Meditaatio- ja joogakäytäntöjen opettaminen on saamassa yhä enemmän suosiota Venäjällä. Tärkein kriteeri henkilölle, joka valitsee itsetuntemuksen ja henkisten käytäntöjen opiskelun tien, on viisaan opettajan valinta, jolla on runsaasti kokemusta ja tietoa. Yksi näistä kouluttajista on Svetlana Sitnikova, Moskovan kuuluisin henkilö, kundalinijoogan mestari.
Biografia
Svetlana Sitnikovan (hengellinen nimi Deva Kaur) elämäkerta tulisi aloittaa hänen syntymästään. Hän syntyi 27. huhtikuuta 1965 Angarskissa (Irkutskin alue). Vuonna 1982 hän valmistui koulusta nro 4 ja tuli Irkutskin v altionyliopiston kemian tiedekuntaan kemian opettajaksi. Vuosina 1990-1992 Svetlana sai tietoa Pietarin psykologisten tieteiden akatemiasta hyödyntäen myöhemmin hankittua kokemustaan käytännössä. Kundalini-joogaa vuodesta 2002 lähtien
Valmentajan uran alku
Akatemian jälkeen Svetlana Sitnikova alkaa harjoittaa aktiivisesti psykologiaa, parapsykologiaa opiskellessaan erilaisia rentoutustekniikoita,meditaatio ja jooga. Kuten hän itse myöntää, hän on harjoittanut joogaa koko ikänsä, kuitenkin vaihtelevalla menestyksellä ja keskeytyksettä. Kundalini jooga oli hänen viimeinen yritys.
Svetlanaa houkutteli aina itsetuntemuksen jano, henkisten kokemusten tutkiminen ja oman potentiaalinsa paljastaminen. Kunnes eräänä päivänä tutustuttiin kundalini-joogaan. Ensimmäinen kokemus oli epäonnistunut, harjoitus ei kestänyt kauan. Mutta palattuaan jonkin ajan kuluttua Svetlana tajusi, että tämä oli hänelle tapa ymmärtää elämän tarkoitus, tuntea itsensä ja tuntea elämän täyteys sen kaikissa ilmenemismuodoissa.
Vuonna 2004 hän suoritti ensimmäisen koulutustason kundalini jooga ANS ("Amrit Nam Sarovar") koulusta ja vuonna 2006 - toisen tason.
Enemmän kuin jooga-ohjaaja
Jooga Svetlanalle, kuten hän itse sanoo, on mahdollisuus puhua henkisestä yksinkertaisella inhimillisellä kielellä. Jooga auttaa häntä olemaan hetkessä ja katsomaan tulevaisuuteen samanaikaisesti. Ole todellisuudessa ja tunne olevasi yhteydessä universumiin.
Molemmat tekevät elämästäni helpompaa, kauniimpaa. Molemmat vastaavat sieluni kutsuun. Ja olen edelleen rakastunut tähän käytäntöön, koska näen kuinka nopeasti jumaluuden kauneus ja puhtaus ilmenee, muuttaen sen kanssa kosketuksiin joutuvien silmiä, kasvoja ja elämää. Olen iloinen voidessani palvella paljastaessani totuuden ihmisissä täyttääkseni sen pyynnön, jolla sielusi lähti "polulle".
Vuonna 2008 Svetlana Sitnikova sai tason 1 ja 2 sertifikaatit ja hänestä tuli kouluttaja kansainvälisessä opettajakoulutuksessaKundalini Yoga (KRI, USA) ja aloittaa myös opettamisen Amrit Nam Sarovar Schoolin kansainvälisessä opettajakoulutusohjelmassa Venäjällä Kart Singhin ohjauksessa.
Valmentaja Svetlana Sitnikova onnistuu oppitunneilla onnistuneesti yhdistämään kundalinijoogan harjoittamisen ja aromaterapian - vanhan intohimoni. Lisäksi Svetlana harjoittelee hierontaa aromaattisilla öljyillä ja luo yksilöllisiä aromisekoituksia. Kuten oppilaat huomauttavat, joogan, opettajan energian ja aromaterapian epätavallinen yhdistelmä antaa hämmästyttävän vaikutuksen - rentoutumisen ja syvän meditaation uppoamisen.
