Tyllästyminen (synonyymi kaipaukselle ja apatialle) on yksi tärkeimmistä syistä, jotka estävät sinua nauttimasta elämästä. Valitettavasti lääketieteellisiä valmisteita, jotka auttavat pääsemään eroon tästä mielentilasta, ei ole vielä keksitty. Voit kuitenkin yrittää poistaa tarpeettomat tuntemukset ikuisiksi ajoiksi muilla tavoilla.
Yksinäisyys, tylsyys, apatia – kaikki nämä ovat vaarallisia tiloja, jotka vahingoittavat yksilöä. Siksi niistä on ehdottomasti päästävä eroon. Ja siitä tässä arvostelussa on kyse.
Vaarallinen henkinen ahdistus
Miksi tylsyys on niin vaarallista? Sitä ei pidetä yksinkertaisena inhimillisenä mielialana, joka syntyy ajoittain vaarantamatta persoonallisuuttamme. Itse asiassa hän on yksi monien ongelmien päälähteistä.
Onko tylsyys tunne vai tunne? Tämä on sellainen tunnetila, joka saa sinut jatkuvasti etsimään ulkoisia ärsykkeitä, mitä tahansa toimintaa päästäksesi eroon toiminnan puutteen aiheuttamasta epämukavuuden tunteesta.
Eikä siinä näytä olevan mitään vikaa. On kuitenkin ymmärrettävä, että toimintojen etsimisen aikana valikoivuus katoaa kokonaan. Henkilö, jolle hyökätääntylsyyden puolella, valmiina tekemään mitä tahansa, jopa mitä merkityksettömämpää työtä, jos vain negatiivinen tunne katoaisi. Tylsyys on tunne, eikä kovin hyvä.
Riippuvuustila
Olen samaa mieltä, tämä on hyvin paljon kuin riippuvuutta, jossa tieto toimii huumeina, eräänlaisena toimintana. Tällaisessa tilanteessa ihmisellä alkaa olla akuutti halu tehdä jotain, jonka tyydyttäminen ei voi tuoda mitään konkreettista nautintoa.
Lisäksi on lähes mahdotonta hallita tilaasi. Ainoa mitä voidaan saavuttaa, on väliaikaisesti vähentää epämukavuuden tunnetta. Ja sitten elämä, ainakin vähän, mutta tulee kirkkaammaksi.
Kukaan ei kiellä, että ihminen tarvitsee tuoreita vaikutelmia, kuten vaihtoa, uusien ihmisten tapaamista ja hauskanpitoa. Jos näin ei ole, persoonallisuus lakkaa kehittymästä. Kaikki tämä on kuitenkin hyvä hyväksytyissä rajoissa. Ja tylsyys on juuri se tunne, joka voi saada sinut ylittämään kaikki järjen rajat.
Missä on vaara?
Tyllästyminen on mielentila, joka on erittäin vaarallinen. Mitä ongelmia tämä tunne voi aiheuttaa, kun se siirtyy krooniseen vaiheeseen?
- Ihminen alkaa kokea jatkuvasti hermostunutta jännitystä.
- Suuri todennäköisyys riippuvuuteen - alkoholi tai huumeet.
- Pitkät matkat, lomat, kokoukset - kaikki tämä alkaa aiheuttaa piinaa, josta vain työ voi päästä eroon.
- Et pysty keskittymään.
- Näkyykrooninen väsymys, joka häiritsee rentoutumista.
- Tulee kipeä himo erilaisiin ja turhiin hankintoihin.
- Aivot yksinkertaisesti tukkeutuvat tietojätteestä ja lukuisista tehtävistä.
- Levottoman ja apatian tunne on koko ajan.
Tämä luettelo näyttää varsin vaikuttav alta. Harvat ihmiset pitävät tylsyyttä pääasiallisena pahan lähteenä, joten tämä ongelmasarja voi yllättää.
