Ihminen tarvitsee yhteiskuntaa, ja sen seurauksena hän vertaa itseään muihin ihmisiin kommunikoidessaan. Usein tämän seurauksena on kateus. Tiedämme lapsuudesta asti, että tämä on huono tunne. Mutta miksi näin on? Mikä on tämän tunteen paha puoli ja kuinka päästä eroon kateuden tunteesta? Psykologit ja uskonnolliset johtajat antavat neuvoja.
Peruskäsitteet
On yleisesti hyväksyttyä, että kateus on osoitus vihasta ja ärsyttävistä tunteista muita ihmisiä kohtaan, jotka omistavat jotain, mitä tämän tunteen kokevalla kohteella ei ole. Useimmissa tapauksissa ihmiset vaikuttavat aineelliseen puoleen, mutta on myös niitä, jotka ovat epämiellyttäviä toisten ihmisten kyvyille, ulkonäölle, henkilökohtaiselle elämälle ja jopa tottumuksille, jos ne ovat ainakin jotenkin parempia. Mutta itse asiassa sillä ei ole väliä, mistä tämä tuhoisa tunne tuli tarkalleen, pääasia on, että se ei tuo onnea, tyydytystä tai muuta hyötyä.
Monet eivät edes maksahuomiota, kuinka he antautuvat tälle negatiivisuudelle. Ja hän puolestaan vie hitaasti heidän voimansa, inspiraationsa ja jopa vaikuttaa huonosti heidän terveyteensä. Jos et etsi tapoja päästä eroon kateudesta ja vihasta, se muuttuu ajan myötä lumipalloksi, joka pilaa suhteemme joukkueeseen, tekee meistä epärehellisiä, kyvyttömiä ilmaisemaan lämpöä ja positiivisuutta, viemällä mahdollisuuden nauttia elämästä.. Psykologien mukaan tämän tunteen poistaminen ei riitä, vaan ensin on löydettävä sen ilmaantumisen syy ja aloitettava sen hävittäminen.
Itsetyytymättömyys
Jokainen ihminen, ainakin alitajunnan tasolla, on tietoinen siitä, mitä puutteita hänellä on ja mitä virheitä hän tekee. Mutta jos on tullut siihen pisteeseen, että hän jättää ne huomiotta, ei tee mitään ja muiden menestys saa aikaan näiden negatiivisten tunteiden lisääntymisen hänessä, on aika soittaa hälytys ja etsiä kuinka päästä eroon ihmisten kateudesta.
Koska tämän tuhoavan tunteen kokeva henkilö on laiska ja etsii aina helppoja tapoja, hän päättää olla ärsyyntynyt ja yrittää vähätellä sitä, joka toimii taustana hänen toimimattomuutensa ja epäonnistumisensa heijastamiseksi. Näin syntyy kateus halusta oikeuttaa toimimattomuus.
On niitä, jotka puhuvat negatiivisuutensa ääneen, ja niitä, jotka tekevät sen hiljaa. Jälkimmäiset eivät osoita väkiv altaista reaktiota vain siksi, että he ovat jo ymmärtäneet, että tämä ei ole yhteiskunnan hyväksymiä, mutta eivät ole vielä löytäneet voimaa muuttaa jotain itsestään.
Vertaa jatkuvasti itseäsi muihin
Sama psykologinen puolustus saa aikaan jatkuvaa vertailuaitsesi jonkun kanssa. Niin kauan kuin ihminen näkee k altaisiaan ympäristössään, hänellä ei ole mitään hätää, kaikki on hyvin, hän ei ole huonompi kuin muut, ja voit jatkaa elämääsi peukalolla. Mutta jos yhtäkkiä ympäristöön ilmestyy iältään ja rikkaudeltaan suuri etuoikeus omaava henkilö, kateellinen ihminen alkaa heti etsiä, kuinka tätä henkilöä vähätellä.
Sen sijaan, että ymmärtäisi kuinka päästä eroon ihmisten kateudesta, hän levittää juoruja ja kutoo juonitteluja, jotta hän ei tunteisi olevansa puutteellinen taustaansa vasten. Lisäksi niin kauan kuin tällaisia uhkia ei ole horisontissa, voit turvallisesti johtaa laiskaa ja kiireetöntä elämäntapaa, älä muuta mitään, älä pyri mihinkään, koska kaikki on jo olemassa, ei huonompi kuin muut. Samaan aikaan laiskuus, sisäinen passiivisuus ja negatiivisuus syövät ihmisen sisältä.
