Tänään opimme, mitä henkilökohtainen tehokkuus on. Yleensä jo termin nimestä voi päätellä, mistä on kyse. Mutta kaikkien ei anneta ymmärtää, mitä se todella on. Jos ymmärrät hyvin päivän aiheemme, voit aina rasittaa mahdollisimman vähän, mutta samalla saada maksimaalisen tuoton omista opinnoistasi. Se ei vaadi sinulta mitään erityistä. Henkilökohtaisen tehokkuuden psykologia perustuu vain sisäiseen vakaumukseen ja motivaatioon. Joten älä huoli. Voit aina hallita hetken itse. Mutta mistä on kyse?
Mikä tämä on
Aluksi: mikä konsepti tarkalleen ottaen on, josta keskustellaan? Mitä on henkilökohtainen tehokkuus? Tämä ilmaus vaikuttaa ymmärrettävältä ja samalla hieman yleiseltä. On heti huomattava, että tämän päivän piirteemme tapahtuu jokaisen ihmisen elämässä. Ei tapahdu, että joku on törmännyt tähän käsitteeseen, mutta joku ei. Me kaikki tunnemme tehokkuuden jossain määrin.
Mistä siis puhumme? Henkilökohtainen tehokkuus on eräänlainen tehokkuus tiettyjen tavoitteiden saavuttamisessa, jotka henkilö asettaa itselleen. Tuo ontoimintamme tehokkuutta. Sen voidaan sanoa olevan olennainen osa ihmiselämää.
Jotkut vertaavat tätä käsitettä sellaiseen termiin kuin menestys elämässä. Jossain määrin se on. Henkilökohtainen tehokkuus on suunnitelmiemme ja toimintamme tulosta. Mitä parempi se on, sitä onnellisempi ja menestyvämpi ihminen tulee.
Perus
Totta, kuten millä tahansa psykologian hetkellä, tämän päivän käsitteellämme on oma perustansa, omat asenteensa. Perusta tässä on vain kolme pientä "norsua". Ja ne vain vaikuttavat henkilökohtaisen tehokkuuden kehittymiseen.
Ensimmäinen on tietoisuus aikomuksista ja tavoitteista, jotka henkilö asettaa itselleen. Ilman tätä ei voi olla henkilökohtaista tehokkuutta, motivaatiota tai suorituskykyä.
Toiseksi – henkilökohtaisten resurssien hävittäminen ja hallinta. Erittäin tärkeä ainesosa. Sen avulla voit saavuttaa menestystä elämässä ja tiettyjä tekoja.
Kolmanneksi - kommunikointitaidot ja oleminen oikeassa ympäristössä toteuttaa omia suunnitelmiaan. Se on myös yhtä tärkeä osatekijä, mutta se ei ole yhtä merkittävä kuin toinen kohta. Säätyy yleensä helposti ja ilman ongelmia.
Kehityksen alku
Ihmisen henkilökohtainen tehokkuus näkyy jokaisessa suoraan syntymästä lähtien. Ja se kehittyy jatkuvasti, etenkin lapsuudessa ja nuoruudessa. Tästä syystä tähän alueeseen on kiinnitettävä erityistä huomiota. Loppujen lopuksi yksilön tehokkuus on avain menestykseen tulevaisuudessa.
Voidaan sanoa, että tarkasteltavan käsitteen ensimmäiset alkeet syntyvät, kunlapsi alkaa ymmärtää mitä hänen ympärillään tapahtuu. Jo kuuden kuukauden kuluttua tehokkuus tuntuu tiedostamattomalla tasolla. Mutta iän myötä sinun on parannettava sitä ja ymmärrettävä sen koko merkitys.
Yksilön tehokkuus ei sinänsä kehity. Joka kerta kun meillä on tavoite tai halu, meidän on käännyttävä tämän "mielen solun" puoleen. Jos järjestät tämän tai toisen prosessin oikein, voit saavuttaa maksimaaliset tulokset, tämä on jo pitkään ollut ilmeinen tosiasia. Joten tämän päivän termimme on todella avain menestykseen tässä tai toisessa liiketoiminnassa.
Harmonia
Tietenkin sinun on jatkuvasti kehitettävä ja parannettava saavuttaaksesi tavoitteesi. Mutta maailmassa on erilaisia lähestymistapoja ongelman ratkaisemiseen. Mitä tapoja lisätä henkilökohtaista tehokkuutta? Mikä voi auttaa sinua saavuttamaan tahtosi aina tai suurimman osan ajasta?
Ensin sinun on löydettävä harmonia. Eli pysy aina tasapainoisena ja rauhallisena. Sisäinen rauha ei ole vain tae, se on useimmissa tapauksissa menestyksen perusta. Loppujen lopuksi tässä skenaariossa voit arvioida raittiisti minkä tahansa tilanteen, miettiä kaikki mahdolliset skenaariot ja löytää sitten parhaan ratkaisun.
Harrastus auttaa yleensä löytämään harmonian. Tee mitä rakastat. Joskus psykologit suosittelevat meditaatiota. Vaikka sinulla ei näyttäisi olevan paljon aikaa, yritä silti varata muutama minuutti tai tunti henkilökohtaisiin toimiin, jotka tuovat sinulle iloa.
