Mistä pelko tulee: syitä, pitkäaikainen altistuminen negatiivisille tunteille, tapoja käsitellä niitä ja neuvoja psykologilta

2024 Kirjoittaja: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 06:18

Jokaista ihmistä on ymmärrettävä, kunnioitettava ja rakastettava; että hän oli tarpeellinen ja läheinen jollekin; jotta hän voisi kehittää kykyjään, toteuttaa itseään ja kunnioittaa. Joillekin tämä on helppoa, he kulkevat läpi elämän pää pystyssä, päättäväisesti ja lujasti. Ja jotkut ovat suljettuja, pelkäävät tehdä vakavia päätöksiä, heillä on aloitteellisuutta ja epävarmuutta itsestään. Miksi tämä tapahtuu? Syitä on v altava määrä, yksi niistä on pelko… Yritetään selvittää, mitkä ovat syyt pelkojen ilmaantumiseen.

Mitä pelko on?

Pelko on ikivanha, erittäin vahva ja epämiellyttävä ihmisen tunne, joka ilmenee mahdollisen vaaran sattuessa. Tämä tunne voi joillakin ihmisillä, jotka ovat laiminlyötyjä, kehittyä fobiaksi. Ja fobiasta eroon pääseminen on erittäin vaikeaa, jopa asiantuntijan avulla. "Isoisä Freud" jakoi pelot kahteen tyyppiin: todelliset - melko riittävät (kutenreaktio vaaraan) ja neuroottinen - pelko, joka on kasvanut fobiaksi.

Ahdistuneisuus. Pelko. Syyt

On olemassa "ei-ilmeisiä" syitä, jotka voivat saada lasten ahdistuksen uudestisyntymään pelon tunteeksi:

• Ylisuojaus. Vain kauan odotetut tai myöhässä olevat lapset ovat erityisen alttiita liialliselle hoidolle. Tämäntyyppinen holhous tarkoittaa sitä, että vanhemmat hallitsevat mahdollisimman paljon melkein kaikkia lapsen toimia. Jatkuvat varoitukset, huolen tunne vauvasta (syyllä tai ilman) tekevät lapsesta ahdistuneempia, hän alkaa pelätä mitä tahansa askelta, epäillä itseään ja kykyjään. Anna lapsille enemmän vapautta, älä seuraa jokaista askelta ja usko sen menestykseen välttääksesi epämiellyttävät seuraukset epäluuloisuuden ja kompleksien muodossa.
• Huomion puute. Hyperhuollon vastakohta syntyy, kun vanhempien ja lapsen välillä on puute kommunikaatiosta. Jotkut vanhemmat omistavat työnsä vuoksi hyvin vähän aikaa lapsensa kasvattamiseen ja kehittämiseen, ja lapsesta tulee television ja laitteiden "panttivanki". Jos et kiinnitä riittävästi huomiota lapseesi, lapsi eristäytyy, välttelee kommunikaatiota ikätovereiden kanssa, mikä voi kehittyä sosiaaliseksi fobiaksi.
• Riittämätön fyysinen aktiivisuus voi myös muodostua pelkojen edeltäjäksi (esimerkiksi kaatumisen pelko juostessa, jalkasi vääntyminen hyppääessä jne.). Auta lastasi kehittämään fyysistä aktiivisuutta, älä rohkaise "istumaan" neljässä seinässä, vietä enemmän aikaa raittiissa ilmassa. Fyysisen aktiivisuuden puutevoi vaikuttaa negatiivisesti lapsen terveyteen, mikä synnyttää uusia pelkoja ja epäluuloa.
• Äidin aggressiivinen käytös. Nykyään naiset yrittävät olla miesten tasolla kaikessa, he pyrkivät pitämään kaiken omissa käsissään. Jos äiti yrittää hallita kaikkea perheessä isän sijasta, hallitsee arvov altaisesti perheenjäseniä, on melkein väistämätöntä, että lapselle kehittyy pelon tunne. Lapselle äiti on ennen kaikkea hänen suojelijansa, ystävällinen, hellä ja ymmärtäväinen. Jos äidillä ei ole tätä tehtävää, lapsi joko tottelee ja kasvaa heikkotahtoiseksi "kuolleeksi ihmiseksi" tai vastustaa kaikkia äidin määräämiä käskyjä ja hakee suojaa ja kiintymystä muu alta.
• Epävakautta perheessä. Jatkuva eripura isän ja äidin välillä, riidat, pahoinpitelyt kehittävät lapsessa melkein kokonaan pelkoa: kovaääniset äänet, äkilliset liikkeet, yksinäisyys ja paljon muuta. Älä koskaan järjestä asioita lasten edessä, etenkään korotetuilla äänillä ja kädet auki. Rauhalliset lapset kasvavat vain perheessä, jossa vallitsee rauha ja harmonia.