Tiedämättömyys toiveistasi
Lapsuudesta lähtien vanhemmat, koulu ja yhteiskunta juurruttavat meihin yleisesti hyväksytyn viitekehyksen siitä, mikä on hyvää ja mikä on huonoa, mikä on menestystä ja mikä epäonnistumista. Ja ne, jotka antavat periksi paineen alla ja hyväksyvät mallit totuudeksi, ovat onnettomia ja heillä ei ole muuta tekemistä kuin kateus. Omat vahvuudet ja luovuus eivät nimittäin riitä uusien tapojen ja ratkaisujen löytämiseen, eikä virran mukana kulkemalla voi saavuttaa suuria korkeuksia.
Kuinka päästä eroon ihmisten kateudesta, kun näyttää siltä, että ulkomaanloma on hyvä ja maalle puutarhan kaivaminen on elämän epäonnistuminen? Mitä tehdä, jos joskus halusit kirjoittaa kirjoja, mutta vanhempasi olivat vakuuttuneita siitä, että siitä ei tule mitään ja vain "oikea" työ voi tehdä sinut onnelliseksi ja menestyksekkääksi, ja sen seurauksena hullu kilpailu yleisesti hyväksytyistähyvät asiat minimaalisilla resursseilla ja ilman inspiraatiota eivät johda mihinkään?
Vilpittömät halut tukahdutetaan lapsuudessa, eikä tiedetä, mikä voi tuoda elämään iloa nyt. Siksi ihminen seuraa vähimmän vastustuksen polkua, eli hän ottaa onnellisuuden mittana sitä, mitä muilla on, mutta hänellä ei ole. Ja sillä ei ole väliä mikä se on - asunto autolla tai menestyvä luova ura. Pääasia on, että hän ei usk altanut kävellä polkua saadakseen haluamansa, ja nyt tietämättä polun monimutkaisuutta hän on yksinkertaisesti raivoissaan, että jollain on se. Lisäksi hän ei välitä ollenkaan vivahteista, esimerkiksi siitä, että kuuluisan näyttelijän täytyi olla puhumatta vihaisten vanhempien kanssa vuosiin tai siitä, että upouusi auto joutuu maksamaan lainakorkoa vielä kymmenen vuotta. Suurin ero on, että he löysivät rohkeutta mennä omalla tiellään, mutta hän ei, mutta tunnistaa ja nähdä muistutuksen tästä on hänelle täysin sietämätöntä. Ja ainoa tapa päästä eroon kateuden tunteesta on kerätä rohkeutta ja kulkea omaa tietäsi, ottaa riskejä, protestoida, saavuttaa omasi. Toimimattomuus ei johda menestykseen, ja muiden ihmisten saavutukset vain syöpyvät yhä enemmän sisältä.
Kysmättömyys arvostaa omaa
Monet eivät elä hetkessä ollenkaan, näkevät kateuden kannustimena, jotain hyvää. Heistä näyttää, että tämä tunne auttaa heitä saavuttamaan enemmän elämässä, eivätkä he todellakaan ajattele kysymystä siitä, kuinka päästä eroon ihmisten kateudesta, psykologiset menetelmät näyttävät heistä merkityksettömiltä ja järjettömiltä. Mutta todellisuudessa kaikki on täysin erilaista. Henkilö on sisälläjatkuvassa jännityksessä, saatuaan jotain, hän etsii muiden saavutuksia jatkaakseen saavutusten ja hankintojen polkuaan. Mutta kun hän saa jotain, hän unohtaa sen.
Esimerkiksi harkitsematon muotivaatteiden ostaminen: ystävällä on uudet saappaat ja minä tarvitsen niitä, ja ei haittaa, että tämä on jo kymmenes pari, ja se on kaapissa, se ei ole edes pelottavaa että koko on väärä, tärkeintä on saada tämä asia. Mutta itse asiassa sen hyödyllisyys loppuu heti, kun henkilö saa tyydytyksen saavutuksesta. Haluatko tietää, kuinka päästä eroon kateuden tunteesta tässä tapauksessa? Opi arvostamaan sitä, mitä sinulla on, nauttimaan elämästä tässä ja nyt. Kaikkea rahaa ei voi ansaita, kaikkea ei voi ostaa, ja mitä hyötyä niistä on, jos niitä tarvitaan vain hetken ilon vuoksi ja niiden hankkimiseen kuluu koko elämä?
