Kreikaksi katarsis tarkoittaa "puhdistamista". Aluksi tämä käsite merkitsi jonkinlaista emotionaalista shokkia, joka koettiin subjektiivisesti sisäisenä puhdistuksena. Tällainen tila syntyi muinaisen tragedian katsojien keskuudessa, jotka kokivat päähenkilön kohtalon ja kuoleman. Katarsis – mitä se on tänään?
Katarsis itsensä kehittämisenä
Tämä käsite tarkoittaa akuuttia negatiivista kokemusta, joka saavuttaa ääripisteen, jossa se muuttaa napaa äkillisesti ja muuttuu positiiviseksi. Katarsis liittyy räjähdykseen, myrskyyn, tunteiden tulvaan, joka osuu ihmiseen. Hän näyttää olevan vapautettu negatiivisten kokemusten ikeestä. Katarsis, jonka merkitystä pidettiin ensisijaisesti taiteessa, pystyy antamaan ihmiselle tietyn sysäyksen jatkokehitykseen. Koeessaan ei todellisia tapahtumia, vaan niiden symbolista kuvaa taideteoksissa, yksilö siirtyy näihin tapahtumiin ja välittää itsensä läpi vastaavat tunteet.
Psykologian katarsisi
Yleensä emme anna ilmaa negatiivisille kokemuksillemme - niilletukahdutetaan ja sortavat edelleen meitä alitajunnan alueella aiheuttaen monia tuskallisia, psykosomaattisia oireita. Psykoanalyysin näkökulmasta sairaudesta vapautuminen riippuu näiden tunteiden läpikäymisestä. Psykoterapia koostuu negatiivisten muistojen herättämisestä henkiin, joihin asiakas uppoaa työn aikana ja antaa itsensä kokea ne. Siten katarsis - mitä se on, jos ei nousu paratiisiin alamaailmassa vaeltelemalla? Ihminen työskentelee negatiivisen tunteen läpi, kunnes hän vapauttaa kaiken sen sisältämän psyykkisen energian. Tällaiseen työhön liittyy erittäin voimakas jännitys, koska ihminen ei ole aina valmis kokemaan pitkään tukahdutettuja tunteita.
Katarsisi – mitä se on Freudin teoriassa
Sigmund Freud tutki hysteriatapausta ja yritti poistaa tämän hermoston oireet. Työn aikana hän tuli siihen tulokseen, että oireet voivat muodostua voimakkaiden negatiivisten kokemusten siirtymisen seurauksena alitajuntaan. Tunteiden kautta työskentelyn sijaan psyykkinen energia suuntautui tuskallisten oireiden luomiseen suojana syvien, unohdettujen kokemusten tiedostamista vastaan. Potilas pantiin hypnoosiin ja masentava muisti "raahattiin" tietoisuuden alueelle. Muistiin liittyvä emotionaalinen varaus selvitettiin, tapahtui tunnepurkaus. Negatiivinen kokemus vapautui, joten neuroottiset oireet hävisivät pian, koska niitä ei enää tarvittu.
Siksi uppoutuminen traumaattiseen tilanteeseen antaa sinun vapauttaa siihen liittyväntunteidensa ja kokemansa katarsisin kanssa. Millainen tila tämä on, sen voi ymmärtää muistamalla tunteita jännittävän koskettavan elokuvan jälkeen, joka herätti paljon erilaisia tunteita. Subjektiivisesti tämä voidaan kokea tuhon, lievän surun ja samalla autuuden tunteena. On syytä muistaa, että tilan paranemiseksi joutuu joskus voittamaan suuria vaikeuksia ja suurta stressiä.
