Eläimet elävät yksinkertaisesti - niillä on luonnolliset vaistot, jotka kertovat heille, mitä tehdä. Heillä ei ole erityisiä toiveita ja pyrkimyksiä, paitsi omien tarpeidensa tyydyttäminen. Mitä tulee ihmisiin, kaikki ei ole täällä niin yksinkertaista. Ihmisellä on toiveita ja pyrkimyksiä, ja niitä usein muokkaa yhteiskunta, jossa hän on. Siksi se oli ennen näin: perinteitä oli erilaisia, uskonnolla oli vahva ja hallitseva asema yhteiskunnassa, ja ihmisessä oli aina kipinä, joka johdatti hänet eteenpäin. Nykymaailmassa kaikki on paljon monimutkaisempaa, ja monet ihmiset alkavat kokea eksistentiaalista tyhjiötä. Mikä se on? Tästä keskustellaan tässä artikkelissa. Ymmärrät mitä eksistentiaalinen tyhjiö on, tunnistat sen perimmäiset syyt, opit sen seurauksista ja saat myös käsityksen siitä, kuinka tämä tyhjiö voi voittaa.
Mikä tämä on?
Joten ensinnäkin on tietysti tarpeen antaa eksistentiaalisen tyhjiön käsitteelle määritelmä, jonka avulla voit navigoida tarkemmin tämän artikkelin avulla saamissasi tiedoissa. Ensimmäinen, joka otti tämän termin käyttöön, oli Viktor Frankl, joka nimesi sen nimelläHuippukokemuksen vastakohta, jonka Maslow kuvasi aiemmin. Joten mikä se on?
Eksistentiaalinen tyhjiö on sisäisen tyhjyyden tila, jonka kokee ihminen, joka on menettänyt kaikki elämänsä tavoitteet eikä näe olemassaolonsa tarkoitusta. Frankl kuvaili sitä "syvyyden kokemiseksi", toisin sanoen ihminen joutuu olemassaolon merkityksettömyyden kuiluun ja kokee vakavimman muodon eksistentiaalisen kriisin. Se voi yllättää sinut, mutta niin monet ihmiset kokevat tämän tyhjiön jossain vaiheessa elämässään ja eri syistä. Frankl itse tunnistaa muutamia keskeisiä asioita, joita sinun tulee noudattaa, jos haluat ymmärtää tämän ilmiön täysin.
Erot eläimistä
Tämä artikkeli alkoi kuvauksella siitä, miten eläimet ovat olemassa, ja tämä tehtiin syystä. Heille eksistentiaalinen tyhjiö on jotain, mikä ei voi ilmetä luonnostaan. Miksi? Tosiasia on, että eläimillä on tietyt luonnolliset vaistot ja pyrkimykset, jotka on ohjelmoitu niihin geneettisellä tasolla. Kaikki nämä halut ovat perus- ja alkeellisia eli eläimet haluavat tukea olemassaoloaan ruoalla, vedellä ja unilla, tarvitsevat turvallisen yöpymispaikan, johon vaaralliset saalistajat eivät pääse käsiksi, ja ne haluavat myös lisääntyä. Heillä ei ole korkeamman tason arvoja voitettavana ja menetettävänä. Näin ollen eläimet eivät koskaan koe eksistentiaalista tyhjiötä, koska heidän toiveensa ja tarpeensa täyttyvät aina. Eläin eivoi lakata haluamasta syödä, koska jos se haluaa, se kuolee.