Pelkojen tyypit

• Sosiaalinen pelko on seurustelun, treffien, ruuhkaisten paikkojen ja julkisen puhumisen pelko.
• Tilojen pelko (avoin tai suljettu) on peltojen, korkeuksien, tunnelien, aukioiden, väkijoukkojen pelko. Tällainen pelko on nykyään hyvin yleistä.
• Vapaa pelko - turha ja esineetön, joka voi kohdata missä tahansa, milloin tahansa, mihin tahansa esineeseen tai ilmiöön.
• Pelko tuntevia olentoja. Nimi puhuu puolestaan: ihminen pelkää kaikkea elävää. Se voi olla hyönteisiä, kaloja, eläimiä ja jopa ihmisiä.
• Pelko tietystä tilanteesta tai esineestä. Tämä pelko liittyy läheisesti jo tuttuihin vaaratilanteisiin tai ilmiöihin. Kun koira on purrunut henkilöä, hän välttää ja pelkää kaikkia koiria.

Ahdistunut lapsi, vai mistä lasten pelot tulevat?

Lapsuus. Siellä kannattaa etsiä syitä pelkojen esiintymiseen, yleisimmät niistä ovat inspiroituneita. Inspiroitujen pelkojen lähteitä ovat lähiympäristö, erityisesti omaiset.

Melkein jokainen vanhempi, isoäiti tai hoitaja yritti rauhoittaa 1-3-vuotiaan lasta sanoilla: "Älä huuda, muuten isoäiti kuulee - hän tulee ja vie", "Jos et nuku - koira puree (tai sinä et kasva)" jne. e. Lapsi ei vieläkään ymmärrä kaikkien puhuttujen sanojen merkitystä, mutta arvioi puhujan intonaation ja tunteiden perusteella, tekee johtopäätöksen ja … pelkää. Tällä tavalla pessimismiä, riippuvuutta ja ahdistusta voidaan kehittää lapsen luonteeseen. Ja edelleen, näistä "ominaisuuksista", kivenheiton päässä pelkojen kehittymisestä.

Monet vanhemmat yrittäessään suojella rakastettua vauvaansa vaaroilta pelottelevat kaikkia peräkkäin ajattelematta, että lapsi näkee vääränkin varoituksen mahdollisesta vaarasta eri tavalla. "Älä mene sinne - putoat", "Älä koske rautaan - palat", "Älä mene koiran lähelle - se puree sinua" - lapselle ne ovat yksinkertaisesti pelottavia sanat, jotka häiritsevät häntä ymmärtämättä. Jokainen varoitus tulee selittää lapselle ymmärrettävin sanoin, muutentällainen kohtuuton ahdistus voi kehittyä pelon tunteeksi ilman syytä ja pysyä elinikäisenä fobian muodossa.

Lasten fantasia

Fantasia on toinen pelkojen lähde. Lapsi keksii usein pelon itselleen. Pimeys piilottaa jonkun, nurkan takana on joku, ja sängyn alla asuu hirviö. Lapsi alkaa haaveilla tästä aiheesta 3-5 vuoden iässä. Hän voi rauhoittua ja ymmärtää tämän pelon järjettömyyden joko luonteensa perusteella tai puhumalla aikuisten kanssa. Joku unohtaa hänet nopeasti, mutta joku tulee fobiaksi ja voi myöhemmin kehittyä fobiaksi.

