Sisällysluettelo:
- Mitkä ovat muistityypit?
- Tahaton muisti
- Kokeilut
- Mieliv altainen muisti
- Mieliv altaisen muistin kehittäminen
- Opi ulkoa
- Miten et unohda uusien tuttujen nimiä?
- Mitä tehdä automaattisesti suoritettaville tehtäville?
- Opi uusia kieliä
Video: Mieliv altainen muisti: käsite, toiminnot, toimintaperiaate ja muistin kehittämisen menetelmät
2024 Kirjoittaja: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 06:18
Ei ole mikään salaisuus, että muistilla on jokaisen ihmisen elämässä täsmälleen ensisijainen rooli. Ja tämä koskee kaikkia elämänalueita, olipa kyseessä opiskelu, työ tai jopa henkilökohtainen elämä. Muistia voidaan tarkastella sekä psykologian prisman alla että lääketieteellisestä näkökulmasta. Psykologisesta näkökulmasta muisti on henkistä toimintaa, jonka tehtävänä on kerätä ja käyttää oikein tietoa minkä tahansa toiminnan organisoinnissa. Ilman tätä ihminen ei voi ajatella tai oppia mitään uutta. Kohteen läsnäolon mukaan muisti jaetaan mieliv altaiseen ja tahattomaan.
Mitkä ovat muistityypit?
On olemassa useita luokkia, joista muistin luokittelu riippuu. Ne ovat seuraavat:
- aktiivisuuden luonne;
- toiminnan tavoite(vapaaehtoinen/tahaton);
- muistin ja tietojen tallentamisen kesto.
Mietitään muistityyppejä toiminnan tarkoituksen mukaan.
Tahaton muisti
Tämän tyyppinen muisti voidaan määritellä muistiksi, tiedon toistoksi, jossa ei ole erityistä tavoitetta muistaa jotain. On vain niin, että jotkut tilanteet, sanat, tapahtumat jäävät mieleemme täysin tahattomasti. Suoritettiin monia kokeita, joiden tuloksena tutkittiin muistamisen vapaaehtoisia ja tahattomia prosesseja. Esimerkkinä seuraava tapaus, kun tutkimuksen tehneitä tiedemiehiä pyydettiin koehenkilöille yllättäen muistamaan ehdottomasti kaikki, mitä he muistivat matkalla kotoa töihin. Tutkimuksen aikana tehtiin seuraavat johtopäätökset: ihmiset muistivat useimmiten tekemänsä, eivät sitä, mitä he ajattelivat, myös miettivät, mikä vaikutti tavoitteen saavuttamiseen, tai päinvastoin, muistivat outoja ja epätyypillisiä tapahtumia.
Kokeilut
Tutkimuksen kirjoittaja P. I. Zinchenko analysoi kokeessaan tahattoman muistin tuottavuutta suhteessa samaan tietoon, riippuen motiivista, toiminnan tarkoituksesta ja niin edelleen. Kokeen tulos oli seuraava: tavoitteeseen liittyvä tieto muistetaan nopeammin ja paremmin kuin tieto, joka on suunnattu tämän tavoitteen saavuttamisen edellytyksiin. Taustaärsykkeet jäävät pahimmin mieleen. Toinen tärkeä tiedemiehen työ koski muistityön piirteitä.riippuen tietyn henkisen toiminnan toiminnasta ja sisällöstä. Koehenkilöiden tavoitteena oli muistaa sanat tai löytää semanttinen yhteys niiden välillä. Kokeen tuloksena kävi ilmi, että ihmiset muistavat sanat paljon paremmin, jos niiden sisältö ymmärrettiin samalla. Lisäksi muistamisen taso riippui ymmärtämisen aktiivisuuden tasosta. Psykologit ovat tulleet siihen johtopäätökseen, että tahaton muistaminen riippuu suoraan sen toiminnan päätarkoituksesta, jonka aikana tämä muistaminen suoritettiin. Myös motiivilla, aikomuksella on merkitystä - ne määräävät tämän toiminnan.
