Nykyään avioero on suhteellisen yleistä, joten yhä useammat miehet kysyvät: "Kuinka unohtaa ex-vaimo?" Mutta silti naiset kärsivät enemmän kuin miehet avioeron jälkeen - tämä johtuu ensisijaisesti heidän suuresta epäluuloisuudestaan. Vaikka useimmiten naiset ovat eron alullepanijoita, mutta samaan aikaan jostain syystä vain heidän puolisonsa katsotaan syyllisiksi. Miksi näin?
Avioeron syyt
Kaikki aineelliset asiat perheessä heti sen muodostumisen jälkeen putoavat miehen harteille. Ensin hänen on löydettävä asunto yhteisasumista varten, sitten johdettava kotitaloutta (ei ruoanlaittoa / siivoamista / pesua / silitysä, vaan puhtaasti miehisiä tehtäviä: korjata rikkinäinen tuoli, esimerkiksi ylläpitää kommunikaatioiden oikeaa toimintaa jne.), ostaa huonekaluja, ruokaa, pieniä ruokailuvälineitä. Kun lapsia ilmestyy, perheen pään on tietysti myös huolehdittava heistä, joka vuosi nainen vaatii enemmän huomiota ja varoja, kaikki tämä vaikeuttaa talon tilannetta. Monet miehet, jotka eivät pysty selviytymään ongelmista, etsivät pelastusta alkoholista, jotkut jopa huumeista, toiset toisista naisista, ja kaikki tämä johtaa väistämättä avioeroon ja perheen tuhoutumiseen. Vaikka rakkaus ei olisi mennyt, niin avioliittovoidaan silti lopettaa. Ja heti avioeron jälkeen alkaa uusi ongelmien a alto, joista yksi on kuinka unohtaa rakastamasi ex-vaimo.
Nainen voi löytää syyn kaikkeen, jos hän haluaa erota. Esimerkiksi on tapauksia, joissa avioliitto purettiin auton, rakkaan lemmikin ja jopa rikkinäisen mukin takia. Yleisimmät syyt ovat tietysti maanpetos, juopuminen, pahoinpitely. Monet vaimot jättävät puolisonsa, koska heillä ei ole työtä tai koska he ovat tyytymättömiä seksielämäänsä.
Voitko unohtaa ex-vaimosi
Vaimosi unohtaminen on paljon vaikeampaa kuin tyttöystäväsi unohtaminen. Tämä johtuu monista tekijöistä - sinulla voi olla yhteisiä lapsia, ystäviä, tuttavia, omaisuutta … Kaikki tämä sitoo ihmiset voimakkaasti toisiinsa, ja mikä tärkeintä, se velvoittaa heidät jatkuvaan yhteistyöhön elämän alueella. Unohdetaanko entiset vaimot ollenkaan? Tämä ei tietenkään ole helppoa, se todennäköisesti tuhoaa tunteet häntä kohtaan kuin vain unohtaa hänen olemassaolonsa. Helpoin tapa unohtaa exäsi on kouluttaa itseäsi uudelleen ja muuttaa elämäntapaasi.
Mitä elämässä pitää muuttaa
Elämän pitäisi muuttua kaikilla sen aloilla. Esimerkiksi näin:
- Etsi toinen nainen - uusi rakastettu häiritsee sinut surullisista ajatuksista ja mikä tärkeintä - tarjoaa seksuaalisen kanssakäymisen, etkä vedä entiseen.
- Etsi harrastus, uusia harrastuksia - se antaa sinulle ajatuksia aivan eri suuntaan, häiritsee sinua merkittävästi.
- Pidä hauskaa ystäviesi kanssa - mene viikonloppuisin paikkoihin, joissa et ole ennen käynyt, koska olit naimisissa, rentoudu puolisoiden kanssa samalla tavalla kuin halusit rentoutua ollessasi naimisissa.
- Työ kovemmin - ota ylitöitä, niin voit paitsi ansaita hyvää rahaa, myös häiritä huonoja ajatuksia.
- Mene lomakeskukseen tai toiseen kaupunkiin, jossa voit viihdyttää itseäsi tapaamalla vanhoja tai uusia tuttavuuksia.
