Autonominen sensorinen meridionaalinen vaste (ASMR) on käsite, joka oli tuntematon suurelle yleisölle viime aikoihin asti. Minun piti selata Internetissä olevia tietoja erittäin pitkään ja huolellisesti, koska oli melkein mahdotonta ymmärtää muulla tavalla, mikä tämä suunta on. Tässä vaiheessa on kuitenkin tullut paljon helpompaa selvittää, mikä ASMR on. Ja tästä suunnasta keskustellaan katsauksessa.
Mistä siinä on kyse?
Ehdottomasti jokainen ihminen osoittaa oman reaktionsa ympäröivään maailmaan. Jotkut ihmiset ovat erittäin herkkiä hajuille, kun taas toisia ärsyttävät kovat äänet tai kirkkaat valot. Jotkut pystyvät pyörtymään nähdessään veripisaran, kun taas toiset menettävät m alttinsa jauhamisen kuultaessa. Näin ulkoiset ärsykkeet vaikuttavat ihmisen psyykeen.
Monet ihmiset ainakin kerran elämässään, mutta joutuivat kokemaan äänen tai kosketuksen nautinnon. Tällaisia tunteita ei voi hallita, ne ovat hyvin samank altaisia kuin rakastetun äänen aikana koetut tunteetsävellys tai hyvän elokuvan katsominen.
Kansan keskuudessa on ilmaisu "hanhennahka". Se tulee ymmärtää lievänä pistelynä, ikään kuin sadat hyönteiset alkaisivat nopeasti ryömiä ihon yli. Mutta älä sekoita tällaisia hanhennahkoja niihin, joita esiintyy kylmään veteen tullessa, kun keho jäähtyy jyrkästi. Ensimmäinen tapaus, toisin kuin toinen, liittyy läheisesti nautinnon saamiseen.
Ilmiön esiintyminen
Psykiatrit eivät ole tutkineet tätä ilmiötä tarpeeksi. Ja monet tiedemiehet yleensä epäilevät sen olemassaoloa. Internetin käyttäjät kuitenkin kiinnostuivat siitä.
Vuonna 2010 Jennifer Allen loi sosiaaliseen verkostoon ryhmän, jonka hän omistautui tämän vaikutuksen tutkimiseen. Tämän seurauksena ilmestyi lyhenne ASMR. Mikä se on ja mitä sille tehdään? Lyhenne tulee ymmärtää sellaisina miellyttävinä tunteina, joita keho alkaa kokea ulkoisten ärsykkeiden vaikutuksesta.
Ehto voi ilmaantua odottamattomimmalla hetkellä. Ja se voi johtua kuiskauksesta, kahinasta paperista, kynästä, materiaalin naputtelusta, silityksestä jne. Jotkut ihmiset voivat reagoida äänen sointiin tai soittimen ääneen.
Naisilla on taipumus kokea ASMR aivohalvauksen aikana. Tätä reaktiota ei kuitenkaan pidä sekoittaa seksuaaliseen kiihottumiseen. Näillä käsitteillä ei ole mitään yhteistä. Meridionaalinen reaktio on luonteeltaan enemmän kuin meditaatiota.
Meridionaalisen reaktion lajikkeet
Mikä onASMR? Nämä ovat tuntemuksia, joissa niskakyhmyyn alkaa ilmaantua miellyttäviä hanhenlihaa. Myöhemmin ne leviävät a altoina koko kehoon. Samalla mieliala paranee huomattavasti, stressin ilmeneminen vähenee ja joku voi jopa nukahtaa.
Jotkin näistä tuntemuksista tuovat vain ääniärsykkeitä. On myös ihmisiä, jotka pystyvät itsenäisesti aiheuttamaan "hanhenlihaa" muistaen miellyttävät hetket. Vaikka meridiaanivaste ei liity mitenkään seksuaaliseen kiihottumiseen, jotkut sen vaikutuksen alaiset ihmiset alkavat kokea kaukana platonisista tuntemuksista.
Yhtä mielenkiintoista tosiasiaa kannattaa korostaa. ASMR ei vaikuta kaikkiin yhtäläisesti. Jotkut käyttäjät ovat välinpitämättömiä ilmiöstä, kun taas toiset vain ärsyttävät tällaiset manipulaatiot. Kuinka paljon tällaisia ihmisiä on, on mahdotonta sanoa. Vain tiedemiehet voivat raportoida tästä, kun he vihdoin löytävät aikaa tutkia niin mielenkiintoista ilmiötä.
Lyhyt sanakirja
- Hanhenliha - pistely, lempeä kutitus, joka muodostuu pään alueelle ja leviää vähitellen vartaloon.
- Trigger - ärsyke, ärsyttävä aine, joka voi aiheuttaa kananlihalle. Äänet tai leikkeet tallennetaan ammattimaisilla laitteilla, mikä lisää äänen voimakkuutta, mikä vain parantaa tehostetta.
- ASMR-taiteilija – henkilö, joka julkaisee videoita. On ihmisiä, jotka vain pitävät ääntä. Bloggaajat ovat kuitenkin erityisen suosittujaesittää kokonaisen esityksen.
- ASMR-roolipeli on eräänlainen show, jonka taiteilija voi esittää. Suosituimpia ovat kuvat lääkäreistä, hierojista, kampaajista, jotka puhuvat hellästi kuiskaamalla.
Liipaisuryhmät
Ärsyttäjät (laukaisimet) voidaan jakaa useisiin melko suuriin ryhmiin.