Mieliv altainen muisti
Tämän tyyppisen muistin ydin on muistaa kaikki tiedot tarkoituksella ja oppia, mitä tarvitaan. Myös mieliv altainen muisti on ollut monien tutkimusten ja kokeilujen kohteena. Psykologian näkökulmasta tämäntyyppinen muisti on prosessi, joka suoritetaan tietoisuuden hallinnan vuoksi. Tämä tavoite saavutetaan asettamalla tiettyjä tehtäviä, käyttämällä erityisiä menetelmiä ja ponnisteluja. Yksinkertaisesti sanottuna, kun meillä on tavoite muistaa mikä tahansa tieto, asetamme tämän tavoitteen tietoisesti ja pyrimme saavuttamaan sen. Mieliv altaisella muistilla on tärkeä rooli jokaisen ihmisen normaalissa toiminnassa, koska se auttaa minkä tahansa toiminnan toteuttamisessa, kehitysprosessissa, itsensä kehittämisessä, persoonallisuuden muodostumisessa ja niin edelleen. Se toimii seuraavan periaatteen mukaan: aluksi asetetaan tietty tavoite muistaa, jättää päähäntietoa, joka on myöhemmin toistettava hankittuna tietona, aiemmin hankittuina taidoina. Kaikista yksilön muistityypeistä mieliv altaista pidetään tuottavimpana.
Mieliv altaisen muistin kehittäminen
Harjoittelemme kehoamme, käymme salilla pysyäksemme kunnossa, mutta entä aivot? Loppujen lopuksi, kuten lihakset, se voi kasvaa ja kehittyä. Tehtävämme on tarjota hänelle suotuisat edellytykset kehittyä. Yritä asettaa yksi tietty tavoite. Joten voit harjoitella jopa esikoululaisen mieliv altaista muistia.
Tietenkin monitoimisuus tai kyky suorittaa useita tehtäviä samanaikaisesti on erittäin tärkeä ominaisuus nykymaailmassa. Kuitenkin, kuten käytäntö osoittaa, jatkuva huomion vaihtaminen tehtävästä toiseen vaikuttaa negatiivisesti ihmisen yleiseen tuottavuuteen. Varsinkin jos vaihdat merkityksettömiin asioihin, kuten sosiaalisen median tarkistamiseen. Tästä tilanteesta on vain yksi tapa ulos - alkaa totuttaa aivosi pidempiin keskittymisjaksoihin. Järjestä kaikki saatavilla olevat tapaukset tärkeysjärjestykseen ja keskity kuhunkin vähintään 15 minuutin ajan ilman, että ulkoiset tekijät häiritsevät sinua.
Opi ulkoa
Kokeile sanoa matkapuhelinnumerosi ääneen. Jaa numerot lohkoihin etkä soita niitä peräkkäin kiinteällä tekstillä? Tämä johtuu siitä, että aivomme muistavat vain ensimmäisen ja viimeisen kohdan, kun ne muistavat sanaluetteloita tai numeroita. Tee kokeilu, kun menet ostoksille ostoslistan kanssayritä muistaa se jakamalla se ensin ryhmiin. Esimerkiksi kolme tuotetta meijeriosastolta, neljä päivittäistavaraosastolta, kaksi lihaosastolta. Siten ensimmäisen ja viimeisen numeron välissä on vähemmän kohteita ja luettelo muistetaan nopeammin. Tämä kohta on erityisen tärkeä mieliv altaisen muistin harjoittelemiseksi lapsille.
Miten et unohda uusien tuttujen nimiä?