Julkinen näkyvyys
Meillä kaikilla on ympäristömme, ja se asettaa meille tiettyjä rajoja, velvollisuuksia, jotta voimme täyttää ne. Esimerkiksi tyttö elää täyttä elämää itselleen, nauttii siitä, mutta ei ole vielä löytänyt elämänkumppaniaan. Ja kaikki ympärillä olevat ihmettelevät jatkuvasti, milloin hän menee naimisiin, myötätuntoa häntä kohtaan, myötätuntoa. Ja ajan myötä hänestä alkaa tuntua, että hän todella tarvitsee sitä, ja mitä enemmän he sanovat, sitä vahvempi halu syntyy. Hänestä tulee onneton, mutta hänellä ei ole voimaa eikä inspiraatiota ratkaista ongelmaa. Loppujen lopuksi tämä ei ole hänen todellinen halunsa, vaan vain yhteiskunnan asettama tarve.
Ja kanssaajan myötä hän alkaa kadehtia naimisissa olevia ystäviään, eikä edes ymmärrä, että ärsytyksen tärkein syy ei ole kumppanin puuttuminen, vaan mahdollisuus olla kuulematta pakkomielteistä kysymystä, joka on jo väsynyt ja raivostuttava. Kuinka päästä eroon ihmisten kateudesta tässä tapauksessa? Sinun on ymmärrettävä itseäsi ja opittava erottamaan sosiaaliset puitteet todellisista toiveista ja tarpeista. Ja älä kiinnitä huomiota muiden neuvoihin ja myötätuntoon, sillä jos olet onnellinen ja vailla jotain, mitä muilla on, ei ole mitään järkeä tulla onnettomaksi tämän jatkuvan muistutuksen takia.
Turhamaisuus
On eräänlainen kateellisia ihmisiä, jotka itserakkauden, ainoan, ansiosta näkevät muiden ihmisten onnistumiset epäoikeudenmukaisuutena. Heidän mielestään kaikki tavara, joka ei osunut heidän päälleen, meni toiselle puhtaasti sattum alta, siellä oli väärä jakelu, mutta itse asiassa he ansaitsisivat jotain. Lisäksi he ovat vilpittömästi vakuuttuneita siitä, että he kärsivät ja työskentelevät paljon enemmän kuin muut, vaikka he eivät todella tekisi mitään.
Hävitystapa
Psykologin ensimmäinen neuvo, kuinka päästä eroon kateudesta, on alkaa etsiä todellisia halujasi, jotka tekevät sinut onnelliseksi, ei yhteiskuntaa. Mikä tuo sinulle iloa, ei tunnustusta suuruudestasi. Jos ymmärrät mitä todella haluat ja yrität saavuttaa sen, sinulla ei yksinkertaisesti ole aikaa ja energiaa kateuteen. Mutta varaudu siihen, että asiat ja edut, jotka aiemmin aiheuttivat sinulle tämän tuhoavan tunteen, voivat menettää merkityksensä ja muuttua sinulle täysin epäkiinnostaviksi. Tärkeintä on kehittyärohkeutta kulkea omaa tietäsi, vaikka se ei vastaisi ympäristössäsi yleisesti hyväksyttyjä onnen ja menestyksen vaatimuksia.
Sinun on lopetettava kommunikointi ihmisten kanssa, joiden elämäntapa on suorassa yhteydessä kateuteen. Loppujen lopuksi he eivät ole kiinnostuneita siitä, kuinka päästä eroon kateudesta, tällaisten ihmisten psykologia alkaa erota sinun, ja usko minua, he tekevät kaikkensa, jotta jätät ajatuksen muuttumisesta, koska nyt sinusta tulee kateuden kohde. Anna ympäristössäsi olla niitä, jotka voivat vilpittömästi tukea sinua ilman, että he tuntevat olevansa haavoittuvia voittojesi vuoksi. Jos kaikki tehdään oikein, kateelliset ihmiset jättävät sinut, heidän on sietämätöntä olla lähellä, ja mielenkiintoiset ja menestyvät ihmiset ymmärtävät, että olet muuttunut, ja he alkavat kiinnostua yrityksestäsi.
Mietitkö kuinka päästä eroon ihmisten kateudesta? Lopeta muiden ihmisten menestysten seuraaminen ja tajua, että sinullakin on paljon asioita. Sinun on opittava arvostamaan omaasi, koska sinä itse valitsit sen ja toit sen elämääsi. Ajattele: entä jos se huomenna menee jonnekin, katoaa, mitä sitten? Ja jos todella näet omasi, älä jätä sitä huomiotta, niin se ei katoa sinusta minnekään.
