti venäjästetyllä transkriptiolla javain slangisanoja. Sana "apatia" viittaa tietysti enemmän jälkimmäiseen alkuperäluokkaan. Mutta sen merkitys on selvä eikä tarkoita muuta kuin välinpitämättömyyttä. Älä välitä - sillä ei ole väliä. Sillä ei ole väliä arjen ongelmille, päivittäisille huolille ja ongelmille, jatkuville epäonnistumisille tai turhautumisille. Tämä tietysti koskee yksinomaan tervettä välinpitämättömyyttä, kun henkilö hylkää negatiiviset tilanteet eikä kiinnitä niihin mitään huomiota, välittäen enemmän itsestään, tunteistaan, maailmankuvastaan. Ja minun on sanottava, että tämä on uskomaton lahja - olla välinpitämätön ympäröiville vaikeuksille ja pystyä keskittymään vain onnellisuuteen. Mutta miten tämä voidaan saavuttaa? Kuinka tulla pofigistiksi ja olla järkyttynyt, jos erosit miehen kanssa? Kuinka sylkeä työhetkiin ja ongelmiin henkilökohtaisessa elämässäsi?

Kuinka tulla välinpitämättömäksi ongelmista?

Et synny välinpitämättömyyttä sielussasi. Pikemminkin se hankitaan elämän prosessissa tiettyjen tapahtumien jälkeen, kokemuksella, elämänarvojen oivalluksella ja uudelleen ajattelulla. Loppujen lopuksi melko usein tapahtuu, että jopa eilen ongelma, joka huolestutti niin paljon kirjaimellisesti huomenna, on jo hiipumassa. Ja tämä koskee monia tilanteita: naiset ovat huolissaan ja ilman, alkaen katkenneesta kynnestä ja päättyen suhteeseen miehen kanssa. Kuinka tulla välinpitämättömäksi ja välinpitämättömäksi tunteisiin ja rakkauteen liittyville ongelmille? Loppujen lopuksi tämä on yksi tuskallisimmista aiheista, jotka vaikuttavat naisen sieluun niin syvästi. Sinun on muistettava kolmen ei sääntö:

• ei kärsimystä - yksikään nainen ei ole vielä löytänyt riittävää selitystä itsensä kidutuksensa eduille;
• ei kyyneleitä - huolimatta puheesta, että itkemisen jälkeen on helpompaa, sinun täytyy luottaa enemmän maalaisjärkeen ja vähemmän surra elämäsi pienistä asioista;
• ei epäluuloa - tämä on tuhoisa ominaisuus kaikin puolin, koska se tekee naisesta heikomman, haavoittuvamman, vaikutuksellisemman, ja tämä vain pahentaa hänen sielussaan olevia tunteita.

Kuinka selviytyä erosta rakkaansa?

Yleisin syy naisten turhautumiseen ovat rakkaussuhteet. Kuinka tulla välinpitämättömäksi tässä väärinkäsityksen, turhautumisen, valheiden, pettämisen ja eron maailmassa? Suhteen luonne kussakin tietyssä miehen ja naisen parissa on puhtaasti yksilöllinen, mutta surullisista juoneista löytyy silti yhteisiä merkkejä. On tarpeen ottaa perustaksi useita perusnäkökohtia oikeasta käytöksestä sellaisen nuoren miehen kanssa, jonka kanssa odotetaan eroa tai joka on jo ilmoittanut haluavansa katkaista suhteet.

