Fobia on pakkomielteinen, kohtuuton pelko, joka ilmenee ihmisessä tietyissä tilanteissa, joilla ei ole mitään tekemistä hengenvaaran kanssa.
Fobioita on monia - yli 300 tyyppiä. Niiden joukossa on sellaisia, jotka voidaan jotenkin selittää loogisesti, esimerkiksi hämähäkkien tai korkeuksien pelko. Ja on joitain, jotka vastustavat selitystä. Yksi näistä oudoista foboista on kerofobia – hauskanpidon pelko.
Mitä on kerofobia?
Sana Cherophobia on johdettu kreikan sanoista Chero, joka tarkoittaa "riemuitse, pidä hauskaa" ja Phobia, joka tarkoittaa "pelkoa". Siten kerofobia on hallitsematon, selittämätön paniikkipelko, joka liittyy kaikkiin iloon, hauskanpitoon, onnellisuuksiin liittyvissä tilanteissa. Jopa ajatukset tulevista tapahtumista ovat pelottavia, eivät vain tämänhetkiset tapahtumat.
Kerofobian oireet
Kerofobian erottuvia oireita ovat paniikkipelko hauskanpidosta, säännöllinen vetäytyminen tilanteista, joihin liittyy ilon ilmentymiä. Jos tällaisia tapahtumia on mahdotonta välttääKaikentyyppisille fobioille tyypillisiä oireita ilmaantuu: iskee paniikki, johon liittyy tukehtuminen, nopea sydämen syke, vapina, heikkous, pyörtyminen, kylmä hiki, ruoansulatushäiriöt, kurkkukrampit, kauhun tunne.
Oireet heikkenevät, kun lähellä on rakas, johon sankarifoobi täysin luottaa.
Herofobian syyt
Kerofobian syitä tutkitaan huolellisesti, mutta niitä ei vielä täysin ymmärretä.
Kerofobia voi ilmaantua jopa yhden, mutta epäonnistuneen pilan tai pilailun jälkeen lapsuudessa. Loppujen lopuksi joskus lapset järjestävät erittäin julmia vitsejä. Vaikka vaaraton pilailu voi myös johtaa surullisiin seurauksiin, jos uhri on liian vaikutuksellinen. Pelko joutua tilanteeseen, jossa sinusta tuntuu taas pah alta ja kaikki ympärillä on hauskoja ja hauskoja, ahdistaa jatkuvasti ihmistä ja saa sinut välttämään hauskoja ihmisiä ja positiivisia tunteita.
Toinen syy voi olla välittömästi seurannut traaginen tapahtuma tai iloisen tapahtuman aikana. Esimerkiksi rakkaansa kuolema hänen syntymäpäivänään.
Psyykkiset häiriöt ja geneettinen taipumus ovat myös yleisiä tämän tilan syitä.
Kuka on vaarassa tulla sankarifoobiksi?
Useimmissa tapauksissa kaikki fobiat kehittyvät ahdistuneiden vanhempien lapsille. Kasvatessaan lasta he muodostavat hänessä vaarallisen asenteen siihen, mitä he itse pelkäävät. Kerofobian tapauksessa nämä ovat lomia, hauskanpitoa, iloa, onnea.
On huomattu, että tällainenintroverttien tila, tämä johtuu siitä, että he eivät tunne olonsa mukavaksi suuren määrän ihmisiä, erityisesti vieraita, ympäröimänä. Siksi kaikki aktiviteetit, mukaan lukien viihde, aiheuttavat introverteille epämukavuutta.
On olemassa kaksi muuta luokkaa ihmisiä, jotka ovat alttiita kerofobialle – he ovat ihmisiä, joilla on erittäin rikas mielikuvitus ja tunteellisia, liian herkkiä ihmisiä.
Herofobin muotokuva
Kerofobeille on ominaista eristäytyminen, läheisyys ulkomaailmasta. Heille on mukavampaa elää täysin uppoutuneena kokemuksiinsa. He voivat uppoutua työhönsä, mutta eivät huomaa, kuinka muut ovat onnellisia ja pitävät hauskaa.
He pelkäävät olla onnellisia, koska he ajattelevat, että onnea seuraa väistämättä jotain kauheaa. Tämän vuoksi he eivät pyri ollenkaan parantamaan elämäänsä. Ja jotkut uskovat, että he eivät yksinkertaisesti ansaitse olla onnellisia ja nauttia elämästä.
Kerofobiasta kärsivä henkilö kokee lomalla olevaa vakavaa ahdistusta, ahdistusta, epävarmuutta ja paniikkipelkoa. He pakottavat hänet välttämään viihdettä, ja jos on mahdotonta kieltäytyä osallistumasta sellaiseen toimintaan, he yrittävät löytää itselleen suojaisen paikan.
He välttävät paitsi lomia, myös hauskoja ihmisiä, jotka yrittävät saada heidät nauramaan, piristämään heitä tai alkavat kertoa hauskoja tarinoita elämästä. Herofobit eivät ymmärrä, miksi ihmiset tarvitsevat hauskaa, miksi ihmiset juhlivat lomia, juhlivat, kokoontuvat syntymäpäiville ja pitävät hauskaa joka tilanteessa.
Kerofobian hoito
Ihmiset kärsivät joskus vuosia, kun eivät tiedä, että ulospääsy tästä vaikeasta tilasta on melko yksinkertainen. Mutta käy ilmi, että kerofobia on yksi foboista, jotka voidaan parantaa turvallisesti. Tämä voidaan tehdä ottamalla yhteyttä asiantuntijaan, joka työskentelee erilaisten foboiden kanssa. Hoito tapahtuu psykoterapialla. Hoitomenetelmän valinta valitaan yksilöllisesti keskustelun jälkeen.
Hypnoosin, psykoanalyysin ja kognitiivis-käyttäytymisterapian avulla vaikuttamalla pelon perimmäiseen syihin muodostuu vähitellen kyky olla menettämättä itsehillintää fobisessa tilanteessa sekä siinä ollessaan. Joten askel askeleelta hän ymmärtää, että ilo ja hauskuus eivät voi vahingoittaa häntä.
Kerofobia voidaan parantaa yksinään vain, jos henkilö tietoisesti päättää kohdata pelkonsa. Uppoudu täysin hauskuuden ja ilon ilmapiiriin. Mutta jokainen sankarifoobi ei päätä tästä. Siksi on parempi hakea apua psykoterapeutilta. Loppujen lopuksi kerofobiasta eroon pääseminen on suuri onni.
