Ihmisen sosiaalinen aktiivisuus on kehon reaktio ensisijaisesti sisäisiin impulsseihin ja haluihin. Nämä mekanismit syntyvät ja kehittyvät sosiaalisessa ympäristössä esiintyvien yksilöllisten asenteiden ja prosessien yhdistelmän vaikutuksesta. Joistakin poikkeavuuksista ihmisen sisäisten odotusten ja ulkoisten olosuhteiden välillä voi syntyä ristiriitoja persoonallisuuden sisällä. Yksilön puolustusmekanismit auttavat hyväksymään tällaiset epäsuhtaudet ja sopeutumaan niihin.
Mikä on sublimaatio
Psykologiassa tämä käsite esiintyi Sigmund Freudin teoriassa. Itse termi tulee latinan kielestä ja tarkoittaa "innostaa" ja "kohottaa".
Aluksi käsitteellä oli hieman erilainen merkitys kuin nykyään. Sana merkitsi korotusta moraalisessa, hengellisessä mielessä. Nykyaikainen selitys siitä, mitä sublimaatio on psykologiassa, tarkoittaa pikemminkin jaloa prosessia, jonka aikana ihmisen energia ohjataan ratkaisemaan tärkeitä ongelmia. Toiminnan aikana ihminen moraalisestinousee hänen perustavanlaatuisten sisäisten tarpeidensa ja vaistojensa yläpuolelle.
Sublimaatiota kutsutaan siis ihmisen psyyken suojamekanismiksi, jonka ansiosta sisäinen stressi vapautuu ohjaamalla energiaa yhteiskunnallisesti merkittävien tehtävien suorittamiseen (saavutukset urheilussa, taiteessa, tieteessä).
Ihmisen psyyken puolustusmekanismit
Ihminen on luonnostaan haavoittuvainen olento. Uhan sattuessa eläimet voivat suojautua luontaisten vaistojensa ansiosta. Ihmisille psyyke on sellainen kilpi.
Psykologiassa on käsite puolustusmekanismeista – menetelmistä, joilla ihminen mukautetaan ympäröivään maailmaan. Yksilön käyttäytyminen ulkomaailmasta tulevan uhan sattuessa tuottaa tiedostamattomia toimia, jotka suorittavat puolustustehtävän. Itäv altalainen psykoanalyytikko Sigmund Freud uskoi, että puolustusmekanismit pitävät persoonallisuuden harmoniassa ja eheydessä.
Psyykemme tuottaa seuraavia puolustusmekanismeja:
Kieltäytyminen - ihminen ei usko pelottaviin, traumaattisiin tilanteisiin
- Hylkääminen - traumaattiset tapahtumat unohdetaan.
- Projektio - ihminen huomaa muissa sen, mikä on hänelle ominaista. Yleensä havaitut ominaisuudet ovat puolueettomia.
- Introjektio on lapsen suorittamaa normien omaksumista ilman kritiikkiä vanhemmilta, jotka sanelevat oikean käyttäytymisen säännöt.
- Eristyminen - ihminen erottaa epämiellyttävät tapahtumat niihin liittyvistä tunteista. Se, mitä tapahtuu, nähdään ikään kuin ulkopuolelta ja käytännössä ulkopuoleltatunnereaktioita.
- Regressio - lapseksi muuttuminen vaaratilanteessa, suojan etsiminen muilta ja haluttomuus tehdä päätöksiä itse.
- Siirto - negatiivisten tunteiden ja tunteiden siirtyminen toiseen, ei-traumaattiseen esineeseen. Esimerkki puolueellisuudesta olisi kotimainen skandaali, joka johtuu esimiesten huomautuksista työpaikalla.
- rationalisointi - ihminen selittää toimintansa ja motiivinsa loogisesti, mutta samalla piilottaa käyttäytymisensä todelliset motiivit. Siten hän ei vain petä muita, vaan myös harjoittaa itsepetosta.
- Toinen puolustusmekanismi psykologiassa on sublimaatio. Hänet mainittiin yllä.
