Tähän mennessä lähes kaikki kehomme elimet on tutkittu. Poikkeuksena sääntöön ovat aivot ja niiden suorittamat toiminnot.
Tutkijat ja lääkärit ovat aina olleet kiinnostuneita aivojen työhön liittyvistä asioista, nimittäin ajattelusta, logiikasta ja ihmisen kyvystä olla luova ja muistaa.
Kuinka muisti toimii, kuinka paljon tietoa tallentuu päähän, miksi jotkut ymmärtävät kaiken lennossa, kun taas toisten täytyy itsepintaisesti tukkia materiaalia - lue tästä kaikesta artikkelistamme.
Muisti kognition perustana
Muisti on aivojen ainutlaatuinen kyky kerätä, tallentaa ja toistaa vastaanotettua tietoa. Se on mielenkiintoinen, koska tiedon puutteen vuoksi se antaa tutkijoille laajan tutkimuskentän. On vaikea kuvitella, kuinka paljon mahdollisuuksia avautuu ennenihminen, jos hän tietää, mikä hänen salaisuutensa on…
Mitä tapahtuu?
Tutkijat erottavat kaksi muistityyppiä: lyhytaikainen ja pitkäaikainen. Täällä voit piirtää rinnakkaisuuden tietokoneen kanssa. Ensimmäinen on samanlainen kuin RAM ja on suunniteltu ratkaisemaan ongelmia tietyllä hetkellä. Toinen - "muistuttaa" kiintolevyä, johon kaikki tärkeät tiedot on tallennettu. Tosin, toisin kuin tietokoneen muisti, ihmisen muistilla on rajallinen kapasiteetti.
Aivokuori vastaa lyhytaikaisesta muistista, hippokampus (osa aivojen limbistä järjestelmää) vastaa pitkäaikaismuistista.
Muistin yksittäiset ominaisuudet
Luonto on myöntänyt kaikille ihmisille kyvyn muistaa ja toistaa tietoa. Vain kaikille yksilöille tämä prosessi tapahtuu eri tavoin: yksi henkilö voi katsoa tekstin kerran ja kertoa sen uudelleen yksityiskohtaisesti, kun taas toisen on syvennettävä lukemansa olemukseen yli tunnin ajan.
Totta, on mahdollista, että ensimmäinen unohtaa tekstin sisällön seuraavana päivänä, kun taas toinen tallentaa sen alakuoreen (pitkäaikaismuistiin) ja ilmestyy tärkeällä hetkellä.
Miksi se on? Koska jokaisella yksilöllä on ainutlaatuiset aivot, mikä tarkoittaa, että jokaisen ajatusprosessit etenevät omalla tavallaan.
Osittain yksilölliset muistierot tekevät ihmisistä erityisiä. Tämä näkyy selvästi muistamisen tuottavuudesta ja muistityypeistä. Katsotaanpa tarkemmin.
Oppimisen tuottavuus
Tarkoittaa muistamisen nopeuden, voiman ja tarkkuuden. Toinen tärkeäMuistamisen tuottavuuden ominaisuus on henkilön kyky toistaa materiaali nopeasti. Katsotaanpa tarkemmin sen ominaisuuksia:
- Nopeus on aika, joka ihmiseltä kestää oppia tietyn määrän tietoa.
- Vahvuus heijastaa sitä, kuinka kauan tutkittu materiaali pysyy päässäsi, unohdatko sen nopeasti tai päinvastoin, muistatko sen ikuisesti.
- Tarkkuus kuvastaa sitä, kuinka lähelle tekstiä pystyt toistamaan opitun materiaalin. Muistatko yleisen merkityksen vai päinvastoin, keskitytkö yksityiskohtiin? On hienoa, jos muistisi on sellainen, että muistat sekä tarinan yleispiirteet että juonen kirkkaat yksityiskohdat.
Muistityypit aistielimien mukaan
Yksilöllisen muistin yksittäiset piirteet löytyvät seuraavasta osiosta.
Jokainen oppii lapsuudesta lähtien näkemään tiedon omalla tavallaan. Joku muistaa selvästi laulun sanat, joku pystyy mestarillisesti toistamaan kauniin tanssin, ja joku vain katsoo pöytää ymmärtääkseen sen sisällön keskeiset kohdat.
Tutkijat ovat huomanneet tämän jo pitkään. Tähän mennessä aistien käyttämiä muistityyppejä on seitsemän:
- Visuaalinen muisti on ihmisen kyky havaita ja toistaa näkemäänsä. Yleisin muistityyppi.
- Kuulumuisti - tieto havaitaan korvalla. Se on hyvin kehittynyt muusikoiden, kapellimestarien ja kääntäjien keskuudessa. Muuten, Mozart hallitsi sen täydellisesti.
- Moottorin muisti on kunnossakehitetty tanssijoissa. Tämä on ihmisen kyky toistaa monimutkaisimmat tanssiliikkeet. Michael Jacksonilla oli ainutlaatuinen moottorimuisti.
