Varmasti monet ihmiset ovat kuulleet ergofobiasta ainakin kerran elämässään. Ja jotkut, kun he ovat oppineet tämän termin merkityksen, löysivät sen merkityksestä jopa paljon elämää itselleen. Loppujen lopuksi ergofobia on työn pelkoa yksinkertaisin sanoin. Se ei synny tyhjästä, mutta sillä on merkittävät edellytykset. Tämä aihe kuitenkin kiinnostaa, joten sen pohtimiseen kannattaa kiinnittää hieman enemmän huomiota.
Nimen alkuperä
On ihmisiä, jotka todella pelkäävät työtä. Mikä on fobian nimi, he tietävät hyvin. Tämä on ergofobiaa. Sitä kutsutaan usein myös ergasiofobiaksi. Mutta tämä termi luonnehtii häiriön hieman erilaista ilmenemismuotoa, joka personoi vastenmielisyyttä työtä kohtaan. Jokainen käsite on kuitenkin johdettu kahdesta kreikan sanasta. "Ergo" tarkoittaa työtä ja "phobos" tarkoittaa pelkoa.
Edellytyksistä
Työn pelko voi kehittyä ihmiseen monesta syystä. Yksi vakavimmista on pitkittynyt masennus. Yksilö joka hävisikiinnostus elämään, unohtaa työnteon kannustimet.
Syynä voi olla myös pakko-oireinen häiriö. Neurologisesta toimintahäiriöstä kärsivä henkilö ei pysty harjoittamaan hedelmällistä hyödyllistä toimintaa. Häntä estävät ahdistus pakkomielteisistä ajatuksista ja yritykset selviytyä kroonisesta ahdistuksesta.
Paniikkihäiriöt ovat myös vakava syy. On ihmisiä, joille jopa työympäristössä oleminen aiheuttaa ahdistusta, joka kehittyy paniikkiin.
PTSD voi myös aiheuttaa työn pelkoa. Kokemus aiemmasta työstä voi olla valitettavaa yksilölle ja jopa vahingoittaa häntä. Muistot ovat voimakas este uuden työn löytämiselle ja herättävät myös pelkoa. Entä jos surullinen kokemus toistaa itseään?
Muita syitä
Nämä eivät ole kaikki syitä, miksi työntekoa voi pelätä. Joillakin ihmisillä on esimerkiksi fobia työpaikkaansa kohtaan. Yksi lukemattomista esimerkeistä: ihminen voi olla työnjohtaja ja pelätä, että jotain rakennustyöma alta putoaa hänen päähänsä kerralla.
Edellytyksenä voi olla myös tylsyys. Jos henkilö aloitti uransa tylsällä työllä, on suuri todennäköisyys, ettei hedelmällisestä toiminnasta koskaan tule mielenkiintoista.
Ns. burnout-oireyhtymä aiheuttaa myös usein ergofobian ilmaantumista. Mies vain kyllästyy tekemisiinsä. Hänen työnsä muuttuu rutiiniksi, ja jokainen päivä on samanlainen kuin edellinen. Innostuksen ja työnteon halun menetys. IhmisissäLuovissa ammateissa burnout ilmenee uusien ideoiden ja inspiraation puuttuessa.
Ergofobiaan liittyy usein myös hylkäämisen pelko. Se koskee yleensä ihmisiä, jotka aiemmin työskentelivät menestyksekkäästi laitoksen hyväksi pitkään, mutta joutuivat sitten irtisanoutumaan. Heillä on siis pelko työllistymisestä, johon liittyy pelko mahdollisesta irtisanomisesta. Se on sama kuin huonossa kokemuksessa. Ammuttu kerran, joten miksi se ei toistuisi?
Psykiatrien mielipide
Spesialistit uskovat, että työn pelko on monimutkainen fobia. Useimmiten se on vain yksi monista muiden mielenterveysongelmien oireista. Usein tämä fobia on ominaista ihmisille, joilla on diagnosoitu skitsofrenia. Se ei ole yllättävää, koska tämä sairaus aiheuttaa usein sosiaalisten tilanteiden pelkoja. Tämä on nimittäin työllistymisen ja työnteon prosessi.
Tiettyjen lääkkeiden käyttö, joita lääkäri usein määrää stressin ja unettomuuden voittamiseksi, voi myös aiheuttaa ergofobiaa. Loppujen lopuksi tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutus on väsymys, masennus ja väsymys. Kaikki tämä ei sovi yhteen tuottavan työn kanssa.
Ergofobiaan liittyy usein myös korkea yksilöllinen ahdistuneisuus. Henkilö, joka on tietoinen alhaisesta tuottavuudestaan, pelkää, ettei hän pysty selviytymään työtehtävistään. Ja joillekin pelko liittyy velvollisuuteen ottaa yhteyttä muihin ihmisiin (kollegoihin, esimiehiin, asiakkaisiin).
Oireet
No, kaiken edellä olevan avulla voit karkeasti ymmärtää, mitä työn pelko on. Tämän osav altion nimi on helppo muistaa. On vain tehtävä selväksi, että ergofobia ei ole synonyymi laiskuudelle tai haluttomuudelle tehdä työtä. Se on sairaus. Jotta et joutuisi hämmennyksiisi, sinun tulee tutustua oireisiin.
