Kuinka käsitellä riippuvuutta: vinkkejä. Huonot tavat, niiden tyypit ja vaikutukset ihmisten terveyteen

2024 Kirjoittaja: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 06:18

Ihmisyhteiskunnan kaikkina aikoina ihmisillä on ollut puutteita. Jotkut niistä ovat melko vaarattomia, kun taas toiset voivat johtaa pakkomielteisiin tiloihin. Niistä tulee tärkein syy siihen, että ihminen lakkaa elämään rauhassa.

Huomaa, että ihanteellisia ihmisiä ei ole olemassa. Melkein jokaisella on jokin epäterveellinen harrastus. Millaista on riippuvuus? Mikä on tämän oireyhtymän vaara? Kuinka käsitellä riippuvuutta? Tätä ongelmaa käsittelevät psykiatrian ja psykologian asiantuntijat voivat ehdottaa tätä.

Käsitteen määritelmä

Lääketieteessä riippuvuus nähdään sopimattomasti lisääntyneenä tai hallitsemattomana herkkyytenä ja haluna tiettyyn toimintaan tai aineeseen. Lisäksi tällainen pakkomielteinen tila johtaa riippuvuuden kehittymiseen. Siksi ihminen on pakotettu tyydyttääkseen riippuvuutensa joko lisäämään tietyn aineen annosta tai lisäämään käyttäytymistaktiikkaa.

Mitä riippuvuudet ovat?

Ihmiset nykymaailmassa ovat kaukana ihanteellisuudesta. Asiantuntijat sanovat, että nykyään on yli 60 tyyppistä riippuvuutta. Samalla ne on jaettu kahteen suureen ryhmään. Tämä on:

1. Kemia. Tämän tyyppisillä riippuvuuksilla ihmisellä on halu saada tiettyä ainetta, joka tulee hänen kehoonsa ulkopuolelta.
2. Psykologinen riippuvuus. Tämäntyyppisen riippuvuuden kehittymisperiaate on samanlainen kuin kemiallinen riippuvuus. Ero näiden kahden ryhmän välillä on vain siinä, että riippuvuutta aiheuttava aine ei pääse kehoon ulkopuolelta. Hän on sen luonut suoraan.

Kemiallinen riippuvuus

Tässä ryhmässä asiantuntijoita ovat seuraavat riippuvuudet:

• riippuvuus;
• alkoholismi;
• tupakanpoltto;
• riippuvuus huumeisiin (rauhoittajat, rauhoittavat lääkkeet, unilääkkeet).

Kemiallisia riippuvuuksia ei pidetä tavallisina huonoina harrastuksina tai tavoina. Ja tämä huolimatta siitä, että useimmat addiktit uskovat vilpittömästi, että he voivat helposti selviytyä tällaisesta riippuvuudesta, jos he vain haluavat. Näin ei kuitenkaan ole. Mikä tahansa kemialliseen ryhmään kuuluvista riippuvuuksista on erillinen sairaus ja krooninen sairaus, jolle on annettu oma koodinsa sairauksien luokituksessa.

Nämä ovat erittäin huonoja tapoja, ja niiden vaikutus ihmisten terveyteen on erittäin kielteinen, jopa kohtalokas. Tällainen riippuvuus tuo paljon ongelmia potilaan perheenjäsenille. Siksi tällaisen henkilön hoito on aloitettava ajoissa. Samalla se kannattaamuista, että terapia on melko pitkä eikä sulje pois regression ja uusiutumisen riskiä.

Vaarallisimmat kemikaaliriippuvuuden tyypit ovat huumeriippuvuus ja alkoholismi. Näistä riippuvuuksista kärsivät ihmiset lisäävät suuresti murhaajien, raiskaajien ja ryöstöjen määrää.

Kuinka käsitellä tämäntyyppistä riippuvuutta? Omaisten on ymmärrettävä, että heidän rakkaansa on vakavasti sairas. Siksi hän tarvitsee pitkäaikaista terapiaa. Jos patologia jätetään hoitamatta, se alkaa vaikuttaa kaikkiin ihmisen elämän osa-alueisiin, mikä tekee hänen olemassaolostaan sietämättömän. Pääasia, että hän menettää terveytensä. Kehon pitkäaikaisessa myrkytyksessä alkoholia sisältävillä juomilla tai lääkkeillä kaikki sisäelimet kärsivät. Sydän, keuhkot, aivot ja maksa ovat erityisen vaarassa.