• "Hyvästi ensin" - yleensä tytöstä tuntuu, että nuori mies on siirtymässä pois hänestä, että hänestä on tullut välinpitämätön, että hän haluaa lähteä. Sano hänelle "hei!" ennen kuin hän pitää puheensa, yllätä hänet äkillisyydellä, anna hänen huolestua, älä sinä.
• Älä koskaan soita tai kirjoita ensin - jos tilanne osoittaa täysin, että perheen kulho on rikki eikä sitä voi enää liimata yhteen, et voi mennä nöyryytyksen polulle ja ryöstää rikoksentekijän jalkojen juurella kaikki takaisin. Terve välinpitämättömyys tässä asiassa muodostuu sillä perusteella, että sydämessä oleva reikä korvataan uusilla harrastuksilla, toimilla, kiinnostuksen kohteilla, loppujen lopuksi,uusi mies.
• Luo asenteet mielessäsi ja toimi tiukasti niiden mukaan. He sanoivat itselleen: lyö kättäsi jokaisesta muistosta entisestä - niin lyö niin kauan, kunnes sinusta tuntuu, että ajattelet sitä. Päätimme repiä osiin kaikki hänen kanssaan jaetut valokuvat - repiä ne paloiksi ilman mitään katumista. Vain tahdon voimalla voidaan saada vastaus kysymykseen, kuinka tulla kiusaajaksi suhteessa samanlaisessa tilanteessa olevan miehen kanssa.

Kuinka lopettaa mustasukkaisuus?

Joskus naiset kiduttavat itseään perusteettoman kateuden jaksoilla. Jos tähän on todellisia syitä ja nuori mies tuomitaan petoksesta - miksi häntä ylipäätään tarvitaan? Lyö häntä niskaan. Mutta melko usein on tapauksia, joissa naisen mustasukkaisuus miehelleen on täysin perusteeton. Tämä ei tapahdu vain nuorilla pareilla, joilla on ylimielinen luonne ja nuorekas maksimalismi. Usein kypsä nainen alkaa kuvitella tilanteita, joita ei ole todellisuudessa miehensä aviorikoksen kanssa. Kuinka tulla välinpitämättömäksi suhteissa miehesi kanssa ja lopettaa hänen syyttäminen pettämisestä ja itsesi kiduttaminen tuhoisilla kokemuksilla ja arvailuilla?

• Ensinnäkin, lopeta todisteiden etsiminen rakastajasi petoksesta – tämä ei pelkästään nöyryytä naista, vaan myös saa hänestä elinvoimaa ja voimaa. Kuka tarvitsee tätä olematonta totuutta? Loppujen lopuksi on erittäin typerää etsiä vikaa jostakin, jota ei todellakaan ole.
• Toiseksi, älä kiinnitä huomiota muiden tyttöjen "tykkäyksiin" ja kommentteihin rakkaan miehen sosiaalisissa verkostoissa hänen valokuvien ja viestiensä alla -tämä on virtuaalielämää, sinun ei pitäisi pitää sitä niin tärkeänä.
• Kolmanneksi, älä kiirehdi äläkä hermostu muiden tyttöjen kiinnostuneista näkemyksistä ihailusi kohteesta - ole ylpeä siitä, että tämä mies on kanssasi, äläkä näe häntä siitä, että hän on niin komea ja niin samanlainen muut naiset.

Kuinka päästä eroon vaikeuksista?

Ja jos miesten kanssa kaikki on enemmän tai vähemmän selvää, niin arjen epäluuloisuuden käsitteleminen on vaikeampi kysymys. Kuinka tulla kiusaajaksi elämässä? Kuinka lopettaa hermostuminen pienistä asioista ja lievittää työstä ja arjen hetkistä saatua stressiä?

Naisen tulisi kohdella hermojaan säästeliäämmin. Uskomattoman tehokas ja yllättävän tehokas tapa päästä eroon ulkoisista vastoinkäymisistä on mukavuusalueelle astuminen:

• lykätä kaikkea, sovita tapaamiset ja mene heti paikkaan, jossa tunnet olosi hyväksi, missä on mukavaa olla, missä sielusi on rauhallinen;
• kiipeä kerrostalon katolle, josta on viehättävä näköala tai tasanteelle, jolta on yleiskuva ympäröivästä kauneudesta, hengitä raitista ilmaa, tunne, ettet välitä kaikista ongelmista kertynyt taaksesi, anna heidän jäädä sinne;
• kuuntele musiikkia, joka miellyttää korvaa - tämä on yllättävän tehokas työkalu, joka toimii rentoutumisena; musiikki pystyy parantamaan sieluja, siirtämään ihmiset yhdestä ajatusmaailmasta toiseen painottomuuden, onnen ja rauhallisuuden tilaan.

