Proseduurillinen ja deklaratiivinen muisti. Muistin rooli ihmisen elämässä

2024 Kirjoittaja: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 06:18

Ajattele vain: mikä on muistin rooli ihmisen elämässä? Argumentteja voidaan esittää monia. Puhumme niistä alla. Ja saamme myös selville, mitä proseduuri- ja deklaratiivinen muisti ovat, analysoimme ominaisuuksia.

Mitä muisti on?

Tämä on henkinen toiminto, kestävin muiden ihmisen kykyjen joukossa ja joka on suunniteltu tallentamaan, keräämään ja toistamaan tietoa. Muistin tyyppien ja muotojen luokittelulle on useita syitä. Yksi niistä on muistin jakaminen tietojen tallennusajan mukaan, toinen - analysaattorin mukaan, joka hallitsee tiedon tallennus-, säilytys- ja uudelleenluomisprosessia.

Ensimmäisessä versiossa allokoi:

• Lyhytaikainen. Siinä tietojen tallentaminen on rajoitettu pieneen ajanjaksoon. Se liittyy hänen todelliseen tietoisuuteensa. Tiedon muistamiseksi on tarpeen ylläpitää jatkuvaa huomiota, kiinnitettynä muistiin tallennettuun materiaaliin koko sen ajan, jonka se säilyy muistissa.
• Ja pitkäkestoinen muisti, joka on suunniteltu tallentamaan tietoa pitkäksi aikaa. Ei liity todelliseen tietoisuuteen, määrätietoinenhenkilön kyky oikeaan aikaan saada tarvittava materiaali alitajunnasta, joka muistettiin aiemmin. Tosiasioiden muistaminen vaatii usein vaivaa, joten oiv altaminen on yleensä tahdosta kiinni.

On olemassa toinenkin muistimuoto - hetkellinen. Olettaa aistien havaitseman materiaalin rento heijastus. Kesto vaihtelee 0,1-0,5 s.

Ja toisessa:

• Motiivi. Tämä on erilaisten liikkeiden assimilaatiota ja säilyttämistä sekä tarvittaessa erehtymätöntä toistoa. Osallistuu yksilön motoristen kykyjen ja taitojen kehittämiseen ja muodostumiseen. Se on välttämätön toiminta-alalla, jolla ihmisen edellytetään hallitsevan monimutkaisia liikemuotoja.
• Auditory. Laadukas assimilaatio ja erilaisten äänten selkeä toisto (puhe, musiikki). Kielitieteilijät, filologit, muusikot tarvitsevat sitä.
• Visuaalinen, jonka avulla henkilö muistaa kaiken tiedon helpommin. Edellyttää kykyä kuvitella. Tämä on kyky pitää mielessä pitkän ajan kuva tai kuva kohteesta, joka ei ole todellisessa näkökentässä. Kaiken pätevyyden omaavat ihmiset tarvitsevat muistia, erityisesti poliisit, taiteilijat, arkkitehdit, suunnittelijat.
• Verbaal-looginen jne. Tämän tyyppisen muistin omistaja muistaa helposti minkä tahansa tapahtuman merkityksen, tekstin, joidenkin todisteiden logiikan, jonka hän pettää täysin tarkasti omin sanoin, muistamatta monimutkaisuuksia lähdemateriaalista. Yleensä se on opettajien, tiedemiesten hallussa.

Muisti onihmisen henkisen toiminnan perusta. Ilman sitä ei voida hallita käyttäytymisen, ajattelun, tietoisuuden ja niin edelleen muodostumisen perusteita.

RAM

Sijaitsee lyhyt- ja pitkäaikaismuistin välissä. Se on suunniteltu omaksumaan tietoa enn alta määrätyn ajan. Eli muistaaksemme ja toistaaksemme helposti sen, mitä tietyllä ajanjaksolla tarvitaan.

Puhutaanpa proseduaalista ja deklaratiivisesta muistista

Ensimmäinen asia on, kuinka toimia. Toisin sanoen muisti toimintaan. Evoluutioprosessissa se kehittyy aikaisemmin kuin deklaratiivinen muisti.

Jälkimmäinen takaa esineiden, tapahtumien ja fragmenttien muistamisen. Tämä on muisti kasvoille, paikoille, tapahtumille, esineille. Se on tietoinen, koska yksilö on tietoinen subjektista tai kohteesta, tapahtumasta, kuvasta, joka on poimittu alitajunnasta.

Pysytään vielä deklaratiivisessa muistissa

Joskus sitä kutsutaan eksplisiittiseksi. Antaa ehdottoman tarkan selvityksen menneistä yksilöllisistä kokemuksista. Se on yksi kahdesta pitkäaikaisen muistin tyypistä. Ilmoitusmuisti on jaettu kahteen luokkaan:

• eeppinen. Tallentaa tiettyjä henkilökohtaisia muistoja. Se on muisti sanonnaille, terminologialle, säännöille ja abstrakteille ideoille.
• Semanttinen. Se tallentaa asiaaineiston ja esittelee deklaratiivisen muistin järjestelmän yleisen tiedon kiinnittämiseen, säilyttämiseen ja päivittämiseen ympäröivästä maailmasta. Toistamme joka päivädata semanttisesta muistista, sen käyttäminen dialogissa, matemaattisten ongelmien ratkaiseminen, lehtien ja kirjojen lukeminen vain tehokkaan toistoprosessin ja siinä olevien tietojen oikean rakentamisen ansiosta.