Sigmund Freudin sublimaatioteoria
Ensimmäisen puolustusmekanismin idean kirjoittaja kuuluu kuuluisalle itäv altalaiselle psykologille ja psykoanalyytikolle. Sublimaatio Freud määritti tärkeimmän paikan ihmisen elämässä. Hän uskoi, että tämän mekanismin ansiosta sivilisaatio ja edistys syntyivät. Monet taideteokset syntyivät libido-energian siirtymisen seurauksena turhautumisesta hyödyllisempään sfääriin. Silmiinpistävänä esimerkkinä sublimaatiokäsitteen toiminnasta psykologiassa voidaan esittää Leonardo da Vincin teoksia. Koska kiinnostus puuttui omasta henkilökohtaisesta elämästään, tiedemies, taiteilija ja insinööri onnistui luomaan v altavan määrän mestariteoksiaan. Hän teki kaiken työnsä täydellisesti ja täydellisesti. Seksiä ja vastaavia ihmisten välisiä suhteita Leonardo piti jotain alhaista ja rumaa. Arkkitehdin mukaan on maallista rakkautta tärkeämpiä asioita - taide, tiede, arkkitehtuuri.
Freud itse selitti ainutlaatuisen työkykynsä seksuaalisen energian tietoisella sublimaatiolla tieteelliseen suuntaan. Tutkijan mukaan seksi on välttämätöntä vain synnytyksen kann alta. Todellinen ilo voi tuoda vain oman työnsä tuloksia. Analysoituaan monien erinomaisten taiteilijoiden, kirjailijoiden ja runoilijoiden elämänpolun Freud tuli siihen tulokseen, että he loivat silmiinpistävimmät teoksensa rakkaussuhteiden puuttuessa. Sublimaatio ei ainoastaan siirrä energiaa fyysiseen työhön. Se antaa sinulle mahdollisuuden toteuttaa kaikki toteuttamattomat unelmasi ja fantasiosi teoksissasi.
Sublimaatiotyypit
Psykologia erottaa useita tämän ilmiön tyyppejä. Freud nosti esiin seuraavat puolustusmekanismit:
- Sublimaatio vailla hedonistista luonnetta. Tällainen mekanismi liittyy rutiinitöihin, kieltoihin, kuriin ja muihin yksilönvapauden rajoituksiin.
- Nin sanottu hedonistinen sublimaatio. Tässä tapauksessa energia muuttuu luoviksi ja uskonnollisiksi mestariteoksiksi.
Nämä kaksi lajia eroavat toisistaan, mutta ne voivat myös yhdistää toisiinsa.
Psykologiassa on myös yksinkertaisen sublimoinnin tyyppejä. Nämä voivat olla erityisesti seuraavia esimerkkejä:
- Taipuminen aggressiivisuuteen ja seksuaaliseen julmuuteen voidaan toteuttaa urheilussa, erityisesti painissa, kamppailulajeissa, nyrkkeilyssä.
- Piilotetut sadistiset taipumukset voidaan kompensoida kirurgin ammatilla.
- Liiallinen kiinnostus seksiä kohtaan voi ollasublimoitua luovuuteen, keksiä vitsejä, anekdootteja, hauskoja tarinoita.
- Seksuaalista jännitystä voi lievittää myös tekemällä fyysistä työtä (esim. polttopuiden pilkkominen, yleissiivous, ruoanlaitto tai vain kävely).
Siirtomekanismi
Mitä sublimaatio on psykologiassa ja miten se toimii? Itse asiassa se muuttaa epämiellyttävät ja ei-toivotut kokemukset erilaisiksi rakentaviksi toiminnoiksi. Sublimaatio eroaa muista suojamekanismeista seksuaalisen energian läsnä ollessa. Libidon voiman vapautumisen vaikutuksesta syntyy silmiinpistävimpiä taideteoksia, syntyy ilmiömäisiä tieteellisiä ideoita ja syntyy älyllisiä oivalluksia.
Sublimaatiossa yksilön sisäinen stressi poistuu ja energia ohjataan sosiaalisesti hyödyllisiin toimintoihin.