Harjoittele useammin irtautumalla maallisesta hälinästä, ja vastauskysymykseen siitä, kuinka tulla pofigistiksi, se selviää itsestään.

Kuinka lakata olemasta epävarma ulkonäöstä?

Hyvin usein naiset ovat liian huolissaan ja kokevat epämukavuutta katsoessaan itseään peilistä. Oman aliarvioinnin tunne, tarpeettomien puutteiden luettelon antaminen itselleen, oman epätäydellisyyden tunnustaminen vaikuttaa haitallisesti jokaisen tytön moraaliseen ja henkiseen tilaan. Älä missään tapauksessa pidä itseäsi luonnon virheenä, kuten monet pahamaineiset reilun puoliskon edustajat tekevät. Heidän tulee aina muistaa, että he ovat kauniita missä tahansa muodossa.

Todennäköisesti kaikki muistavat Gerald Bezhanovin elokuvan "Hienoin ja viehättävin". Seuraa tytön - juonen päähenkilön - esimerkkiä. Katso itseäsi peilistä ja palvo itseäsi. Mene ostoksille, osta itsellesi uusi mekko, käy kylvyssä ruusun terälehtien ja lasin samppanjalla, sytytä kynttilöitä ja hengitä ihanaa tuoksujen tuoksua vahassa, käy kylvyssä ja ota höyrysauna, käy rentouttavassa hieronnassa. Lyhyesti sanottuna, sukeltaa itsehoidon maailmaan - kehosi ja sielusi kiittävät sinua.

Terve itsekkyys

Yksi elämän pääsäännöistä on kyky rakastaa itseäsi. Tämän jälkeen ei ole vaikeaa tietää totuutta siitä, kuinka tulla kiusaajaksi. Yksikään tyttö ei ole vielä kärsinyt terveestä itsekkyydestä, päinvastoin: naisen tapa esitellä itsensä on hänen ympärillään olevien lähtökohtana häneen. Käyttäydy kuin kuningatar, niin saatpolvistu, luota itseesi - ja sinua kunnioitetaan, näytä itsesi rehellisenä ja oikeudenmukaisena ihmisenä - ja sinua vedetään puoleensa.

Meditaatio

Suora tie välinpitämättömyyteen on meditaatio. Terve välinpitämättömyys asioita, jotka turhaan ärsyttävät sielua, tulee painaa vaa'at ja tunteet niiden toisella puolella. Kuinka tulla kiusaajaksi vain uppoutumalla ajatuksiin? Mietiskellä. Keskity mieleesi. Hallitse mielikuvitustasi. Herätä vain positiivisia tunteita. Ajatukset ovat aineellisia, ja jos jatkuvasti ajattelet hyviä asioita, ennemmin tai myöhemmin ne varmasti toteutuvat.

Urheilu

Mikään ei ole hyödyllisempää kuin urheilu. Se ei vaikuta pelkästään positiivisesti naisen vartaloon ja hyvinvointiin. Urheilu on myös vahvin stressintorjunta, jonka vaikutus ulottuu ihmisen fysiologisen ja psykoemotionaalisen tilan kaikkiin kulmiin. Tyttö ravistaa pakaroitaan, päästää eroon ylipainosta, mallintaa ampiaisen vyötäröä harjoituksilla, eikä vain muuta itseään ulkoisesti, vaan myös roiskuu ulos kaikkea sitä negatiivista energiaa, joka estää häntä elämästä ja löysää hänen hermojaan.

Harrastus

Lopuksi viimeinen tehokkaimmista tavoista kääntää ajatuksesi pois negatiivisuudesta on tehdä sitä, mitä rakastat. Piirrä, laula, pelaa, kirjoita, lue, luo. Tee mitä haluat. Ymmärtäminen, että sinusta on tullut nihilisti, tarkoittaa vähimmäisohjelman suorittamista pelkojen, kompleksien, kateuden, kokemusten käsittelemiseksi kognition kautta.rakkautta itseäsi kohtaan ja irrottautumalla ympäröivästä negatiivisesta energiasta. Siinä koko salaisuus.