Jokainen ihminen on kokenut unettomuutta ainakin kerran elämässään. Jokainen käsittelee unettomuutta eri tavalla. Jotkut ihmiset tekevät jotain, kuten lukevat tai katsovat elokuvia, kun taas toiset heittelevät sängyssä yrittäen nukkua ainakin hetken.
Pääsääntöisesti niitä, jotka käyttävät hyväkseen unen puutetta kotitöiden tekemiseen tai elokuvien katseluun, lukemiseen, piirtämiseen tai johonkin muuhun, yöpyminen ei häiritse ollenkaan. Nämä ihmiset eivät yksinkertaisesti halua nukkua ja löytävät tavan viettää yö eri tavalla. Mutta ne, jotka tuntevat tarvitsevansa yölepoa, mutta eivät voi sulkea silmiään ja heitellä ympäri yötä, ovat erittäin sairaita seuraavana aamuna ilman unta, kärsivät päänsärystä ja elinvoiman puutteesta. Nämä ihmiset tarvitsevat apua, ja rukous unettomuuden vuoksi voi hyvinkin tarjota sen.
Syitä unenpuutteeseen
Ymmärtääksemme tarkalleen, kuinka rukousten lukeminen auttaa, on tarpeen kuvitella yleisesti syitä, miksi ihmiset menettävät unen. Yleensä sen menetys liittyy suoraan rikkomuksiinkehon hermoston toimintaa.
Yksinkertaisesti sanottuna uni katoaa seuraavista syistä:
- stressi sekä pysyvä että tilapäinen;
- liialliset huolet tai huolet;
- vastuun tunteita toisia kohtaan;
- pelkoja, sekä todellisia että kuvitteellisia;
- taipumus analysoida elämäntilannetta;
- liiallinen henkinen ja hermostunut stressi.
Tätä listaa voisi jatkaa, mutta tästä listasta käy selvästi ilmi, että uni katoaa hermoston jännittyneisyyden vuoksi, jota ei korvata rentoutumisella.
Kuinka rukous auttaa?
Rukous auttaa unettomuuteen, koska se on rauhoittava ja rauhoittava vaikutus ihmisen mieleen ja sieluun. Pyydessään apua pyhiltä ja Kaikkiv alti alta ihmiset keskittyvät tähän, eli he vapauttavat oman mielensä kaikista turhista ajatuksista ja ahdistuksista, jotka eivät anna heidän nukahtaa.
Epäilemättä rukouksen voima ei ole vain tässä. Vilpittömästi uskova ihminen luottaa siihen, mitä sanotaan, hän ei salli edes epäilyksen varjoa siitä, että unettomuuden rukous ei auta häntä. Aikuisella on pääsääntöisesti vastuun ja huolen taakka harteillaan, mikä joskus osoittautuu tarpeettoman raskaaksi. Rukoillessa ihmiset jakavat tämän taakan Herran kanssa ja uskovat hänen huolensa ja pyrkimyksensä hänelle. Näin ollen heidän emotionaalinen tilansa palautuu normaaliksi ja nukkumaanmenoongelmat katoavat.
Kuinka ja milloin lukea tällainen rukous?
Kuten mikä tahansa muukin rukous, unettomuudestaOrtodoksiset pyynnöt Kaikkiv altialle ja pyhille voidaan lausua sekä heidän omin sanoin että käyttämällä valmiita tekstejä. Rukous on kristitylle jokapäiväistä työtä. Älä odota, että luettuaan muutaman sanan kerran, ihminen pääsee välittömästi ja pysyvästi eroon nukkumaanmenoongelmista.
Rukoilla tulee olla päivittäin ja vilpittömästi, vilpittömästi, täysin antautuen tälle toiminnalle. Tietysti tulee myös ehdoitta uskoa Herran Jumalan voimaan, ilman epäilyksen varjoakaan siitä, ettei hän auta selviytymään vastoinkäymisistä eikä palaa uneen.
Sama rukous luetaan unettomuuden var alta kaikkien ilta-asioiden suorittamisen, pesun jälkeen. Eli juuri ennen nukkumaanmenoa. Mitä tulee rukouksen kestoon, jokainen henkilö puhuttelee pyhiä omalla tavallaan. Toinen rukoilee pitkään ja lukee kohtia pyhistä kirjoituksista, toinen muotoilee pyynnön omin sanoin ja on hyvin lakoninen. Herra ei välitä kuinka kauan ihminen rukoilee. Jotta pyyntö tulisi kuulluksi taivaassa, tarvitaan vilpittömyyttä, ehdotonta uskoa, ajatusten puhtautta ja ylhäältä tulevan avun toivoa, ei lukemisen kestoa.
Ketä pitäisi rukoilla?
Nukkumisvaikeuksien kanssa kääntyvät perinteisesti seuraavien pyhien puoleen:
- Nicholas the Wonderworker;
- Rostovin pastori Irinarkka;
- seitsemän Efesoksen nuorta;
- Aleksanteri Svirski.
Tietenkin he rukoilevat apua itseltään Herr alta, he myös kääntyvät Neitsyen puoleen.
Kuinka rukoilla Nikolai Ihmetyöläistä?
Nikolai Ugodnik, kuten tätä pyhimystä Venäjällä usein kutsutaan, on ikimuistoisista ajoista lähtien ollut erityisen kunnioitettu slaavilaisissa maissa. Hänen kuvansa mukaan ihmiset menivät ja menevät niin pitkälle kaikkine ongelmineen, huolineen, suruineen, tarpeineen, niin isoin kuin pieniinkin. Tietysti myös tämän pyhimyksen puoleen käännytään ikimuistoisista ajoista lähtien, jos nukahtamisessa on vaikeuksia.
