Asenne ruokaan on muuttunut viimeisen sadan vuoden aikana. Euroopassa ihmiset eivät enää näke nälkää, päinvastoin jatkuvasta ylensyömisestä on tullut ongelma. Tämä on ymmärrettävää, sillä tuotteita on saatavilla ja viihdekulttuuri on monelle erittäin matalalla tasolla. Uskonnollisten venäläisten ihmisten keskuudessa vallinneet ruokaperinteet ovat nyt täysin tuhoutuneet ja korvattu ruokakultilla. Kaikki tietävät, että ruoan tulee olla tasapainoista, oikeaa ja ympäristöystävällistä. Ja sitä, että aina ei tarvitse syödä täyteen, monet eivät edes epäile.
Siksi ylipaino on monien venäläisten ja eurooppalaisten vitsaus. Taistelu häntä vastaan ei ole vain työtä hyvän hahmon puolesta. Liikalihavuus lisää sairauksien, kuten diabeteksen, niveltulehduksen ja kolekystiitin, todennäköisyyttä.
Ihmisen on vaikea kävellä paljon ja liikkua aktiivisesti. Taistelussa käytetään ruokavalioita ja erityisruokavalioita. Mutta monille tämä on työtä ja nautinnon puutetta, ja he kääntyvät kirkon puoleen saadakseen apua oppiakseen rukouksia painonpudotusta varten. Tietysti on hyvä, kun ihminen turvautuu Jumalan puoleen minkä tahansa ongelmansa kanssa, mutta tässä tapauksessa kirkko ei voi auttaa. Sellaisia rukouksia ei ole olemassa. Mutta ortodoksisuus voi auttaa katsomaan ongelmaa paljon laajemmin. Loppujen lopuksi lihavuusohittaa usein ne, joilla on väärä asenne ruokaan, osoittaa ahneutta. Toisin sanoen painonpudotuksen rukoukset ovat rukouksia tätä syntiä vastaan.
Jos henkilö tulee temppeliin haluten päästä eroon ahmattisuudesta, ortodoksinen kirkko voi tarjota hänelle apua. Tämä on yksi tappavista synneistä, joten laihdutusrukoukset ahmattia vastaan rukouksen muodossa ovat hyvin yleisiä.
Ortodoksisessa perinteessä on neljä paastoa: suuri, joulu, Petrov ja taivaaseenastuminen. Ruokarajoitukset näinä aikoina ovat erittäin merkittäviä. Uskovat pyytävät Jumalaa auttamaan heitä voittamaan tuhoisat taipumukset ja halut, intohimonsa. Esimerkiksi syyrialaisen Efraimin rukous on käytännössä ortodoksinen laihdutusrukous, ja se lausutaan monta kertaa joka paastopäivä. Peruskirjan mukaan lyhyen rukouksen aikana suoritetaan 4 maallista kumarrustelua (polvistu, kumarra lattiaan) ja 12 vyötärö kumartelua, joissa lattiaa on tarkoitus koskettaa vain ojennetulla kädellä.
Uskovat eivät tietenkään pidä suuren paaston rukoustyötä painonpudotuksen rukouksina. Mutta jos lähestyt heitä fysiologisesta ja psykologisesta näkökulmasta, he ovat juuri sellaisia.
Monet psykologit ovat tutkineet ylipainon ongelmaa, ruuan kasvavaa merkitystä nykyajan eurooppalaisten arvojärjestelmässä. Ja halu laihtua sinänsä on erityinen paikka. Meidän on lopetettava kokonaan ravitsemus: kalorit, maku, ruokien edut ja haitat. Jos kiinnostus ruokaan syrjäytetään joillakinsitten merkittävämpi kiinnostus, esim. hengelliset arvot, uskonnollinen elämä, niin ihminen ei itse huomaa kuinka laihtuu.
Monet ihmiset käyttävät sitä, mitä he kutsuvat "rukoukseksi painonpudotuksen puolesta". Tulosten arvostelut riippuvat henkilön yleisestä mielialasta. Jos hän on valmis muuttamaan radikaalisti arvojärjestelmäänsä, yleensä paino häviää vähitellen eikä palaa. Ja jos ruoka ja henkilökohtaiset nautinnot ovat edelleen etusijalla, taistelu hoikuuden puolesta voi jatkua eliniän, eikä sitä koskaan voiteta.
