Mnestinen toiminta on aivojen kykyä korjata, muistaa kaikki tiedot ja toistaa se oikeaan aikaan. Ihmisaivoilla on pitkälle kehittynyt kyky toistaa tosiasiat ja tapahtumat tarkasti.
Mutta joillakin ihmisillä on mielenterveysongelmia. Miksi näin tapahtuu ja kuinka ne korjataan, käsitellään artikkelissa.
Mnestinen ihmisen toiminta. Ominaisuudet
Mnestinen toiminta on aivokuoren työtä, jonka tavoitteena on tiedon havaitseminen, systematisointi ja johdonmukainen toisto. Vain ihmisellä on kyky muistaa tietoa, joka ei liity suoraan aistien kautta tapahtuvaan maailman havaitsemiseen. Tunteet liittyvät kuitenkin huomioimiseen.
Ihmisen aivot havaitsevat ja analysoivat jatkuvasti saapuvan signaalivirran. Mutta tietoisina olentoina voimme valikoivasti kiinnittää huomiomme oikeille alueille.tietää ja muistaa abstraktit lausunnot, joilla ei ole näkyvyyttä.
Mnestisen toiminnan prosessit. Vaiheet
Muistausprosessi käy läpi useita vaiheita peräkkäin.
- Aineiston tunnistaminen. Materiaalin huolellinen lukeminen tai kuunteleminen on välttämätöntä, jotta aivoihin jää jälki.
- Sitten tämä jälki on korjattava tahdonvoimalla.
- Systematisaatio, kun uutta tietoa asetetaan olemassa olevan päälle eri aivorakenteissa ja assimiloidaan. Samalla ne lohkot, jotka eivät vastaa aiemmin opittua materiaalia ja jotka on merkitty tärkeiksi, se tieto poistetaan. Tämä on välttämätöntä, jotta toistojärjestelmässä ei ole sisäisiä "vikoja".
- Toisto. Aivojen rakentamaan maailman kokonaiskuvaan onnistuneesti integroitu materiaali säilyy turvallisesti pitkäaikaismuistissa.
Uuden tiedon käsittely kestää melko kauan. Harvoilla ihmisillä on ilmiömäisiä muistokykyjä nopeasti tarttua ja muistaa jotain ikuisesti. Aivot käyttävät myös uskomattoman paljon energiaa.
Mnestisen toiminnan erikoisuus on, että havaintomekanismi on aina toiminnassa. Mutta jotta uusia hermoyhteyksiä muodostuisi, kehossa on oltava riittävästi proteiinia ja välittäjäaineita: dopamiinia, serotoniinia. Lisäksi tarvitset vähintään 8 tuntia unta, jotta aivot lepäävät ja voivat myös onnistuneesti keskittyä opitun systematisointiin.
Muistityypit. Lyhytaikainen ja pysyvä muisti
Mnestinen toiminta on erityinen aivotoiminta, jokaavulla voit oppia pitämään suuria tietomääriä päässäsi pitkään; käyttää käsitteitä.
Muisti on jaettu modaalisuuden mukaan motoriseen, emotionaaliseen, kuvaannolliseen, verbaal-loogiseen. On myös jako mieliv altaisiin ja tahattomiin.
Muisti säilytyksen keston mukaan jaetaan välittömään, lyhytaikaiseen ja pitkäaikaiseen tai määräämättömään. Tieto, joka tulee lyhytaikaiseen muistiin, huomioimalla jatkuvasti tähän materiaaliin ja toistaen toistuvasti, siirtyy pitkäaikaiseen muistiin.
Älyllinen mnestinen toiminta
Muistaminen liittyy läheisesti henkiseen toimintaan. Ja kouluttamalla älyä kehitämme muistia.
Mnestinen toiminta on kykyä oppia uusia asioita, sopeutua muuttuvaan todellisuuteen. Jos työskentelet samassa työssä monta vuotta ja täytät standardivaatimukset, älykkyys laskee. Ihmisen täytyy jatkuvasti opiskella jotain, olla kiinnostunut tieteen uusista suuntauksista, olla kehittyvä harrastus.
Alle 5-vuotiaat lapset kehittyvät hyvin nopeasti. Heidän tietoisuutensa ei erota tulevaa informaatiovirtaa - "huonoksi" ja "hyväksi", "kannattavaksi" - "kannattamattomaksi". He havaitsevat aivan kaiken.
Lasten henkisen toiminnan kehittymisen kann alta on tärkeää kommunikoida heidän kanssaan leikkisällä tavalla. Se on peli, joka kehittää älyä, ei muistamista.
Mnestinen toiminta on kehitystä. Heti kun henkilö lopettaa älynsä harjoittamisen, luo uusia yhteyksiä hermosolujen välille,aivojen ja koko organismin ikääntymismekanismi käynnistyy.
Älykkyyden ja muistin huomiosuhteet
Mnestisen toiminnan prosessit johtuvat kyvystä kiinnittää mieliv altaisesti huomio yhteen kohteeseen. Huomio on sellainen ohjelma, joka varmistaa käsiteltävän tiedon säilymisen tietoisuuden kentässä. Heikko huomionhallinta on tae siitä, että ihmisen on vaikea muistaa tosiasioita, vaikka hyvälläkin älykkyydellä hän ei pysty menestymään ammatissaan.
