Viktor Ponomarenko on yksi Venäjän ja Neuvostoliiton jälkeisen alueen tunnetuimmista psykologeista. Hänen päätoimialansa on psykoterapeuttisen avun tarjoaminen ihmisille, jotka kärsivät fobioista, komplekseista, masennuksesta ja muista psykologisista ongelmista. Viktor Ponomarenko hallitsee nykyaikaiset psykologiset tekniikat, joilla on nopeasti myönteinen vaikutus.
Ammattitoiminta
Viktor Ponomarenko valmistui 2. Moskovan lääketieteellisen instituutin lääketieteellisestä tiedekunnasta ja jatkoi sitten opintojaan Venäjän v altion sosiaaliyliopiston psykologisessa tiedekunnassa. Hän ei pysähtynyt tähän ja astui Venäjän julkishallinnon akatemiaan. Hän omisti useita vuosia v altion palveluksessa työskennellen hallinnollisissa ja v altion laitoksissa. Psykoterapeutin ammatillisen toiminnan tarkoituksena on lievittää potilaan psyykkistä tilaa, Viktor Ponomarenko (psykologi) uskoo. Victorin elämäkerta kertoo hänen jatkuvasta ammatillisesta kehityksestään ja ammatillisesta kehityksestään.
Yksinäisyysongelma
Kukaan meistä ei haluaisi olla yksin. Hetken yksin oleminen kyllä, mutta yksin oleminen on epämiellyttävää, kylläja pelottavaa. Ystävät, vanhempien perhe, sukulaiset ovat vain väliaikainen pelastus. He eivät ole aina lähellä. Ja jos ainakin kerran jouduit olemaan yksin jonakin salakavalan kylmänä perjantai-iltana, viikonloppuna tai lomana, tiedät, ettei viholliselle riitä, että hän toivoo sellaista pahaa.
Kuinka päästä eroon yksinäisyydestä? Odotettu vastaus on rakkaus. Rakas, välittävä, läheinen henkilö, joka on aina siellä. Mutta tässä on mitä ihmeellistä parisuhteessa tapahtuu, kun rakastumisen ja euforian aika päättyy. Monet ongelmat ovat vasta alkamassa.
Mitä tehdä?
Viktor Ponomarenko (psykologi) väittää, että on opittava:
• Jos läheinen ei kuule sinua, tämä ei tarkoita, että hän on kuuro.
• Jos mies ei kuluta rahaa sinuun, ei tarkoita, että hän on ahne.• Jos miehet tapaavat sinut, tapaa pari kertaa ja katoa - ongelma ei ole heissä.
Ei mitään traagista, vaan tavalliset käsikirjoituksesi eivät toimi. Sinun on opittava oikeat käyttäytymismallit ja ymmärrät, että kaikki nerokas on hyvin yksinkertaista. Viktor Ponomarenko (psykologi) on vakuuttunut siitä, että miehen johtaminen naiselle tarkoittaa hänen elämänsä hallintaa, se on tottumuksesta pelottavaa, sitten mielenkiintoista, sitten hauskaa ja sen seurauksena epätavallisen miellyttävää!
Itsensä arvostus
Elämäsi kuuluu sinulle, ja sinun tulee elää sitä onnellisena. Et ole kenellekään mitään velkaa. Ja jos joku sulkee silmänsäloistosi loisto on heidän ongelmansa. Jumala on asettanut sinulle erityisen arvon, ja sinä olet ennen kaikkea vastuussa potentiaalisi vapauttamisesta ja vasta sitten tule auttamaan kaikkia muita, jos niin haluat.
Muista, että sinussa ei ole mitään luonnostaan pahaa. Kaikella on positiivinen tarkoitus, on vain väärin valittuja käyttäytymisstrategioita. Persoonallisuutemme ominaisuudet ovat kuin palapelit, jotka luoja antoi meille syntyessään, jotta voimme koota niistä kauniin kuvan täydellisyydestämme. Mutta joskus rakkaamme sanovat meille: huh, mikä huono palapeli sinulla on, se pitäisi heittää pois. Ja jos heitämme sen pois, kiellämme itseltämme, menetämme osan resursseistamme, osan voimastamme ja sen seurauksena emme voi löytää sisäistä eheyttä ja onnellisuutta.
