Mikä on häpeää, jokainen meistä tietää. Tämä on epämiellyttävä tunne, joka aiheuttaa sisäisen epätasapainon. Se voi olla niin voimakas, että se häiritsee pitkään ja estää normaalin toiminnan. Miten häpeä ilmenee (tämä on vieras polttava tunne), kannattaako se hävittää? Kuinka kohdella häntä oikein? Löydät vastaukset kaikkiin näihin kysymyksiin artikkelista.
Onko häpeän tunnetta
Itse asiassa kehittynyt persoonallisuus ymmärtää, että tässä maailmassa mikään ei ole täysin häpeällistä. Mutta vivahteena on, että jos menet ulos Punaiselle torille väärässä muodossa, tämä on täynnä ainakin keskustelua piirin poliisin kanssa. Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, että on huonoa, ei vain tehdä jotain rumaa tekoa. Ongelmana on, että häpeä on tunne, joka syntyy, jos ihmiset, jotka eivät ymmärrä tilannetta, saavat tietää tästä toiminnasta.
Olemme kaikki ihmisiä, ja jokaisen keho toimii puhtaasti yksilöllisesti. Jotkut meistä tarvitsevat enemmän ruokaa, vettä, rakkautta, työtä, viihdettä, urheilua, virkistystä ja niin edelleen. Häpeä on seurausta siitä, että yhteiskunta ei hyväksy käyttäytymistä. Loppujen lopuksi aina on ihmisiä, jotka elävät vastakkaisten lakien mukaan.
Häpeä nostaa esiin ympäristö
Alkukantainen esimerkki voidaan antaa jopa hostellissa asuvien opiskelijoiden elämästä. Huoneessa, jossa erinomaiset opiskelijat asuvat, vallitsee aina siisteys, järjestys ja halu oppia. Tällainen opiskelija ei voi kertoa naapureilleen käyneensä yökerhossa viime viikonloppuna. Loppujen lopuksi hänen tekoaan pidetään sopimattomana koulutetulle, hyvätapaiselle henkilölle. Eli hän kokee häpeää (tämä on epämiellyttävä syyllisyyden tunne siitä, että hän tuhlaa aikaansa järjettömästi).
Siellä on myös täysin vastakkainen huone. Se on jatkuvasti melua, vieraita ja hauskaa. Kaikki asukkaat uskovat, että opiskelu ei ole välttämätöntä, koska voit jotenkin sopia opettajien kanssa. Äärimmäisissä tapauksissa ohjaus voidaan kirjata pois. Tässä huoneessa kaikki ovat jatkuvasti pukeutuneita ja iltaisin he menevät diskoihin tai muualle. Tällaisten opiskelijoiden seurassa on yksinkertaisesti mahdotonta hyväksyä julistaa, että vietit viime viikonlopun sähkötekniikan yhteenvedon parissa. Tämän seurauksena he sanovat, että tällainen elämä on tylsää ja väärin. Sellainen oppilas ajattelee: "Minä häpeän ystävieni edessä, että olen kuin noi nörtit."
Yhteiskunnan vaatimat normit
Lapsuudesta lähtien tietyt käyttäytymisnormit tulisi juurruttaa. Halutessaan aikuistuessaan ihminen parantaa ja parantaa niitä. Tällaisia hetkiä ovat seuraavat:
- Pyyhi kätesi pöytäliinaan.
- Pidä haisevia ääniä syödessäsi.
- Löytäkää lautasesi kovaa haarukalla.
- Käytä hammastikkua selvästi.
- Puhdista korvasi sormella jonkun edessä ja niin edelleen.
Meille on opetettu lapsuudesta lähtien, että on olemassa tiettyjä sosiaalisen käyttäytymisen normeja. Ja on sääli rikkoa niitä. Tietysti kaikki riippuu siitä, mihin joukkoon henkilö kuuluu. Eli jos hän on tavallisimpien ihmisten tavallisessa työympäristössä, niin lausetta: "Olen häpeissäni, koska otin teetä äänekkäästi", kukaan ei ymmärrä. Mutta jos keskustelukumppani on erittäin älykäs henkilö, hänen edessään on hankalaa jopa vahingossa lyödä astiaan lusikalla.
