On aina helppoa ja miellyttävää kommunikoida ihmisten kanssa, jotka ovat täynnä rakkautta elämään. Ja heidän elämänsä menee hyvin: hyvä työpaikka, miellyttävä ympäristö, rauha perheessä. Vaikuttaa siltä, että näillä henkilöillä on erityinen lahja. Tietysti onnea pitäisi olla läsnä, mutta itse asiassa ihminen muodostaa oman onnensa. Pääasia on oikea asenne ja positiivinen ajattelu. Optimistit ovat aina positiivisia eivätkä valita elämästä, he vain parantavat sitä joka päivä, ja kaikki voivat tehdä sen.
Introvertti ja ekstrovertti ajattelu
Ennen kuin voit selvittää, kuinka muuttaa ajattelutapasi positiiviseksi, sinun on ymmärrettävä henkinen kokoonpanosi. Introvertti on henkilö, jonka ongelman ratkaisu suuntautuu sisäiseen maailmaan. Ihminen yrittää selvittää, mitä häneltä tällä hetkellä vaaditaan. Hän työskentelee tiedon kanssa yrittämättä vastustaa olosuhteita tai ihmisiä, jotka aiheuttivat epämukavuutta. Samaan aikaan energiavirta ei poistu loukkausten muodossa, vaan pysyy sisällä.
Ekstrovertit ymmärtävät, että kaikki koettelemuksetylitettävissä ja vaaditaan yksilön täydellisyyteen. Niiden selviytyminen auttaa muuttamaan joitain luonteenpiirteitä tai lisäämään ammatillista tietämystä. Tämä lähestymistapa on verrattavissa ihmisen löytämiseen elämän koulusta, jossa hän voi siirtyä uudelle tasolle. Voidaan siis sanoa, että positiivinen ja negatiivinen ajattelu luonnehtii henkilöä ekstrovertiksi tai introvertiksi.
Negatiivisen ajattelun piirteitä
Nykyaikainen psykologia jakaa ajatteluprosessin ehdollisesti negatiiviseen ja positiiviseen ja pitää sitä yksilön instrumenttina. Se, kuinka hyvin ihminen hallitsee sen, riippuu hänen elämästään.
Negatiivinen ajattelu on ihmisen aivojen alhainen taso, joka perustuu yksilön ja muiden kokemuksiin. Nämä ovat yleensä tehtyjä virheitä ja pettymyksiä. Seurauksena on, että mitä kypsemmäksi henkilö tulee, sitä enemmän negatiivisia tunteita siihen kerääntyy, samalla kun uusia ongelmia lisätään ja ajattelusta tulee vielä negatiivisempaa. Kyseinen laji on ominaista introverteille.
Negatiivinen ajattelutapa perustuu yksilön kann alta epämiellyttävien tosiasioiden kieltämiseen. Ajatellen niitä, henkilö yrittää välttää toistuvan tilanteen. Erikoisuus on siinä, että tässä tapauksessa hän näkee vielä enemmän sitä, mikä on hänelle epämiellyttävää, eikä huomaa positiivisia puolia. Lopulta ihminen alkaa nähdä elämänsä harmaissa väreissä, ja on erittäin vaikea todistaa, että se on täynnä upeita tapahtumia. Negatiiviset ihmiset löytävät aina monia tosiasioita, jotka kumoavat tällaisen mielipiteen. Heidän maailmankuvansa mukaan he ovat oikeassa.
Negatiivisen ajattelijan ominaisuus
Keskitymällä negatiiviseen, yksilö etsii jatkuvasti syyllistä ja yrittää löytää syyn, miksi kaikki on niin huonosti. Samalla hän hylkää uudet parannusmahdollisuudet ja löytää niistä paljon puutteita. Tämän vuoksi hyvä mahdollisuus jää usein käyttämättä, mikä ei näy menneiden ongelmien vuoksi.