Koska tätä varten meillä ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi yksityiskohtia. Tällaisissa tilanteissa meidän on vaikea ymmärtää mitä haluamme, minne muuttaa, meillä ei ole tarpeeksi voimaa saavuttaa tavoitteitamme. Ja tämä on persoonallisuutemme kadonneiden osien paluu teema. Täysimääräisen persoonallisuuden rakenteen palauttaminen on tärkeintä, Viktor Ponomarenko (psykologi) on vakuuttunut. Valokuvia, näkymiä ja teorian perusteita, jotka olet jo oppinut tästä artikkelista.
Koko totuus itsetunnosta
Itsetunto on joukko mielipiteitämme, uskomuksiamme itsestämme ja minäkuvastamme, jotka ovat erittäin tärkeitä ja vaikuttavat sekä käyttäytymiseen että tilaan. Minä-kuvat ovat niitä kuvia, joihin tunnistamme itsemme. Juuri siksi, että olet aina yrittänyt taistella negatiivista minäkuvaa vastaan, mutta et ole koskaan työskennellyt minäkuvan kanssa, ja on selitetty, ettäitsetunto ei ole parantunut.
Nyt on äärimmäisen tärkeää ymmärtää, että itsetunto on ensisijaisesti tottunutta asennetta itseään kohtaan. Siksi sinun on järjestettävä joitain asioita uudelleen tavanomaisessa ajattelussasi. Sinun on ymmärrettävä, että yhden tavan korvaaminen toisella vie aikaa ja halua.
Tätä Viktor Ponomarenko (psykologi) tekee käytännössä. Asiakasarviot hänen työstään kertovat positiivisista muutoksista elämässä, lisääntyneestä itsetunnosta ja komplekseista ja peloista eroon pääsemisestä.
Kaksi uskomusta, jotka pilaavat elämän
Ensimmäinen on, että "Kaikki tulee olemaan hyvin!". Ja kun se ei ole hyvä - "Kaikki mikä tehdään on parempaan suuntaan!"
Me kaikki haluamme nauttia elämästä ja uskomme, että tulemme nauttimaan siitä. Mutta mihin uskomme perustuu? Ohjeemme ovat muiden ihmisten mielipiteitä, muotitrendejä, pakotettuja toiveita.
Onnen kokemiseksi on tärkeää, että ihminen sopeutuu teoillaan luonnolliseen tehtävään, toteuttaa kykynsä, löytää yhteisen kielen muiden kanssa. Mutta mitä tiedämme itsestämme ja muista ihmisistä?
Toinen nauttii rauhallisesta ja kiireettömästä sinnikkyyttä vaativasta työstä, kun taas toiselle tällainen muoto on pelkkää kärsimystä. Koska yksi "osoitti" hänen synnynnäisiä kykyjään, tiedostamattomia haluja ja toinen - ei. Luonto antaa meille iloa vain, kun ymmärrämme kykymme.
Kun sanomme "kaikki tulee olemaan hyvin", päätämme uskoa (kohtaloon, onneen, mustiin palkkeihin) emmekä tiedä varmasti, ja erehdymme julmasti. Kieltäydymme vastuusta. Tämän seurauksena emme kohdista tarvittavaa vaivaa johonkinmuuttaa. Tietysti meidän on katsottava tulevaisuuteen innokkaasti. Sinun täytyy vain ymmärtää, että haravalla hyppääminen ja joka kerta toivominen, että ehkä seuraavalla kerralla ei osu otsaan, ei toimi. Kuten järjestelmävektoripsykologia osoittaa, elämä voi muuttua parempaan suuntaan, kun työskentelemme ongelmien syiden parissa, emmekä täytä seurauksia.