Ihmiset ovat erilaisia. Heillä on korkeamman tason arvoja ja pyrkimyksiä, joita ilman ihminen laskeutuu eläimen tasolle. Mutta edes täällä kaikki ei ole niin yksinkertaista, koska eläimen tasolla ihminen säilyttää kehittyneen mielensä, joten hän tuntee, ettei hänen elämässään ole korkeamman tason arvoja. Juuri tämä tyhjyyden tunne on ilmiö, jota tässä artikkelissa tarkastellaan. Toisin kuin jokaisen eläimen ja ihmisen päähän ohjelmoidut perusvaistot, korkeamman tason halut eivät ole geneettisesti juurtuneet, joten kehossa ei ole mekanismeja, jotka kertoisivat ihmiselle, että ilman niitä on huonoa. Tästä syystä on olemassa eksistentiaalinen tyhjiö, eksistentiaalinen turhautuminen, eksistentiaalinen tyhjyys ja niin edelleen. Mutta tämä ei ole ainoa syy, joten sinun tulee valmistautua käsittelemään muutamia muita tähän ilmiöön vaikuttavia tekijöitä.
Perinteet ja arvot
Viktor Franklin eksistentiaalinen tyhjiö ilmenee myös siitä syystä, että nykyajan arvot, perinteet ja sopimukset eivät voi näyttää ihmiselle oikeaa tietä. Tämä mainittiin lyhyesti myös artikkelin alussa. Tosiasia on, että ennen ihmisten järjestelmä oli hyvin erilainen kuin nykyään. Aikaisemmin oli olemassa selkeät arvojärjestelmät, erilaiset avoimet ja ääneen lausumattomat sopimukset sekä vuosisatoja vanhat perinteet, jotka ihmisen täytyipitää kiinni. Seurauksena oli, että hänellä oli aina kaava, hänellä oli aina tarkoitus elämässä. Nyt kaikki tämä on heikentynyt viime vuosikymmeninä, joten perinteet ja arvot eivät voi enää toimia erityisenä ohjenuorana henkilölle. Näin ollen hän ei voi tehdä itsenäisiä päätöksiä. Franklin mukaan eksistentiaalinen tyhjiö on erittäin vaarallinen tila, koska se voi johtaa vakavaan mielenterveyteen. Vaikka ei niin vakavassa mittakaavassa, voimme turvallisesti sanoa, että tällä tyhjiöllä voi olla erittäin kielteinen vaikutus henkilön sosiaaliseen elämään. Miten tarkalleen? Frankl itse kuvaili, että tämän ongelman seurauksena ihmiset muuttuvat konformismiin tai totalitarismiin, mikä vaikuttaa suuresti heidän elämäänsä.
Monmukaisuus ja totalitarismi
Kuten V. Frankl kirjoitti, eksistentiaalinen tyhjiö on tyhjiö, joka syntyy ihmisen sisälle tavoitteiden ja pyrkimysten puuttumisesta. Mutta henkilö itse tällaisen heikkouden hetkellä ei ole tyhjiössä, joten monet ulkoiset tekijät vaikuttavat häneen. Ja se vaikuttaa psyykeen. Yleisin tällaisesta tyhjiöstä kärsivän ihmisen suunta on kääntymys konformismiin tai totalitarismiin.
Yksinkertaisesti sanottuna konformismi on näkemys elämästä, jossa ihminen tekee saman kuin kaikki hänen ympärillään. Conformity on lännen suosituin virtaus, ja henkilö, jolla ei ole tavoitteita ja arvoja jäljellä, kääntyy hyvin todennäköisesti sen puoleen. Hän aloittaaetsi näitä arvoja sivulta viitaten siihen, mikä on tällä hetkellä suosituinta. Luonnollisesti tämä on parempi kuin mielenterveyshäiriö, johon tässä artikkelissa käsitelty tyhjiö voi johtaa, mutta konformismiin muuttuva henkilö menettää vähitellen persoonallisuutensa. Hänestä tulee osa väkijoukkoja, mikä ei ole täyttä elämää ja johtaa väistämättä negatiiviseen vaikutukseen psyykeen.
Totalitarismiin verrattuna, toisin kuin konformismi, se on suositumpi seuraus idän tyhjiöstä. Totalitarismi on näkemys maailmasta, jossa ihminen tekee mitä muut häneltä vaativat. Olemus pysyy samana, mutta vaikutus on vielä vähemmän miellyttävä, koska ihmisestä tulee itse asiassa muiden orja, joka tekee siitä, mistä hän ei ehkä pidäkään. Mutta koska hänellä ei ole omia näkemyksiään ja arvojaan, hän tekee mitä muut häneltä vaativat, sillä näin toimii idän hierarkiajärjestelmä.
