Milton Ericksonin nimi esiintyy melko usein neurolingvistisen ohjelmoinnin alalla. Hänen työnsä, joka perustuu lukuisiin tutkimuksiin muuttuneiden tietoisuustilojen alalla, on tullut avainasemaksi lääketieteellisessä hypnoosissa. Tämä amerikkalainen psykiatri loi hypnoottisen tekniikan nimeltä Triple Helix, jonka avulla voit saattaa ihmisen transsitilaan, jotta hän ei tunne eikä ole tietoinen hypnoottisesta vaikutuksesta.
Milton Erickson -tekniikan ydin
Kuten aiemmin mainittiin, tämä on hypnoottinen tekniikka, joka voi saattaa ihmisen transsitilaan siten, että kohde ei tunne vaikutusta. Tämä tekniikka on yksi neurolingvistisen ohjelmoinnin tehokkaimmista. Sen perusta on tehokkaat puheen vaikuttamismenetelmät, joiden ansiosta tämän tekniikan tulos on hämmästyttävä. Miltonin kolmoiskierretekniikan ydinErickson on seuraava: sen omistava asiantuntija kertoo tarinan, jossa on erityisesti valittuja avainsanoja, jotka täytyy juurruttaa ihmiseen. Yllättäen istunto koostuu kolmesta tarinasta, jotka eivät liity toisiinsa.
Kuinka se toimii?
Joten, asiantuntija aloittaa kertomalla ensimmäisen tarinan ja sitten lähestyessään finaalia vaihtaa äkillisesti toiseen yhdistämättä niitä toisiinsa. Sen jälkeen tällainen temppu suoritetaan toisen tarinan kanssa, siirtyen äkillisesti kolmanteen tarinaan. Lopullisen tekstin tulee sisältää keskeisiä lauseita, jotka on " upotettava" asiakkaan alitajuntaan. Epäilemättä tämä tarina on sävelletty käyttämällä tiettyjä mielenhallintatekniikoita. Lisäksi kolmannen tarinan kertomisen jälkeen hypnotisoija siirtyy välittömästi toiseen tekstiin ja lopettaa sen. Sen jälkeen ensimmäinen tarina päättyy, ja on tärkeää aloittaa paikasta, jossa se alun perin valmistui. Jotta tämä monologi kantaisi hedelmää, on tärkeää, että et unohda mitään yksityiskohtia, eikä myöskään pidä pitkiä taukoja. Virheiden välttämiseksi voit harkita, miltä tämä tekniikka näyttää käytännössä.
Triple Helix Esimerkit
Esitetty versio sisältää piilotetun ehdotuksen kivun lievittämiseksi ja hyvinvoinnin parantamiseksi. Seuraavat kolme tarinaa annetaan järjestyksessä.
Tarina 1 (alku)
Arkipäivän hälinässä unohdamme fyysiset jamoraali. Kaivautuessamme arki- ja työongelmiin lykkäämme lääkäriin käyntiä ja muistamme terveytemme vasta kun vakavat ongelmat odottavat meitä. Kun lääkärikäynnillä kerrottiin leikkauksen tarpeesta, en lykännyt sitä, vaan se tehtiin heti seuraavana päivänä.
Tarina 2 (alku)
On sääli, että kaikki eivät osaa kuunnella kehomme meille lähettämiä signaaleja. Joskus ne toimivat merkkinä siitä, että on tarpeen muuttaa tavallista elämää. Isäni sairastui hyvin usein, kun hän työskenteli tankkerien höyrytyksessä: hänen krooninen keuhkoputkentulehdus oli pahenemisvaiheessa. Hän otti usein sairausloman, kävi hoitojakson, mutta tulos oli lyhytaikainen. Työn erityispiirteiden vuoksi hän meni joka kerta huonommaksi.