Negatiivisen ajattelun omaavien ihmisten tärkeimmät ominaisuudet ovat seuraavat:
- yritä elää normaalia elämää;
- etsi negatiivisia puolia kaikesta uudesta;
- haluttomuus saada uutta tietoa;
- nostalgiahimo;
- kovempaa aikaa odotellessa ja siihen valmistautuessa;
- paljastaa likaisia temppuja omassa ja muiden menestyksessä;
- Haluan saada kaiken kerralla tekemättä mitään;
- negatiivinen asenne muita ihmisiä kohtaan ja haluttomuus tehdä yhteistyötä;
- positiivisten puolien puuttuminen tosielämästä;
- jolla on vankat selitykset sille, miksi elämää ei voida parantaa;
- piisyyttä aineellisessa ja emotionaalisessa mielessä.
Ihminen, jolla on negatiivinen asenne kaikkeen, ei koskaan tiedä tarkalleen mitä haluaa. Hänen halunsa on helpottaa hänen nykyistä elämäänsä.
Optimistinen asenne - menestys elämässä
Positiivinen ajattelu on ajatteluprosessin korkeampaa kehitystasoa, joka perustuu kaiken ihmisen ympärillä olevan hyödyksi. Optimistin motto on: Jokainen epäonnistuminenon askel voittoon. Tapauksissa, joissa negatiivisen ajattelun omaavat ihmiset luovuttavat, kyseiset henkilöt ponnistelevat kaksi kertaa enemmän saavuttaakseen halutun tuloksen.
Positiivinen ajattelu antaa yksilölle mahdollisuuden kokeilla, hankkia uutta tietoa ja omaksua uusia mahdollisuuksia ympäröivässä maailmassa. Ihminen kehittyy jatkuvasti, eikä mikään pelko estä häntä. Koska keskitytään positiiviseen, myös epäonnistumisissa ihminen löytää hyödyn itselleen ja laskee, mitä hän onnistui oppimaan tappion kautta. Tämäntyyppinen ajattelu on yleensä ominaista ekstroverteille.
Positiivisen ajattelun omaavan henkilön piirteet
Ihminen, joka näkee kaikessa ympärillään vain positiivisen, voidaan luonnehtia seuraavasti:
- etsimään etuja kaikessa;
- suuri kiinnostus uutta tietoa kohtaan, koska se on lisämahdollisuus;
- heltymätön halu parantaa elämäänsä;
- ideoiden luominen, suunnittelu;
- halu tehdä lujasti töitä saavuttaaksesi tavoitteesi;
- neutraali ja positiivinen asenne muita ihmisiä kohtaan;
- menestyneiden ihmisten tarkkaileminen, jossa otetaan huomioon heidän kokemuksensa ja tietonsa;
- etsi vastauksia kysymykseen, miksi suunniteltu välttämättä toteutetaan;
- rauhallinen asenne saavutuksiasi kohtaan;
- anteliaisuus tunne- ja aineellisessa mielessä (suhteellisuudentajulla).
Yllä olevan perusteella voimme turvallisesti päätellä, ettäihmisten löydöt ja saavutukset ovat tulosta sellaisten ihmisten kovasta työstä, joilla on positiivinen ajattelutapa.
Miten luodaan optimistinen tunnelma?
Kehittääkseen ajattelutavan, joka mahdollistaa jokaisesta tilanteesta jotain hyödyllistä, ihmisen on asetettava itsensä positiivisesti. Kuinka tehdä se? On tarpeen toistaa myönteisiä lausuntoja useammin ja kommunikoida optimististen ihmisten kanssa, oppia heidän maailmankuvansa.
Nykyajan kansalaisille tämä elämäntapa on täysin tottumaton, koska heidät on kasvatettu eri tavalla. Lapsuudesta on saatu erilaisia ennakkoluuloja ja negatiivisia asenteita. Nyt sinun on muutettava tottumuksiasi ja kerrottava lapsillesi useammin, jotta he eivät pelkää mitään ja uskovat itseensä, pyrkivät menestymään. Tämä on optimistista vanhemmuutta, jonka kautta positiivisen ajattelun muodostuminen tapahtuu.
Ajatuksen voima on mielialan perusta
Nykyinen sukupolvi on hyvin koulutettu, ja monet ihmiset tietävät, että ajatus on aineellista: kaiken, mitä ihminen ajattelee, korkeammat voimat antavat hänelle ajan myötä. Sillä ei ole väliä, haluaako hän sitä, tärkeintä on, että hän lähettää tiettyjä ajatuksia. Jos ne toistetaan monta kertaa, ne varmasti toteutuvat.