Ajattele esimerkiksi tilannetta: pieni poika pelkää kovasti nukkua pimeässä. Jokaiseen munimiseen liittyy kyyneleitä, pyyntöjä jättää valo päälle tai viettää yö hänen kanssaan huoneessa. Mitä syitä pelon ilmenemiseen tulee mieleesi? Pimeyden pelko, yksin oleminen pimeässä. Mitä vanhempien pitäisi tehdä? Älä missään tapauksessa saa moittia vauvaa, sinun on kysyttävä, mitä hän pelkää ja yrittää auttaa. Jos lapsi pelkää pimeää, koska "joku asuu sängyn alla", sinun täytyy hälventää tämä fantasia, jos mahdollista, katsoa yhdessä sängyn alle, kertoa tarina lapsuudestasi samalla pelolla ja siitä, kuinka voitit hänet. rohkeutta. Voit antaa lapsellesi muovisen "taikamiekan", joka suojaa häntä kaikilta "pahoilta" yöllä. Pieni yövalo on myös tärkeä, pieni valonlähde piristää vauvaa pimeässä.

Jos pelkojen ilmaantuminen liittyy yksinäisyyteen, niinresepti tässä on yksinkertainen: anna lapsen nukkua ensimmäistä kertaa muhkean ystävän (joku eri materiaalista, mutta myös ystävä) kanssa, selitä, että olet aina paikalla, avaa huoneiden ovet. Lue tai kerro tarina ennen nukkumaanmenoa, jolla on hyvä loppu - ilman yllätyksiä ja kauhutarinoita, jotta lapsi rauhoittuu ja ymmärtää, että hyvä on vahvempaa kuin paha.

Kuolemanpelko. Tapoja voittaa

Viiden vuoden iän jälkeen useimmat lapset kehittävät kuolemanpelkoa. Sen esiintymisen syyt huolestuttavat vakavasti vanhempia. Mihin se liittyy? Mistä kuoleman pelko tulee? Lapsi kasvaa, kommunikoi, katselee ohjelmia ja iän ymmärtäminen tulee vähitellen hänelle. Hän alkaa olla kiinnostunut kaikkien sukulaisten ja ystävien iästä, analysoida ja tehdä johtopäätöksiä: vanha isoäiti - hän on 72, minä olen pieni - olen 5, äitini on "keskimääräinen" - hän on 33. vähän enemmän, lapsi tulee käsitteeseen "kuolema", varsinkin jos perheessä on keskusteluja tästä aiheesta. Lapsi alkaa huolestua ja pommittaa kaikkia kysymyksillä: "Miksi setäni kuoli?", "Kuinka vanha hän oli?", "Ja minäkin kuolen" jne. Ja sitten viisivuotias alkaa näyttää pelkoa ! Pelko läheisten menettämisestä, vanhuuden tai sairauden pelko. Tilanne pahenee, jos perheessä on paikka manipulaatiolle: "Tässä sinä järkyt minut, voin sairastua tämän takia ja kuolla." Tällaisia asioita ei pidä koskaan sanoa! Lapsen vastaanottavainen psyyke ei ehkä pysty selviytymään ja epäonnistumaan fobian tai paniikkikohtausten muodossa.

Jos lapsesi on pakkomielle kuolemanpelosta, auta häntä kiireellisesti. Selitä mikä on luonnollistaelämänprosessi, jossa sinun ei tarvitse pelätä, että olette yhdessä pitkään, pitkään. Kutsu lapsesi tekemään "pitkäikäisyysharjoituksia" - alkeisharjoituksia, joiden ansiosta voit olla terve ja onnellinen pidempään. Lataaminen todella parantaa terveyttäsi ja auttaa myös hälventämään lapsen pelkoja, unohtamaan ne.

Akrofobia

Mistä korkeuksien pelko tulee? Erittäin mielenkiintoinen kysymys, johon on erittäin mielenkiintoinen vastaus. Yli 50 % korkeutta pelkäävistä on pelännyt sitä lapsuudesta lähtien pelon takia. Lapsi joko kiipesi pelottomasti kaikkialle, kunnes kaatui ja sai tämän pelon liiallisesta epäluuloisuudesta ja itsevarmuudesta. Tai vanhemmat juurruttivat tätä pelkoa kiukkuisiin liiallisen huoltajuuden ja akrofobian takia. Loput tämän fobian syyt, pikemminkin lääketieteellisistä syistä: aivovaurio (vammat tai tartuntataudit), huono perinnöllisyys (vanhempien mielenterveyshäiriöt), alkoholimyrkytys (tai vestibulaarilaitteen häiriöt) jne. Jos lapsi on paniikissa, joka pelkää nousta kasvunsa yläpuolelle, on tarpeen tarkistaa se asiantuntijoiden kanssa, jotta et missaa sitä ja ei päästäisi sitä irti, jotta pelko, joka on alkanut kehittyä fobiaksi. Mistä korkeuksien pelko tulee - selvennetty, nyt tapoja taistella.

