Todennäköisimmin olet kokenut selittämättömän vastuun tunteen jotakuta kohtaan, ikään kuin olisit velkaa jollekin - tämä on velvollisuudentuntoa. Et voi selittää itsellesi, miksi se tapahtuu, mutta silti tunnet sen. Yritetään selvittää, mikä se on ja miksi ihmiset kokevat sen.
Käsitteen määritelmä
Velvollisuudentunto on meissä syntymästä lähtien muodostunut tunne itsessämme. Siihen vaikuttavat ihmiset, joiden ympärillä kasvamme ja kuinka meidät kasvatetaan ja opetetaan.
Kun se ilmestyy, se kertoo meille, mitä meidän pitäisi tehdä, riippumatta miksi. Saamme vaikutelman, että meidän on vain pakko.
Tietenkin melko usein ihmiset näkevät vain sen, mitä muut ovat heille velkaa. He eivät esitä vaatimuksiaan vain läheisille ihmisille, vaan koko yhteiskunnalle. Lisäksi he ovat täysin varmoja siitä, että he ovat oikeassa. Nämä ovat kuitenkin vain yksityiskohtia. Jokainen meistä on velkaa jollekin, ja luultavasti ihmisellä ei ole tarpeeksi elämää maksaakseen kaikki velat.
Velvollisuuden ja vastuuntunto otetaan hyvin vastaan yhteiskunnassa, seviljellään ja kehutaan, mikä ei ole yllättävää, koska se pakottaa ihmiset tekemään työnsä. Sillä ei ole väliä haluatko sitä vai ei, sinun täytyy, ja siksi sinun täytyy, niin tee se. Kun velvollisuudentunto pakottaa ihmisen tekemään jotain, hänen kysymykset ovat täysin sopimattomia.
Lisäksi harvat ihmiset kysyvät itseltään, miksi olen jotain velkaa. Ja jos se koskee minua itseäni, päätinkö minä vai muut ihmiset niin?
Vaikutus ihmiseen
Velvollisuudentunteen ongelma on, että sellaisessa tilassa ihmisestä tulee vähemmän itsevarma, hänen itsetuntonsa laskee. Hän alkaa tuntea olonsa toivottomaksi. Henkilö kysyy, kuinka tärkeä hän on, ja todennäköisesti tekee ei parhaita johtopäätöksiä. Tässä tapauksessa muut ihmiset ovat tärkeämpiä ihmiselle, eivät hän itse.
Elämä on kuitenkin lyhyt, on typerää käyttää sitä jatkuvasti miettien omaa tärkeyttäsi ja miksi kaikki on näin eikä toisin. Loppujen lopuksi, jos ihminen todistaa itselleen ja koko maailmalle olevansa tärkeä, hänen elinvoimansa katoaa ja hänen emotionaalinen ja fyysinen tilansa myös huononee.
Velvollisuudentunteen rakentaminen
Miksi saamme tämän tunteen? Esimerkiksi lapsen pitäisi mennä päiväkotiin, mutta ehkä hän ei pidä siitä eikä halua sitä. Siksi voidaan sanoa, että velvollisuudentunnon kasvaminen ihmisessä alkaa varhaisesta lapsuudesta.
Päiväkodin jälkeen hänet lähetetään kouluun, he odottavat häneltä hyviä arvosanoja, he kirjoittavat hänet ylöseri osioita, mutta hänen vanhempansa tekevät sen, koska se on hyväksytty, se on välttämätöntä, mutta haluaako hän sen itse? Useimmissa tapauksissa lapsen mielipidettä ei kysytä ollenkaan.
Sinun täytyy käydä koulua päästäksesi hyvään yliopistoon, saadaksesi korkea-asteen koulutuksen, mikä on välttämätöntä hyvin palkatussa työssä. Erilaisia osioita tarvitaan yleiseen kehittymiseen ja näkemysten laajentamiseen vanhempien mukaan.
Lapset alkavat käydä ja oppia englantia varhaisesta lapsuudesta lähtien. Kukaan ei kysy, haluavatko he sitä. Vanhempien mielestä heidän pitäisi tehdä se. Lapset kuuntelevat ja noudattavat ohjeita, jotta he eivät järkytä äitiä ja isää, joten he oppivat englantia.
Kaikki edellä mainitut ovat yleisiä esimerkkejä velvollisuudesta.
Psykologien mielipide
Psykologeilla on oma mielipiteensä tästä asiasta. He määrittelevät velvollisuuden ihmisen hyväksymiseksi toisten vastuista. Monet sekoittavat kiitollisuuden tunteen syyllisyyteen jotakuta kohtaan, joten he yrittävät päästä eroon tästä tunteesta tekemällä työnsä.
Usein tapahtuu, että ihmisellä on sisäinen ristiriita tunteiden ja velvollisuuksien välillä. Kun ihminen on sellaisessa tilassa ja kommunikoi ympärillä olevien ihmisten kanssa, hänellä on käsittämätön tunne, hänestä näyttää siltä, että hän on heille jotain velkaa. Useimmiten vastaus tähän käyttäytymiseen löytyy hänen lapsuudestaan.
