Mantroiksi kutsutaan yleensä tiettyjä lauseita tai sanoja, jotka on puhuttu itselleen tai ääneen ja jotka ovat meditaation kohteita. Joskus mantrat liittyvät jotenkin buddhalaisiin hahmoihin, joiden tiettyjä ominaisuuksia ihminen voi kehittää itsestään toistamalla systemaattisesti yhtä mantraa. Ja silti, mikä on mantra?
Kaikkien mantrojen lähde on pranava, eli ääni "Om". Ääntämisprosessissa tämä ääni ilmestyy kehon syvyydestä ja nousee vähitellen ylöspäin. Äänen "Om" oikea ja jatkuva toisto antaa sinun rentoutua kirjaimellisesti jokaisen kehon solun.
Mikä on mantra? Nämä ovat sanskritin tavuja ja sanoja. Mantrat, joiden tekstissä on voimakas energiavaraus, vaikuttavat kirjaimellisesti jokaiseen ihmiskehon soluun. Meditatiivisessa tilassa toistettaessa mantrojen sanat ja tavut auttavat henkilöä saavuttamaan korkeamman tietoisuuden tason. Meditaation alkutasolla mantrat auttavat keskittymään, ja edelleen niiden hyödyllisen vaikutuksen alaisena tietoisuus keskittyy rauhan ja tyyneyden tilaan.
Mantroja toistettaessa käytetään usein erityisiä "mala" -rukouksia, joissa on 108 helmeä plus yksi helmi -"mitata". Voit toistaa parantavia mantroja kuinka monta kertaa tahansa, mutta toistojen lukumäärän on oltava kolmen kerrannainen. Voit toistaa ne 3, 9 tai 15 kertaa, mutta parhaan tuloksen saat, jos toistat mantrat 108 kertaa päivässä ruusukon helmien lukumäärän mukaan. Numero 108 on pyhä numero. Yksi on korkeamman energian symboli, nolla on jumalallisen luomisen täydellisyyden symboli ja kahdeksan, kuten tiedätte, on äärettömyyden symboli. Rukous ei vain anna sinun menettää laskuaan meditaation aikana, vaan se auttaa myös keskittymään mantrojen laulamiseen ja niiden olemukseen, ja rukous on myös ladattu mantrojen energialla ja voi siksi olla eräänlainen talisman.
Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että mantrojen systemaattisella toistamisella voi olla myönteinen vaikutus ihmiseen. Mantrat auttavat alentamaan verenpainetta, lievittämään stressiä ja tuomaan ihmiskehon miellyttävään lepo- ja rentoutumistilaan.
Ne, jotka harjoittavat mantrojen laulamista, sanovat, että niiden todellinen arvo on suorassa vaikutuksessa ihmissieluun. Tiedemiesten tekemät tutkimukset ovat osoittaneet, että mantroja systemaattisesti laulavilla ihmisillä on erinomainen psyykkinen terveys: he ovat hyvin tasapainoisia ja harmonisia, heidän ulkonäkönsä säteilee kirjaimellisesti rauhaa ja rakkautta. Mikä on mantra? Mantra on eräänlainen lyhyt rukous, mutta toisin kuin tavalliset rukoukset, se ei sisällä pyyntöjä, se on eräänlainen voimakas energiapaketti, johon on koodattu erityistä tietoa. Mantrojen avulla ihminen yhdistää henkilökohtaisen tietoisuutensa jumalalliseenalku ja universumi, joka avaa tien henkiselle kasvulle.
On olemassa v altava määrä mantroja, joista jokainen auttaa ratkaisemaan tietynlaisen ongelman. On olemassa mantroja terveyden ja pitkäikäisyyden saavuttamiseen, tilan harmonisoimiseen ja jopa vaurauden houkuttelemiseen. Niin paradoksaalista kuin se saattaakin tuntua, mutta jopa tietämättä, mitä mantra on ja mitä se merkitsee, ihminen saavuttaa sen tekstiä toistamalla hämmästyttäviä tuloksia.
Asiantuntijat eivät suosittele harjoittelemaan useampaa mantraa kerralla, on parempi valita se, joka parhaiten vastaa tällä hetkellä oleviin tarpeisiin ja ongelmiin, ja aloittaa siitä.
