Psykologian kriisinä pidetään ajanjaksoa, jolloin ihmisessä tapahtuu tiettyjä muutoksia. Tällaiset vaiheet ovat välttämättömiä normaalille kehitykselle, joten niitä ei pitäisi pelätä. Ihminen pohtii elämän aikana useammin kuin kerran, mitä kriisi on, miten se voi ilmetä ja miten siitä selvitään.
Lasten käännekohdat
Tässä aikarajat ovat melko mieliv altaisia, mutta asiantuntijat sanovat, että lapsen psyyke on erityisen haavoittuva vuoden, kolmen, kuuden, seitsemän ja yhdentoista vuoden iässä. Näitä ajanjaksoja voidaan pitää kehityksen käännekohtina. Ne voivat ilmetä henkisenä epävakautena, epäjohdonmukaisuutena ja konfliktikäyttäytymisenä. Vanhempien on ymmärrettävä, mitä kriisi on, ja oltava kärsivällisiä lapsensa kanssa.
Älä pelkää, että keskinäinen ymmärrys katoaa ikuisesti. On parempi auttaa lapsia voittamaan heille vaikeat ajat ja uusi tuntematon raja.
Ensimmäisen elinvuoden kriisi
Pääasia, jonka vauva on oppinut tänä aikana, on kävely. Nyt hän havaitseemaailma on täysin erilainen ja tuntee lisääntyneet mahdollisuudet. Lapsi haluaa oppia mahdollisimman paljon uutta, kaikki herättää hänen vilpitöntä kiinnostusta, joten hän kiipeää kaikkiin asunnon laatikoihin ja piilotettuihin kulmiin. Tämä itsenäisyyden halu ilmenee usein aikuisten avun ja oikkujen täydellisenä kieltäytymisenä, kun tavoitetta ei saavuteta.
Vaikeudet kolmantena elinvuotena
Tämä ikä tulisi nähdä uutena vaiheena pienen persoonallisuuden kehityksessä. Yleensä vaikeudet näyttävät paljon kirkkaammilta kuin kriisi ensimmäisenä elinvuotena. Lapsella on jo perustaidot ja hän selviää monista tehtävistä yksin. Hän ymmärtää, ettei hän ole enää niin riippuvainen aikuisesta, joten hän puolustaa sinnikkäästi oikeuksiaan.
Kriisin syyt ovat varsin ymmärrettäviä, mutta silti vauvan käytös pelottaa usein vanhemmat: tottelevaisesta taaperosta hän muuttuu vinkuvaksi oikiksi. Itsepäisyys ja epäjohdonmukaisuus ilmenee kaikessa syömisestä kävelyyn.
Kriisi 6 vuotta
Tässä iässä esikoululaiset voivat käyttäytyä sopimattomasti ja jättää kokonaan huomiotta vanhempiensa sanat, jotka vain tiukentuvat vaatimuksia vastauksena. Hyvän suhteen luomiseksi aikuisten on tunnustettava, että heidän lapsensa on varma, että hänestä on tullut "iso". Kaikkiin hänen hyökkäyksiinsä ei tarvitse reagoida ylhäältä, vaan on parempi tottua hänet hitaasti itsenäisyyteen ja rohkaista hänen ensimmäisiä yrityksiään ottamaan vastuuta.
Lapsen täytyy tuntea ja tuntea, että jokaiseen toimintaan liittyy tiettyseuraukset.
Lapsuuden puolivälin ongelmat
Joskus vanhemmat alkavat ymmärtää, mitä kriisi on, vasta kun heidän rakas lapsi täyttää kymmenen vuotta. Psykologit sanovat, että tässä iässä ensimmäiset merkit siirtymäkaudesta voivat ilmaantua. Teini-ikäinen ei muutu vain sisäisesti, vaan myös ulkoisesti, ja joskus hän pelkää sitä, mitä tapahtuu. Hän alkaa ajatella ja tuntea eri tavalla.
Jotta et menettäisi keskinäistä ymmärrystä, on välttämätöntä selittää lapselle, mitä hänelle tapahtuu, eikä painostaa häntä auktoriteetillasi.
Keski-iän kriisi
Tätä ajanjaksoa tapahtuu sekä miesten että naisten elämässä. Monet ovat tuttuja 30-40 vuoden päästä tapahtuvista heittoiluista ja kokemuksista.
Kriisin syyt voivat olla erilaisia, mutta useimmiten ne kiteytyvät seuraaviin:
- "En saavuttanut mitään."
- "Minulla on huono työpaikka."