Paras tapa välttää masennusta on käyttää se aika, jonka voit käyttää tuskassa hyödyllisiin toimintoihin: työhön, harrastuksiin, vapaa-aikaan.
Taistele entisen vaimon ajatusten kanssa
Aivomuistin parantamiseksi on monia tekniikoita, ja on myös tapoja unohtaa entinen vaimosi. Kuvittele, että ajatukset entisistä ovat likaa, joka on pestävä pois, koska se tahraa sinua paitsi silmissäsi, myös ystävien, tuttavien, rakkaiden silmissä. Loppujen lopuksi puhut jatkuvasti ajatuksistasi, ja keskustelussa, kun mainitset entisen, teet sen tuskin miellyttävällä sävyllä, pikemminkin negatiivisella sävyllä. Lisäksi, älä ajattele vain itseäsi, vaan myös ympärilläsi olevia: kukaan läheisistäsi ei halua nähdä sinua masentuneena, ja jatkuvat tarinat entisestä puolisosta ovat yksi huonon tuulen osoittimista. Jotta voisit yliviivata ajatukset entisestä vaimosta, sinun on vähennettävä niiden voimakkuutta, tiheyttä ja lopetettava sitten kokonaan.
Intensiteetti
Mitä enemmän ajattelet hyviä hetkiä ex-vaimosi kanssa, sitä enemmän kärsit. Kun naista koskevien ajatusten voimakkuus vähenee,jäädessäsi menneisyyteen, käsittelet tehokkaasti epämiellyttäviä tunteita. Yritä materialisoida ajatuksiasi exästäsi kuvittelemalla, että he ovat esimerkiksi paljon loisia kehossasi. Kuvittele sen jälkeen, että otat kuuman kylvyn ja peset pois kaikki lika itsestäsi. Paras tapa tehdä tämä on itse asiassa kylpyammeessa tai kuuman suihkun alla.
Taajuus
On olemassa sellainen asia kuin ajatusten noidankehä - mitä kovemmin yrität olla ajattelematta jotain, sitä useammin muistot siitä vierailevat. Yritä rentoutua ja olla ajattelematta mitään, anna aivojen valita kuvien ympyrä. Luota päähäsi vähentääksesi exääsi koskevia ajatuksia luonnollisella tavalla. On myös ymmärrettävä, että kaikki ympärillä olevat esineet aiheuttavat tiettyjä assosiaatioita. Siksi, ennen kuin unohdat ex-vaimosi, sinun tulee poistaa ympäristöstäsi kaikki esineet, jotka muistuttavat sinua hänestä.
Lopeta negatiivinen ajattelu
Lopuksi, kun olet vähentänyt ajattelun intensiteettiä ja tiheyttä, voit lopettaa epämiellyttävät ajatukset kokonaan. Tämä onnistuu helpoimmin kääntämällä huomiosi johonkin muuhun. Löydä esimerkiksi itsellesi mielenkiintoinen harrastus ja omista vapaa-aikasi sille.
Jos haluat päästä eroon negatiivisuudesta, jossa asut, ja ajattele ex-vaimosi, sinun on suljettava kaikki häneen liittyvä ympäristöstäsi. Älä kommunikoi hänen ystäviensä ja sukulaistensa kanssa, yritä olla tavata häntä matkalla kotiin ja töihin, jos hän työskentelee kanssasi samassa paikassa, vaihda työpaikkaa. Lisäksi sinun tulee poistaa kotoa kaikki esineet, jotka muistuttavat sinua hänestämukaan lukien lahjat, astiat, vaatteet ja jopa huonekalut. Poista kaikki valokuvat puhelimesta ja tietokoneesta, kirjeenvaihto, yhteystiedot. Tärkeintä on ymmärtää, että kaikki esineet, jotka herättävät ajatuksia entisestä vaimosta, on poistettava elämästäsi, muuten et pysty pysäyttämään negatiivisia ajatuksia.
Entisen vaimon lapset
Jos sinulla on lapsia entisen vaimosi kanssa, on vaikea katkaista kaikkia mahdollisia siteitä häneen. Olisi typerää riistää lapsilta iloiset tapaamiset isänsä kanssa vain siksi, että exäsi tuo sinulle epämiellyttäviä ajatuksia. Mietitään, kuinka unohdat vaimosi, jos sinulla on häneltä lapsi, etkä menetä yhteyttä häneen.
