Tanssiterapia on täysin ainutlaatuinen ilmiö. Mitä se edustaa? Tämä on psykoterapian suunta, jossa liike ja tanssi edistävät yksilön sekä fyysistä että emotionaalista integraatiota. Tällä menetelmällä on rikas historia. Ja tosiaan, se kiinnostaa jonkin verran. Haluaisin siis kiinnittää erityistä huomiota tähän aiheeseen.
Edellytyksistä
Kaikki kansanperinteeseen, historiaan ja taiteeseen edes vähän perehtyneet ihmiset tietävät hyvin, että tanssi on ollut olennainen osa erilaisia rituaaleja, yhteisöelämää ja muita käytäntöjä vuosisatojen ajan. Se on enemmän kuin vain musiikin parissa liikkumista. Tanssilla oli pyhiä, kommunikatiivisia, identifiointi-, ilmaisu- ja virkistystoimintoja. Hän auttoi ilmaisemaan itseään vapaasti, olemaan yhteydessä kumppaneihin, purkautumaan henkisesti ja lievittämään fyysistä stressiä. Itse asiassa tanssilla on kaikki yllä mainitut toiminnot nykyään.
Tanssin parantavat ominaisuudet 1900-luvulla saivat psykoterapeutit käyttämään niitä uutena hoitomenetelmänä. Lisäksi nykyaika ilmestyi tuolloin. Tämän genren tanssista on tullut varsin erikoista. Loppujen lopuksi se korosti jokaisen yksilöllisyyttä ja persoonallisuuden tärkeyttä. Ensimmäiset tanssiterapeutit olivat Isadora Duncanin, Mary Wigmanin ja Rudolf Labanin k altaisia ihmisiä.
Ja tietysti edellytyksistä puhuttaessa ei voi olla kiinnittämättä huomiota W. Reichin opetuksiin. Tämä asiantuntija vakuutti, että kaikki kokemukset ja tunteet, joita ihminen ei ilmaise, eivät katoa mihinkään. Ne kerääntyvät lihaksiin. Ja siellä on jonkinlaisia "lohkoja". Yleensä tanssiliiketerapia, jonka harjoitukset mainitaan hieman myöhemmin, viittaa Reichin opetuksiin. Tarkemmin sanottuna siihen, kuinka asiantuntija selittää psykosomaattisten mekanismien toimintaa. Mutta hänen menetelmiään ei käytetä sellaisenaan.
Venäjällä
Maassamme tämä suunta ilmestyi ei kovin kauan sitten - 90-luvulla. Ja alun perin ei ollut edes sellaista asiaa kuin tanssiterapia. Teoria sanoo: Venäjällä se esitettiin alun perin henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen menetelmänä. Mutta vuonna 1995 konsepti on jo ilmestynyt. Ja hänen jälkeensä - ATDT (Association of Dance Movement Therapy). Se järjestettiin Moskovassa. Ja ATDT:tä tukevat amerikkalaiset, eurooppalaiset ja kansainväliset järjestöt.
Nyt TDT on itsenäinen psykoterapian suunta. Ja sen käyttöalue on erittäin laaja. tanssiterapialla pyritään torjumaan stressiä, Parkinsonin tautia, autismia, posttraumaattisia häiriöitä jne.
Periaatteista
Kuten mikä tahansa muu hoitotekniikka, tämäntyyppinen terapia perustuu tiettyihin säännöksiin ja sääntöihin. Heitä seuraavat tähän suuntaan työskentelevät lääkärit. Pääperiaatteen ydin on, että ihmiskeho ja hänen psyyke ovat erottamattomia. Ja he ovat jatkuvasti vuorovaikutuksessa toistensa kanssa. Tanssi nähdään myös kommunikaatiokeinona. Ja TDT:tä tekevä henkilö tulee kosketukseen itsensä, kumppaninsa ja koko maailman kanssa.
Toinen tärkeä periaate on ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen yhtenäisyys. Koska mikä tahansa muutos yhdessä näkökohdassa aiheuttaa muutoksia kahdessa muussa. Tässä muuten ilmenee eheyden periaate. Lisäksi "kohokohta" on käsitys kehostasi ei esineenä tai esineenä, vaan prosessina. Itse tietoisuus tästä heijastuu tulokseen ja tuo halutun vaikutuksen. Ja vielä yksi tärkeä periaate - tanssiterapian harjoittamisen aikana asiantuntija kääntyy ihmisen luovien resurssien puoleen, loputtomana luovan energian ja elinvoiman lähteenä.
Tavoitteet
Lasten ja aikuisten tanssiterapialla pyritään samaan tulokseen. Päätavoitteena on laajentaa tietoisuutta kehostasi sekä sen kyvyistä ja ominaisuuksista. On tärkeää, että ihminen pystyy kehittämään luottamusta itseensä ja parantamaan itsetuntoaan. Tätä varten lääkärit osallistuvat potilaan kehon kehittämiseen ja juurruttavat häneen rakkauden tätä liiketoimintaa kohtaan.