Henkilökohtaiset tavoitteet
Henkilökohtaisuuden kasvutehokkuus säilyy erityisen menestyksekkäästi, jos keskitymme tämän konseptin jo tuntemiin komponentteihin. Sanottiin, että henkilökohtaisilla tavoitteilla on v altava rooli tämän päivän kysymyksessämme. Ja juuri ne ovat pääsuunta, johon sinun on työskenneltävä.
Menestyäksesi yrityksessäsi opi asettamaan ja määrittelemään henkilökohtaisia tavoitteita kaikilla toimintasi osa-alueilla: sekä kotona että töissä. Tämä sisältää myös aikataulun ja suunnittelun. Kaaos ja tuho heikentävät tehokkuutta. Siksi sinun on yritettävä oppia paitsi selvittääksesi, miksi teet tätä tai tuota liiketoimintaa, myös suunnitellaksesi toimintasi, harkitaksesi niitä.
Prioriteetit
Jatketaan. Nyt kannattaa kiinnittää huomiota toiseen tärkeään seikkaan, joka on henkilökohtaisessa tehokkuudessa. Sen kasvu ei tapahdu vain systematisoinnin ja harmonian, vaan myös henkilökohtaisten tavoitteiden asettamisen vuoksi. Lisäksi prioriteeteilla on tässä v altava rooli.
Opi järjestämään niitä missä tahansa liiketoiminnassa. Heti alussa sinun tulee tehdä vain sitä, mikä on välttämätöntä ja mielekästä. Mutta vähemmän tärkeitä asioita pitäisi lykätä. Jo koulussa lapsia opetetaan ratkaisemaan vaikeita ongelmia ensin ja sitten ottamaan vastaan helpot. Sama periaate pätee myös elämään. Kun priorisoi oikein, elämästä tulee helpompaa ja helpompaa.
Ja yleensä, ajattele sitä - jos vaikea asia on tehty, yksinkertainen tehdään vielä nopeammin! Ja tämä on merkittävä tehokkuuden lisäys. Juuri mitä monet tarvitsevat! Totta, linjausPriorisointi ei ole helppo tehtävä. Jos sinulla on vaikeuksia, tee aluksi vain tärkeimmät ja vaikeimmat tietyssä tapauksessa.
Keskittyminen
Tehokkuuden kehittäminen ei lopu tähän. Kun olet suunnitellut enemmän tai vähemmän tämän tai toisen toiminnan, asettanut prioriteetit ja pystynyt jotenkin henkisesti virittämään tehtävän toteuttamista, sinun on työskenneltävä keskittymisen kanssa. Joka kerta kun aloitat jotain, kiinnitä huomiota vain tähän toimintaan, älä ole hajamielinen.
Maailmassa on monia kiusauksia ja häiriötekijöitä. Kaikki tämä vaikuttaa haitallisesti lopputulokseen ja tehokkuuteen. Siksi on suositeltavaa keskittyä vain yhteen oppituntiin kerrallaan. Älä yritä pysyä kahden kärjen perässä yhdellä iskulla yrittäen siten säästää aikaa. Tämä lähestymistapa vain vaikeuttaa suorittamista.
Juuri tästä syystä on tärkeää luoda itselleen sopiva ja suotuisa ympäristö tehtävän toteuttamisen aikana. Se auttaa keskittymistäsi. Ja tietysti se vaikuttaa tehokkuuteen.
Aparaatti - ei
Pieni neuvo, joka auttaa sinua menestymään. Totta, se sopii paremmin nykyaikaisille käyttäjille, jotka joutuvat työskentelemään ja keskittymään jatkuvan kiusauksen ilmapiirissä tekniikan ja tietotekniikan muodossa. Mistä on kyse?
Jos haluat saavuttaa maksimaalisen menestyksen tietyssä liiketoiminnassa, mutta tämä vaatii keskittymistä, laita kaikki laitteet pois. Sammuta puhelimesi, jotta kukaan ei häiritse sinualähesty tietokonetta, älä ota tabletteja tai pelikonsoleita. Jos todella tarvitset, käytä tekniikkaa vain silloin, kun se on tarpeen tehtäväsi toteuttamiseksi. Ja se on vain tähän suuntaan. Viihde ja rentoutuminen ovat hyviä, mutta laitteet ja tekniikka ovat yleensä vain häiriötekijöitä.
Motivaatio
Johtajan ja muun muassa kenen tahansa henkilökohtainen tehokkuus riippuu myös motivaatiosta. Jos ei ole, suorituskykyä ei ole. Tämä on tunnettu ja ilmeinen tosiasia. Mikä tahansa psykologiaa käsittelevä kirja pystyy yleisesti selittämään motivaation tärkeyden tietyn tehtävän suorittamisessa.