Häpeä lasten kasvattamisessa
Valitettavasti häpeän käsitettä käytetään usein väärin. Tämä tehdään lapsen suojelemiseksi ei-toivotulta käytökseltä. Esimerkiksi lapsi leikkii pihalla ja voitelee uudet housut. Vanhemmat moittivat häntä ja viittaavat kaikin mahdollisin tavoin väärinkäytöksiin. Tämän seurauksena lause "Häpeä sinulle" kuulostaa varmasti. Eli lapsi vähitellen ymmärtää, että hänen väärintekojensa vuoksi hänen on koettava tietty tunne. Hän ei ehkä näe mitään ongelmaa uusien asioiden sotkemisessa. Loppujen lopuksi hän vain otti askeleen sivulle, ja hänen vieressään oli likainen penkki. Mutta ilmeisesti äiti ja isä eivät ymmärrä tätä, joten on paljon helpompi pitää pää alhaalla ja osoittaa, että häpeä on tässä välttämätöntä.
Valitettavasti sellainen henkilö vetäytyy vähitellen. Hän pelkää sanoa tai tehdä mitään, koska mikä tahansa hänen tekonsa katsotaan vääräksi. Ja kaikki tietävät samalla miltä hänestä tuntuu.
Aikuinen, joka häpeää
Aikuisten maailmassa kaikkitilanne on hieman erilainen kuin lasten keskuudessa. Aikuinen lapsi, jota jatkuvasti moititaan siitä, että hän tekee väärin ja saa hänet tuntemaan syyllisyyttä, tuntee olonsa epämukavaksi. Tällainen henkilö ei ymmärrä hyvin, että voit tehdä ilman häpeää. Ja hänen ympärillään olevat ymmärtävät intuitiivisesti hänen pelkonsa.
Todennäköisyys, että tällainen henkilö joutuu poikkeuksellisen ystävällisten, lempeiden ihmisten joukkoon, jotka ovat herkkiä hänen tunteilleen, on erittäin pieni. Yleensä ihmiset "tutkivat" heikkoja kohtia ja alkavat manipuloida armottomasti. He voivat tietoisesti mallintaa mitä tahansa tilannetta aiheuttaakseen häpeän tunteen. Eli aikuisen täytyy ymmärtää tilanne ja kyetä pääsemään eroon tällaisista lapsuuden peloista.
Häpeä ihmisten edessä, jotka eivät ymmärrä
Tarkoitus ei ole luopua häpeästä kokonaan. Tämä tunne on osoitus ulkopuolelta määrätyistä kielloista. Tunne on erittäin epämiellyttävä, muistuttaa polttavaa tunnetta sisällä. Halutaan piilottaa ja pyyhkiä pois omat pahat teot muistista. Kannattaako häpeää niiden edessä, jotka ymmärtävät mitä tapahtui, mutta eivät halua tehdä sitä?
Sinun tulee vakuuttaa itsellesi, että mikä tahansa puolueettoman teon tuomitseminen on puhtautta. Kuten tiedät, homot tuomitsevat eniten ne, jotka syvästi suhtautuvat heihin voimakkaasti. Ihmiset, jotka eivät todellakaan välitä tällaisesta ongelmasta, ovat kiinnostuneita täysin erilaisista asioista. Eikä syyllisyyttä ja häpeää heidän edessään jostain typeryydestä tai selitettävistä tilanteista yksinkertaisesti synny.
Toinen esimerkki puhuuettä jos osoitat selvästi sormella jotakuta, osoitat itse asiassa itseäsi. Jos kävi ilmi, että keskustelukumppani teki jonkin tahattoman teon, sinun ei pitäisi osoittaa osoitinta häneen ja huutaa siitä koko kadulla. Sellaisella käytöksellä se, joka oletettavasti pitää järjestystä, osoittaa luonnollisen osallisuutensa sellaiseen.