Korkeudenpelko on hyvin hoidettavissa. Jos huomaat, että lapsellasi on seuraavat oireet noustessa riittävän korkealle: sydämentykytys, huimaus, märät kädet, hikoilu, suun kuivuminen ja jopa tarve käydä vessassa - lopeta nostaminen ja autamoraalinen tuki. Keskustele lapsen kanssa, kysy mitä tapahtui, tuo se suoraan keskusteluun. Anna hänen jakaa pelkonsa kanssasi, niin hänen on helpompi auttaa. Hoito vaatii lääketieteellistä ja psykologista apua sekä ymmärrystäsi ja tukeasi.

Pelko tuntevia olentoja vastaan

Elävien olentojen pelon syitä ei ole vielä selvitetty.

Jotkut lapset pelkäävät hyönteisiä, yleisimpiä variksenpelättimiä ovat hämähäkit, mehiläiset, kärpäset ja toukat. Heitä nähdessään lapsen pupillit laajenevat, hikoilua ilmaantuu, hän yrittää paeta tai piiloutua. Syynä tähän käyttäytymiseen voi olla pelko, joka ilmeni joko "mallinnuksesta" - toimien toistamisesta aikuiselle, jolla on vaikutusta lapseen, tai se on klassisesti ehdollistettu pelko.

Kuten tiedätte, aikuiset vaikuttavat suuresti lapsiin heidän välittömästä ympäristöstään. Jos lapsi ainakin kerran kuulee, kuinka äiti huusi: "Voi hämähäkki, kuinka minä pelkään tätä sotaa!", niin melkein 100% tapauksista hän muistaa tämän ja "ottaa" tämän pelon itselleen, ja tiedostamatta. - äiti pelkää, mikä tarkoittaa, että tämä pelottaa myös minulle. Mitä vanhempien tulee tehdä tässä tapauksessa? Ensinnäkin, tarkkaile aina sanojasi ja reaktioitasi, osoita m alttia, vaikka olisit todella peloissasi - älä näytä sitä lapsen edessä. Toiseksi, yritä selittää, että hyönteinen on pieni ja sinä olet iso, joten voit tehdä heille enemmän haittaa, sinun ei pitäisi pelätä näitä "vikoja". Ja kolmanneksi, katso lapsesi kanssa hyviä sarjakuvia ja ohjelmia hyönteisistä,puhua siitä, kuinka hyödyllisiä he ovat, he elävät elämäänsä eivätkä halua vahingoittaa sinua.

Jos pelon ja ahdistuksen syyt ovat klassisesti ehdollisia, on keskustelun aikana selvitettävä - missä ja milloin lapsi pelkäsi juuri tätä hyönteistä. Tämä voi tapahtua esimerkiksi "nurkassa", johon isä asetti koulutusta varten. Lapsi seisoo ja kokee rangaistuksensa epämiellyttävässä paikassa, ja sitten hämähäkki juoksee seinää pitkin - tämä voi aiheuttaa pelkoa. Tulevaisuudessa hämähäkin näkeminen voi aiheuttaa epämiellyttävän yhteyden rangaistukseen. Tämä vihamielisyys uppoaa syvälle lapsen mieleen, ja hän yrittää parhaansa välttääkseen kohtaamisen hämähäkin kanssa. Tässä tapauksessa yksin puhuminen on vaikeaa, tarvitaan asiantuntijan apua ja tukeasi.

Mitä vanhempien tulee tehdä, jos heidän lapsensa pelkää suuria väkijoukkoja?

