Ei ole mikään salaisuus, että sellainen tunne kuin suru on ominaista meille jokaiselle. Ajoittain hän löytää kenen tahansa henkilön - kiertyy ympäri, peittäen hänet päällään. Kun olemme sydämeltämme surullisia, tunnemme olomme täysin puolustuskyvyttömiksi, haluamme tuntea jonkun tuen (jopa kotikiss alta), tarvitsemme sukulaisten ja ystävien apua. Joskus yritämme voittaa bluesimme omin voimin, mutta epäonnistumme… Mistä tämä blues tulee? Miksi se on sydämeltään niin surullista ja mitä tehdä asialle - kerromme artikkelissamme.
Surullisuus, kaipaus…
Ihminen kokee edellä mainitun tilan, kun hänen sielunsa sattuu, ja sattuu, kun elämässämme ilmenee ongelmia tai katumus piinaa … Tällaisina hetkinä olemme pakkomielle yhdestä ainoasta päämäärästä: mennä ystävät viisaille vanhemmille. Toisten tarvitsee vain rentoutua raikkaassa ilmassa, toistenhe puhuvat mieluummin isälle. Kaikki edellä mainitut ihmiset tietysti kuuntelevat sinua tarkasti, minkä jälkeen he antavat sinulle neuvoja, jakavat kokemuksensa kanssasi jne. He ymmärtävät sinua erittäin hyvin, koska surullinen mielentila on heille jokaiselle tuttu.
Tietenkin voit jatkuvasti tavata vanhempiasi, ystäviäsi ja isiäsi, kun sielua sattuu… Mutta voit myös yrittää tulla toimeen bluesin kanssa käsikädessä taistelussa yksi vastaan! Miten? Lue lisää!
Mitä tehdä, jos olet surullinen
Aja ajatuksesi pois!
Ensimmäinen ja tärkein neuvo on yrittää olla ajattelematta mitään pahaa. Keskitä huomiosi siihen, mikä sinua kiinnostaa. Henkilökohtaisesti, kun tunnen surua, harrastan aktiivista urheilua: talvella hiihdän, kesällä pelaan tennistä tai käyn kuntoilla. Tiedätkö, se auttaa, kun tulet kotiin harjoituksesta ja nukahdat syvään ja terveelliseen uneen. Voit katsoa mielenkiintoisia komediaa tai valikoiman hauskoja videoita YouTubessa. Asunnon yleissiivous auttaa kääntämään huomion pois pahoista ajatuksista! Vahvistettu!
Surffaamme World Wide Webissä
Vaihtoehtoisesti "kävele" ympäri verkkoa:
- lue informatiivisia artikkeleita tietyistä aiheista;
- pelaa verkkopelejä tunnetuilla palveluilla;
- keskustele ihmisten kanssa (mieluiten eri maista tai kaupungeista) sosiaalisten verkostojen "Vkontakte", "Odnoklassniki", "Facebook" kauttaerilaiset foorumit, keskustelut;
- lue kuuluisien ihmisten mielenkiintoisia viestejä Twitterissä ja niin edelleen.
Makea ja sileä!
Jos olet edelleen surullinen sielussasi - piristä itseäsi makeisilla ja suklaalla! Karkki, kakku tai loppujen lopuksi Snickers-suklaapatukka hoitaa asiansa! Älä pelkää, tämä ei merkittävästi pilaa vartaloasi, mutta tylsä blues väistyy varmasti!
Aika parantaa…
Ystävät, jos surunne syy on aivan ymmärrettävä ja teille tiedossa, eikä mikään neuvomme voi karkottaa tätä bluesia, katsokaa sitä filosofisella silmällä! Muista kuuluisa lausunto, että "kaikki elämässämme menee ohi, ja myös tämä menee ohi." Näin sanoi viisas Salomo. Hymyile heijastuksellesi peilistä. Pernasi ei yksinkertaisesti kestä niin positiivista ja voimakasta hyökkäystä! Hän jättää sinut mahdollisimman pian! Onnea ja älä sairastu!