Menetelmän ydin
Joten, mitä sublimaatiomenetelmä tarkoittaa? Psykologiassa tämä toiminta voidaan yksinkertaistetusti selittää seuraavasti. Psykoanalyysi tulkitsee menetelmän ihmisen halujen muuntamiseksi. Nykyään tämä tulkinta on laajentunut jonkin verran.
Menetelmän selitys riippuu tilanteesta. Mutta samalla määritelmä tarkoittaa yhteiskunnassa hyväksymättömien impulssien suuntaamista yhteiskunnallisesti hyödylliseen työhön. Analysoitaessa taideteoksia, tutkimalla ihmisen johtavaa toimintaa, voidaan usein havaita teoksen piilotetut eroottiset motiivit, jotka persoonallisuus kätkee huolellisesti.
Kuinka energian muunnos toimii
Psykologiassa tämäprosessi on epäselvä. Se ei johda siihen, että henkilö kieltää sisäiset ristiriidansa tai tietämättömyydestään. Sublimoinnin tarkoitus on suunnata, muuttaa sisäistä energiaa löytääkseen tapoja ratkaista nämä riidat. Tämän seurauksena prosessin tehtävänä on alitajuinen etsiminen sellaisesta ammatista, joka voi vapauttaa sisäisen jännityksen libido aktiivisista impulsseista. Etenkin sellaisesta ammatista tulee usein luovuutta.
Mikä on desublimaatio
Mitä on sublimaatio psykologiassa, keskusteltiin edellä. Mutta on olemassa sellainen asia kuin desublimaatio. Herbert Marcuse esitteli tämän käsitteen tieteeseen. Toisin kuin psykologian sublimaatio, tämä määritelmä tarkoittaa seksuaalisen energian suoraa toteutumista seksuaaliseen toimintaan.
Desublimaatio kaikissa ilmenemismuodoissaan toimii negatiivisesti. Toteutunut seksuaalielämä tekee ihmisen passiiviseksi kaikessa muussa toiminnassa. Hänen ei ole järkevää kamppailla sisäisten jännitteiden kanssa ja vastustaa sosiaalisen ympäristön normeja. Persoonallisuuden jatkokehitys ei sisälly yksilön suunnitelmiin, koska hän sai kaiken, mitä halusi. Luonnollisesti vapautuva libidoenergia ei tarvitse uudelleenohjausta.
Tapoja käyttää sublimaatiota tehokkaasti
On olemassa selkeä algoritmi energian muuttamiseksi sosiaaliseksi toiminnaksi:
- Uuden tiedon vastaanottaminen ja uusiin ihmisiin tutustuminen kokemuksena auttaa pääsemään eroon sisäisistä puristimista.
- Onnistunut sublimaatioprosessi on tärkeääkehittää mielikuvitustasi. Luovuus on mahdotonta ilman luovaa maailmankuvaa.
- Tärkeitä asioita käsiteltäessä on tärkeää luottaa intuitioon. Yhdessä mielikuvituksen kanssa se voi tuottaa luovaa neroutta.
- "Mustan aukon" vaikutus lisää sublimoinnin vaikutusta luovaan toimintaan. Joskus on tärkeää irrottautua ulkomaailmasta sulkeutumalla pimeään huoneeseen useiksi tunteiksi ja uppoutua sisäiseen maailmaan, pohtien sitä ikään kuin ulkopuolelta. Juuri sellaisina hetkinä voi tulla valaistuminen ja loistavia ideoita ilmaantuu.
- Sublimaatiopsykologian käsite merkitsee itsensä täydellistä hyväksymistä kaikkine hyveineen ja mikä tärkeintä, puutteineen. Tämä ei tarkoita vain sitä, että olet ylpeä saavutuksistasi, vaan myös kohtele virheitäsi kokemuksena.
- Jos rakkauden tilassa tunnet nousevat, on tärkeää muistaa tämä hetki. Yritä jatkossa ohjata nämä tunteet alueelle, jolla sinun täytyy menestyä.
Tätä toimintajärjestystä noudattamalla voidaan saavuttaa persoonallisuuden harmoninen kehitys.