Tärkeintä on välttää tapaamista entisen vaimon kanssa. Kuinka unohtaa entinen vaimosi, jos sinulla on lapsi? Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, että tapaamisten exän kanssa tulee olla lyhyitä: sinun tulee viettää aikaa lasten kanssa, ei hänen kanssaan. Tässä on joitain vinkkejä, joista voi olla apua:
- Yritä järjestää tapaamisia lasten kanssa yksin, ilman exän osallistumista, voit viedä heidät eläintarhaan tai luistinradalle, äläkä anna puolisosi viettää aikaa kanssasi puistossa tai kotonaan.
- Kutsu lapset yöpymään, jotta voit viettää enemmän aikaa heidän kanssaan ilman exääsi.
- Tule syntymäpäiville lahjojen kanssa, anna niitä, mutta yritä olla pitkäksi aikaa vanhassa perhepiirissä. Lapset eivät ole järkyttyneitä, jos heillä on hauskaa ilman sinua syntymäpäivänään.
- Kokeile päivinä, jolloin tapaat lasten kanssaanna exäsi hakea heidät koulusta tai päiväkodista, jotta et tuhlaa aikaa hänen kanssaan.
- Jos haluat välttää kontaktia entiseen vaimosi tapaaessasi lapsiasi, yritä odottaa heitä autossa äläkä mene taloon.
Jos noudatat näitä yksinkertaisia vinkkejä, voit pyyhkiä pois ajatukset exästä etkä samalla pilata suhdettasi lapsiisi.
Kuinka auttaa rakkaasi unohtamaan vaimonsa
Naiset kohtaavat usein kysymyksen, kuinka auttaa miestä unohtamaan ex-vaimonsa. Hyväksy, jos henkilö on eronnut, tämä ei tarkoita ollenkaan, että hän ei ole valmis uuteen avioliittoon. Mutta samaan aikaan ajatukset edellisestä voivat vaikuttaa ihmissuhteisiin. Samaan aikaan naiset antavat harvoin kertoa valituilleen menneisyydestään, toisin kuin miehet. Joka tapauksessa paras lääke epämiellyttäviin ajatuksiin on huomiosi. Tärkeintä on varautua siihen, että mies vertaa sinua entiseen vaimoonsa - siinä ei ole mitään vikaa, sinun täytyy kestää se.
Jos miehesi ei osaa unohtaa nopeasti ex-vaimoaan, ja samalla yrittää tehdä kaikkensa tämän eteen, voit mennä perhepsykologin puoleen - hänen pitäisi auttaa neuvoja ja koulutusta.
Entinen vaimo joutuu suhteeseesi
Edelleen on tilanteita, joissa hänen entinen vaimonsa joutuu suhteeseesi miehen kanssa - hän soittaa hänelle jatkuvasti, kirjoittaa tekstiviestejä ja postaa sosiaalisiin verkostoihin. Sinun ei pitäisi vannoa rakkaasi kanssa tästä: hän todennäköisesti piilottaa sinulta yhteydenpidon hänen kanssaan. On parempi keskustella hänen entisen vaimonsa kanssa tämän ongelman ratkaisemiseksi.
Sattuu niin, että "kilpailija" ei vain kommunikoi miehen kanssa, vaan myös kutsuu hänet kylään, vaatii rahaa ja apua. Pyydä tässä tapauksessa vain lisää huomiota, jotta miehelläsi ei ole aikaa hänelle, mutta pääasia tässä ei ole liioitella, jotta hän ei lopulta valitse häntä sinun ja hänen välillään.
Jokaisessa tapauksessa jokainen mies voi selviytyä ajatuksistaan entisestä vaimostaan, hänen on vain muistettava kielteiset seuraukset, joihin ne johtavat. Jos ihminen itse haluaa päästä eroon ajatuksista, hän elää onnellista ja täyttä elämää, jolloin kaikki muistot avioliitosta jäävät vain menneisyyteen. Tärkeintä ei ole hakea lohtua alkoholista ja huumeista, sillä se johtaa vain huonoihin asioihin.
