Ulkoiset ärsykkeet vaikuttavat kaikkiin ihmisiin eri tavalla, joku voi masentua pienestäkin syystä, ja joku ei käytännössä reagoi voimakkaimpiin iskuihin. Silti suurimmalla osalla tässä elämässä oli mahdollisuus kokea negatiivisia tunteita, kuten vihaa, ärsytystä, katkeruutta, vihaa ja ärsytystä. On monia tapoja käsitellä näitä tunteita, yksi niistä on lukea voimakkaimpia mantroja negatiivisuudesta. Mantrat ovat hyviä palauttamaan sisäinen tasapaino.
Ei ole pitkään ollut salaisuus, että maailmamme on täynnä erilaisia värähtelyjä: energiaa, ääntä, henkistä ja kenttävärähtelyä. Itse asiassa kaikki, mitä tunnemme, kaikki tunteemme ovat tulosta sisäisestä maailmamme, värähtelyistämme, ajatuksistamme. Jos henkilö on positiivisissa tunteissa, hän on iloinen ja täynnä toivoa, hänen värähtelynsä tasotulee olemaan korkea. Korkealla tasolla ihminen tuntee olevansa täynnä voimaa ja energiaa, hän on terve, itsevarma, hänen ympärilleen luodaan kilpi, joka suojaa häntä ympäröivältä negatiivisuudelta. Tällainen latautunut henkilö vetää puoleensa positiivisia ihmisiä ja muodostaa yleensä positiivisen ilmapiirin ympärilleen.
Jos henkilö on jatkuvasti järkyttynyt ja surullinen, hänen värähtelynsä taso on alhainen. Ja tämä puolestaan aiheuttaa jatkuvaa huonoa mielialaa, toistuvia sairauksia ja epäonnistumisia. Tällainen negatiivisesti ajatteleva ihminen näkee ympärillään vain pahan, vihan, kaikki ihmiset näyttävät hänelle vihollisilta ja kateellisilta ihmisiltä. Päästäksesi pois negatiivisten tunteiden vankeudesta, voit käyttää muinaisia tekniikoita, kuten joogaa, mantran lausumista, meditaatiota. Harjoittelemalla erityisiä mantroja negatiivisuuden tilan puhdistamiseksi, ihminen voi todella vaikuttaa paitsi henkilökohtaiseen tilaansa myös ympäristöönsä.
Soundien siunattu voima
Tutkijat ovat osoittaneet, että äänen voima on erittäin suuri, sillä se voi vaikuttaa positiivisesti paitsi ihmisen fyysiseen, myös henkiseen terveyteen. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että musiikkia kuunnellessa oikea aivopuolisko on ihmisellä aktiivisempi, kun taas tavallisessa elämässä vasen aivopuolisko on päinvastoin ihmisillä aktiivisempi. Jos vaikutat oikein oikeaan pallonpuoliskoon, ihmiset alkavat muuttua tietoisuuden tilassa. Eli voit innostaa ihmistä uusilla asenteilla, voit jopa ohjelmoida hänet uudelleen onnea ja positiivisuutta varten.
On käynyt ilmi, että ihminen voi auttaa itseään kuuntelemalla voimakkaita negatiivisuuden mantroja. vartenei tarvitse etsiä jotain erityistä paikkaa, ei tarvitse sijoittaa rahaa eikä tarvitse olla erityisiä taitoja. Voit harjoitella mantroja kuuntelemalla heidän lauluaan, toistamalla niitä mielessäsi, voit lausua ne kuiskauksella - mikä tahansa vaihtoehto on tehokas.
Mantran voima
Tärkein asia, mihin mantra pystyy, on palauttaa tasapaino tunnetilaamme ja poistaa sisäisen negatiivisuuden. Vahvat mantrat ja meditaatio negatiivisuuden poistamiseksi eivät ole erillinen käytäntö. Periaatteessa mikä tahansa mantra ja meditaatio puhdistaa ihmisen tilan ja ajatukset negatiivisuudesta. Mantra auttaa harmonisoimaan ihmisen säteilemiä värähtelyjä.