Kateuteen käyttämäsi energia on v altavaa, ja jos muutat sen hyödylliseksi, se parantaa merkittävästi elämäsi laatua. Loppujen lopuksi, jos katsot tarkasti, tämä tunne on kuitenkin voima, joka tuhoaa sekä negatiivisten tunteiden kohteen että itsesi. Sinun on tunnustettava, että olet vahva ja määrätietoinen henkilö, joten sinun ei pitäisi katsoa muita. Tämä on yksi salaisuuksista, kuinka päästä eroon naisten kateudesta. Käytä energiaasi itseesi, äläkä muiden onnistumisen aiheuttamaan ärsyyntymiseen, sillä vaikka olet huolissasi, vain pahennat tilannettasi, et paranna sitä.
Sinun on katsottava tarkemmin, mitä kadehdit. Katso tilannetta raittiilla mielin, ilman negatiivisuutta. Onko kaikki todella niin ihanaa kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää? Ja miten henkilö tarkalleen sai tämän hyödyn? Ehkä hän teki joitain uhrauksia hänen puolestaan, etkä ole valmis maksamaan sellaista hintaa niin merkityksettömästä esineestä. Esimerkiksi yksi ystävä ansaitsee itsensä eikä ole riippuvainen kenestäkään, ja toisen tarjoaa hänen miehensä. Lisäksi toinen ei tee käytännössä mitään, mutta saa kymmeniä kertoja enemmän käteistä. Mutta jos katsot tarkasti, ensimmäinen voi lopettaa puhumisen kenelle tahansa miehelle, joka loukkaa häntä, ja toinen joutuu kestämään ennennäkemättömiä nöyryytyksiä, jotta hän ei menetä "laukkuaan". Ja jos ensimmäinen huomaa tämän, hän ei koskaan suostu joutumaan sellaiseen tilanteeseen luonteensa vuoksi. Todennäköisesti hänellä oli jopa monia mahdollisuuksia elää näin, mutta hän lopetti kaikki yritykset nöyrtyä.
Ortodoksisuus: kuinka päästä eroon ihmisten kateudesta
Arjessa ihmiset jakavat kateuden valkoiseen ja mustaan, mutta Raamattu on erittäin luja tässä asiassa. Hän luokittelee tämän tunteen yhdeksi kuolemansynneistä. Tämä on kirjattu Vanhaan testamenttiin, apostoli Paavalin kirjeeseen ja Mooseksen kymmeneen käskyyn. Kirkko pitää kateutta ihmisen haluna omistaa sitä, mikä ei kuulu hänelle. Eikä sillä ole väliä mistä on kyse, aineellisista arvoista tai henkisistä ominaisuuksista.
Kuinka päästä eroon kateudesta? Se täytyy ymmärtääJumala on antanut jokaiselle juuri sen verran kuin he tarvitsevat, eikä enempää. Ja halu ottaa h altuunsa toisten tavaroita ei ole hyvä tunne. Loppujen lopuksi se on täysin vastoin Jumalan suunnitelmaa. Vain noudattamalla hänen tahtoaan voimme saada tarvittavan kokemuksen ja tulla arvollisiksi. Papit pitävät kiinni siitä, että meillä jokaisella on tarpeeksi voimaa, resursseja ja aineellisia hyödykkeitä elääkseen tätä elämää Jumalan suunnitelmien mukaisesti.
Kuinka päästä eroon pahasta silmästä ja kadehdi itseäsi
Tämä tunne syövyttää sen kokevan henkilön lisäksi myös hänen ärsytyksensä kohteen. Loppujen lopuksi, tunteiden kohtauksessa, negatiivisen havainnon lisäksi, henkilö voi siirtyä toimintaan. Psykologit neuvovat tässä tapauksessa olemaan kertomatta kateellisille ihmisille onnistumisistasi, ja jos olet jo tehnyt tämän, kerro myös elämäsi vaikeuksista ja epäonnistumisista. Voit hämmentää kateellisen henkilön kysymällä häneltä neuvoa tai apua.
Jos kohtaat suoria kateuden ilmenemismuotoja, älä missään tapauksessa anna provokaatioiden hämätä, mitä enemmän negatiivisuutta ja aggressiota osoitat, sitä enemmän sytytät konfliktin ja pahennat tilannetta. Varsinkin jos vastustajasi on energiavampyyri, hän vain nauttii vihastasi, ehkä tämä oli hänen päätavoitteensa - pyyhkiä onnellisuus kasvoiltasi ja tasapainottaa sinut. Ja säästääksesi itsesi pah alta silmältä kiinnitä neula vaatteisiisi vain niin, ettei se näy muille. Tämä on vanha menetelmä, joka ei ole koskaan pettänyt ketään.