Joten nyt ymmärrät kuinka vaarallista eksistentiaalinen tyhjiö voi olla. Psykologiassa tätä ilmiötä tarkastellaan erittäin aktiivisesti, koska nyky-yhteiskunnassa tyhjiön leviäminen tapahtuu paljon nopeammin kuin minään muuna ajanjaksona.
Reduktionismi
Länsi konformismin ohella eksistentiaalisen tyhjiön syy ja seuraus on myös sellainen asia kuin redukcionismi. Mikä se on? Tämä on melko mielenkiintoinen ilmiö, joka on yleisin Amerikan Yhdysvalloissa. Ihmisen redukcionismin puitteissaheitä ei pidetä rationaalisena olentona, jolla on omia ajatuksiaan ja ideoitaan, jotka voivat tehdä päätöksiä ja tehdä jotain omien päämääriensä saavuttamiseksi. Sitä pidetään pikemminkin halujen ja vaistojen yhdistelmänä, toisin sanoen he eivät pysty tekemään itsenäisiä päätöksiä, ja kaikki heidän toimintansa sanelevat reaktio ulkoisiin tekijöihin sekä suojamekanismit. Sellainen lähestymistapa ei tietenkään voi herättää ihmisissä positiivista reaktiota, ja vahvemmat persoonallisuudet pystyvät irtaantumaan näistä yleisön pelkistävästä mielipiteestä omaa polkuaan seuraaen. Mutta suurimmaksi osaksi ihmiset eivät ole vahvoja persoonallisuuksia, joten redukcionismi osoittautuu yhdeksi tärkeimmistä ja ratkaisevimmista tekijöistä eksistentiaalisen tyhjiön leviämisessä nyky-yhteiskunnassa.
Nyt tiedät suurimman osan tarpeellisesta tiedosta siitä, mitä eksistentiaalinen tyhjiö on: mitä se on, mitkä voivat olla tämän tyhjiön syyt ja mihin se voi lopulta johtaa. Mutta tässä ei ole kaikki sanottavaa tästä ilmiöstä.
Noogeeninen neuroosi
Nyt sinulla on käsitys siitä, mitä eksistentiaalinen tyhjiö on ja mikä sen aiheuttaa. Nyt on aika pohtia sen seurauksia tarkemmin. Osoittautuu, että ne voivat olla paljon kauheampia kuin konformismi. Siksi kannattaa tarkastella uutta termiä, jota et ehkä vielä tiedä - tämä on noogeeninen neuroosi. Eksistentiaalinen tyhjiö ja noogeeninen neuroosi liittyvät vahvasti toisiinsa, ja jälkimmäinen on negatiivinen.ensimmäisen seurauksena. Mikä se on? Tämä on ihmisen spesifinen neurotisaatio, joka ei esiinny psykologisella perusteella, kuten useimmat perinteiset neuroosit, vaan noologisesti. Tämä tarkoittaa, että sairaus ilmenee ihmisen olemassaolon henkisellä alueella. Nyt tiedät mitä eksistentiaalinen tyhjiö ja noogeeninen neuroosi ovat, joten sinun pitäisi alkaa ymmärtää, kuinka vakava tämä ongelma voi olla. Tosiasia on, että tämä neuroosi syntyy ihmisen kyvyttömyydestä saavuttaa tavoitteita, korkeita arvoja ja tietysti elämän tarkoitusta. Näin ollen se voi aiheuttaa vakavia ongelmia, joten sitä on hoidettava lääketieteellisesti. Jos henkilö koki vain lievää eksistentiaalista kriisiä, hän todennäköisemmin selviää siitä. Mutta jos ongelma on jo saavuttanut niin korkean tason, asiantuntijan väliintulo on tarpeen.