Unettomuusrukous Nicholas the Wonderworkerille voi olla näin:
“Nikolai Miellyttävä, isä, auttajamme taivaassa, suojelija ja esirukoilija, joka tuntee kaikki maalliset pyrkimykset! Autat kaikissa ongelmissa, suurissa ja pienissä, ja annat menestystä jokaiselle hyväntekeväisyysteolle. Älä lähde, Nikolai Ugodnik, isä, minä, orja (oikea nimi), huolehdi tarpeestani ja anna rauha öisin. Minulle ei ole unta, orja (oikea nimi), murskaan tyynyjä yöllä, ajan demonisia ajatuksia. Apua, Nikolai Ugodnik, isä! Puhdista mieleni, vahvista henkeäni, auta hillitsemään heikkouttani. Anna mielen ja kehon terveyttä, hyvää lepoa, pelasta minut, orja (oikea nimi) ja siunaa! Aamen.”
Vanhoina aikoina unettomuudesta kärsineet ihmiset eivät vain rukoilleet iltaisin kotona vapautumista tästä ongelmasta, vaan he menivät kirkkoon ja laittoivat kynttilän pyhän kuvan eteen.
Unettomuusrukous Nikolai Ugodnikille, luettuna kirkossa hänen kuvansa edessä, voi olla tällainen:
Nicholas the Wonderworker, suojeluspyhimyksemme! Kuule pyyntöni, sillä minä, orja (oikea nimi), tarvitsen apuasi ja osallistumistasi. Unelma jätti minut, keho heikkeni ja sielu oli uupunut. Apua, Nicholas the Wonderworker,selviytyä onnettomuudesta, viedä pois odottamaton onnettomuus. Palauta rauha sielulleni, täytä ajatukseni puhtaudella ja vahvista uskoa. Paranna ja siunaa minua, Pyhä Ihmeidentekijä Isä! Aamen.”
Kuinka rukoilla Rostovin Irinarkhia?
Pastari Irinarkh asui Rostovin maalla 1600-luvulla. Tämä mies oli erakko. Hän vietti kaikki päivänsä rukouksessa ja omisti aikaa myös lihan kesyttämiseen. Hänen saavutuksensa Herran nimessä oli niin suuri, että Jumala valitsi Irinarkin monien joukosta. Tietenkin sen jälkeen kun Kaikkiv altias kutsui erakon luokseen, maallinen kirkko kanonisoi hänet pastoriksi.
Unettomuuden rukous Rostovin Irinarkille voi olla:
Isä! Reverend Irinarch, Rostovin maan suuri erakko, kaikkien ihmisten tarpeiden ja katastrofien suojeluspyhimys! Perustele minua, orja (oikea nimi), kerro minulle. Kuinka joutua vaikeuksiin odottamatta. Kirottu unettomuus piinaa kehoani ja sieluani. Minulle ei ole Jumalan valoa päivällä eikä rauhaa yöllä. kärsin ja kärsin. Apua, isä, älä jätä hämärää hetkeä. Anna minulle, orjalle (oikea nimi) voimaa voittaa hyökkäys! Aamen.”
Kuinka rukoilla Efesoksen nuoria?
Venäjällä näitä pyhiä ei erityisesti tunneta, mutta heiltä pyydetään usein apua Balkanilla ja Välimerellä. Heiltä pyydetään yleensä apua lapsille, joilla on unihäiriöitä tai painajaisia.
Unettomuusrukous seitsemälle pyhälle nuorelle pienelle lapselle voi olla tällainen: Herran kärsijät, ikuiset nukkujat! Anna armoaja näe minun onnettomuuteni, sieluni vaivani. Lapseni ei nuku, ja olen hänen kanssaan. Huutaa, ahdistaa, repi sieluani. Katso ja auta, nuoret! Anna voimakas ja makea uni, täytä sieluni rauhalla. Aamen.”
Yleensä äidit rukoilevat hyvää unta pikkulapsilleen temppelin seinillä ja asettavat kynttilän ikonin eteen.
Kuinka rukoilla Aleksanteri Svirskiä?
Tämä mies eli 1400- ja 1500-luvun vaihteessa. Hän omisti elämänsä kirkon palvelukseen. Isä Aleksanteri kuoli Trinity-luostarin hegumenina. Nyt tätä luostaria kutsutaan Pyhän Kolminaisuuden Alexandro-Svirskayaksi. Isä Aleksanteri julistettiin pastoriksi 1500-luvun puolivälissä, samaan aikaan hänen Elämänsä kokosi yksi hänen oppilaistaan.
Pappis Aleksanteri ei jätä huomiotta niiden tarpeita, joiden sydämet ovat täynnä vilpitöntä uskoa Herran voimaan ja joiden ajatukset ovat vailla petosta ja ovat puhtaita.
Tälle pyhälle osoitettu unettomuusrukous voisi olla:
“Kunnittava isä Aleksanteri, joka on tehnyt monia palveluksia rukoilemalla ihmisiä! Pidä huolta minusta, Jumalan nöyrästä palvelijasta (oikea nimi), lohduta minua äläkä jätä minua ilman apua kovassa surussa. Sen ei pitäisi olla henkilölle, joka ei lepää yöllä, ja demonin tavoin uurastelee kulmissa. Paranna minut kirotusta onnettomuudesta, suo rauha ja hiljaisuus, isä! Siunaa sieluani, anna mielelle selkeys ja keholle hyvä terveys. Vahvista henkeäni ja poista demonien hyökkäys. Aamen.”