Tämän lisäksi negatiivisista riippuvuuksista kärsivän henkilön psyyke on huonontunut. Loppujen lopuksi vasta alussa tiettyjen aineiden nauttiminen edistää miellyttävän rentoutumisen ja euforian ilmaantumista.

Kärii sellaisista ihmisistä ja sosiaalisuudesta. Addikti menettää pian kaiken, mikä häntä aiemmin elämässään ympäröi. Perhe ja työ, ystävyys ja perhesiteet sekä työtovereiden kunnioitus jäävät taustalle sellaiselle henkilölle. Riippuvuus tuhoaa kaikki vuosien aikana kehitetyt moraaliset suuntaviivat.

Psykologinen riippuvuus

Ei-kemiallinen riippuvuus vaikuttaa ihmisen psykofyysiseen tilaan. Ja tässä se ei eroa huumeista ja alkoholista. Esimerkkejä tästä ovat ostoriippuvuus, ruokariippuvuus ja uhkapeliriippuvuus.

Tällaisten huonojen tapojen huomioon ottaminenja niiden vaikutus ihmisten terveyteen, on syytä huomata, että ne vahingoittavat kehoa vähäisemmässä määrin. Kemiallisten riippuvuuksien ohella ne kuitenkin muuttavat myös aivojen biokemiallista säätelyä. Molempien ryhmien riippuvuudet ilmenevät tasapuolisesti potilaiden ulkoisissa reaktioissa. Eli molemmat ovat yhtä vaarallisia ihmisten terveydelle (sekä henkiselle että fyysiselle).

Kuinka käsitellä riippuvuutta? Tämän saavuttamiseksi on tehtävä pitkä matka ongelman tunnistamiseen ja siitä vapautumiseen.

Yleisimmät riippuvuudet

Psykologit sanovat, että kaikenlaiset riippuvuudet ovat kätevin ja helpoin tapa poistaa stressiä. Negatiivisten riippuvuuksien muodostumismekanismi käynnistetään sellaisina hetkinä, jolloin henkilön on vaikea havaita olemassa olevaa todellisuutta, mikä on haitallista psykologiselle tilaan. Näin hän voi olla mukavammassa maailmassa ja päästä eroon epämiellyttävistä tunteista.

Nykyajan ihmisillä havaitut riippuvuudet eroavat merkittävästi riippuvuuksista, jotka olivat olemassa esimerkiksi 100 vuotta sitten. Mitä ne ovat? Harkitse yleisimpiä riippuvuustyyppejä, joita esiintyy nykyään.

Internet- ja gadget-riippuvuus

Tällaiset riippuvuustyypit ovat ensimmäisellä sijalla nykyihmisen yleisimpien riippuvuuksien luettelossa. Loppujen lopuksi tietokoneet, tabletit, matkapuhelimet ja muut elektroniset laitteet ovat varsin muodikkaita 2000-luvulla.

Missä tapauksissa voidaan sanoa, että henkilö kärsiiInternet-riippuvuus? Sitten, kun hän viettää yli 6 tuntia World Wide Webissä päivän aikana. Nykyään on paljon enemmän ihmisiä, joilla on Internet-riippuvuus, kuin huumeiden väärinkäyttäjiä ja alkoholisteja yhteensä. Siksi tällainen sairaus on ensimmäisellä sijalla asiantuntijoiden laatimassa samank altaisten sairauksien luettelossa.

Yksi Internet-riippuvuuden osista on nykyihmisen riippuvuus vempaimista. Ihmiset, joilla on tällainen riippuvuus, eroavat muista muun muassa siinä, että he ostavat säännöllisesti erilaisia elektroniikkalaitemarkkinoiden uutuuksia, kuten netbookeja, tabletteja, matkapuhelimia jne.

Ruokiippuvuus

Tämä psykologinen riippuvuus on nykyihmisen toiseksi yleisin riippuvuus. Se muodostuu protestiksi elämän ongelmia vastaan.

Kun on psykologinen riippuvuus ruoasta, ihminen ei noudata oikeaa ruokavaliota, kärsii ylipainosta ja muista liikalihavuuteen liittyvistä terveysongelmista.