- Makumuisti on hyvin kehittynyt gourmettien ja viininmaistajien keskuudessa. Nämä ihmiset muistavat ja erottavat maut täydellisesti. Sellaiset yksilöt voidaan kumartaa hyvällä tavalla: he eivät koskaan koske huonolaatuiseen ruokaan.
- Hajumuisti on kyky aistia ja erottaa hajuja hienovaraisesti. Parfyymit omistavat sen 100%. Mutta on myös ihmisiä, jotka ovat erittäin herkkiä hajuille. Tällaisille henkilöille julkisilla kulkuvälineillä matkustaminen kesällä muuttuu todelliseksi kidutukseksi.
- Taktiili muisti - kyky muistaa kohteen muoto kosketuksen jälkeen. Melko harvinainen muistityyppi.
- Emotionaalinen muisti on melko mielenkiintoinen ilmiö. Ihmiset, joilla on tällainen muisti, muistavat täydellisesti kaikki elävät vaikutelmat. Tässä syntyy mielenkiintoinen korrelaatio: mitä voimakkaampia tunteita henkilö kokee, sitä paremmin hän muistaa tiedot. Tällaisten ihmisten muistin yksittäiset piirteet kiinnostavat tutkijoita.
Muoto vai merkitys?
Ihmisen muistin piirteitä luonnehtii myös tapa, jolla ihminen muistaa tarvittavan materiaalin.
Tässä osiossa tarkastelemme, miksi jotkut ihmiset ymmärtävät tiedon lennossa, kun taas toiset viettävät iltansa opiskellessaan oppikirjoja. Tästä ovat vastuussa ihmisten muistin yksilölliset ominaisuudet. Ensin mainituilla on paremmin kehittynyt looginen muisti, kun taas toisilla on mekaaninen muisti. Yritetään selvittää mikä onperustavanlaatuinen ero niiden välillä.
Mekaaninen muisti
Mekaanisella muistilla tarkoitetaan hyödyllisen tiedon tallentamista siinä muodossa, jossa se alun perin lähetettiin.
Jos pystyt lukemaan jakeen muutaman kerran ja lausumaan sen ilman virheitä, sinulla on tämän tyyppinen muisti täydellisesti kehittynyt. Sama koskee tanssiliikkeitä: kehittyneen mekaanisen muistin omaava henkilö toistaa ne rauhallisesti yhden tai kahden valmentajan toiston jälkeen.
Mekaaninen muisti liitetään:
- kääntäjät;
- kielitieteilijät;
- polyglotit;
- kapellimestareille;
- muusikoille;
- tanssijat.
Tällaisilla muistityypeillä on myös miinus. Yritetään osoittaa se selkeästi esimerkillä.
Ihminen suorittaa saman fyysisen harjoituksen parantaakseen ryhtiä seisten. Hän opetti minulle tarkalleen, kuinka se tehdään oikein. Mutta sitten valmentaja pyytää vaihtamaan asentoa ja aloittamaan samanlaisen harjoituksen tekemisen makuuasennossa. Tässä voi syntyä ongelma. Henkilö muistaa tekniikan tarkasti, mutta ei ymmärrä harjoituksen ydintä. Vain looginen muisti voi auttaa tässä tapauksessa, puhumme siitä lisää.
Looginen muisti
Tarkoittaa henkilön kykyä ymmärtää tutkitun materiaalin merkitys. Kuinka selvittää, onko luonto palkinnut sinut loogisella muistilla? Melko yksinkertaista. Jos opiskelet mitä tahansa tekstiä ja ymmärrät nopeasti pääidean, eli pystyt eristämään tärkeimmän asian monista, monista sanoista, olet sen onnellinen omistaja.
Oppilaat, joilla on tällainen muisti, eivät opiskelejärjetöntä tenttilippujen tukoilua, mutta yritä lukea ne harkiten ja ymmärtää, mistä on kyse. Tämä tapa hallita materiaalia on tuottavampi: et vain ala oikein navigoida tutkitussa aiheessa, vaan myös pidät korvaamatonta tietoa päässäsi pitkään.
Sama pätee harjoitteluun. Ennen kuin alkaa satunnaisesti toistaa suoritustekniikkaa valmentajan jälkeen, olisi loogisempaa perehtyä sen ominaisuuksiin (esimerkiksi ymmärtääksesi, mihin lihaksiin se on suunniteltu). Sen jälkeen oppimisprosessi sujuu paljon nopeammin ja mielenkiintoisemmin.
Mielenkiintoisia tapoja harjoittaa muistia
Unohtamisen ongelma on yksi yleisimmistä ihmisillä. On monia syitä, miksi voimme unohtaa jotain, aina banaalista unen puutteesta liialliseen ajatuksiin uppoutumiseen.