Ei ole harvinaista, että vanhemmat pitävät erittäin vahvasti huolta lapsestaan ja hallitsevat täysin hänen toimiaan. He eivät anna hänelle oikeutta valita ja tehdä kaikkia päätöksiä hänen puolestaan. Tämä vanhempien käyttäytyminen voi johtaa siihen, että kun lapsi kasvaa, hän ei voi itsenäisesti valita, mitä hän tarvitsee.
Kun hän oli pieni, hänen vanhempansa päättivät aivan kaiken hänen puolestaan. He kertoivat hänelle, kenen kanssa hän voi olla ystävä, missä pelata, milloin syödä ja kuinka paljon hän voi levätä. Tällainen ylisuojaus johtaa siihen, että lapsi on jatkuvasti jännittyneessä tilassa.
Hän pelkää tekevänsä virheen, tekevänsä jotain väärin, koska tekemällä niin hän järkyttää hänen vanhempansa, jotka välittävät hänestä niin paljon. Tämän seurauksena ajan mittaan tällä on valitettava vaikutus hänen päättäväisyytensä. Aikuisena hän hakee jatkuvasti tukea ja välttää myös suuria päätöksiä, koska hän on tottunut siihen, että se tehdään aina hänen puolestaan.
Miten "velallinen" ajattelee
Tulevaisuudessa sellaisessa perheessä kasvanut lapsi pelkää päättää itse mistä tahansa, joten hänen on helpompi ja parempi tehdä mitä muut sanovat. Esimerkiksi samat vanhemmat.
On normaalia, että hän jättää huomioimatta omia tarpeitaan ja etujaan. Sen sijaan hän asettaa muut itsensä edelle.
Tällaisella henkilöllä on velvollisuudentunto vanhempiaan, työntekijöitä, opettajia, ystäviä ja vain tuttavia kohtaan. Muiden mielipide hänen puolestaan ei ole epäilyksen alainen, hän tottelee kiistatta ja on samaa mieltä kaikessa.
Siksi lapselle kehittyy liiallisen suojelun vuoksi erittäin paisunut velvollisuudentunto. Vanhempien rakkaudella ei pitäisi olla huonoa vaikutusta lapseen, joten on välttämätöntä antaa hänelle tahto ja oikeusvalinta. Tämä on välttämätöntä, jotta hänestä ei tulevaisuudessa muutu joku, joka on valmis tekemään mitä tahansa vain tullakseen huomatuksi ja kehutuksi.
Velkahätä
Liitoitettu velvollisuudentunto tekee ihmisestä epävarman. Hän kärsii huonosta itsetunnosta ja pitää itseään alempana, joten hän miellyttää muita kaikin mahdollisin tavoin. Sellainen ihminen unohtaa itsensä täysin.
Hän omistaa kaiken energiansa muiden toiveiden ja tarpeiden tyydyttämiseen, joten häneltä puuttuu jatkuvasti elinvoimaa.
Tämä käytös ei johda pelkästään oman arvon ja merkityksen ymmärtämättömyyteen, vaan myös persoonallisuuden hylkäämiseen. Ihminen ei rakasta itseään.
Kuinka käsitellä velvollisuudentuntoa?
Jotta tämä tunne katoaisi, sinun on ensinnäkin ymmärrettävä, kenen teit todella väärin. Sinun täytyy pyytää näiltä ihmisiltä anteeksiantoa ja päästää irti tilanteesta. Tämä on erityisen suositeltavaa silloin, kun materiaalilla ei ole merkitystä. Kun saat anteeksi, syyllisyys katoaa ja vastineeksi tunnet kiitollisuutta.
Älä koskaan unohda, että et ole oikeastaan kenellekään mitään velkaa. Sinun ei tarvitse sopeutua muihin, yritä sovittaa heidän ihanteitaan ansaitaksesi kiitosta ja hyväksyntää. Vain sinä voit palkita itsesi tällä. Sama koskee mielipidettäsi – älä pakota sitä muihin.
Jos tunnet velvollisuudentuntoa perhettäsi, ystävääsi tai sielunkumppaniasi kohtaan, elättämän miehen elämä, unohtaen omansa.
Velvollisuudentunteen ongelma on ratkaistu yksinkertaisesti. Ensinnäkin on tunnustettava, että se todella on olemassa. Ymmärrä sitten, että vain sinä voit parantaa elämääsi ja tehdä siitä yksinkertaista ja mukavaa. Se on sinusta kiinni, älä tuhlaa arvokasta aikaa muiden palvelemiseen.
On suositeltavaa korvata sana "velvollisuus" sanalla "haluan", jolloin sinun on helpompi havaita ja myös täyttää velvollisuutesi.
Asioita, jotka kannattaa aina muistaa
Vain sinä luot itsesi ja olet oman kohtalosi luoja. Kaikki tekosi, ajatuksesi ja tunteesi vaikuttavat elämääsi ja siitä nautintoon.
Älä koskaan epäile, että olet arvokas vain siksi, että olet olemassa. Loppujen lopuksi jokainen ihminen on ainutlaatuinen ja tärkeä. Olet jo henkilö, joten sinun ei tarvitse miellyttää muita tunteaksesi itsesi hyödylliseksi ja tärkeäksi. Näin se sinänsä on. Velvollisuudentunto ei ole lause, se on väärää ajattelua, joka on helppo korjata. Vedä itsesi yhteen ja ole vastuussa vain omasta elämästäsi, äläkä elä jonkun muun.