Juttu 3 (ehdotus)
Kun en voi hyvin, yritän pysähtyä, vetää henkeä ja kuunnella kehoani. Pysyen epäterveellisenä analysoin ja ehdotan mahdollisia vaihtoehtoja sairauksieni syille. Esimerkiksi päänsärky voi johtua ylikuormituksesta, ja elämänilon puute tai elämän vaikeudet voivat aiheuttaa kipua sydämessä. Tällaisina hetkinä hengitän syvään sisään ja ulos, rentoudun, rauhoittelen ja huomaan, että hetken kuluttua kipu häviää.
Tarina 2 (loppu)
Isän vaihtamisen jälkeen työpaikkaa, jossa työolosuhteet eivät ole niin vaikeita, keuhkoputkentulehdus alkoi kiusata häntä paljon harvemmin. Sen jälkeen kun kävi ilmi, että hänen jatkuvat sairautensa olivat merkki muutostarpeesta hänen elämässään.
Juttu 1 (loppu)
Leikkaus meni hyvin ja voin paremmin sen jälkeen. Yleensä ymmärrys siitä, mitä tapahtuu, tulee meille sen jälkeen, kun joudumme eroon jostakin. Ja sillä hetkellä tajusin, että sinun täytyy olla tietoinen ja elää jokainen elämäsi hetki, osata kuunnella kehoasi eikä viedä tilannetta äärimmäisyyksiin. Nyt löydän aina aikaa levätä ja pitää huolta terveydestäni.
Seuraava esimerkki on ohjelmoitu saamaan kuuntelija uskomaan itseensä.
Tarina 1 (alku)
Se tapahtui toissavuoden keväällä, kun opiskelin viime vuonna Pedagogisessa yliopistossa. Kaikki viisi vuotta olin esimerkkinä opiskelutovereilleni, opiskelin hyvin ja sain punaisen tutkintotodistuksen. Mutta konflikti opinnäytetyön ohjaajan kanssa ylitti uuden mahdollisuuden puolustaa työtään menestyksekkäästi ja saada haluttu punainen diplomi.
Tarina 2 (alku)
Joskus erilaiset vaikeudet, jotka elämä tuo meidät epätoivoon, ja vasta sitten ymmärrämme, että kaikki oli hyvää. Tein tämän johtopäätöksen, kun siskoni etsi työtä pitkään.
Juttu 3 (ehdotus)
Niinä hetkinä, kun kohtaan erilaisia ongelmia, ja näyttää siltä, että ei ole voimaa taistella ja käteni ovat jo putoamassa, sanon itselleni ahkerasti: "Ole itsevarma. Olet vahva. Usko itsessäsi ja voimissasi. Onnistut varmasti!" Nämä sanat auttavat minua selviytymään ahdistuksesta ja ymmärtämään, että kaikki on ratkaistavissa. Nämä eivät ole vaikeita sanojapystyy tekemään ihmeitä. Älä siis unohda sanan voimaa ja omaa sisäistä voimaasi.
Tarina 2 (loppu)
Kun siskoni etsi työtä, hän kävi läpi yli neljäkymmentä työhaastattelua kahdessa vuodessa. Itsensä toteuttamisen, suosikkiyrityksen ja taloudellisten tulojen puutteen vuoksi hän alkoi menettää sydämensä. Mutta eräänä päivänä, kun hän oli seuraavassa haastattelussa, kun häneltä kysyttiin missä hän näkee itsensä viiden vuoden kuluttua, hän tajusi haluavansa lastenpsykologiksi. Kun siskoni tuli yliopistoon ja sai erityiskoulutuksen, hän löysi heti työpaikan psykologina lastenlaitoksessa, jossa hän nauttii työskentelystä tähän päivään asti.