Miksi tylsyys on niin vaarallista? Todellakin, ensi silmäyksellä se on täysin tavallinen tila, joka tapahtuu toiminnan puuttuessa. Jotain nälkää tai janoa. Tylsyys ei kuitenkaan ole vain luonnon tunne tai ominaisuus, vaan myös vakava persoonallisuuden puute. Siksi se on poistettava.
Ehkä tämä on motivaatiota?
Aina on ihmisiä, jotka sanovat, että tylsyys on vakava motivaattori. Ja ilman sitä tuskin kukaan perääntyy ja tekee jotain. Ehkä hän jopa auttoi jotakuta saavuttamaan suuria korkeuksia tietyllä toimialalla.
Mutta kannattaa vetää analogia huume- ja alkoholiriippuvuuden kanssa. Loppujen lopuksi hän myös saa ihmiset työskentelemään saadakseen rahaa ostaa huumeita. Ja jos hän ei etsi mahdollisuuksia ansaita rahaa, hänen on kestettävä piinaa. Pitäisikö ihmisen mielestäsi olla kiitollinen huumeille, jotka auttavat häntä saavuttamaan jotain?
Ja samaa voidaan sanoa tylsyydestä, joka voi muuttaa kenestä tahansa robotiksi, joka tottelevaisesti ja ahkerasti suorittaa sarjantehtäviä. Ja jos luulet, että tylsyys on synonyymi motivaatiolle, tämä on virheellinen mielipide. Vilkas kiinnostus, halu kehittyä ja saavuttaa tiettyjä korkeuksia, samalla kun oiv altaa potentiaalinsa, pitäisi toimia motivaattorina.
Miksi se tapahtuu
Onko sinun usein sanottava lause "Kuolen tylsyyteen"? Ennen kuin kerrot kuinka päästä eroon tästä tunteesta lopullisesti, on syytä ymmärtää syyt, jotka aiheuttavat sen.
- Ihminen ei pysty hallitsemaan aikaansa. Jatkuvan edistymisen yhteydessä ihmisillä on enemmän vapaa-aikaa, koska nyt heidän ei tarvitse viettää merkittävää osaa elämästään ansaitakseen rahaa ruokaan. Ja nämä minuutit, jotka eivät ole täynnä työtä, monet eivät tiedä mitä tehdä.
- Elämällä ei ole merkitystä. Ihminen voi mennä eteenpäin tai seistä yhdessä paikassa. Ja samaan aikaan hänen havaintossaan ei muutu mikään. Hän ei vain osaa erottaa aktiivisuutta ja ajanhukkaa.
- Työ ei ole kutsumus, ja tehtäviä tehdään vain "rahasta". Sellaista kiinnostusta ei ole. Tällaisessa tilanteessa ihminen odottaa lounastaukoa, työpäivän päättymistä ja työviikkoa. Hän ei ole kiinnostunut tehtäviensä laadukkaasta suorittamisesta ja käy töissä vain siksi, että se on välttämätöntä.
- Kommunikaatio ei riitä. Tässä tilanteessa omat ajatuksesi voivat myrkyttää.
Yrittäessäsi päästä eroon tylsyydestä voit mennä väärään suuntaan. Mieti, kuinka tämä mielentila voidaan poistaa,satuta itseäsi vielä enemmän.
Auttaako alkoholi?
Alkoholi tietysti auttaa pääsemään eroon päivittäisistä rutiineista, lisäämään kirkkautta. Mutta tämä ikävystymislääke on väliaikainen ja sillä on paljon sivuvaikutuksia. Seuraavana päivänä "hoidon" jälkeen tilanne on pahempi, koska ilmaantuu vakava krapula ja omantunnon tuska. Ja mitä useammin turvaudut alkoholiin, sitä enemmän elämäsi heikkenee.
Auttaako uudet tuntemukset?
