Jokaisella ihmisellä on energiakeskukset, jotka ovat vastuussa tietyistä toimista, mahdollisuuksista, kehon tilasta. Esoteriikassa niitä kutsutaan chakroiksi ja niissä on seitsemän pääkohtaa. Joogan harjoittajat ovat varmoja, että kaikki sairaudet, huono terveys, tyytymättömyys elämään ja asemaansa yhteiskunnassa johtuvat energiakeskusten epätasapainosta. Meditaatio tähtää kehon parantamiseen, henkisen tasapainon parantamiseen, minkä vuoksi on niin tärkeää osata avata chakrat.
On huomattava, että et voi poistaa vain yhtä energiahyytymää, vaan ne kaikki on aktivoitava. Ne alkavat aina alimmasta ja nousevat vähitellen korkeimmalle, mutta eivät päinvastoin. Älä missään tapauksessa saa rikkoa puhdistusjärjestystä. Monet ihmiset ovat kiinnostuneita kysymyksestä chakrojen avaamisesta. Itse asiassa se on ajan kysymys. Harjoittelu kestää aluksi enintään 5 minuuttia, mutta vähitellen niiden kesto on jopa tunti.
Ensimmäinen chakra on vastuussa fyysisestä kuoresta, se sijaitsee häntäluun alueella ja on väriltään punainen. Sinun tulee istua mukavasti lattialla, jalat ristissä, sulkea silmäsi ja visualisoida hehkuva punainen pallo oikeaan paikkaan. Merkki tämän chakran tappiosta on pelko jäädä nälkäiseksi, pilalla, loukkaantuneeksi, jos tämä usein huolestuttaa henkilöä, sinun on suoritettava tämä energiahyytymä hyvin. Aluksi et ehkä pysty keskittymään etkä näe hehkuvaa palloa selvästi, mutta älä ole järkyttynyt, sillä chakrojen avaaminen ei ole yhden päivän työ.
Toinen energiakeskus on vastuussa elämästä nauttimisesta. Jos ihminen ryntää äärimmäisyyksiin, tavoittelee kiellettyjä nautintoja tai tuntee itsensä tarpeettomaksi ja rumaksi, niin koko pointti on tässä hyytymässä. Se sijaitsee lantion alueella ja on väriltään oranssi. Meditoinnissa kannattaa kuvitella oranssi pallo, joka täyttää kehon energialla. Chakrojen kanssa työskentely vaatii keskittymistä ja kärsivällisyyttä, joten älä lannistu visualisoinnin ensimmäisestä epäonnistumisesta.
Kolmas energiahyytymä vastaa periaatteista, itseluottamuksesta, sen väri on keltainen ja keskus sijaitsee aurinkopunossa. Chakra osuu, jos haluat sanoa "ei", mutta sanot "kyllä", jatkuvat päähänpistot tulevat tärkeämmiksi kuin läheisten mielipiteet. Myöhemmät energiakeskukset on puhdistettava kokeneen joogin valvonnassa, koska ne vastaavat henkisistä tarpeista. Ennen kuin avaat korkeammat chakrat, sinun on aktivoitava alemmat chakrat.
Neljännessä keskustassa on kaksoisväri - vihreä ja vaaleanpunainen, se sijaitsee sydämen alueella ja vastaarakkaudesta kykyä epäitsekkäästi auttaa muita. Et voi pitää kaunaa ihmisille, vihata heitä, sinun tulee tehdä hyviä tekoja myös tuntemattomille ja samalla tuntea vilpitöntä iloa tästä. Tällaiset tunteet energisoivat ja puhdistavat chakraa. Viides energiahyytymä vastaa luovuudesta ja sen paljastamisesta. Ennen kuin avaat chakrat, sinun tulee päästä eroon oman edun tavoittelusta. Lahjakkuus ilmenee kaikessa loistossaan, jos ihminen kokee iloa siitä, että hänen kykynsä auttavat muita, eikä siitä, että hän saa tästä rahaa, mainetta tai muuta palkintoa.
Kuudentta chakraa kutsutaan myös "kolmanneksi silmäksi", koska se on vastuussa kaikesta tuntemattomasta. Sen puhdistamiseksi tulee kuvitella itsensä maailmankaikkeuden hiukkaseksi, on erittäin vaikeaa päästä tämän keskuksen aukkoon, koska on hankittava rauhallinen viisaus, olla vihollisten juorujen ja temppujen yläpuolella. Seitsemäs chakra on kanava, jonka kautta joogit saavat energiaa avaruudesta. Se sijaitsee pään takaosassa, väri on violetti. Tietenkin on erittäin vaikeaa avata kaikkia keskuksia, mutta jokainen voi puhdistaa ainakin kolme pääkeskusta.