Myös matalalla älykkyydellä. Edes hyvä huomio, kyky keskittyä pitkään yhteen kohteeseen ei auta kehittämään hyvää muistia, jos äly on huonosti kehittynyt.
Muistin tutkimusmenetelmät
Kuten sanottiin, muisti voi olla vapaaehtoista ja tahatonta; ja varastoinnin suhteen - lyhyt ja pitkäaikainen. Tahattoman muistin ominaisuuksien tutkimiseksi koehenkilöitä pyydettiin olemaan tekemättä kovaa työtä. Ja toteutuksen lopussa he pyysivät kertomaan päävaiheista, siitä, mikä jäi kaikkein eloisimmin mieleen.
Lyhytaikamuistia tutkitaan tarkemmin. Koehenkilöiden kyky muistaa eri modaalisuuden objekteja testataan näiden tietojen tallennuksen ajan. Myös lyhytaikaisen muistin määrä on tärkeä. Jokaisella aiheella on omat ominaisuutensa. Mutta tutkimus paljastaa yhteisiä malleja - miksi muistamme tietyt ajatukset ja tosiasiat hyvin ja miksi unohdamme toiset.
Klassisen menetelmän muistin tutkimiseksi keksi psykologi Hermann Ebbinghaus. Muistitestiinehdotettiin käyttämään tavuja, jotka ovat täysin merkityksettömiä. Kyvyttömyys muodostaa assosiaatioita, soveltaa älyllisiä kykyjään mahdollistaa "teknisen muistin" nettomäärän määrittämisen. Eli aivojen säiliö, johon tiedot tallennetaan vain jotain kiireellistä tehtävää varten.
Muistihäiriöt. Syyt
Kun henkilö ei tutkimuksen aikana muista neljää esinettä tai sanaa 10:stä, tutkijat voivat todeta mnestisen toiminnan loukkauksia. Muistihäiriöiden syyt voivat olla fysiologisia tai psyykkisiä häiriöitä.
Yritetään ymmärtää syy-seuraus-suhteita, jotka johtavat tiedon havaitsemis-, analysointi- ja muistamiskyvyn heikkenemiseen^
- Stressin tai neuroosin aiheuttama hermoston uupumus.
- Vakava vaurio aivojen otsalohkoissa trauman tai aivohalvauksen vuoksi.
- Aivojen rakenteeseen vaikuttaneiden tartuntatautien (meningiitti, araknoidiitti) seuraukset.
- Affektiivis-emotionaalinen epävakaus.
- Synnynnäiset aivovauriot. Kuten skitsofrenia, lapsuuden autismi tai lukihäiriö.
- Kysemättömyys säädellä huomiota, määrätietoisen ponnistuksen puute.
Pitkittyneeseen neuroosiin tai tarkkaavaisuuteen perustuvia toiminnallisia muistihäiriöitä hoidetaan psykologin avulla. Mutta vakavammat häiriöt vaativat pitkäaikaista hoitoa. Lisäksi myöhäinen hoito johtaa usein siihen, että rikkomusten poistaminen on mahdotonta.
Lasten muistin heikkenemisestä johtuva lukihäiriö
Sanojen ja esineiden muistin heikkeneminen, puhevaikeudet varhaislapsuudessa voivat liittyä lukihäiriöön. Tämä on erityinen henkisen toiminnan rikkomus, joka liittyy synnynnäiseen anomaliaan aivojen kielikeskuksessa.
Tätä oireyhtymää sairastavalla lapsella on vaikeuksia ymmärtää puhetta ja jakaa äänivirran osaosiin. Luonnollisesti tällaisten lasten muistin ja ajattelun kehitys hidastuu. Lasten mnestistä toimintaa koskevat tutkimukset osoittavat, että heidän kanssaan työskentely, kommunikointi ja havaintovirheiden osoittaminen auttavat parantamaan oireyhtymää.
Joskus kirjoittamisen hallintaan liittyvien vaikeuksien syy liittyy visuaalisiin havaintohäiriöihin.
Korjaus
Muistamiseen liittyvät ongelmat vaikuttavat kielteisesti opiskeluihin ja uraan. Mitä voidaan tehdä muistin parantamiseksi? Mnestisen aktiivisuuden korjaamiseen on useita menetelmiä:
- Jos ihminen työskentelee tiedon parissa, hänen on saatava tarpeeksi unta.
- Tauko oppimisen aikana. Aivojen täytyy levätä ja "käynnistyä uudelleen".
- Järjestä materiaali, jotta se on helpompi ymmärtää ja muistaa. Rakenna taulukoita, piirustuksia, kaavioita.
- Käytä assosiaatioita opetuksessa.
- Muista koulussa oppimasi säkeet useammin.
Muistamiskyvyn parantamiseksi on suositeltavaa ottaa aivoille tarkoitettuja vitamiineja. Se on Omega-3, glysiini, kaikki B-vitamiinit.
Jos siinä on vakavia rikkomuksiaaivokuoren toiminta trauman takia, tarvitaan vakavampia kemikaaleja ja hoitoa lääkärin valvonnassa.
