Sisällysluettelo:
Video: Kuinka oppia tekemään valintoja, jotta et joutuisi katumaan niitä
2024 Kirjoittaja: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 06:18
Ihmisen elämä koostuu suurista ja pienistä päätöksistä. Joka päivä teemme valintoja siitä, mihin aikaan noustaan ylös, mitä syödään aamiaiseksi ja mitä reittiä mennään töihin. Jopa tällaiset pienet asiat aiheuttavat joskus vakavaa ahdistusta, puhumattakaan jostain suuremmasta: mihin yliopistoon mennä, mihin töihin, kenen kanssa mennä naimisiin - tai ehkä erota, lopettaa ja etsiä jotain parempaa? Vastaus tällaisiin kysymyksiin on usein masennus, halu luottaa sattumaan tai jättää kaikki ennalleen ja mennä virran mukana. Loppujen lopuksi, kun olet tehnyt jotain, niin usein sinun täytyy katua sitä myöhemmin. Mutta toimimattomuuden katuminen ei ole harvinaisempaa. Kuinka oppia tekemään oikea valinta?
Tietoa ei ole riittävästi
Yksi tärkeimmistä esteistä, jotka ilmenevät, kun sinun on tehtävä valinta, on saatavilla olevien tietojen epätäydellisyys. On mahdotonta ennakoida kaikkia vaikeuksia, estää kaikkia ongelmia, laskea kaikkia yksityiskohtia - yksinkertaisesti siksi, että valitettavasti meille ei ole annettu nähdä tulevaisuutta. Toisa alta jokainen tarjolla olevista vaihtoehdoista on ainakin vähän, mutta sika säkissä.
Fatalismi ja tieto
Toimiemme seurauksia on vaikea ennustaa, mutta tämä ei ole syy olla tekemättä valintaa ja antautua armollekohtalo. Ota aluksi selvää valinnoista mahdollisimman paljon. Totta, on silti mahdotonta saada selville aivan kaikkea heistä ja sulkea mahdollisuus pois harkituimmasta suunnitelmasta. Jää vain hyväksyä tämä ja uskoa itseesi: riippumatta siitä, mitä teet, mitä tahansa tapahtuu, selviät mahdollisista ongelmista ja hyödynnät edut. Tämä ajatus lievittää sisäistä jännitystä: et enää vaadi itseltäsi täydellisen valinnan tekemistä.
Päätöksentekomenetelmät
1. Voit istua, makuulla, kävellä kadulla (miten haluat) ja punnita henkisesti kaikkia vaihtoehtoja. Voit tehdä saman paperille: kuvaile jokainen vaihtoehto, sen edut ja haitat. Selvyyden vuoksi voit jopa piirtää taulukon, jonka sarakkeissa luetellaan jokaisen vaihtoehdon kaikki edut ja haitat, ja laske sitten ne - ja ehkä mielenrauhalla valita vaihtoehto, jolla on eniten etuja. Älä vain unohda, että niiden määrä ei aina vastaa laatua.
2. On myös vähemmän rationaalista tapaa. Kuivat tulo- ja menolaskelmat ovat merkityksettömiä, jos sinulle on tärkeämpää se, mitä tunnet tietyssä tilanteessa. Sitten on parempi kuvitella kukin mahdollinen vaihtoehto vuorotellen ja kokea se mielikuvituksesi. Näin tiedät, mikä tunnereaktiosi tulee olemaan tässä tai tuossa tapauksessa ja pidätkö siitä.
3. Luota intuitioosi. Valinnan tekeminen sen avulla on korvaamaton lahjakkuus: jos on mahdollista ennakoida onnettomuuksia, niin vain tällaisen irrationaalisen vaiston avulla. Ei oletarkoittaa, että sinun on valittava satunnaisesti, mutta jos sinusta tuntuu, että vastoin kaikkea logiikkaa jokin kertoo sinulle täysin erilaisen päätöksen, älä kiirehdi poistamaan sitä mielestäsi.
Jotkin näistä tekniikoista ovat sinulle luonnollisempia, toiset vähemmän: se riippuu mielentilasta. On kätevämpää ja helpompaa käyttää omaa, alkuperäistä, mutta kannattaa kokeilla muita ja soveltaa niitä rinnakkain: näin voit tarkastella ongelmaasi eri näkökulmista ja saada kokonaiskuvan.
Suositeltava:
Universumin merkit: kuinka oppia ymmärtämään niitä, mihin kannattaa kiinnittää huomiota?
Universumin merkit ovat jatkuvasti läsnä elämässämme. Usein emme ehkä anna tällaisille viesteille suurta merkitystä, mutta ne varoittavat meitä mahdollisista ongelmista, näyttävät tien ja jopa suojelevat meitä. Nämä signaalit näyttävät osoittavan meille, että teemme kaiken oikein. Tai päinvastoin, sinun on siirryttävä toiseen suuntaan. Siksi ei pidä aliarvioida vaikutusta maailmankaikkeuden merkkien kohtaloon. Kuinka oppia ymmärtämään niitä, voit selvittää tässä artikkelissa
Kuinka oppia hallitsemaan tunteitasi ja ymmärtämään niitä
Kuinka oppia hallitsemaan tunteitasi, jos ne joskus v altaavat sinut niin, että niiden vaikutuksen alaisena murtaudut läheisiisi, teet ihottumaa tekoja, joita myöhemmin kadut, puret kyynärpäitäsi, mutta mitään ei voi muuttaa ?
Kuinka oppia olemaan itkemättä, kun olet loukkaantunut tai loukkaantunut. Kuinka olla itkemättä, jos haluat
Voiko olla itkemättä ollenkaan? Henkistä kipua, fyysistä, surua ja jopa iloa? Ei ollenkaan - ei tietenkään! Ja miksi esimerkiksi hillitä itseäsi, jos silmäsi ovat märät kauan odotetusta tapaamisesta rakkaasi kanssa tai jos jokin sai sinut nauramaan suunnattomasti?
Kuinka oppia olemaan hiljaa. Kuinka oppia olemaan hiljaa - tämän ilmiön psykologia
Kaikki tietävät, että hiljaisuus on kultaa, ja sillä on todella erityinen merkitys jokaisen ihmisen elämässä. Oikealla hetkellä hiljaa pysyminen on joskus paljon tarkempaa kuin sanojen lausuminen
Kuinka hallita ajatuksiasi ja tunteitasi? Kuinka oppia muotoilemaan ajatuksesi oikein?
Haluatko tehdä elämästäsi tietoisemman? Mistä aloittaa? Mieti, miten ajattelet, mitä ajatuksia sinulle tulee mieleesi ja kuinka reagoit muiden sanoihin. Monet ihmiset eivät voi hallita elämäänsä, koska he eivät ymmärrä, kuinka hallita ajatuksiaan. Yritä elää tietoisesti, niin arjestasi tulee tapahtumarikkaampaa ja mielenkiintoisempaa, ja mikä tärkeintä - tuottavampaa