Semanttinen ja episodinen muisti eroavat sisällöltään ja kyvystään unohtaa. Jälkimmäisen tiedot katoavat nopeasti uuden saapumisen vuoksi. Se vastaanottaa jatkuvasti uutta tietoa ja muuttuu sitä käytettäessä. Ja semanttinen aktivoidaan harvemmin ja pysyy vakaampana ajan myötä.

Tyypit

Erottele:

• Semanttiset muistot. Säilytä yleistä faktatietoa, joka ei liity henkilökohtaiseen kokemukseen. Hänen esimerkkejään ovat ruokatyypit, kansalliset pääkaupungit ja paljon muuta.
• Ja episodinen. Muistoja, jotka tallentavat tiettyyn tapahtumaan liitettyjä havainnointitiedon fragmentteja.

Episodinen muisti on semanttisen muistin tärkein tukijärjestelmä.

Ota selvää, mikä vaikuttaa muistiin

Se kasvaa tai päinvastoin heikkenee eri tekijöiden vaikutuksesta, joista tärkein on materiaalin merkitys. Mitä tärkeämpi tieto, sitä paremmin muistamme sen. Mutta valitettavasti näinkään ei aina tapahdu.

Hormoneilla on myös vaikutusta. Naisilla sen heikkenemistä havaitaan estrogeenitason laskun myötä vaihdevuosien ja gynekologisten vaivojen aikana. Kilpirauhashormonit vaikuttavat voimakkaasti tiedon tallennusprosesseihin. Siksi on välttämätöntä syödä oikein, syödä runsaasti B2-vitamiinia, sinkkiä ja jodia sisältävää ruokaa.

Todistetustiettä oikea ravitsemus parantaa muistia. Hyödyllisten ainesosien saanti ihmiskehoon on pakollista, mutta niitä saa myös vitamiinivalmisteiden kautta.

Muistin arvo

Puhutaanpa muistin roolista ihmiselämässä ja väitteistä. Sen merkitys on erittäin suuri. Kirjaimellisesti kaikki, mitä tiedämme ja voimme tehdä, tapahtuu aivojen ansiosta, jotka muistavat ja tallentavat tietoa, kuvia, kokeneita tilanteita, tunteita, ajatuksia ja niin edelleen. I. M. Sechenov väitti, että ilman muistia ihminen olisi ikuisessa lapsenkengissä, eläisi vaistojen varassa, ei pystyisi oppimaan mitään ja hallitsemaan taitojaan.

Muisti ei vain säilytä, vaan myös lisää tietojamme ja taitojamme, mikä edistää onnistunutta oppimista ja koulutusta, itsensä kehittämistä.

Kuinka kehittää muistia?

Sinun tulee olla kärsivällinen, koska kaikki työprosessit vaativat vaivaa. Katsotaanpa siis joitain muistiharjoituksia:

1. Huomion paluu. Sinun täytyy istua mukavasti tuolilla tai sohvalla, rentoutua. Valitse mikä tahansa esine, josta pidät, jos se on pieni, nosta se. Keskity siihen, vedä pois kaikesta. Harkitse kohteen jokaista solua. Kuvittele, jos sinua kehotettaisiin piirtämään se tarkasti. Jos sinusta tuntuu, että huomiosi poistuu, palauta se uudelleen kohteeseen, mutta vaihda katselukulmaa. Suorita 10 minuutissa.
2. Kirkas salama. Jatkamme työskentelyä aiheen parissa, jotta se kiinnostaisi, valitse toinen. Joten katkaisemme vieraat ajatukset ja katsomme sitä. Heti kun olet hajamielinen, ainakin hetkeksi, sulje välittömästi silmäsi ja visualisoi se alitajunnassasi esittäen sen mahdollisimman vaalealla värillä.
3. Fragmentit yhdestä kokonaisuudesta. Valitse mikä tahansa kirkas, täyteläinen ja huomiota herättävä kuva. Tarkastele sitä useiden minuuttien ajan kokonaisuutena ja havaitse se kokonaisuutena. Ja sitten jakaa kuva osiin-neliöihin, 4 tai 6. Ja sitten vuorostaan kurkista jokaiseen fragmenttiin, muistaa pienet yksityiskohdat, kiinnittämättä huomiota muihin. Katso sitten kopiota uudelleen ja huomaa yksityiskohtia, joita et huomannut, kun katsoit sitä ensimmäisen kerran.

Tarkastelimme harjoituksia visuaalisen muistin harjoittamiseksi. Yleensä niitä on paljon, voit valita itsellesi kompleksin ja työskennellä sen kanssa.

Tehdään pari harjoitusta kuulomuistin harjoittamiseksi

Joten:

1. Katuääniä. Kaupungissa kävellessämme kuulemme paljon ääniä: autojen melua, lasten huutoa, ohikulkijoiden keskusteluja, koirien haukkumista ja niin edelleen. Yleensä he ryntäävät ohitsemme, ja asetat itsellesi tavoitteeksi muistaa ne tarkasti, niiden luontaisen sävyvärin, sumentumisen ja niin edelleen. Noudata tiukkaa järjestystä. Ja kun tulet kotiin, esimerkiksi kaupasta, muistat äänet, toista yksityiskohtainen kuva.
2. Ääneen lukeminen. Lue ääneen joka päivä 10-15 minuuttia ilmaisulla ja asianmukaisella stressillä. Tämä kehittää kuulomuistia, puhetaitoja ja parantaa sanamuotoa.

Harjoituksia on monia, ja jokainen on mielenkiintoinen omalla tavallaan. Pääasia ei olepysähdy, jos olet jo lähtenyt parannuspolulle, käy se läpi loppuun asti, koska se ei lopu siihen. Se avautuu uusilla horisonteilla ja huipuilla.