Tapa lykätä asioita huomiseen on meille jokaiselle tuttu. Joku kutsuu sitä laiskoksi, mutta mitä laiskuus on psykologian kann alta? Monet viittaavat siihen, kun he eivät osaa selittää, mitä he eivät halua tehdä.
On olemassa sellainen termi kuin "viivyttäminen". Psykologit ottivat sen käyttöön viime vuosisadan lopulla. Laiskuusongelmaa alettiin pohtia monelta kantilta, vaikka itse laiskuus oli olemassa jo esihistoriallisten ihmisten aikana. Kun miehen täytyi saada mammutteja kiinni, hän istui alas ja nappasi heinäsirkkoja.
Tästä artikkelista saat selville, onko laiskuuteen olemassa pillereitä ja kuinka päästä eroon siitä.
Perfektionismi menestyksen esteenä
Ymmärrämme kaikki, että meillä on töissä paljon kiireellisiä asioita, mutta yhtäkkiä alamme teroittaa kyniä, pestä näppäimistöä tai katsoa ulos ikkunasta. Perfektionistit ovat ihmisiä, jotka ymmärtävät selkeästi elämänsä tarkoituksen ja osaavat suunnitella päivänsä oikein, mutta he alkavat tehdä joitain pieniä asioita aikaisemmin kuin tärkeimmät. Mistä tämä tila tulee? Ennenkaikki epäonnistumisen pelosta. Kun siirrämme tai lykkäämme jotain, se tarkoittaa, että estämme maailmankaikkeutta antamasta meille jotakin tärkeää mahdollisuutta.
Energiavampirismi
Negatiivisen, haitallisen ja myrkyllisen henkilön läsnäolo lähellä aiheuttaa erittäin voimakkaan jännityksen kehossa, piilevää stressiä. V altava määrä elintärkeää energiaa menee tämän stressin selviytymiseen. Ihmisellä ei yksinkertaisesti ole voimaa tehdä tuottavaa työtä ja toimia. Resurssit eivät riitä luomaan jotain tärkeää. Tuskin tarpeeksi vahva selviytyäkseen myrkyllisen, vahinkoa etsivän ihmisen läsnäollessa.
Teinien laiskuus
Joskus vanhemmat huutavat teini-ikäiselle ja syyttävät häntä siitä, että hän makaa sohvalla ja ei tee mitään. Itse asiassa juuri murrosiässä käytetään v altavia kehon voimia lapsen kehon uudelleenjärjestelyyn aikuisen kehoksi. Muutokset hormonaalisessa aineenvaihdunnassa. Voimia käytetään psykologiseen ja emotionaaliseen sopeutumiseen uuteen elämänjaksoon. Keho kasvaa. Pienestä lapsesta, pienestä olennosta, teini-ikäisestä tulee aikuinen, kypsä ihminen.
impotenssin ja apatian seuraukset
Jos äidin laiskuus etenee, ihminen alkaa tehdä typeriä asioita. Hän lakkaa huolehtimasta itsestään, kodistaan. Usein ongelmia on perheessä ja työssä. Sisäinen rappeutuminen alkaa. Paradoksi on, että kun ihminen on laiska, se näyttää hänestä miellyttävältä. Haluttomuus nousta aikaisin töihin, urheilla, huolehtia itsestäsija niin edelleen. On mukavampaa vain makaa passiivisesti sohvalla television edessä. Mutta tosielämässä nämä miellyttävät asiat myrkyttävät koko todellisuuden. Ihminen tulee siihen pisteeseen, että laiskuus alkaa vähitellen tuhota koko hänen elämänsä. Se tekee mahdottomaksi nähdä todellisuutta oikein.
Motivaatio laiskuutta vastaan
Jokaisen ihmisen elämässä tärkein kysymys on motivaatiokysymys. Se on motivaatio, joka on toimintamme, toimintamme tai toimimattomuuden taustalla. Emme usein tiedä mitä haluamme. Menemme vääriin tavoitteisiin, joita vanhempamme, mainonta ja yhteiskunta asettavat meille. Motivaatio ja päättäväisyys, sen ymmärtäminen, mitä ihminen tarkalleen haluaa, ovat yleisiä laiskuuden pillereitä. Syy laiskuuteen voi myös olla siinä, että sisäinen mielemme ei halua erota voimista, joita tarvitsemme siirtyäksemme kohti alun perin vääriä tavoitteita. Hyvin usein toimimme tavalla tai toisella, emme tee päätöstä halujemme perusteella, vaan helppouden ja saavutettavuuden periaatteen perusteella. Emme opiskele siellä, missä haluaisimme koulutuksen, vaan sinne, missä pääsimme sisään. Emme työskentele siellä, missä unelmoimme, vaan siellä, missä maksamme enemmän. Tämän seurauksena luovumme tavoitteistamme ja ihanteistamme, emme seuraa omaa elämänpolkuamme. Seurauksena on laiskuus, apatia ja välinpitämättömyys.