Jotkut lapset ovat sanoinkuvaamattoman iloisia nähdessään väkijoukon: jokainen on niin erilainen, monet kasvot, monet äänet, loman tunnelma. Tällainen reaktio väkijoukkoon todistaa lapsen mielenterveydestä. Mutta on poikkeuksia - lapset, jotka väkijoukon nähdessään yrittävät piiloutua äitinsä taakse, peittävät korvansa käsillään, sulkevat silmänsä tai jopa pakenevat. Mitä tehdä sellaiselle lapselle?

Joukkopelkojen syyt ovat piilossa lapsuudessa. Ehkä lapselta riistettiin järjestelmällisesti henkilökohtainen tila tai se oli poissa kokonaan. Tai ehkä joku pelotti häntä kadulla, juuri väkijoukon aikana. Tämän pelon syy ei ole niin tärkeä kuin oikea-aikainen apu. Puhu, yritä selvittää syy, rauhoittaa lasta. Mitenniin usein kuin mahdollista, mene kävelylle ruuhkaisiin paikkoihin - aluksi tiukasti käsin, kunnes tottuu. Yritä olla luopumatta yhdestä ennen kuin lapsi ymmärtää, ettei mikään uhkaa häntä.

Toinen hyvä tapa voittaa pelko ilman syytä on pyytää lasta kysymään joltakulta joukosta paljonko kello on. Anna lapsen itse valita esine, joka on hänelle houkuttelevin, ja kysy vaikka kädestäsi pitäen. Tämä kokeilu auttaa voittamaan pelon tunteen, antaa itseluottamusta. Jos nämä vinkit eivät toimi, et valitettavasti voi tehdä ilman asiantuntijan apua. Älä viivytä vierailuasi, älä missaa arvokasta aikaasi. Onhan pätevän asiantuntijan arvioitava ahdistuneisuus, pelko, paniikkien syyt väkijoukon näkemisen yhteydessä, jotta lapsesi voidaan auttaa mahdollisimman pian.

Miten voin auttaa lastani voittamaan kommunikoinnin pelon?

Mistä lasten kommunikaatiopelot tulevat - vaikea kysymys, joka vaatii huolellista tarkkailua ja pitkiä keskusteluja lapsen kanssa. Jos lapsesi pelkää kommunikoida ikätovereiden kanssa, siihen on kaksi selitystä: joko lapsella oli huono kokemus (esimerkiksi päiväkodissa häntä kiusattiin, loukkaantui, pilkattiin) tai hän on "ei-kommunikaatiokykyinen" (oli kotona pitkään, kommunikoivat vain perheenjäsenten kanssa ja joilla ei ole kokemusta vuorovaikutuksesta muiden lasten kanssa). Jos pelon ja ahdistuksen syyt ovat huonossa kokemuksessa, voit auttaa vauvaasi erittäin helposti - käytännön neuvoilla. Puhu siitä, että muiden sopimattomaan käytökseen ei kannata reagoida, että jos toinen lapsista kiusaa toista, se tarkoittaa, että hänellä on ongelmia kommunikoinnin ja itsetunnon kanssa, hän yrittääloukkaamalla ja nöyryyttämällä muita lapsia, väittää, että tätä kiusattua lasta tulee sääliä, ei pelätä. Kutsu lapsesi ystävystymään hänen kanssaan, joka loukkaa häntä, olemaan ensimmäinen, joka lähestyy ja sovi rikoksentekijän kanssa. Ehkä heistä tulee tulevaisuudessa parhaita ystäviä.

No, jos lapsesi pelko ilmaantui kommunikoinnin puutteesta ikätovereiden kanssa, niin tämä on sinun vikasi ja sinun täytyy korjata se korjaamalla tilanne. Kutsu naapurin lapset vanhempineen kotiisi juhliin, järjestä lapsille loma ilman syytä - vain hauska viikonloppu. Anna lasten tutustua toisiinsa, pitää hauskaa. Järjestä kilpailuja, tietokilpailuja, viestikilpailuja, jotta he voivat saada ystäviä ja jatkaa kommunikointia tulevaisuudessa. Voit ilmoittaa lapsesi osioon, joka kiinnostaa häntä. Siellä hän voi myös löytää ystäviä, pitää hauskaa, harjoittaa itsensä kehittämistä. Jos lapsesi on vielä esikoululainen, tämä kokemus on hänelle erittäin hyödyllinen ennen koulun aloittamista. Kun aikaa on, kehitä hänen sosiaalisuuttaan, anna hänen varmistaa, ettei kommunikointi ole pelottavaa.

