Stressi on olennainen osa elämäämme. Tämän tilan ansiosta ihmiskehon vastustuskyky negatiivisille tekijöille ei voi vain pienentyä, vaan myös kasvaa. Aivan toinen - ahdistus. Tällä tilalla on erittäin haitallinen vaikutus ihmiskehoon. Juuri tätä ilmiötä käsitellään tässä artikkelissa.
Stressi, ahdistus, eustress
Tunnettu lääkäri ja maailmankuulu biologi sekä Montrealin kansainvälisen stressiinstituutin johtaja Hans Selye ehdottivat eron tekemistä stressin polaaristen toimintojen välillä. Hän otti käyttöön lisäkäsitteitä: eustress ja ahdistus. Stressi itsessään on tärkeä mekanismi keholle vastustaa haitallisia ulkoisia vaikutuksia. Myös eustressin vaikutuksesta yksilön sisäisten resurssien maksimaalinen mobilisointi tapahtuu. Mutta ahdistus on tietysti haitallinen tila ihmiselle. Itse sana käännetään "epäonneksi", "uupumukseksi". Myöhemmin Selye kirjoitti vuosien tutkimuksen jälkeen kirjan nimeltä Stress Without Distress. Siinä hän kuvaa yksityiskohtaisesti biologisen käsitteen olemustastressiä ja tarjoaa ns. moraalisäännöstön tai käytännesäännöt, joita noudattamalla voit ylläpitää normaalia stressitasoa, toteuttaa luonnollisen potentiaalisi, ilmaista "minäsi".
Siten jännitystilaa, joka aktivoi ja mobilisoi kehon voimia, kutsutaan stressiksi. Tämän kanssa kaikki on selvää. Mitä on ahdistus? Tälle tilalle on ominaista liiallinen stressi, jossa elimistö ei pysty vastaamaan riittävästi ympäristön vaatimuksiin.
Eustressitila
Tässä tilassa ihminen kokee tasapainon menetyksen. Samalla hänellä on tiettyjä resursseja (aineellisia, henkisiä, eettisiä, moraalisia, elämänkokemusta, tietopohjaa jne.) ratkaistakseen hänelle osoitetut tehtävät. Pääsääntöisesti eustressin tila on lyhytaikainen, jonka aikana persoonallisuuden "matalat" mukautumisvarastot menetetään aktiivisesti. Tämä ilmenee kommunikaatio-ongelmista (puhe menee harhaan, ihminen ei osaa selkeästi artikuloida ja ilmaista ajatuksiaan), tilapäiset muistikatkot, somaattiset reaktiot (lyhytaikainen silmien tummuminen, veren tunkeutuminen iholle, nopea sydämen syke jne..). Mutta samalla yksilön henkiset toiminnot (muisti, ajattelu, mielikuvitus) ja kehon fysiologiset toiminnot etenevät paljon paremmin. Eustressin yhteydessä ihminen tuntee sisäisten voimien nousun.
"hädän" käsite
Psykologiassa tämä termi tarkoittaa tilaa, joka vaikuttaa negatiivisestielimistöön, häiritsevä vaikutus ihmisen käyttäytymiseen ja toimintaan. Tämä ilmiö voi aiheuttaa toimintahäiriöitä ja patologisia häiriöitä. Ahdistus on tuhoisa prosessi, jolle on ominaista psykofysiologisten toimintojen kulun heikkeneminen. Yleensä tällainen ylikuormitus on pitkittynyt stressi, jossa kaikki sopeutumisvarat (sekä "pinnalliset" että "syvät") mobilisoidaan ja kulutetaan. Usein tällainen kehon reaktio muuttuu mielisairaudeksi: psykoosiksi, neuroosiksi.
Syyt
Ahdistus on tila, joka kehittyy seuraavien seurauksena:
- pitkäaikainen kyvyttömyys tyydyttää fysiologisia tarpeitaan (ilman, ruoan, veden, lämmön puute);
- tottumattomat, sopimattomat elinolosuhteet (esim. pakkoasuminen vuoristossa, jossa ilman pitoisuus poikkeaa tavanomaisesta);
- kehovaurio, sairaus, vamma, pitkittynyt kipu;
- pitkittyneet negatiiviset tunteet.