- Äänet. Puhumme kuiskauksesta, pehmeästä puheesta, koputtelusta, paperin tai muovin kahinasta jne. Äänet voivat olla hyvin erilaisia, mukaan lukien champing.
- Visuaalinen manipulointi. "Pahanlihaksen" voi aiheuttaa varjoleikki, toistuvat liikkeet, videotallenteet, ammattimainen näytteleminen jne.
- Monimutkaiset näyttökerrat. Tämä ryhmä viittaa siihen, että henkilö on erityisen huomion, lisääntyneen hoidon keskipisteessä. Hän on sekä ääni- että visuaalisen manipuloinnin vaikutuksen alaisena. Siksi videot, joissa on roolipelielementtejä, joissa näyttelijät ovat lääkäreiden, hierojien, stylistien roolissa, ovat tulleet erittäin suosituiksi. Tarvittavat tuntemukset syntyvät myös eräänlaisen rituaalin ansiosta, kun katsoja seuraa loogista, mitattua ja hieman mystistä toimintaa.
On huomattava, että kaikki ärsykkeet eivät vaikuta ihmisiin samalla tavalla. Joku osaa "kiinnittää" hiljaisen äänen, joku pitää enemmän naputtelusta ja joku katsoisi mieluummin joitain pelejä. Mutta tämä on ymmärrettävää, koska olemme kaikki erilaisia.
Taiteilijat
ASMR:stä puhuttaessa on mahdotonta puhua taiteilijoista. Viimeisten vuosien aikanamonet videobloggaajat ovat erikoistuneet tähän tehosteeseen. Mielenkiintoinen tosiasia on, että nämä ovat pääosin tyttöjä, riippumatta siitä, että yleisössä on yhtä paljon sekä miehiä että naisia.
Syy tähän pitäisi todennäköisesti etsiä kulttuurista. On yleisesti hyväksyttyä, että mukavuuden ja miellyttävän ilmapiirin tulisi olla pääasiassa reilun sukupuolen valvomia. Mutta ehkä ajan myötä meridionaaliseen reaktioon erikoistuneiden miesten määrä kasvaa.
Miksi tämä on tarpeen?
Ihmiset, jotka katsovat jatkuvasti videoita, sanovat, että heidän avullaan he pääsevät pakoon ongelmista, rauhoittavat hermostoa ja rentoutuvat. Lisäksi ASMR-vaikutus auttaa selviytymään unettomuudesta. Joillekin laukaisimien toiminta muistuttaa euforian tunnetta, kun taas toiset vertaavat vaikutusta aivoorgasmiin (braygasmiin). Ja kukaan ei kiistä, että se on erittäin mukavaa.
Mikä ASMR on ja miten se auttaa lievittämään ahdistusta? Ensimmäiseen osaan on jo vastattu. Meidän pitäisi puhua kuinka päästä eroon ahdistuksesta ja muista negatiivisista hetkistä tämän ilmiön avulla.
Vaikuteella on omat "käyttöaiheensa". Ei ole suositeltavaa katsoa videoita hektisessä ympäristössä. Esimerkiksi, jos lapset ja sukulaiset huutavat jatkuvasti, on parempi luopua ASMR: stä. "Aivoorgasmi" voidaan saavuttaa vain, jos huoneessa ei ole ketään paitsi kuuntelijaa.
Mitä valita - kaiuttimet vai kuulokkeet? Paras ASMR-videoiden katseluunkuulokkeet. Ne auttavat sinua uppoutumaan täysin ilmapiiriin, jota videobloggaaja yrittää luoda. Lisäksi kuulokkeet luovat vaikutelman, jossa voit tuntea jonkun kuiskaavan mukavia sanoja korvaasi. Et voi tehdä tätä kaiuttimilla.
Negatiiviset hetket
Mitä muuta ASMR-ilmiöstä voidaan sanoa? Tämä harrastus saattaa jossain määrin muistuttaa fetisismiä. On kuitenkin muita vivahteita, jotka sinun on otettava huomioon, jos aiot katsoa videoita.
Ensinnäkin kaikki näyttelijät ja näyttelijät eivät ole ammattilaisia. Jotkut saattavat näyttää tyhmiltä, mikä pilaa asenteen meridionaalireaktioon yleensä.
Toiseksi kaikki bloggaajat eivät ole yhtä rehellisiä. Joku voi mainostaa NLP:tä ASMR:n sijaan yrittäen hypnotisoida katsojan, ajaa hänet transsitilaan saavuttaakseen itsekkäitä tavoitteita.
Kolmanneksi, tällainen taide voi aiheuttaa kaikkea muuta kuin miellyttävimpiä tuntemuksia. Loppujen lopuksi, kuten edellä mainittiin, kaikki ihmiset eivät pysty tuntemaan ASMR-videoiden vaikutusta. Tällaisessa tilanteessa sammuta video ja yritä löytää toinen tapa rentoutua.
Johtopäätös
Ammattimaisten ASMR-taiteilijoiden ansiosta tätä suuntaa voidaan pitää uutena taiteenmuotona, joka on syntynyt neurotieteen teknisen ympäristön ja käytännössä tutkimattomien alueiden risteyksessä.
Braingasm voi tuoda sekä tyytyväisyyden että vilpittömän onnen tunteen. Ehkä pianTulevaisuudessa varmasti kaikki voivat kokea sen, mutta tällä hetkellä ilmiötä on tutkittu vain vähäisessä määrin. Toivomme, että tämä arvostelu auttoi sinua ymmärtämään, mitä ASMR on.