Koskaan ei ole liian myöhäistä oppia
Svetlana kouluttajana ja ihmisenä täydentää jatkuvasti tietojaan, osallistuu erilaisiin koulutuksiin ja seminaareihin. Uusimpien joukossa: Shiv Charan Singhin (kundalinijoogan opettajien liitto), Gurudass Kauran (Kundalinijoogan koulu, Indonesia), David Frawleyn (American Institute of Vedic Researchin johtaja ja perustaja), Stuart Sowatskyn (kirjoittaja ja johtaja) työpajat. perheterapiatyöpajat Kaliforniassa), kundalinijoogafestivaalit, "White Tantra Yoga" (kundalinijoogan maailman päätapahtuma) ja monet muut.
Svetlana Sitnikovan koulun ansiosta monet ihmiset ovat oppineet ja opettavat nyt menestyksekkäästi joogaa kaikkialla Venäjällä. Hänen nimensä on yksi tunnetuimmista kundalini-joogakouluttajien piireistä.
Hieman aromaterapiasta
Svetlana käyttää menestyksekkäästi aromiöljyjä tunneilla. Tämän työkalun avulla voit uppoutua meditaatioon mahdollisimman syvästi ja auttaa myös ratkaisemisessahänen asiakkaidensa henkilökohtaiset huolenaiheet.
Valmentaja on kehittänyt oman kirjailijan menetelmän säveltää yksilöllisiä aromaterapiacocktaileja ja -sekoituksia meditaatioon ja joogaan.
Hänen ainutlaatuiset kasvo- ja vartalohierontatekniikat, joihin on lisätty aromaattisia öljyjä, mahdollistavat parhaan mahdollisen rentoutumisen ja myönteisiä tuloksia. Svetlana on jo pitkään tutkinut eteeristen öljyjen aromien vaikutusta hienovaraisiin inhimillisiin asioihin ja nyt hän soveltaa tietojaan käytäntöön.
Harrastukset ja intohimot
Luontossa Svetlana Sitnikova, jonka kuva on esitetty artikkelissa, nauttii meditoinnista. Luonto antaa hänelle inspiraatiota ja rentoutumista.
Vapaa-aikana Svetlana matkustaa, viettää aikaa kahden lapsenlapsensa kanssa, lukee kirjoja ja vain nauttii elämästä. Svetlana itse toteaa, että hänelle ovat ominaisia yksinkertaiset inhimilliset ilot: syödä herkullista ruokaa, ympäröidä itsensä kauniilla asioilla ja ihanilla ihmisillä, rakastaa ihmisiä ja luoda, kehittyä kokonaisv altaisesti.
Aromiöljyt ovat erillisellä paikalla kuuluisien kouluttajien harrastuksissa. Tutkiessaan niiden vaikutusta ihmisen aivojen rakenteisiin kemistinä ja psykologina Svetlana päättelee, että tietyt tuoksut voivat muuttaa ihmisen reaktiota erilaisiin tilanteisiin.
Valmentaja Svetlana Sitnikova. Koulutusarvostelut
Svetlanan kanssa koulutukseen päässeet onnekkaat panevat merkille hänen erityisen energiansa, reagointikykynsä, tarkkaavaisuutensa ja kärsivällisyytensä. Hänen tehtävänsä on auttaa opiskelijoita löytämään omansaoma henkinen polku, ymmärtää olemisen lait, saavuttaa täysin uusi tietoisuustaso.
Monet koulutukseen osallistuneet naiset sanovat, että sellaiset käytännöt kuin "lintupesä" auttavat naista tuntemaan paikkansa talossa, sosiaalisen roolinsa ja ymmärtämään tarkoituksensa.
Arvostelut sanovat, että naisella on käytännössä mahdollisuus puhua, jakaa kokemuksiaan, pelkoaan, puhua ongelmista. Svetlana kuuntelee ja tukee aina.
Tietoja tulevista koulutuksista löytyy Kundalini Yogaliiton virallisilla verkkosivuilla, sivuilta "VKontakte", "Facebook", "Instagram".
