Ihmiset eivät voi elää ilman tunnetta kuuluvansa toisen ihmisen elämään. Meidän kaikkien tulee tuntea olevansa rakastettuja ja tarvittavia. Jokainen haluaa tulla hoidetuksi, osoittaa vilpitöntä huomiota. Kiintymys on yksi rakkauden ilmentymisen muodoista. Kaikki tietävät, että hyvinvoinnin tunne syntyy tiedostamattomasta tarpeesta olla jonkun tarpeen.
Tässä artikkelissa käsitellään kiintymyksen alkuperää. Ehkä tämä materiaali auttaa jotakuta ymmärtämään vaikeita suhteita puolison, lapsen, vanhempien kanssa ja tekemään oikean päätöksen.
Käsitteen määritelmä
Kiinto on toisen ihmisen rakkauden tarvetta. Kuinka usein emme vain ala odottamaan tällaisia tunteiden ilmentymiä suunnassamme, vaan jopa loukkaannumme, vihaamme, kun huomiota ei kiinnitetä henkilöömme. Nämä ovat epävarman ihmisen pelkoja, joka ei tiedä arvoaan. Kiintymys ihmiseen heijastaa itse asiassa omaammesuhde itseesi ja elämään yleensä. On havaittu, että mitä enemmän ihminen rakastaa itseään, sitä vähemmän hän tuntee tarvetta muille ihmisille. Eli vahva kiintymys on aina synonyymi henkilökohtaisille ongelmille, luottamuksen puutteelle vahvuuksiin ja kykyihin.
Miten tämä tunne syntyy?
Ongelmien ilmenemismuotojen alkuperä tulee aina etsiä lapsuudessa. Jos aikuinen kärsii liikaa ilman puolisoa tai lasta elämässään, pelkää erota vanhemmistaan, tämä tarkoittaa, että jokin ongelma on olemassa. Ehkä hänen ollessaan lapsi hänen vanhempansa eivät kiinnittäneet häneen tarpeeksi huomiota. Ja nyt hän yrittää kompensoida tätä vastenmielisyyttä ja yrittää olla kaikkien tarvitsemansa: toinen puolisko, oma lapsi. Mutta tällaista puutetta ei voida korjata ajan myötä: kaikki on tehtävä ajoissa, ja myös rakkaus. On erittäin tärkeää käydä läpi kaikki rakkauden vaiheet asteittain, jotta suhteet eivät sotkeutuisi myöhemmin, et lisää tarpeettomia loukkauksia ja väärinkäsityksiä.
Tuskallinen keskittyminen johonkin häiritsee kehitystä, tulevaisuudennäkymien muodostumista, estää henkilökohtaista kasvua. Kiintymys ihmiseen loukkaa joskus omia etuja, saa ihmisen etsimään tapoja ylläpitää suhteita. Sinun ei tarvitse kiintyä liikaa, sinulla on oltava henkilökohtainen tila: elää yksin ja antaa muiden rakentaa oman kohtalonsa.
Bowlbyn kiinnitysteoria
Brittitieteilijä on tunnistanut 4 alttiutta kyvyttömyyteen elää ilman toista henkilöä. John Bowlby pohti pääasiassa äidin ja lapsen suhdetta, mutta tämä malli on järkevä myös aikuisten keskinäisen vuorovaikutuksen valossa. Ensimmäisen tyyppistä kiinnitystä hän kutsui turvalliseksi. Sen olemus on seuraava: parisuhteessa on saavutettu järkevät rajat aikuisen ja lapsen tarpeiden välillä. Vanhempi ei millään tavalla loukkaa lapsensa persoonallisuutta, antaa hänen kasvaa täysin, saada tarvittavat tiedot. Täytyy sanoa, että tämäntyyppinen kiintymys on rakentavin kaikista, koska se ei estä kehitystä, ei aiheuta kärsimystä.
Huolestunut-välttelevä käytösmalli osoittaa lapsen riippuvuuden vanhemmasta, muodostaa syviä tunteita hänestä eron sattuessa, kyvyttömyyttä olla yksin edes lyhyen aikaa. Emotionaalinen kiintymys on erittäin vahvaa. Koska vanhempi osoittaa vähän tunteita, lapsi pelkää ilmaista omia tunteitaan ääneen, hän pelkää läheisyyttä. Vanhetessaan näillä lapsilla on merkittäviä vaikeuksia rakentaa henkilökohtaisia ja ystävyyssuhteita, koska he tuntevat jatkuvasti, etteivät he ole kiinnostavia muille, mikä johtaa epäilyihin heidän arvostaan.
Kaksoisvastuksen asenne ilmenee suurena tuntemattoman pelkona. Ihminen itse asettaa esteitä itsetuntemuksen ja itsensä kehittämisen tielle. Epävarmuus ja ujous ovat seurausta lapsuuden kasvatuksesta, jolloin vanhemmat eivät tunnistaneet lapsen ilmeisiä ansioita, eivät ylistäneet häntä rohkeudesta, joten hänestä tuli erittäin ujo.
Järjestymisen hallitsema asema sisältää kaikki edellä mainitut ilmenemismuodot, ja sille on ominaista epäjohdonmukaisuus toiminnassa, toistuva virhe, oman arvon tunnustamatta jättäminen, pelko ja pakkomielteiset tilat. Bowlbyn kiintymysteoria osoittaa sellaisen ilmiön alkuperän kuin tuskallinen psykologinen riippuvuus toisesta ihmisestä. Tällaiset ihmissuhteet tuhoavat aina tunteet.
