Jokainen meistä havaitsee kaiken tapahtuvan omalla tavallaan. Joillekin ympäröivän elämän tapahtumat näyttävät olevan ongelma, kun taas toisille - yksinkertainen vitsi. Epäilyttävä henkilö on henkilö, joka havaitsee kaiken omalla kustannuksellaan. Hänestä tuntuu, että koko maailma on häntä vastaan. Vaikka tämän ominaisuuden poistaminen ei ole niin helppoa, se on silti mahdollista.
Epäilys on erityinen tunne, joka aiheuttaa ihmisessä pelkoa tai ahdistusta, usein kohtuutonta. Se saa sinut ajattelemaan, mitä muut ajattelevat henkilöstä, on paljon pahempaa kuin se todellisuudessa on. Ihminen kehittää väistämättä negatiivisia tunteita ja ahdistusta. Tällaiset ihmiset ovat hyvin herkkiä ja epävarmoja itsestään. Kaikki tämä yhdessä vaikuttaa negatiivisesti ihmissuhteisiin sekä uraan ja terveyteen. Epäilyttävä on henkilö, joka aiheuttaa haittaa itselleen ja muille.
Tämä ominaisuus viittaa erityiseen mielentilaan, joka on voimakkain murrosiässä, mutta useinei mene läpi ja aikuisilla. Hänen koulutuksensa lähde voi olla onneton lapsuus, elämänjakso ja henkiset poikkeamat. Tässä tapauksessa on halu poistaa tämä merkityksetön este hahmostasi. Joten mietitään kuinka lopettaa olemasta epäilyttävä henkilö.
Ensin sinun on analysoitava selkeästi elämäsi ja toimintasi: kun muut loukkaantuivat, millaisia tunteita henkilö koki. Ehkä se oli turhaa, eikä kukaan aikonut vahingoittaa. Katsoa kaikkea optimistiselta puolelta - se on se, mitä epäilyttävän ihmisen on opittava tekemään. Tämä on melko vaikea tehdä, mutta muuten tulosta ei saavuteta.
Kun heräät aamulla, sinun on sisäisesti kerrottava itsellesi, että olet menestyvä, hyväntahtoinen, hyvä etkä kiinnitä huomiota epämiellyttäviin olosuhteisiin. Seuraava askel hahmosi muuttamiseen on sellaisten positiivisten ominaisuuksien etsiminen, jotka ehdottomasti jokaisella ihmisellä on. Et voi pitää itseäsi vain puutteista (tai kiinteistä hyveistä) kudottuina, koska sellaisia ihmisiä ei yksinkertaisesti ole olemassa. Jokaisella on jotain pahaa, mutta hyvät luonteenpiirteet ovat aina läsnä, joten niitä pitää kehittää. On suositeltavaa muistaa kaikki elämäsi menestyneimmät hetket. Kun kommunikoidaan esimerkiksi työtovereiden kanssa, ei voi edes vitsillä puhua heikkoista luonteenpiirteistä. Osaa nauraa paitsi muille myös itsellesi.
Epäilyttävä henkilö on pakkomielle omista puutteistaanhenkilö. Jos et voi ajatella rationaalisesti, sinun on tehtävä sitä, mitä rakastat. Ihmiset, joilla on oma harrastus, eivät kärsi epäluuloisuudesta.
On hyödyllistä pitää omaa päiväkirjaa, johon kirjataan kaikki menneet epämiellyttävät tapahtumat ja henkilön asenne niihin: olivatko kokemukset perusteltuja, miten ja miksi henkilö toimi, miten hänen tulisi käyttäytyä. Tällaisen analyysin ansiosta ahdistunut ja epäluuloinen henkilö näkee itsensä ulkopuolelta, ja ajan myötä ongelma ratkeaa.