Sairauden piirteet
Yksi eksistentiaalisen tyhjyyden pääpiirteistä on se, että ihminen ei ehkä ole tietoinen läsnäolostaan. Kuten edellä mainittiin, tyhjiö pyrkii usein täyttymään itsestään, mutta samalla se täyttyy kaukana siitä, mitä sen pitäisi olla. Täysimääräiset tavoitteet, pyrkimykset, arvot ja merkitykset korvataan väärillä. Tämä tapahtuu melko primitiivisellä tavalla: ihminen alkaa sekaantua alkoholiin, huumeisiin, joillain ihmisillä tämä ilmenee työnarkomaanin äärivaiheissa, ja joku yrittää kutittaa hermoja tunteakseen olonsa eläväksi vaarantaen kaiken, mitä hänellä on.. Frankl itsetotesi, että 80 prosenttia alkoholisteista ja 100 prosenttia huumeriippuvaisista käy läpi eksistentiaalisen tyhjiön tilan, minkä vuoksi heidän riippuvuutensa muodostuu.
Logoterapia - mitä se on?
Mutta kuinka voimme taistella eksistentiaalista tyhjiötä vastaan, koska se on niin vaarallista? Lääkärit, psykologit ja psykiatrit jatkavat parhaiden hoitovaihtoehtojen etsimistä tähän päivään asti, mutta yksi tehokkaimmista on nyt se, jonka Frankl itse keksi, joka määritteli sellaisen tyhjiön käsitteen. Tätä menetelmää kutsutaan logoterapiaksi, ja sen päätavoitteena on auttaa potilasta saamaan takaisin elämän tarkoitus. Yksinkertaisesti sanottuna lääkärin tulisi auttaa henkilöä löytämään asteittain kadonnut elämän tarkoitus, osoittaen, että tämä merkitys ei ole täysin kadonnut, vaan se vain makaa tietoisuuden kaukaisilla hyllyillä ja odottaa hetkeä, jolloin se lopulta alkaa toteutua. Lääkärin on myös autettava potilasta saamaan takaisin tahto elämän tarkoitukseen, sillä juuri hänellä on tärkein rooli, jotta henkilö voi taas toimia täysin.
Mitä logoterapia ei ole?
Sinun tulee kuitenkin ymmärtää, että logoterapia ei ole standardi lähestymistapa, joka on ollut olemassa pitkään. Toisin sanoen lääkäri ei toimi asiantuntijana, joka auttaa potilasta pohtimaan elämän tarkoitusta, hän ei myöskään lue hänelle saarnoja. Logoterapia tähtää ihmisen tietoisuuteen merkityksen ja arvojen maailmasta.
Avainlukua kiinnostuneille
Jos olet kiinnostunut eksistentiaalisen tyhjyyden aiheesta, kannattaa ehdottomasti käydä kurkkaamassaammattikirjallisuutta aiheesta. Luonnollisesti ensinnäkin puhumme suoraan Franklin teoksista, jotka ovat tämän ilmiön lähde, samoin kuin kaiken logoterapian ja noogeenisen neuroosin ymmärtämisen lähde. Tietenkin muutkin kirjoittajat ovat osallistuneet tämän alueen tutkimukseen. Esimerkiksi Aleksei Bolshanin julkaisi erittäin tärkeän kirjan nimeltä Emptiness and Existential Vacuum: Prospects for Existential Therapy. Otsikosta voit jo ymmärtää, mistä on kyse: kirjoittaja kuvaa tätä ilmiötä yksityiskohtaisesti ja ilmaisee myös mielipiteensä siitä, kuinka tällaista ongelmaa tulisi käsitellä, ja tietysti ennustaa, kuinka tämä alue kehittyy tulevaisuudessa. Joten jos olet kiinnostunut logoterapiasta, eksistentiaalisesta tyhjiöstä ja noogeenisesta neuroosista, sinulla on runsaasti kirjallisuutta, johon voit tutustua.