Eleutherococcusin ihmeelliset ominaisuudet
Kuinka päästä eroon laiskuudesta ikuisesti? On olemassa erilaisia tapoja käsitellä tätä tautia. Psykoterapiasta lääkehoitoon. Esimerkiksi ravintolisä "Eleutherococcus" tabletteina, ginseng ja erilaiset yrttiteet. Ei voida sanoa, että ne lisäävät ruokahalua javoit lisätä painoa. Siitä huolimatta laiskuuden tabletit vahvistavat, lisäävät tehokkuutta ja vastustuskykyä sekä vähentävät väsymyksen merkkejä. Lääke "Eleutherococcus" otetaan 1-3 tablettia 2 kertaa päivässä, aamulla.
Ehkä se on sairaus?
Laskuuden käsite on ihmisen haluttomuus tehdä jotain, panostaa tahtoon ja osallistua yhteiskunnan työelämään. Se on haluttomuutta. Mutta ei aina se, mitä kutsutaan laiskuudeksi, ole juuri tätä haluttomuutta. Joskus on todella mahdotonta pakottaa ja pakottaa itsensä tekemään tahdonvoimaa. Ja tällä hetkellä psykologit korostavat, tämä ei ole laiskuutta. Tämä on eri tila ja eri ongelma, jota kutsutaan häiriöksi. Henkilö, jolla on tällainen ongelma, ymmärtää täydellisesti mielessään, että hänen täytyy nousta ylös ja mennä esimerkiksi kuntosalille tai aloittaa talon korjaaminen, mutta hän ei löydä itsestä voimaa toteuttaa tätä tarkoitusta. Samaan aikaan hän alkaa moittia itseään ja syyttää, että hän on vain laiska ihminen. Tai hänen ympärillään olevat ihmiset alkavat moittia häntä. Vaikka ongelma tässä ei ole ollenkaan motivaation puute, vaan on monia tekijöitä, jotka aiheuttavat hajoamisen. Energian menetys on synonyymi sanalle "laiskuus", samoin kuin v altava ongelma ja erittäin vakava hälytyssignaali. Keho alkaa käyttää kaikki voimansa taistelemaan vastaantulevaa tautia vastaan sopeutuakseen jotenkin todellisuuteen. Etsitkö pillereitä laiskuuteen.
Aiemmin oli jopa sellainen diagnoosi kuin "epäonnistuminen". Suositeltava oikeinja tasapainoinen ruokavalio, matkustaminen. Lääkärit pelkäsivät tuberkuloosin kehittymistä, joka voisi johtua vastustuskyvyn heikkenemisestä, ja muista kauheista sairauksista. Tiedemiehet ovat havainneet tosiasian, että jokainen fyysinen ponnistus todella kuluttaa kehoa. Tämä ei ole kehotus toimettomuuteen, vaan pikemminkin siihen tosiasiaan, että kaikki on tehtävä m altillisesti. On muistettava, että työnarkomaanit, liikaa työskentelevät, tahdonvoimalla itsensä töihin pakottavat ihmiset, vaikka heillä ei ole voimia, ovat jatkuvassa stressissä ja kärsivät paljon todennäköisemmin sydän- ja verisuonitaudeista, alkoholismista, vakavasta masennuksesta ja vakavista somaattisista sairauksista..
Syytetäänkö heitä töissä? Ehkä ei yksinkertaisesti ole riittävää motivaatiota. Jos henkilö ei saa työstään riittävää palkkaa, halu ponnistella on kyseenalainen.
Ei siis pidä kiirehtiä syyttämään itseäsi laiskuudesta, jatkuvaan työntekoon pakottamisesta, vaan pitää löytää aikaa levätä ja vain analysoida tilannetta, mikä on syynä energian menettämiseen.
Laiskuudeksi kutsuttu voi olla myös masennuksen ilmentymä. Kun ihmiseltä puuttuu täysin emotionaalisia, fyysisiä ja energiaresursseja voidakseen tehdä jotain elämällään. Pieninkin pakottaminen työhön voi päättyä sellaiselle henkilölle itse asiassa katastrofiksi.
Siksi laiskuuden kysymys ei jää niin avoimeksi, mutta on tarpeen erottaa kaksi käsitettä: tahallinen ja ilkeä työnteon kiertäminen ja kyvyttömyys tehdä tätä työtä.
Hyödyllisiä vinkkejä
Josloppujen lopuksi laiskuus ei ole merkki mistään kehon häiriöistä, yritä noudattaa alla olevia vinkkejä, niin pääset siitä ikuisesti eroon:
- Harjoita joka päivä vähintään 15-20 minuuttia. Kohtuullinen harjoittelu parantaa suorituskykyä.
- Kirjoita ylös 3 tärkeintä elämäsi aluetta, jotka ovat sinulle tärkeimpiä, ja aseta kullekin itsellesi erityiset tavoitteet 3 kuukaudeksi. Tee suunnitelma sen saavuttamiseksi ja noudata sitä.
- Rajoita aikaasi sosiaalisessa mediassa. Sinulla on paljon vapaa-aikaa ja tuottavuutesi kasvaa.
- Palkitse itsesi jollakin menestyksestä ja saavutuksista.
- Tee päivän tehtävälista. Se lisää itsetuntoa ja innostaa enemmän.
- Siivoa työpaikkasi ja järjestä se niin, että tunnet olosi mukavaksi ja miellyttäväksi työskennellä.