Etsi uusia tuntemuksia ja vaikutelmia. Jatkuva matkustaminen näyttää ensi silmäyksellä olevan vaaraton tapa päästä eroon tylsyydestä. Se vaatii kuitenkin lähes pohjattoman lompakon ja v altavan määrän aikaa. Lisäksi ajan myötä tällainen viihde kyllästyy. Samaa voidaan sanoa seksikumppanien vaihtamisesta. Näyttää siltä, että tylsyys katoaa, mutta sitten ilmaantuu uudelleen. Ja mitä useammin muutos tapahtuu, sitä lyhyempi aika on ilman tätä tunnetta.
Onko adrenaliini lääke tylsyyteen?
Adrenaliinin tavoittelu on eräänlainen huume, joka vaatii joka kerta enemmän ja enemmän annoksia. Ja lopulta tapahtuu yleensä yliannostus. Esimerkiksi pitkä laskuvarjohyppy ei enää herätä samoja tunteita, joten kannattaa yrittää avata kuomu mahdollisimman lähelle maata. Ja hallinnan menettäminen tällaisessa tilanteessa johtaa tuhoisiin tuloksiin.
Pitäisikö minun viettää kaikki aikani Internetissä?
Pako virtuaalitodellisuuteen, sosiaalisiin verkostoihin,pelit, videoiden katselu - kaikki tämä tappaa aikaa ja aivoja. Et vain tuhlaa vapaita minuutteja, vaan heikennä myös henkisiä kykyjäsi. Loppujen lopuksi, sen sijaan, että löytäisit ajattelemisen aihetta, katsot vain läpi joukon turhaa tietoa ja tyrmääviä sarjoja. Samanaikaisesti seuraavana aamuna et ehkä edes muista mitä katsoit illalla.
Oikeat menetelmät
Mikä on siis oikea tapa päästä eroon tästä negatiivisesta tunteesta? Joitakin melko tehokkaita tapoja tulisi luetella, ja sinun tarvitsee vain valita sopivin lääke tylsyyteen.
- Löydä elämältä tavoitteita, jotka kannustavat sinua kehittymään ja parantamaan taitojasi. Tämän ansiosta on mahdollista parantaa fyysisiä ja henkisiä parametreja sekä ihmissuhteita. Voit laatia toimintasuunnitelman lähitulevaisuudelle, jotta tiedät, mihin suuntaan sinun tulee edetä.
- Sinun on opittava hallitsemaan aikaasi oikein. Aamulla herätessä ihmisen tulee olla tietoinen siitä, mitä hän tekee työpäivän aikana ja sen jälkeen. Jälleen suunnittelu auttaa tässä. Viikonloppuja ei pidä viettää pelkästään sohvalla katsomassa elokuvaa tai tv-ohjelmaa. Voit käyttää vapaa-aikaasi ystävien kanssa juttelemiseen, elokuviin, teattereihin ja muihin aktiviteetteihin. Voit mennä luontoon tai tehdä listan näkemistä ja luettavaa. Älä unohda urheilua. Heidän avullaan on mahdollista päästä eroon apatiasta eikä vain tylsyydestä.
- Loistava tapa päästä eroon negatiivisista tunteista on vaihtaa työpaikka sellaiseen, josta pidät ja tuoda mukanasityytyväisyys. Tällaisessa tilanteessa on mahdollista miehittää ajatuksia ei siihen, kuinka nopeasti suorittaa tehtävät ja lähteä kotiin, vaan siihen, kuinka tehdä kaikki tehokkaasti.
- Läheiset ihmiset auttavat pääsemään eroon tylsyydestä. Meidän täytyy kommunikoida useammin ystävien ja sukulaisten kanssa, rentoutua yhdessä, jakaa ajatuksia ja auttaa toisiamme.
Johtopäätös
Mitä on tylsyys? Psykologia pitää tätä käsitettä negatiivisena tunteena, joka tuhoaa ihmisen. Ja sinun on päästävä siitä eroon. Itse asiassa tapoja on v altava määrä. Vain tehokkaimmat on kuvattu edellä. Toivomme, että tämä arvostelu auttaa sinua saamaan elämäsi järjestykseen ja pääset eroon sellaisista negatiivisista olosuhteista kuin yksinäisyydestä, tylsyydestä, apatiasta.