Voit verrata hetkeä tavoitteeseen ja prioriteetteihin. Yleensä ennen yrityksen perustamista mieti tarkkaan, miksi teet sen. Ja sitten yhteenveto. Ja jatka sen toistamista. Esimerkiksi "jään osa-aikatyöhön - lähden lomalle ulkomaille kesällä" tai "harrastan urheilua - laihdun, istun uuteen mekkoon" ja niin edelleen. Motivaatioon voi olla monia syitä, jokaisella on omat näkemyksensä tästä asiasta.
Hyvä olo
Nyt on selvää, kuinka tärkeää henkilökohtainen tehokkuus todella on. Psykologian kirjat keskittyvät usein siihen, kun on kyse tavoitteiden saavuttamisesta. Ja täällä he usein mainitsevat sellaisen hetken hyvinvointina. Hän näyttelee kaukana viimeisestä roolista.
Miksi? Sinun on ryhdyttävä mihin tahansa liiketoimintaan, kun sinusta tuntuu hyvältä. Kyllä, joskus sinun on työskenneltävä väkisin, mutta jos tunnet olosi aluksi huonovointiseksi,sinun ei pitäisi ottaa työtä. Kaikki tämä vaikuttaa negatiivisesti lopputulokseen.
Yritä rentoutua ennen työn aloittamista. Esimerkiksi taas meditaatio auttaa hyvin, samoin kuin kuuma kylpy. Jos olet hyvin sairas, jätä yrityksesi sivuun parantaaksesi terveyttäsi. Älä pakota kehoa suorittamaan tehtävää. Muuten yksinkertaisesti sotket, saat minimin, et maksimia. Se on erittäin tärkeää. Kyllä, sinun ei myöskään pidä olla laiska, joskus sinun täytyy antaa itsellesi työntö. Mutta ei pidä olla liian innokas. Mitä huonompi tunnet olosi, sitä heikompi henkilökohtainen tehosi on.
Opetus
Onko olemassa muita temppuja, jotka voivat auttaa meitä saavuttamaan tavoitteemme ja yleisen menestyksen? Kaikki eivät tietenkään tiedä niistä. Tie menestykseen on yksilön jatkuva kehitys. Ei ihme, että he sanovat "elä ja opi". Tätä sääntöä sinun tulee käyttää elämässä saavuttaaksesi aina maksimaalisen tuoton toiminnastasi.
Ei ole välttämätöntä istua kirjojen perässä, käydä yliopistoissa ja kursseilla. Melko usein voit harjoitella itseopiskelua. Mikä sinua kiinnostaa, tuo sinulle iloa. Kehitä vain ihmisenä ja ihmisenä kokonaisuutena. Tämä tekniikka sopii erinomaisesti henkilökohtaisen tehokkuuden lisäämiseen.
Tämä on erityisen havaittavissa niillä, joilla on rautakestävyys, sisäinen ydin. Ihmisiä, jotka pystyvät motivoimaan itsensä tähän tai tuohon toimintaan ilman ongelmia. Kyllä, ja jos tarkastellaan käytäntöä, ihmiset eivät aina ole koulutettuja (tarkoitan korkea-asteen koulutusta)saavuttaa menestystä elämässä. Viime aikoina on paljon enemmän esimerkkejä, kun ihmiset ilman tutkintoa nopeasti ja ilman ulkopuolisten apua saavuttavat mahtavia tuloksia ja menestystä. Kaikki tämä johtuu henkilökohtaisesta tehokkuudesta, itsekoulutuksesta. Muista siis: sinun täytyy jatkuvasti parantaa ja kehittyä.
Kokeilu ja virhe
Tie menestykseen ei ole vain nousuja, vaan myös alamäkiä. Eli rehellisesti sanottuna epäonnistumiset vaikuttavat myös niin sanotun henkilökohtaisen tehokkuuden kehittymiseen. Eikä pahimmalla tavalla. Miksi?
Tosiasia on, että toisten virheistä oppiminen on hyvä asia. Mutta henkilökohtaiset epäonnistumiset tallentuvat jotenkin paremmin ihmisen mieleen. Se on olennainen osa elämää, joka opettaa ja ohjaa meitä. Joten älä pelkää tehdä virheitä. He opettavat sinut pian saavuttamaan maksimaaliset tulokset toiminnassasi ja olemaan epäonnistumatta.
Yleensä elämä on yhdistelmä tummia ja valkoisia raitoja. Jos vain toinen tapahtuu, et koskaan pysty sopeutumaan tilanteeseen, pääsemään ulos ja tekemään epätyypillisiä päätöksiä. Joten virheillä ja yrityksillä on tärkeä rooli henkilökohtaisen tehokkuuden muovaamisessa. Muista: epäonnistumista seuraa aina jossain määrin ilo ja menestys. Älä pelkää tehdä virheitä, vaan yritä tehdä niistä mahdollisimman vähän. Voit myös oppia toisten virheistä, ottaa ne huomioon.
Siinä se on. Nyt tiedämme tavoitteiden saavuttamisen ja henkilökohtaisen suorituskyvyn parantamisen salaisuudet. Yritä noudattaa yllä olevia vinkkejä, ne auttavat varmasti!Menestys elämässä riippuu vain sinusta!