Puhdistus negatiivisuudesta
Voimakkaimmat negatiivisuuden mantrat, jotka on osoitettu jumalille tai pyhille, auttavat vapauttamaan elämäsi epämiellyttävistä tunteista. Jos ihmisellä ei ole tiettyä jumalaa tai gurua, jota hän on tottunut palvomaan, niin mikä tahansa mantra, jonka hän pitää sopivana ja hyväksyttävänä, kelpaa.
Yleinen mantra
Tunnettua Om tai Aum pidetään yleisenä mantrana negatiivisuuden poistamiseen. Tämä mantra on ainutlaatuinen ja erittäin vahva, se sopii meditaatioon, keskittymiseen, tilan puhdistamiseen, terveyteen ja paljon muuta. Tämä mantra antaa ihmiselle yhteyden maailmankaikkeuteen, antaa rauhan ja mielenrauhan. Aum tai Om luo ihmisen ympärille kentän, joka suojaa häntä ympäristön negatiivisilta vaikutuksilta. Siksi uskotaan, että tämä mantra terveydestä ja negatiivisuudesta paranemisesta.
Mantra Hum
Se on edelleenyksi suojaava mantra. Sitä on harjoitettava mielen, sielun ja kehon suojaamiseksi negatiivisuudelta. Hum pystyy poistamaan kaikki matalat tärinät kaikilla tasoilla.
Kuinka valitset mantrasi?
Jos henkilö on jo päättänyt ja palvelee yhtä tiettyä jumaluutta, hänen on pyydettävä häneltä apua. Idässä, hyvin yleinen bhakti-kultti (jumalanpalvelus ja palvonta), hän neuvoo kannattajiaan tuomaan kulttiin ehdottoman rakkauden, uskollisuuden ja ehdottoman luottamuksen tunteita Jumalaan, joka itsessään on voimakas suojaava työkalu. Tällaiset negatiivisuutta puhdistavat mantrat ovat erittäin tehokkaita, koska niitä harjoittava henkilö lausuu ne suurella uskolla. Ihanteellinen mantra on se, joka sanotaan rakkauden tunteella, jos sanot sen ilman tätä vahvaa tunnetta, silloin vaikutusta ei joko ole tai se on hyvin merkityksetöntä.
Gayatri Mantra
Yksi voimakkaimmista negatiivisuuden mantroista on Gayatri Mantra. Se on omistettu Savitar-jumalalle. Savitar on aamunkoittovalon jumaluus, joka symboloi Luojan voimaa ja energiaa. Tämä mantra on Gayatri-mittarilla. Tältä se kuulostaa:
OM |BHUR BHUVAH SWAH | TAT SAVITUR VARENYAM |BHARGO DEVASYA DHIMAHI| DHIYO YO NAH |PRACHODAYAT
Jos on pystysuora viiva, sinun on keskeytettävä, ja gayatri-mantran kirjaimellinen käännös on:
OM! Oi maa, ilma, taivas! Ajatellaanpa sitä Savitaria, parasta, säteilevää Jumaluutta. Innostakoon hän näitä ajatuksiamme!
Tämän kanssavilpitön vetoomus Luojaan, henkilö saa voimaa ja energiaa voittamaan esteet ja ongelmat. Tämä mantra on yksi hindulaisuuden voimakkaimmista, joten se on erittäin suosittu.
Mantra jumalatar Taralle
Negatiivisuuden tilaa puhdistavien mantrojen voidaan katsoa kuuluvan jumalatar Taraan. Vihreää Taraa arvostetaan suuresti idässä. Hän on pelastajajumalatar, hän suojelee kaikkia, jotka kääntyvät hänen puoleensa. Häntä rukoillaan kaikissa elämäntilanteissa. Mantra on:
OM TARE TARE TUTARE TURE SOHA
Vaikka muut Taran muodot tukevat jotain erityistä, vihreä tara auttaa voittamaan elämässä kohtaamat esteet. Se auttaa selviytymään negatiivisista tunteista, kuten surusta, epätoivosta, katkeruudesta ja turhautumisesta. Hän antaa ihmiselle itseluottamusta ja rauhan ja tyyneyden.
