Gorbov-Schulte-nopeuslukuharjoitustekniikka auttaa kehittämään huomiokykyä, muistia ja havaintoja. Tekniikka ei ole vaikea hallita. Riittää, kun katsot hetken taulukkoa numeroilla (tai kirjaimilla) ja yrität noudattaa suosituksia.
Tekniikan on kehittänyt saksalainen psykoterapeutti W alter Schulte (1910-1972). Aluksi tekniikka neliöruudukosta esineiden etsimiseksi luotiin vain potilaiden huomion tutkimiseksi.
Joten, mikä on Schulte-tekniikka ja miten sitä käytetään? Harkitse tätä artikkelia.
Menetelmä "Puna-mustat pöydät"
Numeroilla varustettuja taulukoita käytetään nopeuslukemisen harjoittamiseen, mutta ei vain. Ne soveltuvat myös lasten yleiseen kehitykseen kouluvuosina ja ovat hyödyllisiä psykologiassa - henkisten prosessien tyypin ja nopeuden määrittämisessä.
Kuinka työskennellä Schulten "punamusta taulukot" -menetelmän mukaan?Neliö, joka on jaettu pysty- ja vaakasuorilla viivoilla parittomaksi määräksi pieniä neliöitä, sisältää numeroita tai kirjaimia. Ne on löydettävä silmäyksellä tietyn ajan. Ensimmäisessä vaiheessa sinun on harjoitettava hakunopeutta ja suuntautumistaitoja. Toisessa vaiheessa huomion määrä lisääntyy ja numeroiden etsiminen silmillä on helpompaa.
Niille, jotka ovat opiskelleet 6–8 kuukautta, lukujen 1–25 löytäminen kestää enintään minuutin – 30–40 sekuntia.
On olemassa vielä monimutkaisempi tekniikka - Gorbov-Schulten "Musta ja punainen pöytä". Sen avulla voidaan arvioida huomion määrän lisäksi myös vaihdon nopeutta. Samanaikaisesti kaksi tai neljä pöytää asetetaan kohteen eteen samanaikaisesti.
Monimutkaisia taulukoita voidaan täyttää verkossa tietyissä Internet-palveluissa itsensä kehittämiseksi. Mutta voit vain piirtää itsellesi sellaisia "simulaattoreita" paperille ja ajastaa itsesi sekuntikellolla.
Kuinka lisätä huomiota?
Yleensä ihminen näkee selvästi korkeintaan 15 astetta kohdasta, johon hän keskittyi. Loput jäävät huomaamatta. "Puna-musta pöytä" -menetelmän mukaisen harjoittelun tarkoitus on laajentaa tätä vyöhykettä.
Schulten tekniikka ei ole testi, jossa sinun on "ojentauduttava" johonkin normiin. Täällä ei ole normeja, koska kaikilla on erilaisia henkisiä prosesseja: toisilla ne etenevät nopeasti ja tasaisesti, toisilla huomio näyttää katkeavan, eivätkä he löydä seuraavaa numeroa pitkään aikaan. Sinun tarvitsee vain yrittää tehdä harjoitus tällä tavallamahdollisimman pian ja huolellisesti.
Harjoittelun vaikutukset
Jatkuvan laskentataulukoiden työskentelyn vaikutukset näkyvät vasta useiden kuukausien päivittäisen puolen tunnin työskentelyn jälkeen laskentataulukoiden kanssa.
Käytön aikana tapahtuu:
- lyhytkestoisen muistin kehittäminen;
- perifeerisen näön laajeneminen;
- asteittainen lisääntyminen keskittymiskyvyssä;
- kehitä keskittymistä.
Punainen-musta taulukko -metodin parissa tehdyn pitkäaikaisen työn tuloksena mitä tahansa kirjaa luettaessa tarvittavien semanttisten lohkojen etsintänopeus kasvaa.
Säännöt taulukoiden kanssa työskentelemiseen
On olemassa useita sääntöjä, jotka koskevat harjoittelua Gorbovin "Red-Black Table" -menetelmän mukaan. Listataan ne lyhyesti.
- Noudata etäisyyttä silmistä pöytään - 30 cm.
- Ennen kuin alat laskea numeroita, sinun on keskitettävä silmäsi keskelle noin minuutin ajan. Joissakin pöydissä on vihreä piste huomion kiinnittämiseksi.
- Laske numerot 1-25 ja 25-1 vain itsellesi, älä ääneen.
- Harjoittele eri pöydillä, jotta silmä ei totu samaan esineiden sijoitteluun neliössä.
- Tee harjoitus päivittäin. Mutta enintään 30-40 minuuttia peräkkäin. Ei tarvitse ylityötä.
Ja vielä yksi sääntö, tai pikemminkin suositus. Treenien tulee olla hauskaa. Sinun ei tarvitse pakottaa itseäsi siihen, jos sinusta ei tunnu siltä. Ja älä syytä itseäsi, jos et voi leikata aikaatoimintatesti jopa 30 sekuntia.
Monimutkaiset harjoitusvaihtoehdot. Siirtyminen pikalukuun
Paremman keskittymisen ja suuremman havaintonopeuden saavuttamiseksi pienten taulukoiden hallitsemisen jälkeen ne siirtyvät 7x7- ja 8x8-ruutuihin. Neliöt voidaan värjätä eri väreillä ja sisältää vaikeampia tehtäviä.
Esimerkiksi tehtävän monimutkaistamiseksi koehenkilöä pyydetään etsimään numerot väliltä 1-36 suorassa järjestyksessä. Ja sitten numerot muilla väreillä 36:sta 1:een.
Hallittuasi "musta-punaisen" Gorbov-Schulten pöytätekniikan, voit jatkaa kirjojen lukemista. Ja yritä lukea sivua katsomalla keskustaa. Liikuta katsettasi vain pystysuunnassa, ilman vaakasuuntaisia liikkeitä. Ensimmäisessä vaiheessa sinun ei pitäisi huolehtia siitä, havaitaanko tieto. Vain harjoittelemalla pikalukemistaitoja silmillä.
Yritä sitten ymmärtää, mikä pistää silmään. Niillä tietolohkoilla, joissa sinun on mietittävä lukemaasi, voit lopettaa etsimisen pidemmäksi aikaa. Mutta jos opit nopeasti etsimään tarvittavia tietoja "Red-Black Table" -menetelmällä, jotkin epätietoiset lohkot voidaan ohittaa kokonaan.
Kuinka kehittää yliälyä?
Tekniikan avulla voit nopeasti selata tietoja. Kun ihminen hallitsee pikalukutekniikan, hän voi nopeasti tutkia tieteellistä materiaalia, opiskella ja kirjoittaa väitöskirjoja.
Uskomattomia tuloksia voidaan saavuttaa kehittämällä lapsia tällä tavalla. He oppivat nopeasti ja omaksuvattieto on paljon helpompaa, koska niissä on enemmän suodattimia tiedon valitsemiseen.