Kiinto vai rakkaus?
Milloin rakkaudesta tulee riippuvuus? Missä menee raja, joka erottaa todelliset suhteet niistä, jotka saavat ihmisen toimimaan kerjäläisenä? Tämän ongelman ymmärtäminen ei ole niin helppoa kuin se saattaa näyttää ensi silmäyksellä.
Vaikeimmat kaikista ovat ihmissuhteet. Kiinnitykset, olivatpa ne mitä tahansa, aiheuttavat joskus suurta kärsimystä.
Rakastaja tarvitsee jatkuvasti kumppania, joka vakuuttaa hänelle rajattomasta rakkaudestaan, osoittaa ääretöntä hellyyttä ja uskollisuutta. Jos näin ei tapahdu, alkavat epäilykset, epäilykset, perusteettomat syytökset, mustasukkaisuus. Tämä tapahtuu vain siksi, että henkilö on äärimmäisen epävarma itsestään ja jossain sielunsa syvyyksissä epäilee, voidaanko häntä ylipäätään rakastaa. Todellinen tunne on vapaa vaatimuksista, ylimielisestä puheesta ja pelosta. Rakkaus haluaa antaa itsensä, ilmetä loputtomassa välittämisessä rakkaasta eikä vaadi mitään vastineeksi.
Kuinka tunnistaa epäterve suhde?
Tuskallinen kiintymys on aina rajoitettu itsetunto. Ihmiset luulevat, että heitä ei rakastettu, vaan edelleenitse asiassa he eivät itse osoita kiinnostusta itseään kohtaan, eivät käytä mahdollisuuksia, jotka voisivat hyödyttää heitä, nostaa heidät uudelle kehitystasolle. Akuutin kiintymyksen tilan kokeva henkilö ei arvosta itseään ihmisenä. Siksi hän tarvitsee toisen kompensoimaan omaa draamaansa tässä rakkaudessa.
Se osoittautuu noidankehäksi. Usein käytetään lausetta: "En voi elää ilman sinua." Tässä tapauksessa haluat aina kysyä:”Kuinka elit ennen rakkaasi tapaamista? Kasvisivatko he todella, kestivätkö nälkää ja kylmää? Vaikka olisit velkaa tietylle henkilölle, sinun on opittava elämään itsenäisesti, jotta et tunteisi oloasi johdetuksi koko elämääsi.
Negatiiviset seuraukset
Olemme jo selvittäneet, kuinka liiallinen kiintymys voi häiritä henkilökohtaista kasvua. Negatiiviset ilmiöt, kuten epäluulo ja alhainen itsetunto, ovat väistämättömiä seurauksia. Ja mikä on tulos? Persoonallisuus hukkuu omien pelkojensa virtaan, ja jossain vaiheessa sen eteneminen on yksinkertaisesti mahdotonta. Ja kaikki alkaa itserakkaudesta. Jos ihminen osaa ajatella hyvinvointiaan, harjoittaa itsekasvatusta, hänen elämänsä muuttuu parempaan suuntaan.
Kuinka voittaa onneton rakkaus?
Tällainen kohtalo kohtaa useimmiten juuri niitä, jotka eivät ole oppineet arvostamaan omaa persoonallisuuttaan. Ikään kuin näille ihmisille annetaan koe, jonka seurauksena heidän on palautettava kadonnut yksilöllisyytensä, opittava ymmärtämään, mikä heille on tärkeää.
Monet onnelliset rakastajat ovat kiinnostuneita siitä, kuinka päästä eroon kiintymyksestä, joka tuo vain kärsimystä? Vinkit eivät auta tässä, sinun täytyy ehdottomasti käydä läpi kattava kipu, joka kirjaimellisesti repii sydämesi kahtia. Kun kyyneleet kuivuvat, ihmiset ymmärtävät, etteivät he todella rakastaneet, mutta he ajattelivat niin, koska elämällä ilman tätä draamaa ei ollut mitään täytettävää. Sinun tarvitsee vain löytää olemassaolollesi uusi merkitys.
Miksi on niin tärkeää rakastaa itseäsi?
Oman persoonallisuuden riittävä käsitys on avain menestykseen kaikissa pyrkimyksissä. Itserakkaus tarjoaa monia etuja ja ennen kaikkea voimakkaan sisäisen ytimen. Silloin, tapahtuipa mitä tahansa, ihminen tietää, että kaikki ongelmat on ratkaistu, ei ole olemassa globaalia katastrofia, jota ei voida korjata. Ihmisestä tulee todella vapaa vasta, kun hän pystyy ottamaan vastuun kaikesta, mitä hänelle tapahtuu.
Siten tuskallinen kiintymys muihin ihmisiin ei ole ollenkaan merkki vahvasta rakkaudesta heitä kohtaan, vaan seurausta vakavasta puutteesta, laiminlyönnistä oman persoonallisuuden muodostumisessa. Onnellista elämää varten sinun on oltava itsenäinen ja hankittava sisäinen vapaus. Ja vasta sitten on mahdollista todella rakastaa.