Toinen tavoite on parantaa sosiaalisia taitoja ja integroida sisäisiä kokemuksia. On tärkeää, että henkilö muodostaa erityisen yhteyden liikkeiden, ajatusten ja tunteiden välille hoidon aikana.
Menetelmät
On syytä huomata, että tanssiterapiaryhmiä on erilaisia. Pääasiallinen on kliininen. Tämä on apuhoitomuoto, joka muodostaa tehokkaan symbioosin potilaille määrätyillä lääkkeillä hoidettaessa. Kliininen TDT voi kestää pitkään - joskus useita vuosia. Mutta tehokkuus vaatii sitä. Se on muuten erityisen hyvä auttamaan potilaita, joilla on puhe- ja ihmissuhdehäiriöitä (eli kommunikaatiota). Muuten, kliininen TDT ilmestyi yli 75 vuotta sitten.
Lisäksi TDT:tä käytetään laaj alti ihmisillä, joilla on psykologisia ongelmia. Ja tämäntyyppinen terapia on paljon monimutkaisempi kuin aiemmin mainittu. Koska sen tarkoituksena on ratkaista tiettyjä inhimillisiä ongelmia. Ja tällainen TDT suoritetaan sekä ryhmässä muiden potilaiden kanssa että erikseen. Menetelmä perustuu yleensä analyyttiseen psykologiaan.
Ja sitten on tanssiterapiaa niille ihmisille, joilla ei ole mitään ongelmia, mutta jotka haluavat jotain enemmän irti elämästään. Löydä esimerkiksi piilotettu itsesi TDT:n avulla, löydä uusi tapa ilmaista itseäsi ja aloita vuorovaikutus muiden kanssa.
Innovaatiot
Kuten alussa mainittiin, TDT saavutti suosion ei niin kauan sitten. Mikä ei ole yllättävää, koska tämä on innovaatio. Potilaiden kanssa tapaamisen aikanaLääkäri käyttää psykologiaan, luovuuteen, taiteeseen, fysiologiaan ja terapiaan liittyviä taitoja, kykyjä ja tietoja. On tärkeää. Loppujen lopuksi melkein kaikki sairaudet ovat psykosomaattisia. Ja siihen hetkeen asti, kun sairaus alkaa ilmetä kehon tasolla, se näkyy alitajunnassa. Eli psyyken tasolla.
TDT on erikoista siinä, että sen toteutuksessa kiinnitetään suurta huomiota henkisten prosessien ja kognitiivisten kuntoutuksen menetelmien lisäksi myös fyysiseen ja luovaan osaan. Toisin sanoen molemmat pallonpuoliskot ovat mukana. Ja tätä harmoninen ja kokonaisv altainen ihminen tarvitsee. Ja oli kuinka tahansa, mutta tämän päivän maailmamme tutkimattomin puoli on juuri ihminen. Nimittäin kuinka hänen kehonsa on vuorovaikutuksessa psyyken kanssa.
Etu
Tanssiterapia, jolla on erittäin mielenkiintoinen historia, on todella tehokasta. Se on paras tapa minimoida fyysinen stressi ja lisätä henkilön liikkuvuutta. Jos uskot pahamaineiseen Reichin teoriaan, käy ilmi, että sama lihaksen "puristin" on eliminoitu. Loppujen lopuksi ihminen alkaa liikkua, ilmaista tunteitaan ja tunteitaan tanssin aikana. Ja kertynyt energia, joka käytettiin lihasten "puristimen" ylläpitämiseen, löytää käyttötarkoituksensa.
Taiteellisten kokemusten arvo on erittäin korkea. Tanssissa he jopa poimivat tiedostamattomista tarpeita ja toiveita, joita potilas ei voinut edes arvata. Toisin sanoen hän yksinkertaisesti pääsee eroon niistä.
Lisäksi TDT on loistava tapasanaton vuorovaikutus. Tästä syystä ryhmätunnit ovat viime aikoina saavuttaneet suosiota. Henkilö alkaa olla yhteydessä paitsi parantajaan, myös muihin osallistujiin. Ja tämä on lisäpurkausta jännityksestä ja rennompaa ilmapiiriä. Ryhmätunnit parantavat merkittävästi potilaiden henkistä ja fyysistä kuntoa. Ja jos he ovat myös teini-ikäisiä, TDT auttaa heitä lisäämään itsetuntoaan ja kehittämään positiivisemman kuvan omasta kehostaan. Ottamalla yhteyttä muihin ryhmän jäseniin nuoret voivat herättää uusia, aiemmin tutkimattomia tunteita.