Tupakointi

Tupakkariippuvuus on myös laajalle levinnyt planeetallamme. Ja tämä aiheuttaa vakavaa huolta lääkäreissä.

Tupakointi provosoi monien sairauksien kehittymistä. Tilastojen mukaan Venäjällä tupakoinnin vastaisesta aktiivisesta taistelusta huolimatta 39,1 % väestöstä kärsii tupakkariippuvuudesta.

Huume- ja alkoholiriippuvuus

Nämä riippuvuudetovat listalla tupakoinnin vieressä. Tilastotietojen mukaan Venäjä on vodkankulutuksessa maailman maiden joukossa ensimmäisellä sijalla. Ja tämä on vuosittain 13,9 litraa Venäjän federaation asukasta kohti. Lisäksi joka viides venäläinen kuolee alkoholismiin.

Maamme on myös huumeidenkäytön johtajia.

Peliriippuvuus

Viidennellä sijalla riippuvuuksien joukossa on melko vaarallinen ja epämiellyttävä riippuvuus. Syynä sen esiintymiseen on uhkapelaaminen. Tällainen riippuvuus tuo paljon ongelmia sekä siitä kärsiville ihmisille että heidän perheilleen.

Aikuisten peliriippuvuus saa ihmisen kuluttamaan viimeisetkin säästöt rahapeleihin. Ja tämä huolimatta siitä, että hän menettää jatkuvasti suuria summia viettäen kaiken aikansa peliautomaattien ääressä.

Määritä riippuvuus

Miten lasketaan henkilö, joka on pudonnut tämän tai toisen riippuvuuden verkostoon? Asiantuntijoiden mukaan tämä on melko yksinkertaista. Tätä varten riittää, että sammutat Internetin, otat matkapuhelimen, älä salli alkoholia jne. Riippuvaisen ihmisen käyttäytyminen muuttuu välittömästi dramaattisesti. Hän kokee ahdistusta ja lisääntynyttä kiihottumista.

riippuvuudella on myös joitain psykologisia piirteitä. Heidän joukossaan:

1. Ehdotettavuuden tason lisääminen. Riippuvainen omaksuu helposti toiselta ihmiseltä tulevat ulkoiset asenteet pyrkimättä kriittisesti ymmärtämääntodellisuus ja kohtaa tapahtumat.
2. Kysemättömyys ennustaa ja suunnitella tulevaisuutta. Kemikaaliriippuvuudesta kärsivät ihmiset eivät useimmissa tapauksissa halua ottaa vastuuta tiettyjen toimien valinnasta. Samalla he voivat sanoa yhtä ja tehdä jotain täysin erilaista.
3. Egosentrismi. Riippuvainen ihminen on täysin kiinnittynyt haluihinsa, tunteisiinsa ja kiinnostuksen kohteisiinsa.
4. Unelma. Riippuvuudesta kärsivät ihmiset rakastavat fantasiointia. He elävät fantasiamaailmassa ja luopuvat helposti todellisuudesta.
5. Maksimalismi ja suvaitsemattomuus. Riippuvaiset ihmiset pyrkivät eliminoimaan nopeasti kaikki heidän tiellään ilmenevät ongelmat vähäisellä vaivalla. Maksimalismia kutsutaan tuomioissa äärimmäiseksi. Ja tämä ominaisuus on erittäin selvä riippuvaisilla ihmisillä. He näkevät koko maailman vain kahdessa värissä - mustana ja valkoisena.

Hoitomenetelmät

Kuinka käsitellä riippuvuutta? Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, että mikä tahansa riippuvuus (alias mania) on psykologinen ongelma. Lisäksi sellaisella taudilla on omat kehitysvaiheensa.

Joten, ihmisen toiminta on aluksi vain satunnaista. Ja vasta sen jälkeen niistä tulee pysyviä. Tässä alkuvaiheessa henkinen riippuvuus ilmenee, koska henkilö saa nautintoa ja nautintoa tietystä ammatista. Ja vasta jonkin ajan kuluttua syntyy fyysinen riippuvuus. Esimerkiksi huumeista on erittäin vaikea kieltäytyä tässä vaiheessa, koska tämä aiheuttaa välittömästi "murtumisen". kloalkoholistit, tapaus voi päättyä "valkoiseen tremensiin". Tällaiset ilmiöt johtuvat kehon jo muodostuneesta tottumuksesta toimia tietyn kaavan mukaan. Jos sen toiminnassa ilmenee toimintahäiriöitä, alkaa eräänlainen paniikki, koska keho ei voi toimia muulla tavalla.