Pitkäaikainen altistuminen negatiivisille tunteille

Tunteet vaikuttavat lapseen enemmän kuin aikuiseen. Muodostumaton hauras psyyke reagoi erittäin kiivaasti negatiivisiin tunteisiin, kuten uhkauksiin, rangaistuksiin, kiroukseen, jonkun läheisen kuolemaan jne. Jos lapsi on jatkuvassa stressissä, negatiivisten tunteiden vaikutuksen alaisena, on suuri todennäköisyys, että psyyke ei selviä ja epäonnistu. Tämän jälkeen voi olla uhka erilaisten ilmaantumisestahäiriöt lapsen kehossa (perustuu Louise Hayn työhön):

• korvasairaus (voi johtua haluttomuudesta kuulla tätä maailmaa, ihmiset, jotka aiheuttavat stressiä);
• silmäsairaus - haluttomuudesta nähdä stressin lähde;
• kurkkusairaus - kyvyttömyydestä puolustaa oikeuksiaan ja näkemyksiään, pelosta puhua ja jäädä kuulematta;
• päänsärkyä - huonosta itsetunnosta ja jatkuvasta syyllisyydestä;
• jalkasiraudet - alkavat pelon, katkeruuden ja vihan tukahduttamisen seurauksena;
• anoreksia ja bulimia - merkki siitä, että ihminen ei hyväksy ja vihaa itseään, oman "minän" kieltäminen;
• astma - jatkuvasta (hypertrofoituneesta) vastuuntunnosta lapsi tukehtuu olemisen kireydestä;
• syöpä - pitkäkestoisesta kaunasta, joka syövyttää sisältäpäin.

Asiantuntijan lausunto

Tämän artikkelin päätelmät auttavat meitä löytämään psykologeja, kognitiivis-käyttäytymisterapeutteja, jotka vastaavat joihinkin huolestuneiden vanhempien kysymyksiin.

Kysymys: "Pelon tunne, syyt ovat selvät, ei ole selvää kuinka estää sen esiintyminen. Onko olemassa ehkäisyä?"

Vastaus: "Tietenkin on. Järkevien vanhempien tulee olla herkkiä lapsen käytöksen muutoksiin. Jos huomaat yhtäkkiä, että hän alkoi reagoida jyrkästi joihinkin tilanteisiin, keskustele hänen kanssaan välittömästi. Tärkeintä on, että riippuu sinusta ensiapu on ymmärtää ja hyväksyä hänen pelkonsa, yritä selittää esimerkillä, että sinun ei pitäisi pelätä kaikkea tuntematonta. Jos lasten pelon syy onpimeys, näytä heille toinen pimeys - ystävällisestä sadusta, jossa jos joku elää, se on hyviä keijuja ja hauskoja tonttuja."

Kysymys: "Vauva pelkää "mummoa" - kuinka auttaa voittamaan tämän pelon?"

Vastaus: "Isoäidit haluavat yleensä pelotella isoäitejä, kun he menevät nukkumaan. Lisää isoäidille heti pimeyttä. Selitä, että äiti ja isä ovat aina paikalla ja suojelevat rakkaansa kaikenlaisilta "mummoilta" ja toppeilta; jätä yövalo päälle; laita suosikkilelu, mutta on parempi ostaa uusi - "lastensuojelija" erityisesti "pelätyksiltä". Kerro satu, jossa isä ajoi pahan babaykan kauas, kauas. Saa lapsi nauramaan pelolleen, piirrä yhteinen kuva ja jätä hänen tomaateihinsa. Vaihtoehtoja on monia, kaikki riippuu mielikuvituksestasi."

Kysymys: "Vanhemmat ymmärsivät, mistä kuolemanpelko tulee. Kuinka eristää lapsesi tästä?"

Vastaus: "Miekkailu ei toimi ollenkaan. Vanhemmat voivat lieventää seurauksia vain puhumalla, selittämällä elämän olemusta - sen luonnollista kiertokulkua."