- "Minulla ei ole perhettä, ei lapsia."
- "Olen onneton."
Tämä on vain pieni osa siitä, mikä aiheuttaa todellisen myrskyn ihmisen sielussa, kun hän täyttää 30-40 vuotta.
Kuinka naiset selviytyvät kriisistä?
Kun naisen unelmat eivät toteudu 30-vuotiaana, hän alkaa miettiä elämän tarkoitusta. Nainen saattaa huomata, että hän ei ymmärrä mitä tehdä seuraavaksi ja minne mennä. Tänä aikana on tarpeen lopettaa tavallinen päivittäinen juoksu ja miettiä, mitä haluat parantaa ja korjata. Kun keski-ikä iskee, muutoksen halun kriisillä voi olla melko vakavia seurauksia.
Miesten kriisi
Noin 30-35-vuotiaana mies alkaa joutua tilaan, jossa häntä ärsyttää kaikki: oma heijastus peilistä, lasten, sukulaisten, työtovereiden ja jopa vaimonsa käyttäytyminen. Häntä peittää muutoksen jano, jota on yksinkertaisesti mahdotonta vastustaa. Jopa esimerkilliset aviomiehet voivat unohtaa perheen ja mennä ulos.
Miehellä on palava halu tulla sellaiseksi, mitä hän ei ole koskaan ollut. Hän voi ostaa muodikkaita vaatteita, flirttailla nuorten kaunokaisten kanssa ja polttaa aikaa ja rahaa viihdepaikoissa. Varsinkin tällaiset muutokset pelottavat vaimoa, koska hän on aina paikalla.
Kaikille iän kriiseille on ominaista se, että ihminen ei itse ymmärrä mitä hänelle tapahtuu. Ihminen ei voi selittää tekojaan ja tekojaan. Tässä tilassa hän alkaa kiirehtiä äärimmäisyydestä toiseen yrittäen todistaa itselleen ja muille, että hän on jonkin arvoinen.
Miesten keski-iän kriisi voi olla yhtä tuhoisa kuin maailmanlaajuinen kriisi. He käyvät pitkiä juopotteluja, tuhoavat perheitä, vaipuvat pitkäaikaiseen masennukseen ja lopettavat työnsä.
Mitä tehdä?
Riippumatta siitä, kuinka vaikea tämä ajanjakso on, on muistettava, että se on väistämätöntä ja joskus se menee varmasti ohi. Sinun on oltava kärsivällinen ja lopetettava pään hautaaminen hiekkaan. Jos selviät omista tunteistasi ja kokemuksistasi, voit siirtyä uuteen elämänvaiheeseen ja kasvaa aikuiseksi.
Vaimon tulee antaa miehelleen henkilökohtaista tilaa eikä painostaa häntä. Tänä aikana on parempi ottaa vastuuomista onneasi itsestäsi, jotta et ole riippuvainen kumppanista. Kriisiä kokevalle miehelle on kerrottava, että perhe rakastaa ja tarvitsee häntä. Sinun ei pitäisi odottaa vastavuoroisia tunteita, osoita vain herkkyyttä, hellyyttä ja kiintymystä.
Älä missään tapauksessa etsi pelastusta alkoholista, tupakasta tai huumeista. Ne eivät ratkaise ongelmaa, ne vain pahentavat sitä.
Kannustimet ja tavoitteet
Meidän täytyy hyväksyä se tosiasia, että harvoin kukaan selviää ikäkriisistä. Elämän ihmiselle tuomat uutiset herättävät hänessä tunteita ja kokemuksia, jotka eivät ole hänelle tuttuja, eikä hän itse tiedä mitä tehdä niille. Kriisin voittamiseksi sinun on löydettävä itsellesi uusia kannustimia ja motivaatioita. Jollekin työstä tulee kanava, ja uusilla tarmoilla ihminen nousee uraportailla.
Mieti kriisistä, sinun on ymmärrettävä, että se on osoitus henkilön valmistautumattomuudesta meneillään oleviin muutoksiin. Joskus tällaisesta ajanjaksosta tulee kätevä suoja oikeuttaa tekojaan ja selittää omaa itsekkyyttään. Ihmiset, jotka ajattelevat kriisin vapauttavan heidät syyllisyydestä ja vastuusta, tekevät usein paljon typeryksiä, joiden seuraukset ovat yhtä tuhoisat kuin globaalin kriisin.
Ihmisen on ymmärrettävä, että 30-40 vuotta ei ole elämän loppu, vaan ehkä vasta sen alkua.