Tapaatko usein uusia ihmisiä etkä voi pitää kaikkia uusia nimiä päässäsi? Kokeile seuraavaa tekniikkaa: tapaamisen yhteydessä toista keskustelukumppanin nimi vuoropuhelun alussa ja lopussa. Kun puhumme ääneen, suuri osa aivoista aktivoituu, mukaan lukien ääntämisestä vastaava. Tämän seurauksena kiinnitämme enemmän huomiota uuden tuttavan nimeen ja muistamme sen nopeammin.
Mitä tehdä automaattisesti suoritettaville tehtäville?
Tutkijat ovat osoittaneet, että noin 50 % päiväajasta ihminen on eräänlaisessa "autopilottitilassa". Yritä muistaa kuinka monta asiaa teit automaattisesti tänään? Oletko valmistanut aamiaisen? Kävitkö suihkussa? Menitkö töihin? Pitääksesi aivosi hyvässä kunnossa, sinun tulee treenata niitä uusilla toiminnoilla samalla tavalla kuin harjoittelet kehoasi salilla. Älä ole laiska heittämään uusia tehtäviä aivoille. Yritä esimerkiksi päästä töihin eri tavalla tai valmistaa uusi ruokalaji aamiaiseksi.
Opi uusia kieliä
Kukaan ei puhu polyglotiksi tulemisesta, opettele vain peruslausekkeet, kun lähdet matkalle uuteen maahan. Sinulla ei ainakaan tule ongelmiatilaamaan ruokaa ravintolaan. No, ei voida mainita, että tutkijat ovat osoittaneet, että vieraiden kielten oppiminen lisää älyllisiä kykyjä yleensä.
Suositeltava:
Rakentava ajattelu: kehittämisen käsite ja menetelmät
Kun kyse on sellaisesta asiasta kuin "rakentava ajattelu", useimmat ihmiset vastaavat yksimielisesti, että he ovat kunnossa tämän kysymyksen kanssa. Tässä kannattaa kuitenkin ymmärtää tarkemmin. Mikä on tämän kuuluisan "rakentavan ajattelun" tarkoitus? Ensinnäkin ratkaista tavallisia elämän ongelmia ja tehtäviä. Päätyökalu on logiikka, ja rakentavaa ajattelua arvioidaan työn tehokkuudella
Psykologian muistin heikkeneminen: syyt ja hoito. Muistin ominaisuudet
Se kertoo mitä muisti on, mitä ovat muistihäiriöt, tämän ilmiön syitä ja mitä hoitoa oletetaan
Älykkyyden ja muistin kehittäminen. Harjoituksia lasten muistin, älykkyyden ja huomion kehittämiseen
Älykkyys, muisti ja huomio ovat ominaisuuksia, joita ihminen tarvitsee koko elämänsä ajan. Ilman henkisten kykyjen kehittymistä ihmiset alkavat vähitellen rappeutua, joten on erittäin tärkeää kouluttaa aivoja varhaisesta iästä lähtien
Muistin yksittäiset ominaisuudet. Muistin ikäominaisuudet
Tähän mennessä lähes kaikki kehomme elimet on tutkittu. Poikkeuksena säännöstä ovat aivot ja niiden suorittamat toiminnot. Tutkijoita ja lääkäreitä ovat aina kiinnostaneet aivojen toimintaan liittyvät asiat, nimittäin ajattelu, logiikka ja ihmisen kyky olla luova ja muistaa. Kuinka muisti toimii, kuinka paljon tietoa on tallennettu päähän, miksi jotkut ihmiset ymmärtävät kaiken lennossa, kun taas toisten täytyy itsepintaisesti tukkia materiaalia - lue tästä kaikesta artikkelistamme
Ikoninen muisti: käsite, toiminnan aika, suoritetut toiminnot ja Sperlingin kokeilu
Ikoninen muisti on visuaalisen sensorisen muistin rekisteri, joka viittaa henkilön kykyyn tallentaa ja arkistoida lyhytaikaisia visuaalisia muistoja. Se on osa visuaalista muistijärjestelmää, joka sisältää ensisijaisesti lyhyt- ja pitkäaikaismuistin