Psykologiasta on nykyään mahdotonta puhua yhtenä tieteenä. Jokainen sen suunta tarjoaa oman käsityksensä psyykkestä todellisuudesta, sen toiminnasta ja lähestymistavasta tiettyjen näkökohtien analysointiin. Suhteellisen nuori, mutta melko suosittu ja edistyksellinen on kognitiivinen psykologia. Tutustumme lyhyesti tähän tieteenalaan, sen historiaan, menetelmiin, pääsäännöksiin ja ominaisuuksiin tässä artikkelissa.
Historia
Kognitiivinen psykologia alkoi nuorten elektroniikkainsinöörien kokouksella Massachusettsin yliopistossa 11. marraskuuta 1956. Heidän joukossaan olivat nykypäivän kuuluisat psykologit Newell Allen, George Miller ja Noam Chomsky. He esittivät ensin kysymyksen henkilön subjektiivisten kognitiivisten prosessien vaikutuksesta objektiiviseen todellisuuteen.
Tieteen ymmärtämisen ja kehittämisen kann alta tärkeä oli kirja StudyingKognitiivinen kehitys”, J. Bruner, julkaistiin vuonna 1966. Sen loi 11 kirjoittajaa - Harvardin tutkimuskeskuksen asiantuntijaa. Amerikkalaisen psykologin ja Cornellin yliopiston opettajan Ulrik Neisserin samanniminen kirja on kuitenkin tunnustettu kognitiivisen psykologian pääteoreettiseksi työksi.
Perusasiat
Kognitiivisen psykologian pääsäännöksiä voidaan lyhyesti kutsua protestiksi behaviorismin näkemyksiä vastaan (käyttäytymisen psykologia, 1900-luvun alku). Uusi tieteenala totesi, että ihmisen käyttäytyminen on johdannainen ihmisen ajattelukyvystä. "Kognitiivinen" tarkoittaa "tietoa", "tietoa". Hänen prosessinsa (ajattelu, muisti, mielikuvitus) ovat ulkoisten olosuhteiden yläpuolella. Ne muodostavat tiettyjä käsitteellisiä skeemoja, joiden avulla ihminen toimii.
Kognitiivisen psykologian päätehtävänä voidaan lyhyesti muotoilla ulkomaailman signaalien purkamisprosessin ymmärtäminen ja niiden tulkinta, vertailut. Eli ihminen nähdään eräänlaisena tietokoneena, joka reagoi valoon, ääneen, lämpötilaan ja muihin ärsykkeisiin, analysoi kaiken tämän ja luo toimintamalleja ongelmien ratkaisemiseksi.
Ominaisuudet
Epäpätevät ihmiset yhdistävät usein behaviorismin ja kognitiivisen suunnan. Kuten edellä mainittiin, nämä ovat kuitenkin erillisiä, itsenäisiä tieteenaloja. Ensimmäinen keskittyy vain ihmisen käyttäytymisen ja sitä muokkaavien ulkoisten tekijöiden (ärsyke, manipulointi) havainnointiin. Tänäänjotkin sen tieteelliset säännökset tunnustetaan virheellisiksi. Kognitiivinen psykologia voidaan määritellä lyhyesti ja selkeästi tieteeksi, joka tutkii ihmisen henkisiä (sisäisiä) tiloja. Se, mikä erottaa sen psykoanalyysistä, ovat tieteelliset menetelmät (eikä subjektiiviset tunteet), joihin kaikki tutkimus perustuu.
Kognitiivisen suunnan kattamia aiheita ovat havainto, kieli, muisti, huomio, älykkyys ja ongelmanratkaisu. Siksi tämä tieteenala on usein päällekkäinen kielitieteen, käyttäytymisneurotieteen, tekoälyongelmien jne. kanssa.
Menetelmät
Kognitivistien päämenetelmä on henkilökohtaisen konstruktin korvaaminen. Sen kehitys kuuluu amerikkalaiselle tiedemiehelle J. Kellylle ja juontaa juurensa vuoteen 1955, jolloin uutta suuntaa ei ollut vielä muodostunut. Kirjailijan työstä on kuitenkin suurelta osin tullut kognitiivisen psykologian määrittelyä.