Työskentely häpeän kanssa
Aikuisen on päätettävä itse, onko jokin asia hänelle hyväksyttävää vai ei. Ja pidä kiinni ihmisten näkemyksistä. Psyyken pitäminen terveenä tässä tapauksessa on paljon helpompaa. Siten hän tuntee häpeää vain itsensä edessä.
Tätä tunnetta on parasta ottaa indikaattorina. Aikuinen ihminen valitsee kenen kanssa hän kommunikoi. Eli jos sisällä on epämiellyttävä polttava tunne, niin tässä on pikemminkin manipulointia. Ehkä todellinen tai hyvin vanha. Häpeän tunnetta ei pidä tukahduttaa itsessäsi, vaan yrittää päinvastoin purkaa se.
Epämukavuudesta huolimatta on tarpeen selvittää tilanne hyllyillä. Eli sinun on selvitettävä:
- Mitä tapahtui.
- Oma asenne ja syyt.
- Keskustelukumppanin mielipide (yksi tai useampi).
- Kuka muu tietää ja miten he reagoivat.
- Mitä tehdä seuraavaksi.
Vastauksia kysymyksiin
Sinun on rehellisesti ja epäröimättä määritettävä itse tapahtuma, joka on tapahtunut, aiheuttaen epämiellyttävän tunteen sisällä. Sitten sinun on vastattava kysymykseen tapahtuneen syystä, muttaet voi huijata itseäsi täällä. Toisin sanoen tapahtuneen luonne on se, että tilanne ymmärrettiin väärin, julkaistiin sopimaton huomautus, tehtiin puolueeton teko huonon terveyden vuoksi ja niin edelleen.
Sitten on erittäin tärkeää ymmärtää, kuinka keskustelukumppani reagoi tapahtuneeseen. Jos hänen reaktionsa osoittautui ylimieliseksi, tuomitsevaksi ja julmaksi, pitäisi syntyä ajatuksia siitä, kuinka vuoropuhelu tämän henkilön kanssa jopa tapahtui. Sen sijaan hänen kanssaan ei tarvitse kommunikoida läheisesti. Sinun tulee myös tutkia niitä ihmisiä, jotka saattavat saada tiedon väärinkäytöksestä.
Jatkossa sinun tulee käyttäytyä niin kuin mitään ei olisi tapahtunut. Samalla kannattaa tehdä omat johtopäätökset. Eli jos keskustelukumppanit osoittautuivat ihmisiksi, jotka osoittivat julmuutta, viestintä tulisi minimoida ja olla iloinen ihmisistä, joille kaikki tapahtuu aina poikkeuksellisen täydellisesti. Koska sellaista ei periaatteessa ole luonnossa.
Kuka on parempi ystävä
Jos henkilö reagoi normaalisti, sinun pitäisi antaa hänelle plussa. Se myös luonnehtii erittäin hyvin keskustelukumppanin kykyä sivuuttaa tilanne. Mutta tässä on hetki vilpittömyyttä, ja se on tunnettava.
Toisin sanoen sinun täytyy kommunikoida niiden kanssa, jotka ovat kiinnostuneita omasta elämästään. Tällaiset ihmiset eivät vaivaa päätään joillakin tovereilleen tapahtuneilla erityispiirteillä. Päinvastoin, jos he näkevät, että henkilö on erittäin huolissaan jostakin, tuntee häpeää, syyllisyyden tunnetta, he yrittävät saada hänet pois tästä tilasta. Hyvin usein käy niinSillä, joka näytti tehneen häpeällisen teon, ei ollut pahaa aikomusta. Ja on epämiellyttävä tunne. Tässä tapauksessa todellinen ystävä auttaa näkemään, että pirun teko ei ole hemmetin arvoinen.
Pitäisikö meidän siis olla järkyttynyt jostain, johon emme todellakaan ole syyllisiä? Looginen vastaus on ei. On parempi käsitellä häpeää ei epämiellyttävänä asiana, joka vaatii venttiilin alitajunnan kaukaisessa kulmassa. Sinun on otettava tämä tunne indikaattorina. Näin se on mahdollista kääntää eduksesi ja parantaa hyvinvointiasi.