Jos haluat ymmärtää, kuinka muuttaa ajatuksesi positiiviseksi, sinun on noudatettava Feng Shuin kannattajien suosituksia. Ensinnäkin, sinun tulee aina ajatella positiivisesti. Toiseksi, jätä puheessasi ja ajatuksissasi pois negatiivisten hiukkasten käyttö ja lisää myönteisten sanojen määrää (vastaan, voitan, olen). Täytyy olla lujaluottaa siihen, että kaikki menee varmasti hyvin, ja sitten positiivinen asenne toteutuu.
Haluatko tulla optimistiksi? Älä pelkää muutosta
Kaikki tottuu arkeen, ja monet pelkäävät muutosta kovasti. Siitä voi kehittyä jopa fobia, johon ei missään tapauksessa saa keskittyä. Sinun tulee kiinnittää huomiota positiivisiin ominaisuuksiin, joita henkilö hankkii, eikä keskittyä negatiivisiin uskomuksiin. Heidät täytyy vain ajaa pois.
Esimerkiksi on mahdollista siirtyä toiseen työhön. Tämä on pessimistille hyvin hälyttävää ja ilmaantuu sellaisia ajatuksia: "uudessa paikassa mikään ei onnistu", "en voi tehdä sitä" jne. Positiivinen ajattelutapa väittelee näin: "a uusi työ tuo enemmän iloa", "Opin jotain uutta", "Otan toisen tärkeän askeleen kohti menestystä". Tällä asenteella he valloittavat uusia korkeuksia elämässä!
Se, mitä kohtalon muutoksista seuraa, riippuu persoonasta itsestään. Tärkeintä on aloittaa uusi päivä positiivisella ajattelulla, nauttia elämästä, hymyillä. Vähitellen ympäröivä maailma kirkastuu, ja ihmisestä tulee varmasti menestyvä.
Tiibetin positiivisen ajattelun taide: ajatuksen voima
Christopher Hansard on kirjoittanut ainutlaatuisen kirjan kyseessä olevan ajatusprosessin kuvasta. Se sanoo, että oikea ajattelu voi muuttaa paitsi ihmisen itsensä, myös hänen ympäristönsä. Yksilö on täysin tietämätön sen sisältämistä v altavista mahdollisuuksista. Tulevaisuusjotka muodostuvat satunnaisista tunteista ja ajatuksista. Muinaiset tiibetiläiset pyrkivät kehittämään ajatuksen voimaa yhdistämällä sen henkiseen tietoon.
Positiivisen ajattelun taidetta harjoitetaan edelleen ja yhtä tehokkaasti kuin monta vuotta sitten. Jotkut sopimattomat ajatukset houkuttelevat muita. Jos ihminen haluaa muuttaa elämänsä, hänen on aloitettava itsestään.
Tiibetin taide: miksi taistella negatiivisuutta vastaan?
K. Hansardin mukaan koko maailma on yksi iso ajatus. Ensimmäinen askel hänen energiansa valjastuksessa on ymmärtää, missä määrin pessimistinen asenne vaikuttaa elämään. Sen jälkeen opetella karkottamaan ei-toivottuja fantasioita.
Hämmästyttävää on, että negatiiviset ajatukset voivat vallata ihmisen jo ennen hänen syntymäänsä (kohdussa) ja vaikuttaa koko elämään! Tässä tapauksessa sinun on päästävä niistä eroon mahdollisimman pian, muuten ongelmien määrä vain lisääntyy ja kyky nauttia yksinkertaisista hetkistä menetetään. Negatiivisuus on aina peitetty kaiken liian monimutkaisen takana, jotta se ei paljasteta. Vain positiivinen ajattelutapa on ainoa pelastus, mutta uudelle tasolle pääseminen vaatii vaivaa.
Harjoitus nro 1: "Esteiden poistaminen"
K. Hansard antaa lukijalle paljon käytännön neuvoja kirjassa Tiibetin positiivisen ajattelun taiteesta. Niiden joukossa on yksinkertainen harjoitus, joka edistää elämän esteiden tuhoamista. On parasta tehdä se torstaiaamuna (iltapäivälläesteiden poistaminen Bonnin sääntöjen mukaisesti). Se suoritetaan 25 minuuttia (haluttaessa pidempään) alla kuvatun algoritmin mukaisesti.