Juttu 1 (loppu)
Opiintyöni puolustamiseen oli enää kolme kuukautta jäljellä, mutta ei ollut minnekään mennä: keräsin rohkeutta ja saavutin, että ohjaajaani vaihdettiin. Minulle ratkaisevana päivänä, nimittäin valmistumispäivänä, välttääkseen ensimmäisen esimieheni virheellisen arvioinnin, häntä pyydettiin olemaan osallistumatta työni arviointiin. Näin ollen valintalautakunta arvioi suoritukseni ja työni korkeimmalle arvosanalle ja tämän ansiosta sain punaisen diplomin. Kuten myöhemmin kävi ilmi, uusi esimieheni osoittautui suuren holdingyhtiön johtajaksi. Tutkintotodistuksen loistavan puolustamisen jälkeen hän kutsui minut töihin yritykseensä. Ja nyt olen vuoden ajan johtanut yhtä tämän tilan osastoa. Tämä elämäntilanne sai minut ymmärtämään, että meidän ei missään tapauksessa saa poiketa tavoitteistamme, ja kaikki meille annetut vaikeudet menevät joskus meillevain hyväksi. Pitää vain hyväksyä kohtalon meille esittämät ongelmat ja ratkaista ne pää pystyssä.
Tämä tarina päättyy. Pysähdy nyt ja muista kaikki kolme lukemaasi tarinaa. Analysoi niitä ja yritä eristää kolmannen tarinan ehdotus.
Salaisuuksien paljastaminen
Triple Helix -konseptin painopiste on, että tarinat voivat hallita kuuntelijan mieltä. Tästä syystä niitä laadittaessa on tärkeää ottaa huomioon henkilön edut. Äkilliset siirtymät tarinasta toiseen auttavat hämmentämään kuuntelijan mielen ja saamaan hänet automaattisesti etsimään merkitystä. Ja juuri tähän aikaan ehdotus tapahtuu. Ottaen huomioon, että hämmennyksen ja hämmennyksen tila voi lannistaa tietoisuutta, tässä vaiheessa ehdotus tunkeutuu alitajuntaan. Itse asiassa tämä on tulos NLP:n "Triple Helixistä".
Teknikan käsite sisältää kolme tärkeää kohtaa:
- Tarinoiden tulee olla mahdollisimman yksinkertaisia ja saavutettavia, mutta lisäksi niiden tulee olla kiinnostavia kuuntelijalle. Tämä on tärkeää, jotta sen henkilön tietoisuus, jolle kerrot, pystyy vangitsemaan tarinoiden olemuksen ja ohittamaan ehdotetut tiedot edelleen - alitajuntaan. Koko monologisi lopussa kuuntelija ei pysty toistamaan yksityiskohtaisesti kolmatta tarinaa, joka sisälsi tärkeimmät tiedot. Mutta sitten tämä viesti tunkeutuu hänen alitajuntaan. Jos kaikki toiminnot suoritettiin oikein, kohde eipystyy toteuttamaan ehdotetut tiedot.
- On syytä harkita, että tarinoita ei pidä kytkeä toisiinsa, vaan ne on kerrottava ilman keskeytyksiä, taukoja ja pysähdyksiä ja suoraan metodologian edellyttämässä järjestyksessä.
- Ehdotettavaa lausetta laadittaessa on tärkeää varmistaa, ettei siinä ole "ei"-partikkelia, koska ihmisen alitajunta on järjestetty siten, että negatiivisessa muodossa olevaa tietoa ei havaita. Siksi on aina tarpeen puhua positiivisella tavalla. Jos henkilö esimerkiksi antaa itselleen asetuksen: "En sairastu", alitajunta saa tällä tavalla komennon: "Minä tulen sairaaksi."
Lopuksi
Tämän tekniikan ansiosta tiedemies Milton Erickson pystyi todistamaan, että jokainen pystyy joutumaan transsitilaan. Lisäksi kaikilla ihmisillä on sen tarve, kuten esimerkiksi unen tarve. Ihmisellä saattaa joskus olla tunne, että hän ajatteluprosessissa näyttää putoavan hetkeksi todellisesta maailmasta. Tai yksitoikkoiseen toimintaan osallistuessa teoista tulee mekanistisia ja tietoisuus alkaa vaeltaa jonnekin. Transsi on sellainen henkilön tila, jossa hänen tietoisen osallistumisensa aste saapuvan tiedon käsittelyyn muuttuu. Jotta ihmistietoisuuden transsitilaa voidaan käyttää menestyksekkäästi, on tärkeää tietää käytännössä, kuinka kolmoiskierre toimii.