Seuraukset
Tällaista terveyshyötyä ei luonnollisestikaan ole. Jännitys ahdistuksen aikana muuttuu erittäin voimakkaaksi, esiintyy liiallista ärtyisyyttä ja estoa. Ihmisen on vaikea hallita huomiota, häntä häiritsevät kaikki pienet asiat, jotka alkavat ärsyttää. Usein hän kiinnittää huomionsa johonkin tarpeettomasti. Ongelman ratkaisemisessa ihminen ei löydä ulospääsyä ja kiinnittyy siihen pitkään. Myös ahdistuksen yhteydessä esiintyy muistin heikkenemistä. Vaikka olet lukenut yksinkertaisen tekstin useita kertoja,sitä ei voi muistaa. Puheessa kehittyy myös poikkeavuuksia: potilas "nielee" sanoja, änkyttää, huutojen määrä, loissanat lisääntyvät. Ajattelun laatu huononee, vain yksinkertaiset mielentoiminnot säilyvät ahdingossa. Tajunnan kaventuminen tapahtuu: potilas lakkaa reagoimasta huumoriin. Vitsailemista tässä tilassa olevan henkilön kanssa ei suositella - hän ei yksinkertaisesti ymmärrä vitsiä.
hengitysvaikeusoireyhtymä
Tämä on erittäin vakava ilmentymä hengitysvajauksesta, joka aiheuttaa hypoksiaa, ei-kardiogeenista keuhkopöhöä ja ulkoisen hengityshäiriön. Ilmanvaihdon ja kehon hapetuksen jyrkän heikkenemisen seurauksena havaitaan aivojen ja sydämen hapenpuutetta, joka voi uhata ihmisen elämää. Tämä reaktio voi kehittyä seuraavista syistä:
- virus-, bakteeri-, sieni-keuhkokuume;
- sepsis;
- pitkittynyt ja vaikea anafylaktinen tai septinen sokki;
- veden aspiraatio, oksentaminen;
- rintavamma;
- myrkyllisten ja ärsyttävien aineiden (kloori, ammoniakki, fosgeeni, puhdas happi) hengittäminen;
- keuhkoembolia;
- laskimonesteen ylikuormitus;
- palovammoja;
- autoimmuuniprosessit;
-
huumeiden yliannostus.
distressin syndrooma
Oireet
Tätä vartentilalle on ominaista peräkkäinen vaiheiden muutos, joka kuvastaa patologisia muutoksia keuhkoissa:
- 1. vaihe: ensimmäisten 6 tunnin aikana stressitekijälle altistumisen jälkeen ei ole valituksia, kliinisiä muutoksia ei määritetä.
- 2. vaihe: 6-12 tunnin kuluttua kehittyy lisääntyvä hengenahdistus, syanoosi, takykardia, ilmaantuu yskää, jossa on vaahtoavaa ysköstä ja veriraitoja, veren happipitoisuus laskee tasaisesti.
- 3. vaihe: 12-24 tunnin kuluttua hengitys muuttuu kuplivaksi, vaahtoavaa vaaleanpunaista ysköstä vapautuu, hyperkapnia ja hypoksemia lisääntyvät, keskuslaskimopaine nousee, v altimopaine laskee.
- 4. vaihe: V altimon hypotensio, eteisvärinä, vaikea takykardia, kammiotakykardia, trombosytopenia, leukopenia, keuhko- ja maha-suolikanavan verenvuoto kehittyvät, kreatiniini- ja ureapitoisuudet lisääntyvät. Seurauksena tajunnan sorto ja kooma.
Hoito
Ahdistusoireyhtymää hoidetaan vain teho-osastolla. Ensinnäkin tarvitset:
- poistaa stressiä vahingoittava tekijä;
- oikea hypoksemia ja akuutti hengitysvajaus;
- poistaa useiden elinten häiriöt.
Hoito onnistuu vain taudin alkuvaiheessa, kunnes keuhkokudoksessa tapahtuu peruuttamaton vaurio.