Viitataan Ramaan
Vahva negatiivisuutta vastaan suojaava mantra, joka antaa kestävyyttä ja voimaa, on kutsu Ramalle - tämä on muinainen prinssi, joka selvisi Vishnun jumalan inkarnaation jälkeen. Rama oli todella kansallinen sankari, joka voitti pahan demonin, jota edes jumalat eivät voineet käsitellä. Tässä mantrassa on aktiivinen mieshahmo, se kuulostaa tältä:
OM SRI RAMA, JAYA RAMA, JAYA JAYA RAMA
Tämä on erittäin vahva mantra, se antaa sisäisen tasapainon, rauhallisuuden, antaa voimaa ja auttaa voittamaan masennusta.
Mantra Jumalalle Shiva
Yksi voimakkaimmista negatiivisuuden mantroista on mantra Shivan jumalalle. Tämä on suuri suojelija ja opettaja. Hänen mantransa suojatakseen kaikkea pahaa, mitä ihmiselle voi tapahtua, on myös erittäin vahva. Hindut arvostavat Shivaa suuresti, he pitävät häntä itsensä kehittämisen ja jatkuvan itsetuntemuksen standardina. Hän onnistui voittamaan kaikki kolme valaistumisen pääestetta: vetovoima rikkauteen, himo ja omistushalu. Mantra pystyy poistamaan negatiiviset vaikutteet, antaa harmoniaa, tuo pelottomuutta, antaa itseluottamusta. Se auttaa ihmistä tulemaan joustavammaksi, auttaa pitämään mielensä kurissa ja vapauttaa hänet negatiivisista vaikutuksista. Mantra Lord Shivalle kuulostaa tältä:
OM NAMAH SHIVAYA
Mantra Saraswatille
Tämä jumalatar personoi viisautta, tiedon ja valaistumisen voimaa, Saraswati kantaa taiteen kauneutta ja kaikkea luovuutta. Mantra-vetous tähän jumalattareen voi auttaa henkilöä piristymään ja uskomaan vahvuuksiinsa ja kykyihinsä. Se kuulostaa tältä:
OM RAM SHRIM AIM SARVADYAYI SVAHA
Mantra Prajnaparamita
Tämä on mantra terveydelle ja negatiivisuudesta paranemiseen. Hän auttaa ihmistä pääsemään oikealle tielle ja antaa hänelle holhouksen. Prajnaparamita mantra suojaa henkilöä negatiivisilta vaikutuksilta ja suojaa ongelmilta ja ongelmilta. Tässä on mantran teksti:
GATE GATE PARA GATE PARA SOM PORTTI BODHI SOHA
Likimääräinen käännös: Astu, astu, astu pidemmälle, vielä pidemmälle, pidemmällerajaton askel kohti heräämistä. Prajnaparamita-mantraa harjoittamalla voi päästä eroon illuusioista ja oiv altaa täydellistä viisautta.
Mantra jumalatar Kalille
Tämä mantra on negatiivisuuden parantaminen ja kaiken pahan tuhoaminen. Kali on vihainen jumalatar, hän on Shivan vaimo. Hän antaa ihmisille suojaa epäpuhtaita voimia vastaan, välittävän ja lämpimän äidillisen periaatteen. Harjoittelemalla Kalille omistettua mantraa pääsee eroon kaikesta tietämättömyydestä. Se kuulostaa tältä:
OM SRI KALI NAMAHA
Näin erilaisia mantroja
Mantra voi olla monimutkainen, se voi ylistää tiettyä jumaluutta tai se voi olla melko yksinkertainen bija - sinun on valittava mikä sopii sinulle. Jos sinun on vaikea lausua pitkiä loitsuja sanskritiksi, voit kuunnella toisen harjoittajan laulamista tai vain äänitallenteen. On luonnollista, että äänellä lausumallasi mantralla on suuri voima, mutta se, jota kuuntelit, pystyy myös puhdistamaan tilaasi ja ajatuksesi negatiivisuudesta. Internetistä löydät luultavasti mitä tahansa kokeneiden harjoittajien suorittamaa mantraa. On myös syytä huomata, että mantralla on voimaa paitsi äänen muodossa, myös jos se on kirjoitettu. Talismanina sinulla voi aina olla riipus tai erityinen avaimenperä, jossa on sanskritin kielellä kirjoitettu mantra.
Kuinka harjoitella oikein?
