Taktile nälkä lapsilla ja aikuisilla

2024 Kirjoittaja: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 06:18

Taktile nälkä on kehon tarve kosketukseen. Sitä esiintyy useimmiten pienillä lapsilla.

Lasten ongelma

Fyysisen kontaktin puute voi viivästyttää vauvan psyykkistä kehitystä. Kosketuksen avulla lapsi oppii maailmaa. Hänelle on myös tärkeää koskettaa muiden ihmisten, erityisesti äitinsä, käsiä. Kosketuksen kautta syntyy erityinen side äidin ja lapsen välille. Joskus vauvan itku ei tarkoita ruoan, unen tai vaipan vaihdon tarvetta.

Itkulla vauva voi kertoa sinulle "haluan hoitaa" tyydyttääkseen tuntonälkäänsä. Lapsi, joka on vailla äidinkiintymystä, voi olla altis aggressiolle, hermostuneelle ja masennukselle. Siksi vastasyntyneen tulee ympäröidä lämpöä ja hellyyttä.

Kinestetiikka

Fyysisen kontaktin puutetta esiintyy useimmiten huonokuntoisten perheiden tai pulloruokinnan saaneilla lapsilla. Mutta on niitä, jotka tarvitsevat kosketusta monta kertaa enemmän kuin muut. Näitä lapsia kutsutaan kinestetikoiksi. Toisin sanoen he imevät tietoa paremmin käsiensä kosketuksesta kuin näön tai kuulon kautta.

Merkit, että lapsesi on kinesteettinen:

1. Vauva on hyperaktiivinen. Hänen on vaikea istua yhdessä paikassa, hän hyppää jatkuvasti, juoksee tai pyörii. Luokat, joissa hänen on keskityttävä, ovat hänelle vaikeita.
2. Kaikki esineet, jotka ovat käden ulottuvilla, lapsen tulee koskea ja kokeilla hammasta. Tämä merkki tulee tarkistaa, kun hänellä ei ole hampaita.
3. Kun lapsi näkee uuden lelun ensimmäistä kertaa, lapsi ravistaa, lyö tai heittää sitä. Hän ei ehkä edes katso häneen, vaan opiskelee käsillään.
4. Hän tykkää painaa painikkeita, kytkimiä, soittaa aikuisten soittimilla.

Jos kaikki yllä kuvatut lapsesi käyttäytymistä, hän on todennäköisesti kinesteettinen.

Suositukset

Lasten kasvattaminen ei ole helppo tehtävä, ja vauvan kasvattaminen tuntonälkäisenä tekee vanhemmuudesta paljon vaikeampaa. Tässä on muutamia vinkkejä päivittäisen elämäsi helpottamiseksi:

• niin kauan kuin vauva on pieni, voit käyttää sitä hihnassa;
• yhdessä nukkuminen korvaa vauvasi kosketuksen puutteen;
• liitä lapsesi toimintaa kosketuksilla, jos kehuja, taputtele häntä päähän, rauhoitu - halaa jne.

Lapsesta, joka ei tunne tuntoaistillista nälkää, tulee aikuisiässä rauhallisempi ja itsevarma.

Tuotetuntuman puute

Käsien kosketus voi kertoa paljon ihmisestä. Kosketuksen avulla voimme määrittää suhtautumisemme häneen alitajuisella tasolla. Ja useimmiten se, mitä intuitiomme kertoi meille, osoittautuu todeksi.

Aikuisemmassa iässä voi myös kosketusnälkä ilmaantua. Koska me kaikki yritämme olla loukkaamatta toisten henkilökohtaista tilaa. Ja me itse emme ole iloisia siitä, että joku tunkeutuu mukavuusalueellemme.

Aikuisten tuntonälkää voi tyydyttää paritanssien, ryhmäurheilun, seksin jne. avulla. Mutta vain harvat harrastavat juhlatanssia tai rattikelkkailua. Siksi on toinenkin tapa tyydyttää tällainen nälkä - halaukset. Yksinäisyyden hetkinä sisäinen lapsemme alkaa vinkua: "Haluan, että minua pidettäisiin!" Näinä hetkinä halauksilla on erittäin tärkeä rooli elämässämme. Heidän avullaan tunnemme lämpöä, turvallisuutta ja emotionaalista läheisyyttä rakkaidemme kanssa.

Haptic contact: edut

Psykologit neuvovat halaamaan vähintään kahdeksan kertaa päivässä. Ihmisen kosketus:

• vastustuskyky paranee;
• stimuloi keskushermostoa;
• veren hemoglobiinitaso nousee;
• Tuottaa oksitosiinia, mielialaa kohottavaa hormonia.

Halaminen parantaa myös autististen ja lisääntyneestä ahdistuneisuudesta kärsivien hyvinvointia.

Halit

Vahvat halaukset ovat loistava ase hermostuneen jännityksen hallintaan. Joka päivä ihminen joutuu stressaaviin tilanteisiin. Ongelmia työssä, henkilökohtaisessa elämässä tai puhelin yksinkertaisesti loppui tehosta väärään aikaan. Kaikki tämä rasittaa terveyttämme.

Rauhoittavat lääkkeet vain lakaistaan pois apteekkien hyllyiltä. Mutta miksi, jos pillerit voidaan korvata vahvoilla halauksilla? FROMpsykologinen koulutus on saamassa suosiota joka päivä. Niiden ansiosta halaukset palaavat jokapäiväiseen elämäämme.

Tyydyttää tuntonälkää muilla tavoilla

Satua myös niin, että ihmisellä ei yksinkertaisesti ole ketään, jonka kanssa vaihtaa lämpimiä kosketuksia, vaikka se kuulostaa kuinka surulliselta. Sitten on muita tapoja taistella tuntonälkää vastaan:

1. Kontrastisuihku. Se ei tietenkään korvaa ihmisen lämpöä, mutta se auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi.
2. Itsehieronta. Näin voit tuntea kehosi paremmin.
3. Hieronta asiantuntij alta. Poista pula käsin kosketuksista nimellistä maksua vastaan.
4. Hanki lemmikki. Lemmikit voivat myös antaa lämmön ja hellyyden tunteen. Myös lemmikin läsnäolo asunnossasi lievittää yksinäisyyttä ikuisesti.

Muuten, ihmiset, jotka käyvät säännöllisesti hierojan luona, huomaavat voimanpurkauksen, keveyden ja hyvän emotionaalisen tunnelman. Hieronnalla ei ole väliä. Se voi olla syvä, kaikki lihakset tutkimalla tai tavanomaisella silityksellä.

Mutta tehokkain neuvo kosketusnälästä kärsiville aikuisille on löytää kumppani. Etsi joku emotionaalisesti lähelläsi. Se, jonka kanssa voi halata rakkaansa kahdeksan kertaa päivässä. Vaihtele keskenään hellyyttä, lämpöä ja hellyyttä. Ja näet positiivista dynamiikkaa jokapäiväisessä elämässäsi.