Tästä taudista kärsivä henkilö kokee usein akuutteja paniikkikohtauksia. Hän kärsii myös sydämentykytyksestä, liiallisesta hikoilusta, tuskallisesta huimauksesta ja keskittymiskyvyttömyydestä.
Monet ihmiset, jotka kokevat pelkoa uudesta työstä ja työstä yleensä, eivät tiedä, miten käsitellä sitä. Ja usein he löytävät lohtua huumeista, alkoholista, uhkapeleistä ja myrkyllisistä aineista. Luonnollisesti tämä vain pahentaa tilannetta. Tämän seurauksena ongelmien ja fobioiden luettelo täydentyy riippuvuudella.
Fyysiset ilmenemismuodot
Ergofobiaan ei liity pelkästään henkisiä muutoksia. Hänen fyysinen ilmenemisensä voi myös aiheuttaa paljon ongelmia.
Tähän tautiin liittyy lievää vapinaa, vilunväristyksiä, vatsakipuja ja pään kipuja, hengitysvaikeuksia, yleistä heikkoutta, tokkuraisuutta. Kaikki tämä viittaa siihen, että henkilö todella kärsii fobiasta eikä koe normaalia ahdistusta, jota monet meistä ovat ratkaisevalla hetkellä. Siinä on ero. Suoritettuaan toiminnon (esimerkiksi julkinen puhuminen) henkilöllä, joka on kokenut ahdistusta jajännitystä, kaikki edellä mainitut katoavat. Mutta ergofobissa "oireet" jatkuvat pitkään.
Nämä hyökkäykset ovat niin voimakkaita, että ne voivat häiritä yksilön toimintaa ja lamauttaa hänet. Edes tavanomaiset toiminnot (kuten hengitys) eivät ole enää automaattisia, ja hänen on keskityttävä edes normalisoidakseen mitään.
Hoito
Pelko työpaikan menettämisestä, kuten muutkin ergofobian muodot, on merkittävä este yksilön sosialisaatiolle. Tämän henkisen ongelman vuoksi henkilö ei voi tehdä suunnitelmia, saavuttaa tavoitteita ja olla täysin olemassa yhteiskunnassa. Kokenut asiantuntija voi auttaa selviytymään fobiasta. Hänen ohjauksessaan ihminen voi päästä eroon pelosta.
Hoivalääkäri turvautuu yleensä useisiin menetelmiin kerralla. Hän käyttää meditaatiota, rentoutumista, psykoanalyysiä, käyttäytymisterapiaa ja määrää lääkkeitä, valitsee masennuslääkkeitä ja rauhoittavia lääkkeitä yksittäisen potilaan mukaan.
Myös laaj alti sovellettavissa on herkkyysmenetelmä, joka yhdistetään syvään lihasrelaksaatioon. Ensin potilas rentoutuu täysin, ja sitten hänet upotetaan peräkkäin useisiin erityisesti simuloituihin tilanteisiin, jotka aiheuttavat ergofobian ilmentymistä. Tottumisperiaate aktivoituu. Ihminen sopeutuu vähitellen työtoimintaan alitajunnan tasolla, häiritsevät ilmenemismuodot muuttuvat tylsiksi. Jatkossa tosielämässä hän tottuu paljon nopeammin uuteen todellisuuteen, joka heijastaa niitäsamat, enn alta laaditut tilanteet.
Nuorten ammattilaisten ahdistus
Ergofobian lievä muoto voi olla tyypillistä eilisen opiskelijoille. Monet oppilaitoksista valmistuneet pelkäävät aloittaa ammattiuran. On erittäin tärkeää käsitellä tätä ahdistusta nopeasti. Koska asiantuntijat pitävät tällaista perustaa melkein luvattuna maana todellisen ergofobian kehittymiselle.
Tulevan työpaikan perusteellinen tutkimus voi auttaa. Kannattaa tutustua kaikkiin asioihin laitoksen eettisistä säännöistä lähtien tiimiin asti. Monet onnistuvat tällaisen "enn altaehkäisyn" jälkeen sovittamaan yhteen ihanteensa työnantajatiimin yleisen näkemyksen kanssa.
Seuraukset
Ergofobia on vakava sairaus, ja sen huomiotta jättäminen voi johtaa moniin komplikaatioihin. Lisäksi ne koskevat mielenterveyttä viimeiseksi.
Ajan myötä työtön ihminen "hankii" velkoja, jotta hän voi myöhemmin maksaa säästönsä, omaisuutensa ja jopa asuntonsa takaisin niiden takaisinmaksuna. Jotkut alkavat etsiä tapaa rikastua nopeasti, heidät hyväksytään lyömään vetoja, ostamaan arpajaisia, pelaamaan kasinolla. Lopulta tämä johtaa uuteen riippuvuuteen ja lisävelkaan.
Ihminen alkaa myös laiminlyödä itseään. Hän pärjää kaikessa, pukeutuu huonoihin vaatteisiin, unohtaa hygienian. Loppujen lopuksi kaikki tämä vaatii varoja. Ja tässä muodossa työnantajaan on vaikea tehdä vaikutus.
Ergofobia tuhoaa avioliitot ja perheet, huonontaa ihmissuhteitaystävät ja perhe, rajoittaa viestinnän laajuutta. Seuraukset voivat olla monia. Siksi on äärimmäisen tärkeää aloittaa tämän tietyn taudin hoito ajoissa kaiken yllä mainitun välttämiseksi.