On parasta harjoitella mantroja ollessaan yksinäisyydessä, jotta kukaan ei häiritse eikä mikään häiritse. Sopiva aika olisi aikainen aamu, noin puolitoista tuntia ennenkun aurinko nousee. Tietysti tämä on toivottavaa tehdä ulkona. Mutta samalla on selvää, että mantrojen lukeminen luonnossa ei onnistu joka päivä, joten valitse vain paikka, jossa kukaan ei voi häiritä sinua. On suositeltavaa löytää rauhallinen paikka, jotta ulkopuolinen melu ei häiritse. Mantroja on parasta harjoitella istuen rento selkä ja niska.
On parempi harjoitella vain yhtä mantraa kerrallaan, jotta se saa lisää voimaa. Sinun on sanottava se ääneen, kuiskaten tai mielessäsi. Uskotaan, että mielessä lukeminen antaa suurimman tuloksen. Voit myös harjoitella mantraa eri tahtiin. On nopeita mantroja, ja on niitä, joita on laulettava ja yksitoikkoisia. Jos vauhti on hidas, se auttaa rauhoittumaan, asettumaan mietiskelyyn, tämä vauhti sopii parhaiten sooloharjoitteluun. Mutta jos liioittelet ja tahdista tulee liian hidas, tämä voi johtaa harjoituksen erittäin syvään luopumisen tilaan. Ja jos vauhti on liian nopea, se voi kiihottaa mieltä, ja jos sellainen vauhti on jatkuvaa, henkilö voi jopa sairastua. Asiantuntijat suosittelevat keskimääräisen tahdin säilyttämistä.
Ennen kuin aloitat harjoituksen, voit tehdä hengitysharjoituksia tai vain hengittää muutaman kerran syvään ja hengittää hitaasti ulos. Huoneen, jossa harjoitus suoritetaan, tulee olla hyvin tuuletettu, jotta hengenahdistusta tai huimausta ei ilmene. On parasta peittää silmäsi, mutta et voi peittää päätäsi. Voit käyttää rukousta, ne auttavat pysymään tahdissa, keskittymään ja laskemaan oikean määrän toistoja, jos tämätarpeellista. Yleensä mantraa luetaan noin puoli tuntia tai tunti, mutta joskus se täytyy lukea tietyn määrän kertoja - 108, joskus 10 000 ja jopa 100 000 kertaa.
Harjoittelun tulee olla systemaattista, tämä on erinomainen ehkäisy negatiivisia tunteita vastaan. Säännöllinen mantrojen harjoittaminen luo suojaavan kentän ihmisen ympärille, harjoittelee mieltä ja tekee siitä stressinkestävän. Hän myös itse kurittaa ihmistä voimakkaasti, auttaa noudattamaan päivittäistä rutiinia.
Mutta jos olet äärimmäisissä olosuhteissa ja tarvitset apua välittömästi, voit lausua suojaavan mantran, mieluiten mielessäsi. Tärkeintä ei ole antaa tunteiden aallon vallata sinua. Jos mahdollista, jää hetkeksi eläkkeelle, jätä jännittynyt paikka. Kun olet töissä, katso tyhjään toimistoon tai mene ulos. Kun tällaista mahdollisuutta ei ole, kuvittele, että se, mitä tapahtuu, on ikään kuin paksu lasi estää sinulta. Ole hiljaa pari hetkeä ja lue mantra itsellesi vähintään kolme kertaa. Tavoitteesi on siirtää huomiosi negatiivisista tunteista mantran lukemiseen, keskittää mielesi sanojen lausumiseen, ei epämiellyttäviin kokemuksiin. Jos sinulla on aiemmin kokemusta mantroista, on helpompi siirtyä ulkoisesta negatiivisuudesta henkiseen keskittymiseen.
Jos sellainen tilanne oli päivän aikana, jos tuli voimakas herkkä a alto, niin on hyvä lukea mantra ennen nukahtamista. Unessa ihmiset imevät havaintojakson aikana hankittua tietoa, se syötetään alitajuntaan. Jos makaat tilassamielenrauhaa ja sisäistä harmoniaa, sinulla ei ole unihäiriöitä, lepäät hyvin ja kannat rauhaa, tasapainoa ja merkitystä seuraavaan päivään.