- Istu mukavassa asennossa tuolilla tai lattialla.
- Keskity ongelmaan.
- Kuvittele, että este murtui pieniksi paloiksi suuren vasaran iskusta tai paloi tuliliekissä. Tällä hetkellä on tarpeen antaa ongelmien alle piilevien negatiivisten ajatusten nousta pintaan.
- Ajatella, että positiivisen energian räjähdys tuhoaa kaiken pahan.
- Harjoituksen lopussa sinun täytyy istua hiljaa ja tarjota kiitollisuuden virta korkeammille voimille.
Sinun on jatkettava harjoituksen suorittamista 28 päivän ajan vähintään 1 viikon välein. Mitä kauemmin se kestää, sitä voimakkaammin positiivinen ajattelu kehittyy.
Harjoitus 2: "Negatiivisen tilanteen kääntäminen positiiviseksi"
Ihminen, jolla on positiivinen käsitys ympäröivästä maailmasta, kohtaa joskus tarpeen tehdä epäsuotuisa tilanne itselleen kannattavaksi jatkaakseen eteenpäin. Tämä voidaan tehdä riittävän voimakkaan positiivisen ajatusprosessin energian avulla.
Ensinnäkin yksilön on ymmärrettävä ongelman syy ja kuinka kauan se kestää, nähdä muiden ihmisten reaktio (ongelmaan liittyen): uskovatko he sen poistamiseen, mitkä voivat olla seuraukset, jos käännä negatiivinen tapaus positiiviseksi, kuinka kauan vaikutus kestää. Sen jälkeen he tekevätrehellisiä ja harkittuja vastauksia kaikkiin näihin kysymyksiin annetaan, käytetään seuraavaa tekniikkaa.
- Istu rauhallisella paikalla.
- Kuvittele edessäsi palavaa tulia, jota ympäröivät miellyttävät tuoksut.
- Kuvittele kuinka ongelman syy joutuu liekkeihin ja sulaa ajatuksen voimasta ja tulen lämmöstä.
- Muuta syy henkisesti positiiviseksi, hyödylliseksi.
- Tilanne on muuttumassa, sen mukana tuli muuttuu erilaiseksi: oranssin liekin sijaan ilmestyy häikäisevän valkoinen-sininen valopylväs.
- Uusi esine tulee kehoon selkärangan kautta ja jakautuu päähän ja sydämeen. Nyt olet valon ja positiivisen energian lähde, joka lähtee ympäröivään maailmaan.
Tämän harjoituksen jälkeen tulosta ei odoteta kauan.
Harjoitus 3: "Onnea perheellesi"
Tiibetin positiivisen ajattelun psykologian avulla voit auttaa läheisiäsi hyvän työn, ystävien ja onnen etsimisessä. Tärkeintä on olla selvästi varma, että vain hyötyä ja vilpittömiä aikomuksia tuodaan (ei itsestäsi huolehtimista). Harjoituksen suorittamiseksi on tarpeen ohjata henkistä energiaa hoidettavalle (esteistä vapautuneelle). Seuraavaksi sinun täytyy nähdä ja tuntea, kuinka kaikki elämän esteet katoavat vahvan ajatuksen vaikutuksesta. Sen jälkeen ohjaa valkoinen mentaalienergiansäde ihmisen sydämeen, jossa positiivinen energia alkaa heräämään.onnea energiaa. Tämä stimuloi rakkaiden elämänvoimaa. Kun olet valmis, taputa käsiäsi äänekkäästi 7 kertaa.
Suorita harjoitus "Luo onnea perheellesi" on tarpeen koko viikon ajan sunnuntaista alkaen. Toista kolme kertaa. Silloin henkilö, jolle apua lähetetään, alkaa ottaa ensimmäiset askeleet kohti uusia korkeuksia ja tehdä oikeita asioita.
Yllä olevan perusteella voimme päätellä, että menestys, positiivinen ajattelu ja ihmisen tahto ovat kolme toisiinsa liittyvää elementtiä, jotka voivat parantaa hänen elämäänsä.