Älä syytä itseäsi siitä, että unohdat sammuttaa tietokoneesi uudelleen, ottaa tarvittavat paperit tai soittaa sukulaisillesi. Sinun täytyy yrittää löytää hajamielisyytesi syy ja poistaa se tehokkaasti.
Nyt annamme neljä mielenkiintoista muistiharjoitusta:
- Pidä oksa rosmariinia tai rosmariinipohjaista eteeristä öljyä mukanasi. On jo pitkään todistettu, että tuoksut herättävät ihmisissä muistoja. Esimerkiksi leikatun ruohon tuoksu liittyy monille lapsuuteen ja rauhan tunteeseen. Mutta rosmariinin tuoksu tunnustetaan erityiseksi. Northumbrian yliopiston tutkijat ovat todistaneet tämän empiirisesti.
- Pelaa yhdistys. Yritä linkittää uutta tietoasiihen, mikä on jo muistissa. Oletetaan, että sinun on muistettava jokin päivämäärä (esimerkiksi numero 11). Kuvittele, että yksiköt ovat kaksi ohutta siluettia, jotka kävelevät edelläsi kadulla. Sama koskee vieraiden sanojen ulkoa oppimista. Haluat oppia sanomaan voikukka englanniksi. Etsi nämä kukat, katso niitä ja sano ääneen muutaman kerran voikukka.
- Mene kävelylle. On todistettu, että raittiissa ilmassa oleminen vaikuttaa suotuisasti muistin tilaan. Mielenkiintoisinta on, että tämä koskee vain kohtalaista fyysistä aktiivisuutta: voimaharjoittelu ei tähän pysty, Illinoisin yliopiston tutkijat tulivat tähän johtopäätökseen.
- Opi vieras kieli. Tällä tavalla et vain kehitä aivojasi, vaan hankit myös hyödyllisiä taitoja.
On muistettava, että muistissa on ikään liittyviä piirteitä. Vain henkilö, joka on jatkuvasti kiinnostunut jostakin ja pitää jostain, voi välttää niitä.
Muistin kehittyminen lapsilla
Pienen lapsen aivojen kouluttamisessa vain vanhemman vilpitön halu osallistua vauvansa kehittämiseen on tärkeää vain puoli tuntia kerran päivässä. Lapsen on oltava sitoutunut lapsuudesta asti: muistin kehittyminen lapsella tapahtuu ennen 10-vuotiaana.
Lasten muistin ominaisuudet ovat samanlaisia kuin aikuisten. Lapsia on parasta kehittää varhaisesta kouluiästä lähtien: pieni ihminen on jo valmis hahmottamaan tietoa leikkisästi.
Tässä on tehokkaimmat muistiharjoitukset:
- "Kuva". Lapselle näytetään valokuva muutaman sekunnin ajan(mielenkiintoinen ja värikäs) ja poistettiin sitten. Seuraavaksi vanhempi pyytää lasta kertomaan omin sanoin siitä pois otettusta kuvasta.
- "Etsi ero". Lastenlehdissä on aina valmiit sivut vastaavilla harjoituksilla, katso sieltä useammin.
- "Muista sekvenssi ulkoa." 7 esinettä asetetaan lapsen eteen tietyssä järjestyksessä. Hetken hän muistaa ne. Seuraavaksi pyydät häntä kääntymään pois hetkeksi ja muuttamaan esineiden järjestelyä. Kysy sitten, mikä on muuttunut (mielellään muista järjestys itse).
Nämä yksinkertaiset harjoitukset kehittävät näkömuistia.
Kuinka oppia ulkoa materiaalia nopeasti ja tehokkaasti?
Kaikki muistavat, millainen on vastuullista koetta edeltävä ilta: se hetki, jolloin sinun täytyy täyttää aivosi v altavalla määrällä tietoa 5-6 tunnissa (se unohtuu joka tapauksessa, mutta tehtävä ei tulee vähemmän tärkeäksi).
Jaetaan hyödyllisiä vinkkejä, jotka todella toimivat.
- Visualisoi tiedot kaavion tai piirustuksen avulla.
- Piirrä vertaus. Jos tutkittava materiaali on todella monimutkaista, vertaa sitä johonkin yksinkertaiseen ja ymmärrettävään. Mikä tahansa monimutkainen asia voidaan jakaa useiksi yksinkertaisemmiksi.
- Luo kaavio. Tiedon itsensä systematisointi on oikea tapa hallita materiaalia onnistuneesti.
- Piirrä päähäsi kuva tutkittavasta aiheesta. Sopii ihmisille, joilla on hyvä mielikuvitus.
- Kirjoita teemamuistiinpanoja. On hyvä, jos onnistut keksimään sellaisia kolme-neljä sanaa, joista lipun yleistieto ponnahtaa pikkuhiljaa päähän.
- Ja lopuksi materiaalia hieman ahtamalla. Tämä menetelmä toimii hyvin usein.