Lyhyesti sanottuna persoonallisuuskonstrukti on vertaileva analyysi siitä, kuinka eri ihmiset näkevät ja tulkitsevat ulkoista tietoa. Se sisältää kolme vaihetta. Ensimmäisessä vaiheessa potilaalle annetaan tiettyjä työkaluja (esimerkiksi ajatuspäiväkirja). Ne auttavat tunnistamaan virheelliset tuomiot ja ymmärtämään näiden vääristymien syitä. Useimmiten ne ovat vaikutuksen tiloja. Toista vaihetta kutsutaan empiiriseksi. Täällä potilas yhdessä psykoterapeutin kanssa kehittää tekniikoita objektiivisen todellisuuden ilmiöiden oikeaan korrelaatioon. Tätä varten käytetään riittävien argumenttien muotoilemista puolesta ja vastaan, mallien etujen ja haittojen järjestelmää.käyttäytyminen ja kokeilu. Viimeinen vaihe on potilaan optimaalinen tietoisuus vastauksestaan. Tämä on pragmaattinen vaihe.
Lyhyesti sanottuna Kellyn kognitiivinen psykologia (tai persoonallisuusteoria) on kuvaus hyvin käsitteellisestä järjestelmästä, jonka avulla henkilö voi ymmärtää todellisuuden ja muodostaa tiettyjä käyttäytymismalleja. Albert Bandura otti ja kehitti sen onnistuneesti. Tiedemies tunnisti "havainnoimalla oppimisen" periaatteet käyttäytymisen muuttamisessa. Nykyään persoonallisuusrakennelmaa käyttävät aktiivisesti asiantuntijat ympäri maailmaa tutkiessaan potilaiden masennustiloja, fobioita ja tunnistaakseen/korjatakseen heidän heikon itsetuntonsa syitä. Yleensä kognitiivisen menetelmän valinta riippuu mielenterveyshäiriön tyypistä. Nämä voivat olla hajauttamismenetelmiä (sosiaalisen fobian kanssa), tunteiden korvaamista, roolien vaihtamista tai määrätietoista toistoa.
Linkki neurotieteeseen
Neurobiologia on käyttäytymisprosessien tutkimus laajemmassa merkityksessä. Nykyään tämä tiede kehittyy rinnakkain ja on aktiivisesti vuorovaikutuksessa kognitiivisen psykologian kanssa. Lyhyesti sanottuna se vaikuttaa henkiseen tasoon ja keskittyy enemmän ihmisen hermoston fysiologisiin prosesseihin. Jotkut tutkijat jopa ennustavat, että tulevaisuudessa kognitiivinen suunta voi rajoittua neurotieteisiin. Esteenä tälle ovat vain tieteenalojen teoreettiset erot. Psykologian kognitiiviset prosessit ovat lyhyesti sanottuna abstraktimpia ja irrelevantteja neurotieteilijöiden näkemysten kann alta.
Ongelmia ja löytöjä
W. Neisserin teos "Cognition and Reality", joka julkaistiin vuonna 1976, yksilöi tärkeimmät ongelmat uuden tieteenalan kehityksessä. Tiedemies ehdotti, että tämä tiede ei voi ratkaista ihmisten jokapäiväisiä ongelmia luottaen vain laboratoriokokeisiin. Hän antoi myös myönteisen arvion James ja Eleanor Gibsonin kehittämästä suoran havainnoinnin teoriasta, jota voidaan menestyksekkäästi käyttää kognitiivisessa psykologiassa.
Kognitiivisia prosesseja käsitteli niiden kehityksessä amerikkalainen neurofysiologi Karl Pribram. Hänen tieteellinen panoksensa liittyy "aivojen kielten" tutkimukseen ja henkisen toiminnan holografisen mallin luomiseen. Viimeisen työn aikana suoritettiin koe - eläinten aivojen resektio. Kun laajoja alueita oli poistettu, muisti ja taidot säilyivät. Tämä antoi aihetta väittää, että koko aivot, eivät sen erilliset alueet, ovat vastuussa kognitiivisista prosesseista. Itse hologrammi toimi kahden sähkömagneettisen aallon interferenssin perusteella. Erotettaessa jokin osa siitä kuva säilyi kokonaisuudessaan, vaikkakin vähemmän selkeästi. Tiedeyhteisö ei ole vielä hyväksynyt Pribram-mallia, mutta siitä keskustellaan usein transpersonaalisessa psykologiassa.
Mikä voi auttaa?
Persoonallisuuskonstruktioiden harjoittaminen auttaa psykoterapeutteja hoitamaan potilaiden mielenterveyshäiriöitä tai tasoittamaan niiden ilmenemismuotoja ja vähentämään uusien uusiutumisen riskiä. Lisäksi kognitiivinen lähestymistapapsykologia, auttaa lyhyesti mutta täsmällisesti lisäämään lääkehoidon tehoa, korjaamaan virheellisiä konstruktioita ja eliminoimaan psykososiaalisia seurauksia.