Kysymys: "Lapsi kokee pelon tunteen, jonka syitä ei tunneta. Kuinka se ymmärtää? Mitä hän pelkää?"

Vastaus: "Pyydä vauvaa piirtämään tai muotoilemaan pelkosi. Tämä on erittäin tuottavaa terapiaa. Istu viereeni ja sano, että piirrät myös pelkosi - tämä saa lapsen luottavaiseen kontaktiin. Ja jo kuvan perusteella voimme tehdä johtopäätöksiä - mitä hän pelkää ja kuinka auttaa lasta".

Kysymys:"Lapsi kieltäytyy jäämästä yksin huoneeseen. Mistä seitsenvuotiaan yksinäisyyden pelko tulee?"

Vastaus: "Jos lapsi pelkää jäävänsä yksin, tämä voi johtua surullisesta kokemuksesta. Ehkä hän oli kerran yksin ja jokin tai joku pelotti häntä. Tai ehkä hän vain pelkää, että lähdet pois ja ei palaa - tämä pelko saattaa ilmaantua, jos lapsi näkisi keskustelusi jonkun kanssa sanoilla "Lähden sieltä, missä silmäni katsovat, enkä palaa." Sinulle se oli tunteiden a alto, ja lapsi otti nämä sanat kirjaimellisesti. tämä tilanne auttaa luottamukselliseen keskusteluun, jossa lupaat olla koskaan jättämättä häntä, perheesi tärkeydestä ja rakkaudesta lasta kohtaan."

Kysymys: "Lapsi pelkää hämähäkkejä. Kuinka saada hänet eroon tästä pelosta?"

Vastaus: "Mistä lapsen hyönteispelko tulee - vanhempi osaa vastata parhaiten. Ehkä talossasi asuu ihmisiä? Tai ehkä vanhempi sisar pelotti vauvaa heittämällä hämähäkin lelunsa päälle? Tehtäväsi on selvittää totuus Heti kun ymmärrät miksi lapsi pelkää hämähäkkiä, aloita toiminta. Ja tässä tilanteessa on parasta toimia "satuterapialla". Keksi satu vanhasta hämähäkistä mies, perheestään ja työstään. Joten päähenkilö on välttämättä heikko ja puolustuskyvytön, mutta erittäin ystävällinen. Anna lapsen tuntea myötätuntoa "vanhaa miestä" kohtaan ja lakata pelkäämästä häntä. Vahvistaaksesi "satuterapiaa" voi tutustua hämähäkkiin läsnä ollessasi Toimi huolellisesti ja harkiten, älä kiirehdi asioita Jos näet, että lapsi ei ole vielä selvinnytpelkosi, jatka sitten joka ilta kertomaan uusi satu hämähäkistä. Hitaasti mutta varmasti lapsesi muuttaa mieltään hyönteisistä, ja ehkä hyvin pian näet työsi hedelmät."

Päätelmän sijaan

Lasten pelot, tyypit, syyt, seuraukset - tämä on vanhemmille erittäin vaikea ajateltava aihe. Ajattele omaa käytöstäsi, kuinka lapsi kasvaa, kuinka oikeaksi tai vääräksi hänet on kasvatettu ja miten se voi käydä.

Psykologia on herkkä asia. Jos sinusta tuntuu, että et itse pysty selviytymään joistakin lapsen käytöksen erityispiirteistä tai poikkeamista, tärkeintä on olla aloittamatta tätä tilannetta, ota ajoissa yhteyttä asiantuntijaan. Ei ole mitään hävettävää - elämämme pyörii kiihkeästi, elämme sellaisessa rytmissä, että aikuisetkaan eivät kestä tahtia ja ongelmia. Mitä voimme sanoa lapsista, joilla on valmistamaton ja hauras psyyke. Jatkuvan pelon ja ahdistuksen syyt eivät ole luontaisia vain lapsille, vaan myös aikuisille. Jotta lapsesi olisi valmis aikuisuuteen, reagoimaan riittävästi stressaaviin tilanteisiin, sinun on autettava häntä nyt. Aikuisuudessa lanseeratut lapsuuden pelot muuttuvat fobioiksi, joita asiantuntijoidenkin on erittäin vaikea parantaa. Kaikki on sinun käsissäsi.