Kuinka hoitaa uhkapelaamista, alkoholismia, tupakointia ja muita maniat? Tätä varten on suositeltavaa ottaa yhteyttä asiantuntijaan. Vain hän voi valita tehokkaimman hoidon. On lähes mahdotonta selviytyä tällaisista tilanteista yksin.

Kuinka voittaa Internet-riippuvuus ja muun tyyppinen henkinen riippuvuus? Näissä tapauksissa potilaille ei määrätä lääkkeitä. Kuinka tässä tapauksessa hoitaa peliriippuvuutta ja vastaavia riippuvuuksia? Joissakin tilanteissa lääkäri voi määrätä oireenmukaista hoitoa. Asiantuntija suosittelee lääkkeitä, jotka lievittävät epäluuloisuutta, ärtyneisyyttä jne. Mutta yleensä tällainen hoito koostuu keskusteluista, joiden aikana psykologin on tunnistettava taudin syy. Samalla lääkäri vaikuttaa potilaaseen yrittäen saada hänet vakuuttuneeksi siitä, ettei hänen tarvitse tehdä sellaisia toimia.

Joitakin riippuvuuksia, kuten uhkapeli-, alkoholi- ja tupakka-riippuvuuksia, hoidetaan hypnoosilla. Istunnon aikana asiantuntija vakuuttaa potilaansa, että alkoholin juominen tai tupakan polttaminen voi johtaa arvaamattomiin tuloksiin.

Joskus alkoholiriippuvuutta hoidetaan Teturamin k altaisella lääkkeellä. Sen vastaanotto provosoipotilas oksentaa, kun hän ottaa pienen annoksen alkoholia. Tämä mahdollistaa ehdollisen refleksin kehittymisen. Ajan myötä jopa juomien voimakas haju alkaa saada ihmisen tuntemaan olonsa huonoksi.

Potilas voidaan ottaa klinikalle alkoholiriippuvuuden hoitoon. Täällä pätevät asiantuntijat käsittelevät niitä kellon ympäri. Klinikalla alkoholiriippuvuuden hoidossa käytetään tiputtajia, lääkehoitoa, psykoterapiaa sekä laitteistomenetelmiä kehon palauttamiseen.

Huumeiden riippuvuuden vapauttaminen sallii lääkkeen, kuten "Metadonin". Hän poistaa "perääntymisen" hyökkäyksen aiheuttamatta euforiaa. Tämän seurauksena henkilö ei ole kiinnostunut huumeiden ottamisesta.

Kuinka käsitellä puhelin- ja Internet-riippuvuutta? Voit tehdä sen itse käymällä läpi 10 vaihetta peräkkäin:

1. Tunnista ongelma.
2. Suorita riippuvuusanalyysi. Tätä varten sinun on vastattava itsellesi, miksi näin tapahtuu, onko toimenpiteille kiireellistä tarvetta?
3. Tee vakaa päätös. Se sallii muutoksen.
4. Ota selvää toiveistasi.
5. Ilmoita suoritettujen toimien tulos.
6. Kehitä aikomusta muuttaa elämää.
7. Vaihda henkisesti uuteen tilaan. Näin voit nähdä maailman kirkkaissa väreissä.
8. Hallitse käyttäytymistäsi huonoja tapoja kohtaan.
9. Muuta käyttäytymismallia.
10. Vaihda ympäristöä. Kun kuljet tämän vaiheen läpi, sinun on erotettava ihmisistä, jotka jatkavat vetoariippuvainen menneisyydestään.

Kun olet päässyt eroon riippuvuudesta, kuinka et tule riippuvaisuudeksi uudelleen? Tätä varten on vain yksi resepti. Ihmisen on oltava tietoinen manian ongelmasta, lakkaamatta opiskelemasta itseään, ja myös tarkkailla tekojaan ja tekojaan, jotta hän ei salli huonon tapamekanismin kehittymistä.