Liikkeet
Olemme siis miettineet tanssiterapian menetelmiä mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Nyt voit koskettaa huomiota ja harjoittelua. Ei ole rajoituksia ja yleisesti hyväksyttyjä standardeja. Loppujen lopuksi yksi tavoitteista, kuten aiemmin mainittiin, on osoittaa vapautta ja luovuutta. Tärkeintä on, että potilaan suorittamat liikkeet on suunnattu omien tunteidensa toteuttamiseen tällä hetkellä. Hänen tehtävänsä on ilmaista tunteitaan tanssin kautta. Ja häntä tarkkailevan terapeutin on ymmärrettävä, mitä potilas yrittää välittää. Tässä tulee esiin psykoanalyysi. Lääkärin tehtävänä on analysoida potilaan käyttäytymistä mahdollisimman tarkasti, mikä auttaa ymmärtämään hänen ongelmansa.
Sitten parantaja ryhtyy yhdessä henkilön kanssa laajentamaan liikkeiden rajallista potentiaalia. Näin on mahdollista vapauttaa potilas, ohjata hänet voittamaan komplekseja ja psykologisia ongelmia. Tästä tanssiterapiassa on kyse.
Liikunta on se, mihin potilaan tulee keskittyä harjoituksen aikana. Kun ihminen "venyttelee", hänen on tärkeää tuntea, mitä hän juuri sillä hetkellä tuntee. Ja lääkärin pitäisi puolestaan auttaa häntä tulemaan tietoisiksi fyysisistä tunteistaan. Viimeisessä vaiheessa potilas yleensä tuntee sielunsa olevan yhtä ruumiin kanssa ja välittää tämän tanssillaan.
Mitä muuta kannattaa tietää?
TDT:lle ei ole esteitä. Ei ikärajoja tai rajoituksia diagnoosille. Nyt on aikuisten ja lasten kanssa työskenteleviä keskuksia, jotka ottavat vastaan kaikki halukkaat, auttavat selviytymään henkilökohtaisista ongelmista, ahdistuksista, peloista, henkilökohtaisesta kriisistä, itsensä väärinymmärryksestä ja elämän tarkoituksen menetyksestä. On myös avioliiton TDT.
Lapsille on kehitetty erityisiä ohjelmia, jotka voivat korjata epäharmonista kehitystä (johon sisältyy autismi, kehitysviive, minimaaliset aivojen toimintahäiriöt). Aikuisille on tarjolla ohjelma, joka auttaa selviytymään pakko-oireisesta ylensyömisestä, anoreksiasta ja bulimiasta. TDT:n avulla voit jopa parantaa vanhempien ja lasten välisiä suhteita.
Ja ihmiset, jotka päättävät tehdä TDT:n (tai heidän piti tehdä se), vakuuttavat, että vaikutusta on. Kaikki kuvattu teoria vahvistetaan käytännössä. Ja terapia antaa paitsi täydentää voimaa, myös tuntea itsesi, tuntea valosi, ainutlaatuisuutesi ja arvosi tälle maailmalle, minkä vahvistavat monet arvostelut.
Koulutus
Kuten jo ymmärrät, omistavan henkilön toimintataiteet, kuten tanssiterapia. Myös tämän profiilin asiantuntijoiden koulutus tapahtuu useissa vaiheissa. Itse ohjelma luotiin vuonna 1995. Tämä on toistaiseksi ainoa tekniikka, joka täyttää European Association of TDT:n vaatimukset. Ja ohjelman toteuttaa sellainen yliopisto kuin Käytännön psykologian ja psykoanalyysin instituutti. IPPiP sijaitsee Moskovassa.
Kaikkien tämän alan opiskelijoiden on hallittava monia tieteenaloja. Valmistautuminen on kattavaa ja vakavaa. Opetuksessa on mukana johtavia asiantuntijoita paitsi Venäjältä myös USA:sta ja Euroopasta.
Koulutuksen aikana tulevat terapeutit osallistuvat teoreettisiin seminaareihin TDT:stä ja psykologisesta neuvonnasta. Ohjelmaan kuuluu myös ohjaus. Opiskelijat saavat myös henkilökohtaisen psykoterapian ja kliinisen käytännön.
Koulutusviiveet
On tärkeää huomata, että kyseessä ei ole 4-vuotinen kurssi, vaan ammatillinen uudelleenkoulutus, jonka päätteeksi opiskelijoille myönnetään asianmukainen tutkintotodistus. Tämä asiakirja antaa asiantuntijoille oikeuden harjoittaa ammattitoimintaa psykoterapian ja tietysti TDT:n alalla.
Pääsyä varten sinun tulee täyttää kyselylomake ja kirjoittaa mielekäs essee (eräänlainen luova kilpailu). Jokaisen tulevan opiskelijan on myös suoritettava TDT:n johdantokurssi. Tämä on tarpeen henkilön kyvyn tunnistamiseksi tähän toimintaan. Ohjelma sisältää 10 tuntia luovan tanssin perusteita ja 50 tuntia TDT "Basic Life Themes" -ryhmää. Kurssin suoritettuaan henkilö läpäiseehaastattelu ja hyväksytty koulutukseen.
Muuten, nykyään on myös alueellinen koulutusohjelma, joka voidaan suorittaa parantavan taiteen ja luovuuden keskuksessa Ufassa yhteistyössä aiemmin mainitun yliopiston (IPPiP) kanssa.
